Sport och motion - Sida 5

7 hälsorisker hos kvinnliga idrottare

Även om fördelarna med sportspraxis väger mycket högre än riskerna, bör du inte glömma att vidta försiktighetsåtgärder för att undvika...

7 otroliga fördelar med att köra dagligen (- 30 min.)

den Fördelar med att springa / springa för fysisk och psykisk hälsa är många, och har också demonstrerats av många...

7 fördelar med svettning med motion (fysisk och mental)

Varje dag svettar vi 10% av det vatten vi dricker. Svettning är en naturlig process av den mänskliga organismen som har många...

6 otroliga fördelar med fysisk utbildning för hälsa

den fördelar med utbildning och fysisk aktivitet De har känt varandra i flera år. Övning är avgörande för fysiskt och...

5 övningar att öva Crossfit hemma (män och kvinnor)

den bästa övningar för att öva crossfit hemma är pullups, burpees, squats, push-ups och sit ups. I denna artikel förklarar...

5 Aktiviteter / fysisk utbildning Spel för sekundär

den aktiviteter och spel för fysisk utbildning för sekundär spela en viktig roll i erkännandet och omorganisationen av ungdomars kroppsinne-känsloläge.Gymnasieelever...

5 Aktiviteter / Fysisk Utbildning Spel för Primär

den aktiviteter / spel för fysisk utbildning för primärt bidra till barnets bättre kropp och mental utveckling i detta skolstadium.Efter...

30 Effektiva sätt att motivera till motion

få motivation att träna fysisk är viktigt om du vill vara konsekvent, ge inte upp och se de fördelar som sport...

24 Fördelar med friidrott för fysisk och psykisk hälsa

De viktigaste fördelar med friidrott för fysisk och psykisk hälsa är de: att förebygga fetma och diabetes, förbättra kolesterolvärden, öka...