Kort terapi fokuserad på lösningar steg och lokaler



den kort terapi fokuserad på lösningar Det är en typ av terapi som inte kräver ett stort antal sessioner. Normalt överstiger det inte tio sessioner - till skillnad från de långa terapier som brukade äga rum tidigare

Det är en kort terapeutisk modalitet som utvecklats i Kort familjeterapi center från Milwaukee av Steve de Shazer, Insoo Kim Berg och hans lag. Teoretiska och tekniska tillvägagångssätt lokaler påverkas starkt av den terapeutiska arbete författare som Milton Erickson, liksom den kliniska strategin utvecklats vid Mental Research Institute i Palo Alto (Fisch, Weakland och Segal, 1982).

Därför är den korta terapin som fokuserar på lösningar född av många terapeuter, bland annat måste vi nämna Harry Stack Sullivan och hans hypnostekniker och hans vision om en framtid utan problem.

index

  • 1 Egenskaper för kort terapi med fokus på lösningar
  • 2 Grundläggande skillnad med andra terapier
  • 3 Fördelar med denna behandling
  • 4 steg med kort terapi inriktad på lösningar (procedur)
  • 5 Lokaler av kort terapi inriktade på lösningar
    • 5.1 Social konstruktionism
    • 5.2 Det är meningen att "läsa raderna", inte "mellan linjerna"
    • 5.3 Avvisning av normativism
    • 5.4 Problem och lösning är tänkt som diskontinuerliga kategorier
    • 5.5 Kunder har nödvändiga resurser
  • 6 Kritikerar att kort terapi inriktad på lösningar har tagit emot
  • 7 referenser

Egenskaper för kort terapi inriktad på lösningar

Detta nya sätt att göra terapi kännetecknas särskilt av följande aspekter:

Det är kortfattat

Som namnet antyder är det en typ av terapi som inte kräver ett stort antal sessioner. Normalt överstiger det inte tio.

Här och nu

En annan grundläggande egenskap är att terapeuten fokuserar på här och nu, löser alla de problem som negativt påverkar patientens liv.

Det betyder inte att problem av det förflutna inte behandlas, helt enkelt att de problem som tidigare varit viktiga men inte påverkar människans nuvarande liv inte är av intresse..

Fokuserat på att hitta lösningar, inte på diagnos

Han är inte intresserad av att göra en diagnos ("obsessiv neuros", "anorexia nervosa", "tvetydighet i föräldraroller", etc.). Det viktiga i denna terapi är att avslöja de områden där patienten har svårigheter, hitta lösningar och tillämpa dem.

Det korrigerar inte eller utbildar sig

Terapeuten tar inte en expertposition. Denna terapi fokuserar inte på att markera allt som personen, paret eller familjen gör felaktigt. Det utbildar inte eller korrigerar patientens brister.

Arbeta med flera personer

Kan arbeta med enskilda individer, par eller familjer beroende på orsaken till efterfrågan och patientens specifika behov.

När det till exempel beräknas att en person runt dig accentuerar eller behåller sina svårigheter, kan du bli inbjuden att delta i ett samråd så att du kan hjälpa till i den terapeutiska processen.

Team av proffs

För att utföra denna terapi hjälper terapeuten ett team eller konsulter med vilka det analyserar patientens konkreta svårigheter.

Målguiden 

Den korta terapin som fokuserar på lösningar definierar operativt de terapeutiska målen som markerar den väg som terapi måste ta och utgör en indikator på terapeutisk framgång.

Med andra ord är de terapeutiska målen de som styr och hjälper till att utvärdera effektiviteten som terapin har, slutar när dessa mål har uppnåtts..

Grundläggande skillnad med andra terapier

Kortfattad terapi inriktad på lösningar är det mycket vanligt att fråga patienten vad hans liv skulle vara om han inte hade problem som förde honom till terapi.

De fokuserar sin uppmärksamhet på att patienten kan visualisera detta nya liv utan problem eller aktuella problem genom den detaljerade och detaljerade beskrivningen. På det sättet lyckas personen föreställa sig hur hans liv skulle vara och skillnaderna som skulle vara i förhållande till hans nuvarande situation.

Här har vi en grundläggande skillnad i förhållande till traditionella behandlingar, där fokuserade i detalj problemet brett, belyser de negativa effekterna medförde, så att ökade den upplevda svårighetsgrad och förstärkte patienten beroende av terapeuten.

Fördelar med denna behandling

Detta förfarande har tre grundläggande fördelar med avseende på tidigare behandlingar:

  • Förkorta längden på sessionerna.
  • Det ger förtroende till patienten, eftersom förändringen han söker beror i stor utsträckning på honom.
  • Det gör det möjligt att få de önskade resultaten i några sessioner - ibland mindre än fem-.

Steg av tKorta eran fokuserade på lösningar (procedur)

De procedurer som utförs i kort terapi med fokus på lösningar kan sammanfattas i fem grundläggande punkter.

1. Session planering som kommer att utföras och utfärda en efterföljande hypotes, beroende på den insamlade informationen.

2. Inledning av sessionen. Det börjar vanligtvis genom att skapa ett bekvämt förhållande där patienten frågas om deras favoritaktiviteter, deras styrkor och andra positiva aspekter som finns i deras liv idag..

3. Utvinning av information genom cirkulära frågor. Teamet noterar, positivt, allt som händer i sessionen, beteenden som utförs av patienten etc..

4. Det finns en paus i vilken den extraherade informationen analyseras och problemet omdefinieras.

5. Efter pausen som har ägt rum, du börjar berömma personen, familj eller par och förändringar föreslås göras inom en snar framtid.

Vid en senare session kommer vi att kunna verifiera om de har genomfört de föreslagna ändringarna, vilket kommer att indikera om patienten / s blir involverade i behandlingen som de borde.

Detta sätt att arbeta liknar inramningen av Milanos skola, även om den terapeutiska stilen är varmare och närmare i den korta terapin som fokuserar på lösningar.

Utgångspunkten för kort terapi fokuserad på lösningar

Social konstruktionism

Denna premiss hänvisar till möjligheten att ha kunder att bygga verkligheten contárselas själva och, viktigast av allt, att ändra dessa byggnader av andra mer användbar, förhandla dem inom social interaktion.

Efter Wittgenstein kan dessa konstruktioner förstås som "språkspel", så att terapi skulle anses vara en process där
kunderna ändrar sitt maladaptiva språk för en annan mer fokuserad på lösningarna.

Det är meningen att "läsa raderna", inte "mellan linjerna"

I denna terapi är det inte att upptäcka en sanning eller absolut verklighet, så använd inte tekniker som "läs mellan linjerna". Vi avvisar därför idén om att det finns olika nivåer av djup (omedvetna, förtryckta barndomsskador etc.).

O'Hanlon (1994) hänvisar också till denna premiss när han säger att "problemet är inte personen (eller familjen); problemet är problemet ".

Uppgiften för korta lösningsfokuserad terapi inte söka efter ledtrådar gömda under vad kunderna säger, utan helt enkelt hjälpa dem att tala eller tala om problemet så att de kan hitta sätt att lösa mer positiva alternativ och produktiv att klagomålet.

Avvisande av normativism

Från den korta lösningsfokuserad terapi, är en unik modell av "frisk" eller familj / partner "funktionella" person som inte tänkt. Det är tvärtom förstått att det finns flera sätt att agera och uppträda, inte vara någon av dem, a priori, överlägsen de andra.

Därför är det inte avsett att klienter följer en förhandlingslinje som fastställts i förväg (hur man får familjen att öka sin kommunikationsnivå eller att personen klarar av att mogna).

Exempel på mål som är avsedda att uppnå med denna terapi kan vara:

  • Gör kunden njutning igen med sina barn innan de drabbas av trafikolyckor.
  • Få ett par för att återfå passion i sexuella relationer.
  • Få en tonåring att sluta använda ämnen.

Problem och lösning är tänkt som diskontinuerliga kategorier

Denna förutsättning hänvisar till tron ​​att två personer som står inför ett liknande klagomål kan skapa väldigt olika lösningar för varandra..

Till exempel i fallet med två personer som har fått samma diagnos av en psykiatriker, som depression, denna terapi kan man lösa sina problem genom att förlita sig på sina nära och kära medan den andra beslutar att engagera sig mer i arbetet.

Det motsatta fallet kan också uppstå, där två liknande lösningar kan utföras i två personer med en mycket annan diagnos. Som det framgår är kortfattad terapi inriktad på lösningar, det är inte nödvändigt att känna till problemet noggrant för att kunna lösa det, inte heller dess frekvens, eller den form som den genererades i..

Det är tillräckligt att leta efter lösningar, upptäcka kundernas resurser (personliga, sociala och professionella), hitta sätt att uppnå det och behålla prestationerna.

Klienter har nödvändiga resurser

Enligt denna sista förutsättning kan kunderna själva uppnå sina mål - även om de för närvarande behöver extern hjälp för att styra dem eller påminna dem om deras förmåga-.

Sättet att hitta de resurser som har glömts är genom samtalet att, som vi kommenterat, inte är inriktad på att gräva in i bakgrunden till problemen, men att upptäcka dem och agera på dem.

Kritik som har fått den korta terapin fokuserad på lösningar

Den korta terapin fokuserade på lösningar, trots att den för närvarande har stor boom och vetenskaplig intresse och stöd, slutar inte få negativ kritik.

Watzlawick (1992) bekräftade till exempel att det är en reduktionistisk terapi av den komplexa verkligheten, eftersom den inte fokuserar på att känna till personen och den miljö där den fungerar. Därför skulle det vara tekniker som utförs utan att de är mest lämpade för den aktuella personen.

Hoffman (1990) bekräftade å andra sidan att det är "färgade linser", genom vilka vi ser vad som omger oss. Enligt denna författare dikterar så mycket som kort terapi som fokuserar på lösningar objektivitetskläderna, den teoretiska modellen dikterar vad vi kan och inte kan se, de bestämmer dessutom vart man ska se och var inte, vad man ska prata om och vad man ska göra. vad inte osv.

Andra författare har emellertid avskedat denna terapi som "radikal" eller "skärande", eftersom den vanligtvis inte kompletteras med andra arbetsmetoder.

Vi hoppas att den här artikeln har varit intressant och har hjälpt dig att få en djupare och mer objektiv bild av egenskaperna hos kort terapi med fokus på lösningar.

referenser

  1. Beyebach, M. (2010). Introduktion till kort terapi fokuserad på lösningar. Tillgänglig i: Kriminell Kod av Bolivia, Lag,
    (1768).
  2. Espina Barrio, J. A., & Cáceres Pereira, J. L. (1999). En kort psykoterapi fokuserade på lösningar. Journal of the Spanish Association of Neuropsychiatry., 19(69), 023-038.
  3. Sáez, M. T. (2006). Postmoderna terapier: en kort introduktion till samarbetsbehandling, berättande terapi och lösning-centrerad terapi.Beteendepsykologi, 14(3), 511-532.
  4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, P. A. U. L., & Bodin, A. (1974). Kort terapi: fokuserad på problemlösning. Familjeprocess, 13, 141-68.