Symptom, orsaker och behandlingar hos penterafobi



den penterafobia Det är irrationell rädsla och aversion till svärmor. Detta kan vara omotiverat och beständigt, vilket är ett problem för den drabbade personen som kan se sitt liv väldigt begränsat i vissa aspekter.

Även om det kan tyckas vara ett skämt på grund av de skämt som alltid har skapats kring svärmorskrisen är sanningen att det är helt verkligt och det finns många som på ett eller annat sätt måste samexistera med den konstanta rädslan för en familjemedlem så nära.

Det är inte precis en av de vanligaste fobierna, men det är värt att definiera och känna till symptomen, orsakerna och behandlingen av denna sjukdom.

definition

Penterafobi är den svärmor som är irrationell och sjuklig. Ursprunget kommer från kombinationen av de grekiska orden "penthera", vilket betyder svärmor och "phobos", vilket betyder hat eller rädsla.

Det är en specifik fobi som det är nödvändigt att klargöra att det skiljer sig från en enkel avstängning eller obehag eftersom det kan påverka den person som lider av störningen allvarligt.

För att kunna göra det måste det uppfylla en rad krav som fastställs i Diagnostisk och Statistisk Manual of Mental Disorders (DSM). Dessa är:

  • Överdriven och ihållande rädsla mot svärmor.
  • Stater av ångest eller panik i närvaro av sin svärmor.
  • Undvikande genom att hålla kontakten med sin partner.

Om patienten känner igen dessa symptom och medger att de är överdrivna med hänsyn till farligheten hos deras rädsla, kan man säga att de verkligen lider av fobi.

Penterafobi är nära knutet till andra liknande sjukdomar: socerafobi (rädsla för svärföräldrar som helhet), vitricofobia (rädsla för styvfar) och novercaphobia (rädsla för styvmor).

symptom

Symptomen varierar beroende på mentala tillstånd hos den person som lider av sjukdomen, förutom den exponering som lider eller inte. Det är som med alla andra fobi, varierar nivån av rädsla beroende på personen.

Några av de vanligaste symptomen i svärmor är:

  • Illamående och kräkningar
  • yrsel
  • obehag
  • skakningar
  • Andnöd
  • Andning och snabb och oregelbunden hjärtslag
  • Överdriven svettning
  • Torr mun
  • Oförmåga att artikulera ord
  • Skrik och gråter
  • Decontrol över sig själv
  • Panikattacker
  • Extreme ångest

Med den här situationen väljer svärsonen eller svärfaren att undvika kontakt med sin svärmor. Dessutom kommer det vara svårt för dig att hitta ett foto eller en present av det, eftersom det kommer att lossna från något element som gör att du kommer ihåg din närvaro.

orsaker

Att vara en sådan märklig fobi är svårt att avgöra vilka orsaker som kan utveckla denna irrationella rädsla.

Generellt är det troligt att fobier uppstår som ett resultat av traumatiska händelser i barndomen. Något som måste uteslutas, eftersom det är sällsynt att inget spädbarn har en svärmor i en sådan tidig ålder.

Under alla omständigheter kan det bero på den svåra upplevelsen av en av sina föräldrar med sin svärmor, som också är den mormor som drabbats av den drabbade personen. I så fall borde det vara det som kallas familjekonditionering.

Vissa forskare har teorin att genetik har stor inverkan när det gäller att utveckla en fobi, som är benägen att tro att om du har en släkting med det problemet kan du få fler möjligheter än en annan person att utveckla det också.

Det ska också antas att sociologi har en viktig roll i det här fallet. Under de olika perioderna har svärmor klassificerats som tung, avundsjuk, kontrollerande eller konkurrerande. Det är sant eller inte, det har starkt påverkat den vision du har om dem.

behandling

Som alltid varnar vi dig när du lider av någon typ av fobi, se till att du uppfyller kraven i DSM och ställ dig i händerna på en psykolog eller någon annan professionell som är specialiserad på ämnet.

De hjälper dig att klara och förstå vad som orsakar ditt problem så det kan lösas.

Några av de mest återkommande typerna av behandling av dessa specialister är:

hypnoterapi

Personen, med hjälp av en specialist, låter öppna sitt undermedvetna sinne för att låta sig förändra sitt beteendemönster. Om orsaken också finns kommer problemet att lösas tidigare och behandlingen kommer att bli effektivare.

Den professionella kommer att presentera positiva idéer om din svärmor i ditt sinne. En sorts korrigering av sinnet för att övervinna rädslan.

Även om det är en terapi som godkänts av American Medical Association 1958, är många människor ovilliga att låta någon annan leka med sina tankar.

Neurolinguistic Programming (NLP)

NLP bygger på personlig utveckling och psykoterapi terapi som tillämpas för att ändra beteenden eller förmågor hos den person som lider av fobi. För att tillämpa dem är det nödvändigt att komma till roten till problemet.

Detta gör att du kan omforma tankarna och ändra de förutbestämda begreppen om svärmor.

Avkopplingsbehandlingar

Sektion relaterad till energis psykologi. Denna typ av terapi använder tekniker som yoga, pilates, tai-chi eller akupressur.

Detta kommer att modifiera vissa livsvanor som förbättrar energin på ytan av huden och stimulerar elektrokemin i hjärnan.

Det bör noteras att även om det har fler och fler anhängare inom experterna, är det fortfarande en något kontroversiell terapi eftersom det inte är mycket klart om det verkligen kan bidra till att övervinna eller förbättra en fobi.

tips

  • Var positiv och förbered dig mentalt för att bekämpa rädsla.
  • Undvik inte grunderna. Att ta droger, alkohol eller vissa antidepressiva medel kommer bara att göra situationen sämre.
  • Ignorera hans rädsla genom att handla normalt med honom. Göm inte vad du känner.
  • Kunskap är makt.
  • Omgiv dig själv med din. De människor som kommer att tjäna som en kryck i kampen mot denna sjukdom.
  • Undvik giftiga eller negativa människor. De kommer endast sakta eller förvärra behandling och återhämtning.
  • Delta i gruppterapier där du möter fler människor som du.
  • Titta på bevisen och förstå att din rädsla inte är så mycket.
  • Föreställ dig att det är det värsta som kan hända dig. Rädsla flyr ju mer du förföljer det.
  • Möta dina rädslor Den första dagen kommer att ha en dålig tid, men lite i taget kan du övervinna det som skrämmer dig.
  • Belöna dig själv När du får lite förskott, skäm bort dig själv eller ta en paus själv.

Visst idag har du upptäckt en av de sällsynta fobierna som existerar. I ditt fall har du problem med din svärmor? Kan du inte vara i samma rum som henne? Berätta för oss din erfarenhet!