Intrusive Tankar Orsaker, Typer och Behandling

den påträngande tankar de är omedvetna tankar som stör uppmärksamhet eller normal aktivitet och som kan bli besvärliga svårigheter att eliminera.

Dessa idéer eller visioner förvärras ofta ofrivilliga psykiska sjukdomar som depression, ångest eller tvångssyndrom (OCD).

David A. Clark i sin bok Intrusive Tankar i Kliniska Störningar: Teori, Forskning och Behandling följer att om människan upplevelser mer än 4.000 tankar per dag (Klinger, 1978,1996) Förhoppningen är att många av dem är ofrivilliga.

Det är faktiskt vetenskapligt bevisat att personer som inte lider av någon form av mental störning kan uppleva några påträngande tankar under hela sitt liv. En genomgång av flera studier som publicerades 2007 i tidningen Klinisk psykologi granskning, känna igen denna möjlighet.

Dessa återkommande idéer börjar emellertid bli kliniskt viktiga när de blir obsessions som förlamar individens normala liv och kan inte kontrolleras. I dessa fall kan dessa tankar vara symtom på större psykiska störningar som behöver medicinsk behandling.

Intrusive tankar och tvångssyndrom

Intrusiva tankar kan ha ett internt ursprung eller kan utlösas av en yttre stimulans, till exempel visionen av ett föremål eller en tidigare erfarenhet.

Ursprungen till dessa resonemang och deras innehåll beror på den mentala störning som de är associerade med.

Det vanligaste syndromet som de påträngande idéerna är förknippade med är tvångssyndrom.

Denna sjukdom innebär en serie av tvångstankar och tvångshandlingar som upprepas i individens sinne och hindra dig från att utföra vanliga, enkla aktiviteter såsom kommer att arbeta eller tillbringa fritiden med vänner eller familj.

Enligt International Obsessive Compulsive Disorder Foundation (IOCDF) tvångstankar som uppstår med denna sjukdom är "ofrivilliga tankar, påträngande, bilder eller impulser som utlöser känslor av ångest". Å andra sidan definierar tvång som beteenden som patienten utför för att minska denna ångest.

Dessa besatthet har vanligtvis ett obehagligt innehåll, vilket är det som genererar den angsten hos dem som lider.

Därefter ser du en klassificering med de mest återkommande teman av de påträngande tankarna som upplevs av personer med tvångssyndrom..

Typer av påträngande tvångstankar

Enligt en 1992 studie publicerad i tidningen Beteendeforskningsterapi Det finns två typer av påträngande tankar; negativ och positiv.

Författarna till denna forskning, Reynolds och Salkovskis visade att beroende på om tanken var negativ eller positiv, kan variera det inflytande som dessa argument har på stämningen i den enskilde.

Experimentet drog slutsatsen att negativa ofrivilliga idéer kan försämra humöret. De är de som uppstår när du lider av någon psykisk störning.

De negativa tankarna är de som lider folket med tvångssyndrom. Inom dessa idéer med negativt innehåll kan vi skilja flera gemensamma teman.

Richard P. Swinson och andra författare, i sin bok Obsessiv-kompulsiv sjukdom: Teori, forskning och behandling, De etablerar tre huvudteman som vanligtvis innehåller påträngande tankar. Att utveckla denna klassificering var forskarna bygger på verkliga erfarenheter personer med tvångssyndrom, som samlats i vetenskapliga studier. Enligt denna typologi kan påträngande idéer vara blasfemiska, aggressiva eller av sexuellt innehåll.

Enligt forskning av Rachman och andra som publicerades 2007 av American Psychological Association, Problemet är att patienter relaterar teman, betraktas som tabu i samhället, av de tankar som de blir galen eller farliga på. De tolkar att de kan skada någon och därför försöka fly från den situation som orsakar dem.

Därefter förklarar jag mer detaljerat vad varje grupp av tvångstankar består av med några riktiga exempel.

Blasfemiska påträngande tankar

Religionsrollens roll är redan i sig viktig för utvecklingen av tvångssyndrom. Det finns flera vetenskapliga studier som analyserar inverkan av en konkret tro under denna sjukdom.

Dessa övertygelser kan bli obsessions hos patienter med tvångssyndrom.

En 2001-studie publicerad i vetenskaplig tidskrift Psykiatriforskning undersöker förhållandet mellan religion och påträngande tankar. Detta experiment analyserade 45 patienter med denna mentala störning, varav en procentandel av 42% upplevde eller hade upplevt obsessions relaterade till religion.

Enligt äkta vittnesmål av patienter med detta syndrom är dessa mentala bilder vanligen återkommande under bön.

Några exempel på påträngande blasfemiska tankar är:

- Obscena bilder av heliga figurer som Jungfru Maria (Swinson et al., 2001)

- Att tro, irrationellt och fortlöpande, är den där.

- Rädsla för att inte fungera korrekt eller korrekt, enligt vad religiösa doktriner säger.

Intrusiva aggressiva tankar

Obsessions kan också ha ett aggressivt innehåll. De återkommande mentala bilder där patienten gör ont dina nära och kära eller själv och alla som ser i en situation av utsatthet ner på gatan. Till exempel ett barn eller en äldre person.

Några reella fall är följande:

- Känn uppmaningen att våldsamt attackera och döda en hund

- Har den mentala bilden att kasta sig eller kasta någon till tunnelbanespåren

- Känna sig en chans att skada ett barn eller någon som känner sig svagare än honom.

Intrusiva sexuella tankar

Sexuella obsessions är också ett vanligt symptom hos patienter med tvångssyndrom.

Visar emellertid ett experiment rörande Wetterneck 2015 och andra som, trots att de är relaterade till de oacceptabla tankar som beskrivits ovan, finns det många skillnader.

Verkliga exempel på sexuella påträngande tankar:

-Den återkommande mentala bilden av onaturliga sexuella handlingar. Till exempel zoophilia eller incest.

- Rädsla för att uppleva en avvikelse från sexuellt beteende som accepteras av samhället eller begå en sexuell brottslighet som våldtäkt.

- Upplev obscena eller sexuellt exakta bilder med främlingar

Förutom dessa tre huvudkategorier, klassificeras inom gruppen av autogena tankar. Det kan finnas andra störande idéer som förorening, misstag, olyckor eller sjukdom som fack inom gruppen av reaktiva tankar, eftersom det ofta åtföljs av tvångsmässigt beteende, följt av mental idé (Belloch, A. et al., 2006).

Det bör noteras att de visioner som uppträder med detta syndrom också kan förekomma hos personer som inte lider av någon störning. Endast när det gäller de som gör det, förekommer de oftare och blir en besatthet hos patienten.

I alla fall har de som upplever dessa påträngande tankar inte för avsikt att ta dessa idéer till handling. Dessutom försöker människor som lider av dem att undvika kontroversiella situationer där dessa mentala bilder kan överföras. De försöker till exempel fly från trånga platser eller vara ansvariga för utsatta människor.

Andra psykiska störningar i samband med ofrivilliga idéer

Dessa obsessions kan också upplevas under andra psykiska sjukdomar eller efter traumatiska upplevelser.

Till exempel, personer som lider av depression kan ha ideer relaterade till självmord, återkommande. Även om det i detta fall är de farligare, eftersom patienten kan utföra det i verkligheten.

De som lider av ångest kan uppleva en överdriven besatthet med sin egen död och rädsla för att de kan komma fram när som helst.

Personer som lider av posttraumatisk stress syndrom har också ofrivilliga mentala bilder. I det här fallet är de vanligtvis relaterade till traumor eller tidigare erfarenheter.

Kvinnor med depression i postpartum kan också känna striden att vilja skada sina små.

Slutligen publicerades en studie av Thorsteinsdottir och andra år 2016 i tidningen Psychooncology, visar negativa påträngande tankar kan förekomma hos personer som just har lärt sig att de har diagnostiserat cancer.

Specifikt fokuserar denna forskning på prostatacancer, men det är inte förvånande att denna typ av ofrivilliga idéer förekommer med andra traumatiska nyheter.

behandling

Intrusive tankar får en behandling som liknar obsessiv kompulsiv sjukdom. Detta består av en kombination av reuptake inhibitor medications (antidepressiva och anxiolytika) och psykoterapi.

Psykoterapi bör inte hämma påträngande tankar. Tja, det finns studier som har visat att förtrycka tankar är kontraproduktiva.

I den meningen utförde en grupp forskare från Institutionen för experimentell psykologi vid Maastricht universitet en analys med personer som lider av tankar om oro.

Det visades att undertryckandet av dessa hade kortvariga effekter, men att de förvärrade symtomen över en längre tid. fokuserar på patientens kognitiva beteende. Den vanligaste och mest effektiva metoden enligt International Obsessive Compulsive Disorder Foundation är exponering och responsprevention (exponering och responsprevention).

Med hjälp av denna teknik, exponerar terapeuten patienten till tankar, bilder eller situationer som hemsöker och plåga att lära sig att kontrollera dem utan beter sig tvångs.

Att möta dessa ofrivilliga idéer som orsakar ångest hos dem som lider av dem är nödvändiga för att hantera dem effektivt.

referenser

1. Belloch, A., Prats, C. M., & García-Soriano, G. (2006). Obsession subtypes: relationer med tvångssyndrom, dysfunktionella övertygelser och tankekontrollstrategier. Journal of Psychopathology and Clinical Psychology, 11(2). doi: 10.5944 / rppc.vol.11.num.2.2006.4018.
2. Clark, D. A. (2005). Intrusiva tankar i kliniska störningar: teori, forskning och behandling. New York: Guilford Press.
3. García-Soriano, G., Belloch, A., Morillo, C., & Clark, D. (2011). Symptomsdimensioner i obsessiv-tvångssyndrom: Från normala kognitiva intrång till kliniska obsessions. Journal of Angst Disorders, 25(4), 474-482. doi: 10.1016 / j.janxdis.2010.11.012.
4. Geraerts, E., Merckelbach, H., Jelicic, M. & Smeets, E. (2006). Långsiktiga konsekvenser av förtryck av påträngande ängsliga tankar och repressiv hantering. Beteendeforskning och terapi, 44(10), 1451-1460. doi: 10,1016 / j.brat.2005.11.001.
5. Jennings, K.D., Ross, S., Popper, S., & Elmore, M. (1999). Tankar om att skada barn i deprimerade och nondepressed mödrar. Journal of Affective Disorders, 54(1-2), 21-28. doi: 10,1016 / s0165-0327 (98) 00185-2.
6. Julien, D., O'connor, K. P., & Aardema, F. (2007). Intrusiva tankar, besatthet och bedömningar i tvångssyndrom: En kritisk granskning. Clinical Psychology Review, 27(3), 366-383. doi: 10.1016 / j.cpr.2006.12.004.
7. Purdon, C., & Clark, D. A. (1993). Obsessiva påträngande tankar i icke-kliniska ämnen. Del I. Innehåll och relation med depressiva, oroliga och tvångssymptom. Beteendeforskning och terapi, 31(8), 713-720. doi: 10,1016 / 0005-7967 (93) 90001-b.
8. Rachman, S. (n.d.). Behandla religiösa, sexuella och aggressiva obsessions. Psykologisk behandling av tvångssyndrom: Grundläggande och bortom., 209-229. doi: 10,1037 / 11543-009.
9. Reynolds, M. & Salkovskis, P. M. (1992). Jämförelse mellan positiva och negativa påträngande tankar och experimentell utredning av de olika effekterna av humör. Beteendeforskning och terapi, 30(3), 273-281. doi: 10,1016 / 0005-7967 (92) 90073-s.
10. Swinson, R.P. (1998). Obsessiv-tvångssyndrom: teori, forskning och behandling. New York: Guilford Press.
11. Tek, C., & Ulug, B. (2001). Religiositet och religiösa obsessions i obsessiv-tvångssyndrom. Psykiatriforskning, 104(2), 99-108. doi: 10,1016 / s0165-1781 (01) 00310-9.
12. Thorsteinsdottir, T., Valdimarsdottir, H., Hauksdottir, A., Stranne, J., Wilderäng, U., Haglind, E., & Steineck, G. (2017). Vårdrelaterade prediktorer för negativa påträngande tankar efter prostatacancerdiagnosdata från den prospektiva LAPPRO-studien. Psyko-Oncology. doi: 10.1002 / pon.4359.
13. Wetterneck, C. T., siev, J., Adams, T. G., Slimowicz, J.C., & Smith, A. H. (2015). Sexuellt påträngande tankar Bedömning: Analysera Oacceptabla tankar på Obsessive-Compulsive Scale Dimensional. Beteendeterapi, 46(4), 544-556. doi: 10,1016 / j.beth.2015.05.006.