Spädbarnssymtom, orsaker och förebyggande



den barn stress Det är fortfarande idag ett utvecklingsområde som kräver ett större antal undersökningar, så vi hittar fortfarande fler frågor än svar som hänvisar till detta fenomen. Även om barn vanligtvis har mindre stressiga miljöfaktorer än vuxna, kan de också uppleva stress i vissa situationer.

Stress kan härröra från någon stimulans (oavsett om det är stressigt eller inte), i det ögonblick då personen uppfattar miljöfaktorn som störande eller obehaglig, och har problem att anpassa sig till det.

Kort sagt uppstår stress mellan interaktionen mellan stimuli och miljöfaktorer (som kan vara mer störande eller mindre) och människans svar på dem, som är avsedda att anpassa sig genom de resurser som den har..

Vi förstår lätt att en person som arbetar 10 timmar om dagen, måste ta hand om sina barn, genomföra sina universitetsstudier och utföra alla uppgifter i hemmet, kommer lätt att stressas.

Å andra sidan är det svårare för oss att förstå att ett barn med liten aktivitet, få krav och som har mycket ledig tid att vila, lider stress. Spänning uppstår emellertid från de svar som en person gör om sina miljöfaktorer, så det är inte den senare som bestämmer sin närvaro eller frånvaro, utan snarare personens egen anpassning..

På så sätt kan en person med få aktiviteter, skyldigheter och ansvar vara mycket mer stressad än en person med ett permanent upptagen schema.

index

  • 1 Symptom på barndomsstress
    • 1.1 Stresssymtom hos barn under 5 år
    • 1.2 Symptom på stress hos barn äldre än 5 år
  • 2 orsaker
    • 2.1 Interna faktorer
    • 2.2 Externa faktorer
  • 3 Spänningsområden i barndomen
    • 3.1 Skolan
    • 3.2 Familj
    • 3.3 Hälsa
  • 4 Hur man förhindrar stress i barndomen?
  • 5 referenser

Symptom på barndomsstress

Spridningen av stress hos barn skiljer sig från de symptom som vuxna har för samma problem, på grund av kognitiva, känslomässiga och beteendemässiga skillnader mellan vuxna och barn.

På samma sätt är utvecklingsstadiet en annan viktig faktor när man förklarar, eftersom de manifestationer av stress som ett barn av några år av livet gör skiljer sig från de som gjorts av ett äldre barn.

På detta sätt delas symtomen på barndomsstress för närvarande i två olika grupper beroende på barnets ålder som lider av det..

Stresningssymtom hos barn under 5 år

Yngre barn kan uttrycka sina känslor av stress genom ett tillstånd av konstant irritabilitet, frekvent gråt och lust att alltid vara i sina föräldrars armar för att försöka mildra deras obehag.

På samma sätt kan de drabbas av mardrömmar, överdriven rädsla, vanligtvis till mörkret, djur eller separera från sina föräldrar och modifieringar i deras aptit..

Slutligen kan barndomsstress hos barn i denna ålder orsaka svårigheter i tal och motivera en regression av beteenden, som utförs mer barnsligt beteende än vad som är normalt för sin ålder som sängvätning eller suger fingret.

Barn i dessa åldrar kan inte känna igen sina känslor som ett tillstånd av stress, så de kan uttrycka sitt obehag genom olika uttrycksformer.

Stresningssymtom hos barn äldre än 5 år

Äldre barn kan också manifestera sin stress genom ett ihållande tillstånd av irritabilitet eller genom att öka sina episoder av omotiverad gråta.

På samma sätt som barnet blir äldre är det vanligt att vara mer aggressiv än vanligt, utföra beteenden för att locka uppmärksamhet, förvärva en negativ attityd gentemot sina syskon och klaga på fysisk smärta och obehag..

Även om äldre barn eller preadolescent kan ha en större förståelse för vilken ångest och stress, kan de vanligtvis inte tolka sina känslor som sådana, och obehag kan leda till olika beteendemässiga och känslomässiga förändringar..

orsaker

Stress kan orsakas av både yttre faktorer och interna faktorer, och framför allt genom interaktionen mellan båda faktorerna.

På så sätt är orsakerna till barndomsstress inte långt från den stress som vuxna upplever, eftersom den härstammar genom en psykologisk och personlig anpassning till miljökraven eller kraven..

Interna faktorer

När vi pratar om interna faktorer hänvisar vi till de egenskaper som ingår i psykisk och psykisk funktion hos barnet som lider av stress.

Som interna faktorer som kan vara involverade i utvecklingen av stressstater finner vi barnets personlighet, tankar och attityder.

Således, när barnet behöver möta svåra situationer, kan barnet inte ha de resurser som behövs för att anpassa sig tillräckligt och reagera på dem med känslor av stress.

På detta sätt kan barnspänning genereras av samma barn (som händer med vuxna), enligt deras sätt att uppfatta sig och världen runt dem..

Vissa interna egenskaper som kan göra barnet mer mottagliga för stress är ångest, blyghet, lust att behaga andra, rädsla för misslyckande, rädsla för straff, oro för deras fysiska utseende, tvivel om deras förmåga av prestanda, bland andra.

Externa faktorer

Liksom hos vuxna uppträder stress hos barn när deras personliga resurser inte kan anpassa sig till miljön, det vill säga när yttre faktorer överstiger barnets adaptiva förmåga..

Vanligtvis är de externa krav som ett barn utsätts för brukar vara mindre "stressiga" än de som kan uppstå i en vuxens liv, men det garanterar inte att barnet aldrig kommer att drabbas av stress.

Beroende på barnets interna faktorer kan betydande eller relevanta förändringar i sitt dagliga liv vara tillräckliga för att provocera sensationer och stresstillstånd.

När du blir äldre, har du ansvarsområden bortom din förmåga, bevittnar familjekriser, skilsmässor eller separationer från sina föräldrar kan också vara riskfaktorer för stresskänsla.

Andra aspekter som dödsfall eller lider av en nära släkting, en syskons födelse, sjukhusvistelser, förändringar i skolmiljön eller problem med sina vänner kan också avslöja barnet för att drabbas av stressperioder.

Spänningsområden i barndomen

När man tar itu med barndomsstress, förutom att ta hänsyn till typ och typ av stressfaktorer, är det viktigt att komma ihåg innehållet i vilka "stressiga" händelser inträffar..

När barn är yngre är stressorer ofta mer relaterade till familje- och skolkontexten. Å andra sidan, under ungdomar och före adolescens finns det större sårbarhet för kroppslig omvandling, förändringar i relationer med föräldrar och vänner och början av sentimentella relationer.

I den meningen kommer vi att kommentera de tre huvudområdena av stress som Maria Victoria Trianes föreslog 2002.

skola

I litteraturen om barndomsstress har det identifierats i grundskolestudenter, en serie händelser relaterade till skolmiljön som kan fungera som stressorer. Dessa är:

  • Avvisas av jämställdare.
  • Störs av barn och vuxna.
  • Var den sista att nå ett mål.
  • Luras i klassen.
  • Byt skola.
  • Överflöd av skolkrav.
  • Utför examen.
  • Ta hem dåliga betyg.
  • Har konflikter med lärare.
  • Har oro över den akademiska framtiden.
  • Sätta mål för framgång och ha sportkrav.

familj

De mest stressande familjefaktorer som har upptäckts i barnpopulationen är i grund och botten:

  • En brors födelse.
  • Konflikter i relationen med föräldrarna.
  • Död av farföräldrar eller nära vänner.
  • allvarlig sjukdom hos en familjemedlem.
  • Byte av adress.
  • Spänningar och svårigheter som påverkar föräldrar på arbetsplatsen, ekonomisk eller civil.

hälsa

Slutligen betonade en undersökning som gjordes av McPherson 2004 att smärta och sjukdom kan vara en av de främsta källorna till stress för barn.

På samma sätt framhöll Jewett och Petterson sjukhusvistelse som den mest relevanta stressor hos barn och kronisk sjukdom som en stressor som kan påverka både barnet och hans familj.

Hur man undviker stress i barndomen?

Förebyggandet av barndomsstress kräver att man kontrollerar många olika aspekter som formar barnets liv, och särskilt de som är relaterade till de tre områden som vi just kommenterat.

För det första är det nödvändigt för föräldrar att presentera sig som förebilder för sina barn, så att de ska kunna hantera sina ångesttillstånd och deras stressperioder framför barnet på ett adekvat sätt..

Om detta första krav inte uppfylls kan barnet lära sig att svara på externa faktorer på samma sätt som sina föräldrar, så att de kommer att bli mer utsatta för stress..

På samma sätt hjälper positiva attityder som tålamod, glädje, lugn, lugn och reflekterande förmåga hos sina barn till barnet att utveckla liknande attityder till sina yttre faktorer och tillåta fler resurser för att undvika stresstillstånd.

En annan viktig aspekt för att förhindra barndomsstress är att få dem att delta i lösningen av vardagliga och familjeproblem, vilket främjar ett enkelt, realistiskt och optimistiskt sätt att möta denna typ av utmaning. På detta sätt kommer barnet att utveckla ett mönster av beteende som styrs av acceptans och konsekvens i problemen.

När ett barn har börjat uppleva stress eller är i en situation som kan börja sitt tillstånd är det viktigt att lyssna på dem och värdera sina åsikter.

Även om små barn inte bör bestämma vilka aktiviteter de utför och vad de inte gör fullt, kan de veta att deras åsikter kan vara mycket fördelaktiga att upptäcka möjliga områden och händelser som kan påverka dem.

Å andra sidan är det också viktigt att respektera "rytm barnet", undvika att göra jämförelser med syskon eller vänner, underskattar sina egenskaper eller kritisera sina förmågor och färdigheter.

Slutligen, i denna linje, bör föräldrar undvika att deras barn tror att han är värd, respekterad och älskad för att ha en perfekt prestanda i det han gör.

Denna faktor kan orsaka en hel del stress på barnet så att han bör sträva efter att motivera prestanda och kräva att kunna få, men aldrig mätta eller basera förhållandet mellan far och barn i dessa termer.

referenser

  1. Achenbach, T.M., McConaughy, S.M. och Howell, C.T. (1987). Barn / ungdomsbeteende och känslomässiga problem: Implikationer av korrelationsövergripande korrelationer för situativ specificitet. Psykologisk Bulletin, 101, 213-232.
  2. Adam, E. K., Klimes-Dougan, B. och Gunnar, M. (2006). Social reglering av stressfysiologi i barndom, barndom och vuxen ålder: Inverkan på mental hälsa och utbildning. I D. Coch, G. Dawson och K. Fischer, Human Behavior och Developing Brain: Atypical Development. New York: Guilford Press.
  3. Barrett, S. och Heubeck, B.G. (2000). Förhållanden mellan skolan krånglar och upplyftningar och ångest och problem i grad 3 och 4. Journal of Applied. Utvecklingspsykologi, 21, 537-554.
  4. Cohen, L.H. och Park, C. (1992). Livsstress hos barn och ungdomar: En översikt över begreppsmässiga och metodiska problem. I A. M. La Greca, L.J. Siegel, J.L. Wallander och C.E. Walker (red.), Stress och coping in child health (sid. 25-43). New York: Guilford.
  5. del Barrio, M. V. (1997). Spädbarnspressorer och hantering. I M. I. Hombrados (Coord.), Stress och hälsa (sid. 351-378). Valencia: Promolibro.
  6. Martínez, A. M. (2005). Fysisk hälsa I L. Ezpeleta (Red.), Riskfaktorer i utveckling av psykopatologi (sid. 177-202). Barcelona: Masson.