Introvert människor egenskaper av deras personlighet, rekommendationer



den inåtvända människor är de som tenderar att må bättre i situationer där de är ensamma. I motsats till vad de flesta tror, ​​har detta egenskaper ingenting att göra med blyghet; Det är faktiskt två helt olika begrepp och de behöver inte förekomma tillsammans.

Huvudkaraktäristiken hos en introvert är att han vanligtvis känner sig trött och låg i energi i sociala situationer, som om de utmattar honom. Tvärtom, att vara ensamma, tenderar introverade människor att bli aktiva och känna sig bättre i sitt humör.

Skillnaden mellan introversion och extroversion är en central idé för de flesta personlighetsmodeller. Det är också en av de funktioner som har mest vetenskapliga bevis. Enligt flera undersökningar över hela världen skulle cirka 50% av befolkningen komma in i gruppen av inåtvända människor.

Det är inte känt exakt vad som orsakar en person att vara introvert eller extroverted. Under de senaste decennierna har flera teorier föreslagits i detta avseende. I denna artikel kommer vi att studera vad, förutom de vanligaste egenskaperna hos introverta och några rekommendationer om hur de kan dra nytta av denna funktion.

index

  • 1 Personlighet egenskaper introverts
    • 1.1 Vad gör en person inåtvänd?
  • 2 Hur man vet om du är en introvert
  • 3 rekommendationer för introverts
  • 4 Slutsats
  • 5 referenser

Karaktärsegenskaper hos introverts

En introvert är en person som föredrar en lugn miljö utan för mycket stimulans till en annan med hög energi. Introver tenderar att känna sig trött efter att ha socialiserat med andra människor, och de "laddas" när de spenderar tid i ensamhet.

Det kan tyckas vara en inte väldigt stor skillnad, men i verkligheten påverkar det praktiskt taget alla delar av livet. En introvert kommer att tendera att uppnå lycka på olika sätt än en extrovert; kommer att njuta av olika hobbyer, kommer att relatera på andra sätt ...

Det största problemet för dessa människor är att vårt samhälle är byggt med extroversion som ett ideal. Fram till nyligen var introversion associerad med något negativt, och man trodde att det var nödvändigtvis relaterat till problem som social ångest, brist på karisma eller ensamhet..

Under de senaste åren har dock denna negativa syn på introverts börjat förändras tack vare den nya information som vi har förvärvat om ämnet. Nuförtiden vet vi att introversion inte är något som kan väljas eller ändras, men är huvudsakligen bestämt av våra gener.

Vad gör en person inåtvänd?

Eysenck, skaparen av den första personlighetsmodellen för att beskriva detta drag, teoretiserat att den största skillnaden i hur människor svarar på sociala situationer var i deras hjärna.

Denna forskare trodde att extroverts hade en lägre nivå av grundläggande upphetsning, så de behövde leta efter det i yttre element..

Tvärtom, hjärnan av introverts producerar sin egen stimulans i stora mängder. Detta medför att dessa människor, i miljöer med höga energinivåer, känner sig mättade och ofta behöver vila av dem.

Studier med neuroimaging har gett bevis som stöder denna teori. Det har till exempel upptäckts att extroverts har en större känslighet för dopamin. Detta skulle få dem att må bättre i situationer där det finns många sociala förstärkare.

När det gäller introverterna visar vissa studier att de har större blodflöde i vissa delar av hjärnan, som prefrontal lobe. Detta kan förklara varför de tenderar att gå vilse i sina egna tankar och föredrar att spendera tid som återspeglar djupa eller komplexa problem.

Hur man vet om du är en introvert

Nedan hittar du några typiska egenskaper hos individer med denna typ av personlighet. Det är inte nödvändigt att du känner dig identifierad med dem alla för att betrakta dig själv inåtvänd; i varje person, denna egenskap på något annorlunda sätt.

Du tycker om att vara ensam

Kanske är det mest inskränkt i en introvert att han inte har något emot att spendera någon tid i ensamhet. Trots att han också tycker om att vara med människor, kan han njuta av tiden han spenderar ensam. Många av hans hobbyer kan också göras ensam och läsa vara en av de mest typiska.

En utåtriktad, å andra sidan, föredrar att vara med andra människor hela tiden, och de flesta av hans fritidsintressen praktiseras i grupp. Några av de vanligaste är lagsporter eller fester.

Vissa sociala situationer avtar dig

I motsats till vad som händer med andra människor lämnar vissa situationer där det finns mycket stimulans ingen energi. Till exempel, även om du kan njuta av en nattklubb där musiken är väldigt hög, föredrar du efter några timmar att gå hem eller gå ut och prata med dina följeslagare.

Detta sker förstås inte i alla situationer lika; Varje introvert har sina egna preferenser och kommer att njuta av fler aktiviteter än andra.

Du känner dig bekvämare i små grupper

Även om de kan njuta av att vara i situationer med många människor tenderar introverter att vara mer bekväma när de går ut med ett litet antal vänner..

För dem, hålla några relationer men gör det på ett djupare plan är mer spännande än att ha många bekanta och behandla ytligt.

Du tenderar att gå vilse i dina egna tankar

Inverterade människor njuter mycket av att reflektera över alla slags ämnen på ett djupt sätt. Vanligtvis, när de är intresserade av ett område, undersöker de om det och ägnar en stor del av sin mentala aktivitet att tänka på vad de upptäcker..

Detta gäller också för ditt eget liv. Introverter är i allmänhet mycket mer benägna att analysera deras sätt att vara, uppträda eller känna att de är extroverted. Därför är det mycket vanligt att ge intrycket av att vara "i molnen" eller inte uppmärksamma vad som omger dem.

Du tycker inte om att vara centrum för uppmärksamhet

Eftersom de föredrar miljöer med få personer och känner sig överbelastade när det finns mycket social aktivitet, känner introverts ofta lite obekväma när alla uppmärksammar dem. Normalt föredrar de att lyssna, och bara ingripa i ögonblicket när de har något värdefullt att säga.

Men de mest socialt anpassade introverterna har lärt sig att ta tarmarna i en interaktion eller grupp ibland när det är nödvändigt att göra det. Helt enkelt föredrar de att inte göra det om det inte är absolut nödvändigt.

Du känner dig annorlunda än resten

Det råder ingen tvekan om att vår kultur är utformad med de mest utåtriktade människorna i åtanke. Vill du vara framgångsrik i affärer? Du måste göra nätverk och polera dina sociala färdigheter.

Vill du träffa någon? Gå ut och festa med främlingar i en bar. Känner du dig ha kul? Gå till platser full av människor och med mycket stimulans.

På grund av det sätt som vårt samhälle lär oss att vi måste leva, har många introverts tillbringat mycket av deras liv som känner att de inte passar. De kan känna sig osäkra om att inte njuta av detsamma som deras mer extroverted bekanta, eller kanske de undrar om det är något fel med dem.

Introverts kan dock också ha mycket trevliga liv fullt av goda tider. För att uppnå detta måste de bara lära sig att utnyttja sina medfödda styrkor och utforma en livsstil som gör dem riktigt lyckliga.

Rekommendationer för inåtvända personer

Som vi redan har sett har inåtvända människor en rad egenskaper som gör att många av de saker vi ser som "normala" inte är mest lämpade för dem. Starkt på grund av hur samhället formas, tenderar introverter att känna sig mindre glada än extroverts.

Att ha detta personlighetsdrag behöver emellertid inte vara ett hinder för att leda ett liv fullt av glädje och goda erfarenheter. I den här andra delen av artikeln hittar du flera tips som hjälper dig att uppleva mer positiva känslor och att uppnå allt du föreslår om du är en introvert.

Godkänn din personlighet

Många inåtvända människor känner sig dåliga för att inte njuta av samma aktiviteter eller situationer som andra människor. När någon föredrar att stanna hemma att läsa för att festa, kan de till exempel tycka att det är "konstigt" eller ett problem. Men som vi har sett är denna preferens helt normal.

Verkligheten är att det inte finns ett rätt sätt att leva våra liv. Vad gör en individ oerhört glad, en annan kan göra honom helt eländig. Därför består en hel del vägen att vara bra för att upptäcka vad som verkligen gör att vi trivs.

Arbeta på dina sociala färdigheter

Med det sagt, det faktum att du föredrar att vara ensam ibland betyder inte att du har råd att vara extremt blyg. Människor är sociala djur; Därför kommer du oftast att spendera i andras företag.

Om du anser att du är blyg, att du är rädd att prata med andra människor eller att du har problem att relatera, överväga att aktivt arbeta för att förbättra dina sociala färdigheter.

Många introverts har problem på detta område, för att de inte övar det lika mycket som extroverts. Det är dock möjligt att förbättra extremt inom detta område.

Skapa ett liv som gör dig riktigt glad

Eftersom samhället är utformat främst för extroverts, är det möjligt att många av de saker du "måste göra" inte hjälper dig att uppnå lycka. Därför, om du vill bli riktigt bra, måste du som en introvert göra en medveten ansträngning för att upptäcka vad du behöver för det..

Till exempel tror de flesta att för att kunna lyckas på jobbet är det nödvändigt att gå in i ett stort företag. Har du någonsin tänkt på den mängd energi som kräver att du ska vara inåtvänd? Du ska prata med dina kollegor, chefer, gå till möten hela dagen ...

Även om det finns undantag, skulle de flesta introverts vara mer bekväma i alternativa jobb, till exempel arbeta hemifrån eller skapa egna företag där de är de enda anställda. Denna mentalitet att leta efter en annan väg kan tillämpas på nästan alla delar av livet.

Hitta dina egna styrkor

Även om många av de egenskaper som normalt betraktas som positiva kan vara svårt att få för introverta (såsom ledarskap eller vara i centrum för uppmärksamheten), denna personlighetstyp har också ett antal styrkor som verkligen kan hjälpa tiden för att förbättra ditt liv.

Det är till exempel mycket troligt att du är bra på att lyssna eller att du kan lära dig att göra det utan för mycket ansträngning. Du kan också ha fler möjligheter till aktiviteter som kräver större koncentration, till exempel äventyrssport, skrivning eller konst i allmänhet.

Många introverter inser inte vad deras styrkor är och jämför sig med andra endast i det de har mindre naturliga lätthet. Gör inte detta misstag: förplikta dig att hitta dina medfödda egenskaper och få ut det mesta av dem.

Ställ in mål och gå för dem

Detta råd gäller för alla oavsett deras medfödda tendenser. Verkligheten är dock att utåtvända människor, på grund av sin högre aktivitetsnivå, tenderar att uppenbarligen uppnå fler saker och flytta snabbare än de som inte är..

Om du är en introvert, är det mycket troligt att du föredrar att spendera mer tid att analysera vad som händer än att skådespelare. Detta kan vara mycket fördelaktigt; men om du verkligen vill förbättra ditt liv, så måste du sätta ett mål och jobba allvarligt med det.

Den goda nyheten är att din reflektionsförmåga kommer att hjälpa dig att rätta kursen, så om du kan agera konsekvent är det troligt att du kommer att uppnå ditt mål långt före ett utåtriktat. Kom bara ihåg att reflektion utan åtgärd inte kommer att få dig någonstans.

slutsats

Inverterade människor, av sin natur, har en rad fördelar, nackdelar, attribut och egenskaper som kommer att göra sitt liv något annorlunda än för extroverts.

Om du tycker att din personlighet liknar den som beskrivs i den här artikeln rekommenderar vi att du undersöker mer om den här funktionen så att du kan få ut det mesta av allt du gör.

referenser

  1. "Vad är en Introvert? Definition & Guide till Introversion "i: Introvert Kära. Hämtad: 08 oktober 2018 från Introvert Kära: introvertdear.com.
  2. "Introversion" i: Psykologi idag. Hämtad på: 08 oktober 2018 från psykologi idag: psychologytoday.com.
  3. "Vad är vanliga introversionsdrag?" I: Mycket bra. Hämtat: 08 oktober 2018 från mycket väl sinne: verywellmind.com.
  4. "Är du en Introvert? Så här säger du "på: HealthLine. Hämtad på: 08 oktober 2018 från HealthLine: healthline.com.
  5. "Extraversion och introversion" i: Wikipedia. Hämtad den: 08 oktober 2018 från Wikipedia: en.wikipedia.org.