påkänning - Sida 2
De 6 stresshormonerna och deras effekter på människan
den stresshormoner kortisol, glukagon och prolaktin är de viktigaste, men den som mest påverkar modifiering av fysisk och mental funktion är...
De 5 bästa avslappningsstressteknikerna
För att slappna av måste du aktivera kroppens naturliga avslappningsreaktion och titta på TV när du kommer hem, ligger eller...
De tre faserna av stresslarm, motstånd och utmattning
Det finns tre stressfaser -enligt Hans Selyes arbete 1936-genom vilken organismen passerar efter att ha upplevt reella eller upplevda hot:...
Impulsivitet 10 Tekniker för att lära sig att kontrollera det (vuxna och barn)
den impulsivitet Det uppstår när vi reagerar på yttre stimuli på ett extremt snabbt och överdriven sätt, utan att kunna reflektera...
Kroniska stress symtom, orsaker, behandlingar
den kronisk stress Det är en typ av justering sjukdom som kännetecknas av en ohälsosam känslomässiga och beteende reaktion till...
Hur man förebygger stress 14 Effektiva former (naturliga)
Det kan vara förhindra stress lära avkopplingsteknik, hantera tid på rätt sätt, förvärva personliga och ekonomiska resurser, ändra tolkning av...
Hur man kontrollerar ilska och aggression 10 Praktiska tekniker
I denna artikel kommer jag att förklara hur man kontrollerar ilska, ilska och aggressivitet med tekniker som kan tillämpas barn,...
Hur man kontrollerar stress med 5 tekniker (snabbt)
Stress är en fysiologisk reaktion som drabbar en stor del av befolkningen över hela världen. I själva verket har du...
