Dela med sig:
Permarexia symptom, orsaker, konsekvenser och behandlingar
den permarexia Det är ett psykologiskt syndrom som huvudsakligen påverkar kvinnans kön. Det är en svår besatthet med mat och kalorier, som inte blir en del av en ätstörning som anorexi eller bulimi men som fortfarande kan orsaka alla slags problem hos människor som lider av det..
Personer som drabbas av permarexi är ständigt oroliga för att inte gå ner i vikt. På grund av detta ser de på näringsvärdet av allt de äter, och försöker undvika kalorier eller ohälsosamma livsmedel. Detta, som i sig inte behöver vara dåligt, åtföljs av en stor psykologisk nöd.
Således kan människor med detta syndrom göra alla slags förändringar i deras livsstil för att undvika ohälsosam mat. eller de kan uppleva andra relaterade symtom som besatthet med motion, låg självkänsla eller binge äta följt av fasta perioder för att försöka kontrollera vikten.
Permarexia är inte erkänd som en sjukdom inom diagnostiska manualer, men ligger inom kategorin "ospecificerade ätstörningar". Trots detta är dess effekter mycket verkliga och kan orsaka stort obehag för personer som lider av det.
index
- 1 symtom
- 1.1 Obsession med kalorier
- 1.2 Missnöje med egen kropp
- 1.3 Obsession för ämnet
- 1.4 Lågt självförtroende
- 1.5 Motivering av symptom
- 2 orsaker
- 2.1 Socialt tryck
- 2.2 Emosionella problem
- 2.3 Irrationella övertygelser om utfodring
- 3 Riskfaktorer
- 3.1 Kön
- 3.2 Lågt självförtroende
- 3.3 Obsessiv eller neurotisk personlighet
- 3.4 Historia av missnöje i kroppen
- 4 konsekvenser
- 4.1 Hälsoskador
- 4.2 Utveckling av psykiska störningar
- 4.3 Social isolering
- 5 behandlingar
- 6 referenser
symptom
Obsession med kalorier
Det tydligaste symptomet på permarexi är en konstant oro för kalorierna att alla livsmedel som tas in har. Personer med detta syndrom försöker undvika allt som kan göra dem feta, även om de måste sluta äta något de tycker om eller det är hälsosamt för dem..
Således är det till exempel vanligt att dessa personer försöker undvika fetter, även om detta makronäringsämne är nödvändigt för att upprätthålla ett gott hälsotillstånd.
Det är också vanligt att de helt och hållet överger godis och jämnt protein, vilket begränsar sig i de mest extrema fallen till att äta frukt och grönsaker.
Missnöje med sin kropp
Obsessionen med kalorier har sitt ursprung i det obehag som personen känner med sin egen kroppsbild. Ofta är dessa individer överviktiga eller rädda för att drabbas av detta problem. Dessutom finns rädslan att inte ha en bra siffra oavsett om du är riktigt passform eller inte.
På grund av detta, många gånger människor med permarexi inte bara räkna kalorierna av allt de äter, de springer över måltider och blir besatta av motion..
Obsession för ämnet
Att vara oroad över sin kroppsbild i princip behöver inte vara dålig; men i fallet med permarexi har den drabbade personen återkommande tankar om ämnet, även när de nedsänktes i andra uppgifter. Som det händer i andra sjukdomar, slutar ditt sinne inte att skicka tankar om din vikt eller mat.
Dessa tankar stör ofta de drabbade människornas vardag. och vanligtvis genererar de stora obehag. Därför kommer personer med permarexi att försöka undvika alla situationer som påminner dem om mat eller egen kroppsbild.
Lågt självkänsla
Missnöje med sin egen kroppsbild, återkommande obehagliga tankar och undvikande av vissa situationer, för att de flesta människor som lider av permarexi känner sig mycket dåliga om sig själva.
Bland andra irrationella övertygelser kan dessa individer tro att de inte är giltiga om de inte får en bra kroppsbyggnad. eller att de inte är värda att uppskattas av andra människor tills de verkligen är i form. Detta stör också deras sociala relationer och orsakar problem med människorna i sin miljö.
Motivering av symptom
Det finns en bra linje mellan att oroa sig för sin hälsa och vara sinnessjuk besatt av ämnet. Därför försöker personer med permarexi oftast att motivera deras obehag och deras handlingar genom att hävda att de bara bryr sig om deras välbefinnande, och att det inte finns något fel på det..
Faktum är att dessa individer ofta har en ganska bred kunskap om näring och motion, som de använder som en ursäkt för att inte möta deras problem.
Det är viktigt att komma ihåg att signalen att det finns någon form av psykologiskt problem är att utseendet på obehag och störning av symtomen med utvecklingen av ett normalt liv.
Om kost och motion försämrar människans hälsa eller påverkar andra delar av sitt liv negativt, är det troligt att det finns en viss underliggande sjukdom.
orsaker
Socialt tryck
Både i västliga samhällen och i mindre utvecklade länder finns det ett stort socialt tryck som leder till att människor vill ha en bra kropp.
Fetma ses som något extremt negativt; och även om det finns tvingande skäl för detta, kan det vara mycket skadligt att bli ständigt bombarderad av detta meddelande.
Således är det sant att övervikt eller fetma är mycket hälsofarligt; men besatt av sin kroppsbild och är kroniskt missnöjd med det fysiska är också farligt. Många experter tror att medierna ligger till grund för de flesta ätstörningar.
Om vi lägger till detta kommer uppkomsten av sociala nätverk (där det fysiska värdet är särskilt värderat) och svårigheten att hitta en partner om en viss skönhetskanon inte är uppfylld, det är inte förvånande att fler och fler människor känner sig missnöjda. med din kropp och bli besatt av kalorier och gå ner i vikt.
Emosionella problem
Enligt många psykologer hyser permarexi, liksom andra ätstörningar, alltid ett slags djupare psykologiskt problem.
Människor som lider av detta syndrom tror att de inte kommer att accepteras av andra eller att de inte kommer att vara giltiga tills de har en viss aspekt.
Detta kan ha orsakats av en traumatisk händelse tidigare eller genom avvisning av andra personer på grund av fysiskt utseende.
Till exempel, en person som har gjorts mobbning som barn på grund av att vara överviktigt kommer du att vara mer benägna att utveckla perma-rexi än någon som inte har lidit denna situation.
Irrationella övertygelser om utfodring
Numera finns det alla slags dieter och teorier om mat som motsäger varandra. Vissa stöds av tillräckliga vetenskapliga bevis, medan andra har lite akademiskt stöd. men det är dock väldigt svårt att veta vilka av dem som är rätt och vilka som är felaktiga.
Problemet är att många dieter, trots att de ger mer eller mindre snabba resultat, är baserade på falska övertygelser om mat och kropp.
Till exempel, många teorier föreslår att undvika fett helt och hållet för att gå ner i vikt. Men vi vet för närvarande att detta är extremt skadligt för kroppen.
Personer med permarexi är ofta besatta av en viss diet och tror att denna typ av utfodring är den enda som tillåter dem att få den kropp de vill ha..
Därför började det som ett enkelt intresse för näring kunna bli en riktig besatthet, vilket skulle ligga till grund för detta syndrom.
Riskfaktorer
Inte alla har samma chanser att utveckla permarexi. Därefter kommer vi att se vilka faktorer som har störst inverkan på möjligheten att upphöra med lidandet av detta syndrom.
kön
Liksom med många andra ätstörningar är majoriteten av personer med permarexi kvinnor.
En av de mest utbredda förklaringarna för detta är att denna grupp lider av ett större socialt tryck för att stanna inom skönhetskanoner. Det är dock mycket troligt att detta inte är den enda orsaken.
Lågt självkänsla
Även om detta syndrom i sig kan orsaka brist på självförtroende hos personer som lider av det, har ett lågt självkänsla också en riskfaktor när man utvecklar den..
Individer som inte litar på sig själva är mer mottagliga för att försöka få en viss kroppstyp och att obsessera om detta mål.
Obsessiv eller neurotisk personlighet
På grund av olika anledningar har vissa människor en större tendens att besätta över ett ämne av intresse än andra. Detta personlighetsdrag är extremt vanligt hos personer som har permarexi, liksom bland dem som lider av liknande ätstörningar.
På samma sätt korrelerar neurotiken (karaktäristiken hos personer vars känslor är mycket flyktiga och kraftfulla) med det här syndromets utseende.
Personer med neurotisk personlighet tenderar att oroa sig för mycket, en grundläggande faktor för utseende av permeaxi.
Historien om kroppens missnöje
När en person har haft en kropp som inte var nöjd under en lång tid och kommer ner till jobbet för att förändra denna situation, är det mycket mer sannolikt att han slutar besöka ämnet.
Att gå ner i vikt eller komma i form är inte alltid lätt; och tyvärr kan detta mycket hälsosamma mål tas för långt.
Således i många fall drabbas permarexi av individer som har lärt sig mycket om kost eller dieter och har blivit så besatta av ämnet att de hamnar på att utveckla alla ovan nämnda symtom..
inverkan
Även om permarexi ännu inte anses vara en officiell psykisk störning, är dess effekter mycket verkliga för människor som lider av det. I det här avsnittet ser vi några av de viktigaste.
Försämring av hälsan
Beroende på den specifika kosten följd av personen med permarexi eller deras vanor vanligtvis är det möjligt att deras hälsa är kraftigt nedsatt av detta syndrom.
Till exempel, om en individ är övertygad om att han inte kan äta fett av någon anledning, kommer han att förlora viktiga näringsämnen som hans kropp behöver vara bra. Därför kommer din hälsa att bli lidande, ibland till mycket allvarliga ytterligheter.
Utveckling av psykiska störningar
Flera av symptomen på permarexi (som låg självkänsla, besatthet eller förlust av glädje från vardagliga aktiviteter) är nära relaterade till allvarligare psykiska störningar.
Därför är det ganska vanligt att människor med detta syndrom hamnar i större problem.
Några av de vanligaste psykiska störningarna hos personer med permaxi är depression, social ångest och generaliserad ångest.
Men andra mindre vanliga, som somatoformtyp, eller till och med andra allvarligare utfodringsproblem som anorexi eller bulimi, kan också visas..
Social isolering
Vanligtvis tenderar individer som lider av detta syndrom att undvika alla situationer där de kan frestas att äta någon mat som de inte anser vara tillräckliga..
På grund av detta, många gånger kommer de att ge upp att gå till evenemang eller träffa sina nära och kära helt enkelt för att ta hand om sin vikt.
Detta beteende kan, när det upprepas många gånger, orsaka en stor försämring av personens relationer. Detta är särskilt sant när det gäller länder där mat är centralt för alla typer av sociala sammankomster, som i Spanien och många latinamerikanska kulturer..
behandlingar
Den svåraste delen av behandling av permaxi är att upptäcka att denna störning uppträder. Personer som lider av det är vanligtvis inte medvetna om att de har problem. och deras nära och kära befinner sig ofta med till synes logiska ursäkter som motiverar detta ohälsosamma beteende.
När det väl har fastställts att ett problem finns, är det vanligaste sättet att använda en psykologisk terapi, såsom kognitivt beteende.
Denna uppsättning tekniker kan hjälpa personen att minska sina symtom, återhämta sig självförtroende och återställa ett normalt förhållande med mat..
I vissa fall kan läkemedel (såsom anxiolytika eller antidepressiva medel) också användas för att minska några av de mest allvarliga symtomen på syndromet..
Detta kommer normalt att utföras tillsammans med den ovan nämnda psykologiska terapin för att uppnå större effektivitet.
Slutligen, i de fall där människornas hälsa är mycket försämrad, kan det vara nödvändigt att tillfälligt inlägga dem tills deras kropp har återhämtat sig från bristen på kalorier eller näringsämnen som orsakas av sjukdomen.
referenser
- "Permarexia, evigt på en diet" i: Web Consultas. Hämtad i: 24 december 2018 från webbsökningar: webconsultas.com.
- "Permarexia: ätstörningen hos dem som" bor på en diet "" i: MSN Lifestyle. Hämtad: 24 december 2018 från MSN Lifestyle: msn.com.
- "Vad är permarexi?" I: Mycket intressant. Hämtad den: 24 december 2018 från Muy Interesante: muyinteresante.com.
- "Permarexia, besatthet att bränna kalorier" i: Hälsa och medicin. Hämtat i: 24 december 2018 Hälsa och medicin: saludymedicinas.com.mx.
- "Ätande beteendestörningar" i: Wikipedia. Hämtad: 24 december 2018 från Wikipedia: en.wikipedia.org.