Sport och motion - Sida 6

23 Typer av yoga till kontroll kropp och sinne

Det finns olika typer av yoga, skapad av olika grundare, med olika fördelar och inriktade på specifika mål.Yoga är en...

21 bästa paralympiska idrottare i historien

Idag kommer jag med en lista över 21 av de bästa paralympiska idrottarna i historien, inspirerande orsaker till idrottare som...

19 hälsosamma aktiviteter för vuxna och barn (exempel)

utföra friska aktiviteter som är fördelaktiga för fysisk och psykisk hälsa kommer att låta dig njuta av livet fullt ut....

18 Emotionella fotbollsberättelser

Under hela denna artikel kommer vi att komma ihåg 18 emotiva fotbollshistorier med vilken jag vill humanisera denna speciella värld.Vid...

17 Underbara fördelar med att gå varje dag

Några av fördelar med att gå de ska förbättra kardiovaskulär hälsa, förhindra diabetes, hjälpa till att gå ner i vikt,...

17 Spel, aktiviteter och dynamik för äldre

Idag kommer jag med en lista med 17 spel för äldre, lekfulla och dynamiska aktiviteter för att förbättra minnet, uppmärksamhet,...

17 Kognitiva stimulansövningar för äldre

den kognitiva stimulansövningar som jag kommer att förklara för dig nästa ärrekommenderas att upprätthålla hjärnans aktivitet, allmänt välbefinnande och därmed hälsa.Kognitiv...

15 Utmärkta fördelar med rephoppning (kvinnor och män)

Flera är fördelar med hopptåg för hälsa: förbättrar koordinering, minskar skador, bränner kalorier, förbättrar bentäthet, hjärt- och kärlsjukdom och andningssystemets...

15 Exempel på mycket roliga modifierade spel

den exempel på modifierade spel de kan vara flera, eftersom de är mittpunkten mellan fria spel och vanliga sportspel, därför är deras...