påkänning
Burnout eller Burned Syndrome 7 steg för att bekämpa det
den burnout syndrom eller Brännande syndrom detta är en uppsättning av symptom erfarna medarbetare, främst inom tjänstesektorn, som kännetecknas av känslomässig utmattning,...
Progressiv muskelavslappning Åtgärder
den progressiv muskelavslappning Det är en avslappningsteknik som lär dig att slappna av alla muskler i två grundläggande steg: spänd och...
Klagande har skadliga konsekvenser för hälsan
Nya studier har dragit slutsatsen att klagande har skadliga konsekvenser för hälsan, både fysiskt och mentalt.Det har fastställts att det...
Vad är Mindfulness och hur man övar det? (4 övningar)
den mindfulness eller full uppmärksamhet är den avsiktliga ansträngningen att vara medveten i dagens erfarenhet.Denna förmåga blir allt populärare och...
Kan stress stress?
den Stress kan bli fet hos vissa människor på grund av förändringar i det neuroendokrina systemet som orsakar ökad aptit....
Förlust av minne för stress Symptom, orsaker och behandling
den Minnesförlust beror på stress Det kan ha flera orsaker, även om en av de vanligaste är stressen från dag till...
Spots för stress orsaker och behandlingar
den stressfläckar hud är möjliga, som andra dermatologiska tillstånd: akne, eksem, nässelfeber, rosacea, psoriasis, alopeci (håravfall), vitiligo (vita pigmentfläckar på...
Typer av stress och riskfaktorer
den typer av stress de kan klassificeras enligt deras tecken (positivt eller negativt) och beroende på hur länge de är...
