Motivation att studera 11 tips för att rasa

Kan du inte hitta din motivation att studera? Du kan vara trött på att läsa samma ämnen, att du inte är intresserad av ämnena eller att de är extremt tråkiga. Men lugnt, du kan öka din lust att studera, börja bli bättre betyg och vad som är viktigare. njut av att studera.

I denna artikel kommer jag att förklara hur man motiverar dig att studera, Försök att njuta av studien och även några vanor som hjälper dig att få bättre betyg. Det är något som vanligtvis inte lärs i skolor, högskolor eller universitet, men att veta att man motiverar sig själv är väsentligt för att få bra resultat.

Att lära sig att ha mer lust att studera är viktigt för att uppnå dina akademiska mål under hela din studieperiod eftersom:

• Du kommer att koncentrera dig lättare.
• Du kommer att studera mer konsekvent.
• Du kommer att undvika frestelser.
• Du kommer att fortsätta trots eventuell spänning.

Dessutom, idag för att avsluta en examen, kandidatexamen, mästare, doktorsexamen eller någon utbildning är bara det första steget. Många tror att de kommer att lämna loppet, hitta sitt jobb och inte behöva oroa sig mer om att lära sig.

Det kan ha varit sant för 30 år sedan, men idag blir allt mer kunskap och ny teknik framträder. Det du lärde dig för 1 år sedan kommer troligen att ha förändrats.

Å andra sidan kommer tidigare generationer att trampa hårt. Hur kommer du vara konkurrenskraftig om du inte fortsätter att lära dig? Det är mycket viktigt därför konstant träning, en önskan att lära sig, vara nyfiken.

Om du vill lära dig tricks och tekniker för att studera för dina tentor, besök den här artikeln.

Nycklar för att du ska motiveras

Att förstå vad som är nyckeln till motivation hjälper dig att få mer lust att studera och hitta anledningarna till att göra det. Enligt Daniel H. Pink i sin bok Den fantastiska sanningen om vad som motiverar oss, Människor är motiverade när de har:

autonomi: Människor är motiverade att inte kontrolleras, ha frihet att välja hur man gör sitt jobb.

domän: Människor är motiverade att behärska kompetens eller ämnen. Din nivå av lämplighet i vad du lär dig stiger med övning. Nästan alltid mastering ett ämne eller skicklighet kräver ansträngning. Å andra sidan kommer du aldrig att slutföra kommandot på en färdighet eller ett ämne, men ju mer du tränar desto närmare dig.

änden: Människor är motiverade att arbeta och att ägna tid åt något som har ett syfte. Att studera bra för medicinska tentor är till exempel avsedd att bättre behandla patienter eller spara fler liv.

Några sätt att öka din motivation att studera är:

1. Ta raster

Sluta studera när du observerar tecken på trötthet eller trötthet. Stoppa inte när dina energier är minst, för det sättet kommer du att nå aversion att studera. Helst vila var 50-60 minuter.

Om du tar en paus när din energinivå är hög, kommer du efter 10 minuter tillbaka till studion vilad och fortfarande med mer energi.

2. Tänk på långsiktiga mål

Tänk på att om du passerar en examen kan du komma åt ett jobb eller få den karriär du vill ha, kommer du att motivera och hitta en anledning att göra all den ansträngningen.

Skriv i en post-it fördelarna med insatsen och kom ihåg dem när din motivation avtar. Till exempel:

• Denna kunskap kommer att vara användbar under resten av mitt liv.
• Det hjälper mig att få min karriär godkänd och få ett bra jobb.
• När jag är klar behöver jag inte gå tillbaka till skolan.

Dessutom är det viktigt att du skriver dina mål på en bit papper för att motivera dig och komma ihåg de prestationer du måste uppnå för att uppnå dem. Läs den här artikeln för mer information.

3. Ändra perspektiv

Även om vissa ämnen är tråkiga kan du försöka ändra perspektiv och uppleva innehållet som du studerar som intressant. Om du känner ett riktigt intresse för det, blir det mycket lättare för dig att förvärva kunskaper och fördjupa din studie.

Kom också ihåg att inte alla har möjlighet att studera.

4. Använd belöningar

Om du har studerat en hel eftermiddag och känner att du har gett upp, ge dig själv en belöning; en måltid som du gillar, titta på en film, träna lite sport ...

Om du har i åtanke att du i slutet av ansträngningen kommer att få något trevligt, kommer du att studera med mer lust, energi och motivation.

Att belöna dig själv:

• Ange ett mål (till exempel, studera ämne 8) och belöna det om du får det (se en film).
• Mer komplicerade och mer krävande prestationer borde ha större fördelar. På samma sätt bör små insatser ha mindre belöningar.
• Om du inte gör en insats, belöna du inte dig själv.
• Använd också belöningar med självbekräftelser: "du mår väldigt bra", "du är bäst", "fortsätt och få bra betyg".

5. Planera studieperioden

Om du börjar studera och inte vet vart du vill gå, kommer du att gå vilse och förlora tid. Planera den dagordning du vill studera och försök att ställa in en lämplig gräns för att avsluta det. Kom ihåg Parkinsons lag och försök att göra mindre saker på kortare tid.

Hur man planerar?

• Gör en lista över uppgifter för att slutföra och sätta en gräns för var och en.
• Sortera listan över viktigaste uppgifter.
• När du avslutar varje uppgift kommer jag att korsa dem på listan.

6. Gå till ett bibliotek

Om du känner dig klok i ditt hem, gå till ett bibliotek där du kan se att många fler studerar precis som du. Om du går med vänner, studera bättre på olika tabeller för att inte vara distraherad och ta raster ihop.

7. Undvik distraheringar

Med distraktionerna kommer du bara att slösa tid och du kommer se hur timmarna har gått utan att gå framåt på dagordningen, vilket kommer att bidra till att minska din motivation.

Ovanför stänger du av telefonen eller ställer den ur sikte för att inte ständigt kontrollera om du har skickat ett meddelande.

8. Gör det svåraste först

För när vi börjar en uppgift har vi mer energi, det blir bättre om vi investerar i de svåraste uppgifterna. Utöver detta sätt kommer du inte vara orolig under dagen när du måste slutföra något komplicerat.

9. Lyssna på musik

Musik är ett bra sätt att motivera dig själv, koncentrera dig eller undvika distraheringar. Så länge samma musik inte distraherar dig. Därför bör det vara klassisk musik eller ljudspår framförallt. 

10. Acceptera stress

En av de saker som har den värsta effekten både i studien och i tentamen är överskottet av stress. En del stress är positiv eftersom det kommer att aktivera dig att studera, men för mycket kommer bara att uppnå fysiologiska symptom, att du spenderar för mycket energi och deconcentrerar.

Tänk bara att tentor och studier är en del av livet och att det inte kommer att sluta om du avbryter ett enkelt test. Om du försöker tillräckligt hårt och håller fast kommer du att godkänna och få de belöningar du önskar.

11. Gör det lite efter en liten stund

Detta är relaterat till planering. Studera inte genast 10 timmar om dagen. Du kommer att bli frustrerad och utveckla avsky i studien.

Istället studerar du lite varje dag. 2-3 timmar för att inte mätta och demotivera dig. Om du studerar med tiden, i stället för bara dagen innan, kommer du också att göra den kunskap du förvärvar lösa i ditt långsiktiga minne.

Och vad gör du för att öka motivationen för att studera?