Onychophagia Symptom, Orsaker, Konsekvenser och behandlingar

den onicofagia Det är vanan att bita naglarna hos barn såväl som i agults. Vissa människor biter också huden runt sina naglar. Det förekommer hos både barn och vuxna.

För vissa är onychophagia bara en dålig vana som kan åtgärdas med några knep och viljestyrka, medan för andra människor kan det bli en okontrollerbar impuls.

Som ofta händer med någon mani, är människor som lider av denna sjukdom ofta inte medvetna om det faktum, och även om de föreslår det, äter de frånvarande sina naglar när de blir distraherade.

Vanan att bita naglarna kan bli så vanligt för den person som lider av att de inte är medvetna om att de biter tills de känner smärta.

Vissa patienter med kronisk onykofagi biter tånaglarna, naglarna och huden runt naglarna tills de blöder. Detta kan ha en rad psykologiska effekter, inklusive frustration och skuld.

Vilka människor biter på naglarna?

Folk i alla åldrar biter på naglarna:

• Ungefär hälften av barn mellan 10 och 18 år biter sina naglar vid en eller annan gång och det förekommer oftare under puberteten.
• Några unga vuxna, från 18 till 22 år gamla.
• Endast ett litet antal vuxna. De flesta slutar göra det innan de är 30 år gamla.
• Barn biter sina naglar oftare än tjejer efter 10 år.
• Spikbett kan förekomma med andra repeterande beteenden som är inriktade på kroppen, såsom att dra hår eller plocka upp huden.

Psykiska störningar i samband med onykofagi

I de flesta fall anses onychofagi endast vara ett kosmetiskt problem. Om det uppstår med psykisk störning kan det emellertid vara av psykiatrisk ursprung.

• De vanligast rapporterade psykiska sjukdomar i samband med onykofagi hos barn och ungdomar är:
• Attention deficit hyperactivity disorder (74%).
• Oppositionsbekämplig störning (36%).
• Separations ångestsyndrom (20%).
• Enuresis (15%).
• Tics (12%).
• Obsessiv-tvångssyndrom (11%).
• Mental retardation (9%).
• Stor depressiv sjukdom (6%).
• Stereotypiska beteenden som att bita på läpparna, slå på huvudet och trichotillomani finns i mer än 60% av fallen.

Varför biter folk sina naglar?

I många fall är onicofagien helt enkelt en dålig vana även om det kan finnas andra där det har utvecklats på grund av andra problem. Vissa är:

Ångest och stress

När en person känner sig väldigt nervös eller går igenom en bild av stor ångest behöver det naturligtvis en avlastningsventil.

För att lugna nerverna röker vissa människor, andra tuggar gummi och andra biter på naglarna.

Vanligtvis människor som har denna vana och kan inte kontrollera det är människor som ensam inte kan hantera det tryck eller stress de får i deras dagliga liv.

Att bita på naglarna hjälper till att släppa ut den spänningen och ger ett visst nöje, även i några sekunder. Genom reiteration blir onicofagien en vana.

imitation

För barn kan det finnas en extra orsak: imitation. Alla barn tenderar att imitera de äldste i sin miljö. I hem där föräldrar äter naglar, är barnen mer benägna att förvärva denna vana också.

Psykosomatiska faktorer

Även om det är väldigt svårt att gruppera de olika psykosomatiska faktorerna under samma mönster, kanaliserar många människor olösta aspekter av sina liv genom onykofagi..

Det är vanligt för många barn eller ungdomar som står inför den tidiga förlusten av en älskad till exempel för att förvärva ovanliga vanor eller beteenden. Ett av de möjliga beteenden är att bita dina naglar på ett okontrollerat sätt.

Även om skälen till varför du somatizar ett problem och börja bita på naglarna är flera psykologer innehålla följande: frustration som byggs upp från barndomen, låg självkänsla och extrem blyghet.

Utöver de skäl som leder en person att äta sina naglar, bör det noteras att de i de flesta fall inte är medvetna om vad de gör eller inte enkelt kan kontrollera.

Många gånger biter människor sina naglar medan de gör en annan aktivitet, till exempel att titta på tv till exempel, distraherat och utan att förstå det..

Konsekvenserna av onykofagi

Förutom de klara estetiska förändringarna visste du att Onychophagia kan få allvarliga konsekvenser för tandhälsan??

Faktum är att det finns många människor som inte känner till de viktiga förändringar som onikofagi kan orsaka.

Å ena sidan äventyras naglarna och handen i allmänhet, och å andra sidan påverkas den orala hälsan också.

Slutligen finns det studier som visar att barn som äter naglarna har konsekvenser när de interagerar med andra barn.

• Konsekvenser på naglar och händer: Spikens upprepade ätning ger skador på nagelliknande nivån. Med tiden blir dessa lesioner djupare och infektioner kan uppstå.

När du äter dina naglar bryter dina tänder de olika skikten som komponerar den. Men eftersom skälet inte är homogent bryts dessa lager inte jämnt.

Över tiden börjar nageln att deformeras och dess tillväxt förändras. I vissa fall slutar naglarna hos de som lider av allvarlig onykofagi att växa.

• infektioner som kan förekomma på nageln eller på huden runt.

Eftersom hundratusentals bakterier finns i munnen och i salivet själv kommer de i direkt kontakt med det skadade området.

Infektioner orsakade av svampar är också vanliga, och är svåra att eliminera. I vissa fall kan behandling för svampinfektion på nageln ta många månader för att uppnå total botemedel.

• Konsekvenser i tänderna: Att äta dina naglar kan orsaka flera problem i din orala hälsa.
• Deformation av arkaden: Eftersom rörelsen är repetitiv kan både bågen och gommen deformeras. Det här är verkligen viktigt för barn och ungdomar. Du kan nå gränsen för att behöva tillgripa ortodontiska behandlingar för att korrigera dessa effekter.
• Gum skador: Upprepad bitning av ett hårt material som spiken kan skada tandköttet. När detta händer kan de bli inflammerade, vilket orsakar en sjukdom som kallas gingivit..
• Infektioner i munnen: naglar är en viktig källa till bakterier och bakterier. När de överförs från munnen till naglarna, kan detsamma också ske i motsatt riktning.
• Utseende karies: Att äta naglarna kan påverka tänderna emalj och gynna utseendet på hålrummen.
• Skador på restaureringens material: Om du har porslin eller hartsarrangemang i en av tänderna, kan dessa vara i fara när du äter dina naglar. Eftersom rörelsen och kraften som tanden utövar på nageln blir repeterande, blir återställningarna gradvis lossna.
• Konsekvenser i personliga relationer: En studie visade att barn som biter eller äter sina naglar har färre sociala färdigheter jämfört med dem som inte gör det.

Barn med onychofagi kan ha överdriven ångest, eller lågt självkänsla, vilket är en begränsande faktor när det är tillräckligt med deras kamrater. De kan också ha problem i sin akademiska prestation eller vara offer för mobbning.

Onychophagia är inte orsaken till dessa problem, men om ditt barn har denna vana kanske du borde granska i djup vad som är orsaken.

behandlingar

Behandlingen för onykofagi varierar beroende på svårighetsgraden av problemet. Vissa patienter svarar på manikyr och aktuella applikationer på naglar, såsom nagellack som smakar bittra, krämer eller till och med kryddig sås.

Nagelbiter är helt enkelt en dålig vana. Som med de flesta dåliga vanor är det lättare att bryta dem om de ersätts med något positivt. Det är därför manikyr är effektiva: de tar hand om sina naglar istället för att missbruka dem.

Andra behandlingar innefattar beteendemodifikationstekniker. I den här artikeln kan du läsa några.

Många personer med onychofagi når en punkt i sina liv där de är så trött på att känna skam och fysisk smärta i sina händer att de ger upp vanan med en ren vilja.

Några tips

Om ditt fall inte är väldigt svårt behöver du bara vända om den här obehagliga vanan med mycket viljestyrka och tillämpa även följande tips som hjälper dig att övervinna det:

1-Analysera i detalj situationen eller omständigheterna där du äter dina naglar

När du befinner dig bita dina naglar, identifiera vad som har lett dig till det. Försök att definiera vad som är ditt humör för tillfället, för det sättet kommer du att veta vad du måste möta.

Om till exempel när du är uttråkad du är när du äter naglarna, så se till att alltid ha en hobby: det kan vara ett korsord, sudoku, eller något annat du har att göra med händerna och distraherar dig. Självklart, om du ska göra ett korsord, tugga inte pennan.

Om du måste spendera tid i läkarens väntrum, ta spel på din smartphone och dra fördel av att ha kul.

På det sättet kommer du inte bara att spendera din tid bättre men du kommer också att lätta dina naglar. Tänk det i den utsträckning du minskar frekvensen av att äta dem, så ofta du kommer.

Å andra sidan är det nödvändigt att du bor mer idag när du börjar äta dem.

2-Undvik användning av stimulantia

Ämnen som kaffe, te eller stimulerande drycker, förändrar ditt nervsystem.

Eftersom ångest är en av de viktigaste triggarna av onychophagia, om du stimulerar dina nerver, kommer det sannolikt att öka din ångest och din vilja att bita dina naglar.

3-Använd specialprodukter på naglarna

Vissa produkter finns tillgängliga på marknaden för att måla naglarna som har en dålig smak. När du tar dina naglar i munnen märker du denna obehagliga smak och omedelbart flyttar du fingrarna därifrån.

Om du inte vill köpa någon produkt har du ett naturligt alternativ: Förbered en lösning av vitlök, ättika och vitlök.

Fördunna alla dina naglar i det och håll dem nedsänkt i 15 minuter. Vitlök kommer att uppfylla rollen som den ovannämnda produkten för dess smak, olivolja kommer att mjuka dina skadade naglar och vinäger kommer att desinficera eventuella sår.

4-leta efter andra sätt att lugna din ångest

När du känner för att bita dina naglar, leta efter något annat sätt att lugna den ångest. Till exempel kan du tugga tuggummi eller äta morotspinnar. Om du ska välja ett mellanmål, leta efter en hälsosam.

5-Applicera avslappningstekniker

Det spanska samhället för studier av stress och ångest rekommenderar också att använda andningstekniker eller yoga för att minska spänningar och därigenom undvika att äta dina naglar.

Här kan du lära dig flera av dem.

6-Använd tillbehör som hjälper dig

Handskarna är ett utmärkt alternativ. På årstid kan du använda dem, de hjälper dig mycket. Särskilt letar efter en modell som är svår att komma ut.

Och om du trots allt följer alla dessa tips, kan du fortfarande inte innehålla din impuls och fortsätta att bita på naglarna, då är det dags att söka professionell hjälp. Psykologisk terapi kan vara en bra resurs i den meningen.

7-Använd nedetid

Denna teknik är väldigt enkel, men kräver samtidigt ansträngning: varje gång du inser att du vill äta dina naglar stiger du upp och gör något annat som du glömmer.

Du kan också göra något annat som hindrar dig från att äta dina naglar.

8-Tänk på konsekvenser och motivation

När du känner för att äta dina naglar, tänk på de negativa konsekvenserna av att göra det. Också i de positiva konsekvenserna om du slutar äta dem.

Att hitta en motivation att ha friska, rena naglar är kanske det viktigaste.

Och vilka erfarenheter har du med Onychophagia? Vad har du försökt att övervinna det?

referenser

1. Tanaka OM, Vitral RW, Tanaka GY, Guerrero AP, Camargo ES (augusti 2008). "Nailbiting, eller onychophagia: en speciell vana". Am J Orthod Dentofacial Orthop. 134 (2): 305-8. doi: 10.1016 / j.ajodo.2006.06.023. PMID 18675214.

2. Pacan, P; Reich, A; Grzesiak, M; Szepietowski, JC (17 feb 2014). "Onychophagia är associerad med försämring av livskvalitet." Dermato-venereologica agera. 94: 703-6. doi: 10.2340 / 00015555-1817. PMID 24535041.
3. Bohne A, Keuthen N, Wilhelm S (2005). "Pathologic hairpulling, hudplockning och nagelbett". Ann Clin Psychiatry. 17 (4): 227-32. doi: 10,1080 / 10401230500295354. PMID 16402755.

4. Cawson RA, Odell EW, Porter S (2002). Cawsons essenser för oral patologi och oral medicin. (7: e upplagan). Edinburgh: Churchill Livingstone. s. 66. ISBN 0443071063.