Mental hälsa - Sida 3
Livskvalitetens höga indikatorer och 10 tips för att uppnå
den livskvalitet Det är ett koncept som relaterar till hälsa och levnadsstandard som kan definieras som "nivån på välbefinnande, lycka...
Mental och känslomässigt välbefinnande Hur man uppnår 10 vanor
den mental välbefinnande det är ett psykologiskt tillstånd där personen känner sig bra om sig själv, känner sig avslappnad och...
9 Aktiviteter för aktiv och hälsosam åldrande
den aktiv åldrande är äldre människors förmåga att vara aktiv, med låg risk för sjukdom, engagerade sig i interpersonella relationer och...
7 Tekniker och tips för att sova bra (snabbt)
Sova bra, vila och sömn är mycket viktigt för att ha god hälsa, vara i stämningen under dagen och till...
4 fördelar med djur för det mänskliga livet
Huvudet fördelar med djur och husdjur är att de kan hjälpa sina ägare att övervinna en depression tack vare deras...
15 Vanliga och ekonomiska livsmedel för ångest
Bekämpning av ångest kräver ofta förändrade vanor och bland dem är en av de viktigaste kost. Du kan kontrollera denna...
14 övningar för att förbättra korttid och långtidsminnet
Här föreslår vi en lista över övningar för att förbättra minnet kort och lång sikt som kan träna barn, ungdomar, vuxna...
10 faktorer som påverkar sömnkvaliteten
Sova är ett viktigt element i våra liv, det tillåter oss ladda upp vår energi och fungera ordentligt. Antalet klagomål om...
