Råttafobi (musofobi) Symtom, orsaker och behandlingar

den fobi av råttor eller musofobi är överdriven rädsla, aversion och avstötning av råttor eller möss. Traditionellt är de kopplade till smuts, rutt och allvarliga sjukdomar. 

Människor som har en fobi av råttor upplever terror och repulsion vid den rätta eller föreställda närvaron av råttor. Dessutom är deras rädsla oproportionerlig och irrationell beträffande den verkliga faran som dessa djur utgör.

Någon med allvarlig fobi till råttor kan undvika vissa miljöer, och till och med sluta göra de aktiviteter som han brukade göra. På så vis hamnar din fobi på din dag, vilket leder till problem på arbets-, social och personliga områden.

kan också kallas musofobia eller surifobia (från franskans "souris", översatt som "mus"), i det fall där intensiv rädsla verkar möss.

Om rädslan är att möss och råttor antingen "muridofobia" eller "murofobia" används. Denna term härstammar från underfamiljen "Murinae", som omfattar cirka 519 arter av gnagare.

Hur diagnostiseras fobi råttan?

Under normala förhållanden är det inte konstigt att de flesta anser råttor obehagliga. Fobi är emellertid ett svar av rädsla mer intensiv och överdriven än normalt.

För att diagnostisera det används vanligtvis de specifika fobiakriterierna för DSM-V. Därefter beskrivs de anpassade till råttor:

A- Rädsla eller intensiv ångest före ett specifikt föremål eller en situation (i detta fall råttorna). Hos barn observeras det genom att gråta, tantrums, förlamning eller klamrar sig till någon.

B- Dessa djur orsakar alltid eller nästan alltid rädsla eller ångest.

C- Det fobiska objektet undviks eller det finns ett aktivt motstånd mot ansiktet, åtföljt av intensiv ångest eller rädsla.

D- Rädsla eller ångest står i proportion till den faktiska riskerna med råttor, liksom dess sociokulturella sammanhang. I de flesta kulturer råttor rynkade på, så att ångest bör vara mycket hög (jämfört med den normala negativ reaktion) för att anses vara patologiska.

- Denna rädsla, ångest eller undvikande är beständig, och dess längd måste vara sex månader eller mer.

E-rädsla, ångest eller undvikande framkallar en kliniskt signifikant sjukdom eller ett socialt, arbetande eller annat försämring i individens funktion.

F- Denna förändring förklaras inte bättre av symtomen på en annan psykisk störning, till exempel de som orsakas av agorafobi, tvångssyndrom, posttraumatisk stressstörning, social ångest ...

Förekomst av råttfobi

Det finns lite data om den exakta förekomsten av råttafobi.

Vad vi vet är att det ålder av uppkomsten av fobier till djur i allmänhet är oftast mellan 7 och 9 år, även om vissa författare gör åtskillnad mellan början av rädsla och fobi. I allmänhet passerar ca 9 år mellan utseendet av rädsla och fobiens (Bados, 2009).

Enligt Stinson et al. (2007) var den totala förekomsten av fobi hos djur 4,7%. Dessutom verkar det vara mer frekvent hos kvinnor, som utgör mellan 75 och 90% av de fobiska djuren.

Orsaker till råttfobi

Fobier lär sig, även om deras ursprung verkar hittas i de grundläggande rädslorna för människans fylogenetiska utveckling.

Det finns stimuli som tenderar att orsaka fobier lättare än andra, som råttor. Detta förklaras av teorin om biologiska preparatet, som hävdar att det är mer benägna att utveckla rädsla stimuli som fylogenetiskt har utgjorde ett hot mot överlevnaden av arten. Antingen genom attacker eller genom smitta av sjukdomar, vilket orsakar fob både rädsla och avsky (Bados, 2009).

Till detta läggs de sociokulturella variabler som har stor vikt vid råttor. Detta beror på att råttor ofta väcker en rationell oro för livsmedelsförorening och överföring av sjukdomar. Så det är normalt att praktiskt taget hela tiden finns platser och kulturer det finns en generaliserad avvisning mot dem.

Dessa allmänna övertygelser överförs till de nya generationerna på många olika sätt. Även i böcker, filmer och tecknade teckningar (tecknad film) återspeglas andra människor skrämda eller upprörda av råttor.

Huvudsakligen är de vanligtvis kvinnor, även om detta tillstånd är närvarande i båda könen. Kanske kan denna anledning, tillsammans med många andra, göra det lättare för kvinnor att tendera att få denna fobi oftare än män. Eftersom de har lärt sig på olika sätt, att en kvinna "ska" vara rädd av utseendet av en råtta och inte möta den.

Råttafobi kan orsakas av ett första uppslagsverk (eller "chock") till det oväntade utseendet hos djuret. Om denna erfarenhet är direkt eller indirekt kopplad till negativa eller obehagliga aspekter är det möjligt att rädslan är etablerad och gradvis växer till en fobi.

Därför uppträder ett fenomen som kallas "klassisk konditionering", där personen känner rädsla för råttan när man skapar en samband mellan råttan och en negativ händelse som upplevs samtidigt (att djuret äter sin mat inom sin säng eller har skadat eller räddat).

Detta bevisades i det berömda psykologiska experimentet av John Watson, far till behaviorism. Jag ville veta om farhågorna var medfödd eller lärt sig, och för att kontrollera ut ett barn åtta månader känd som "Little Albert".

Han presenterade en råtta för honom, utan någon reaktion av rädsla. Sedan kombinerade de råttans presentation med ett mycket starkt ljud som skrämmade Albert. Efter några repetitioner kände barnet panik bara genom att se råttan.

Å andra sidan kan rädsla för råttor läras genom observation. Till exempel ser dina föräldrar rädsla av närvaron av en råtta eller tittar på den i en film.

Ett annat sätt att förvärva denna fobi är genom överföring av information som hotar, som anekdoter, berättelser, eller varningar från föräldrar om farorna av råttor.

Som vi ser är orsakerna till en fobi mycket omfattande, varierad och komplex. De interagerar med varandra och förenas med andra variabler såsom personlighet, temperament, känslighet för stress, känslighet för avsky, socialt stöd, förväntningar, etc..

Symtom på råttfobi

Symtomen kan variera beroende på graden av rädsla som den fobiska personen har. Den mest karakteristiska uppsättningen symptom på råttafobi är följande:

- Stark rädsla eller ångest före råttans verkliga eller föreställda utseende. Rädsla åtföljs av en känsla av avsky eller avsky, även om rädsla tycks dominera.

- Intense rädsla, avvisande och avsky mot ljudet från en råtta, dess taktila egenskaper och dess fysiska utseende.

- fysiologiska reaktioner i närvaro av en råtta, det sympatiska nervsystemet som leder till ökad hjärtfrekvens, förhöjt blodtryck, darrningar, snabb ytlig andning, är svettning aktiveras fobiska etc..

Det åtföljs också av parasympatisk aktivering, vilket medför typiska symtom på avsky, såsom nedsatt hudtemperatur, muntorrhet, illamående, yrsel eller mag-tarmproblem..

I svårare fall dessa reaktioner uppstår, även om något mildare i fantasin hos råtta, eller visa en video eller ett foto där det verkar.

- Kognitiva reaktioner är ofta negativa tankar av förväntan. De tenderar att vara väldigt snabba och personen är knappt medveten om dem. Normalt föreställer sig fobikerna okontrollerat fruktade situationer, som råttens rörelse eller tillvägagångssätt, den här klättrar upp sin kropp, biter honom, etc..

Du får kognitivt den enskilde också föremål för andra situationer eller om deras överdrivna rädsla, rädsla för att förlora kontrollen, förlöjligande, sårad, lidande en hjärtattack, svimning, eller har en panikattack.

Samtidigt förefaller andra tankar, som att hitta ett sätt att fly från eller undvika imaginerade fobiska situationer. Detta leder till beteendereaktioner.

- beteendereaktioner söker beteenden eller defensiv säkerhet som syftar till att förhindra eller minska de påstådda hoten och minska ångest.

Några exempel skulle fly, stå nära dörren för att fly snabbare, undvika passerar nära avlopp eller djuraffärer, tillbringa minst möjliga tid en plats där tidigare har sett en råtta, fråga andra familjemedlemmar som kastar skräp att inte närma sig behållarna etc..

Generalisering av fobi

Normalt upplever alla fobier ett fenomen som heter "generalisering". Detta innebär att svaren på terror och ångest börjar att visas också före stimuli som liknar den fobiska. På detta sätt utökas rädslan till situationer och stimuli som tidigare inte orsakade.

Till exempel kan en person vara rädd för att bara ha en råtta nära honom. Senare kan du känna ångest bara genom att titta på en bild eller föreställa sig sin närvaro. Det är även vanligt att symtomen över tiden uppträder före andra liknande gnagare.

I det berömda experimentet av den lilla Albert som vi nämnde tidigare observerades också generaliseringsfenomenet. När han lärde sig rädslan för råttor började han visa samma beteende av rädsla vid presentationen av en kanin, en hund och en päls..

Vår inlärningsmekanism tillåter oss att relatera de element som liknar de räddade, för att reagera på dem och behålla vår integritet och överlevnad. Även om det i det här fallet inte är adaptivt och alltmer driver rädslan för råttor.

Det är också känt att undvika platser där det kan finnas råttor, fly från dem, eller titta inte på videor eller foton där de förekommer. De anses beteenden som förstärker rädslan och som ökar processen med generalisering av fobi. Som kommer att förklaras senare är det bästa sättet att behandla råttafobi genom exponering.

Behandling av råttafobi

Till skillnad från andra fobier, till exempel klaustrofobi eller blodfobi eller skada, är sällan sökt behandling mot rabiesfobi. Anledningen är att denna fobi normalt inte förhindrar ett normalt liv, speciellt om fobben rör sig på platser där det sällan sammanfaller med råttor.

Ofta är inte personer som "tvingas" stanna i en miljö där dessa varelser kan förekomma oftare begärs. Till exempel i heta städer eller på platser där det finns skräp eller mat.

Å andra sidan, om de enskilda långa exponerade råttor, som arbetar i en djuraffär händer, mest typiskt inte utvecklar en fobi eller om det finns en initial rädsla, radering.

Det är emellertid viktigt att fobier behandlas, för om inte, är det möjligt att de blir generaliserade eller blir starkare.

Det bästa sättet att övervinna råttfobi är genom exponering, främst levande. Även om föreställd exponering kan också göras, med virtuell verklighet eller med en kombination av dessa.

För det första måste den fobiska personen utarbeta, med hjälp av psykologen, en lista som beställer från lägre till högre, fruktar alla de fobiska situationer som han fruktar.

Denna hierarkiska lista bör anpassas och vara så detaljerad som möjligt. Till exempel kan det sträcka sig från att titta på en video om råttor till att hitta en råtta i mitt matskafferi beroende på de särskilda rädslorna som varje person har.

När dessa situationer som producerar rädsla identifieras, försöker de provocera sig, men i ett säkert sammanhang, med mindre intensitet och patienten är så avslappnad som möjligt.

Målet är att producera utrotning av konditionerade ångestsvar genom att upprepade gånger presentera den fobiska stimulansen (råttan) utan aversiva eller obehagliga konsekvenser.

Således kan den person utsättas avslappnad för att se första bilderna av bedårande barn möss, genom videoklipp där råttan ses med liten detalj och långt, sedan se en råtta i en bur, etc..

Hemligheten är att gå långsamt och öka svårigheten tills rädslan försvinner. Ett fenomen som kallas habituation, som består av att "användas" till den fobiska stimulansen genom att utsätta dig för det, minskar den fysiologiska och emotionella aktiveringen av dessa stimuli..

Normalt kan exponering kompletteras med avslappningstekniker, särskilt hos personer som har mycket höga ångestnivåer.

I de fall där foberna är ovilliga att leva exponering kan exponering användas i fantasi, vilket är lite mindre effektivt eller genom virtuell verklighet.

I det första, efter en avslappningsperiod, måste patienten sträva efter att föreställa sig med fullständig klarhet och detaljera de fruktade situationer som psykologen kommer att relatera till. Liksom levande exponering görs detta också som en hierarki.

När det gäller virtuell verklighet är det en relativt ny metod som ger mycket bra resultat för fobier. Det är möjligt att anpassa programmet för att anpassa sig till fobier till råttor, och det är mer attraktivt än en annan typ av exponering för de flesta patienter.

referenser

1. American Psychiatric Association (APA). (2013). Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar, femte upplagan (DSM-V).
2. Bados, A. (2005). Specifika fobier Barcelona. University of Barcelona. Hämtad den 16 november 2016.
3. Epidemiologisk undersökning om alkohol och närstående förhållanden. Psykologisk medicin, 37 (07), 1047-1059.
4. Rädsla för möss (N.D.). Hämtad den 16 november 2016, från Wikipedia.
5. Musofobia. (N.D.). Hämtad den 16 november 2016, från Fobias.net.
6. Stinson, F.S., Dawson, D. A., Chou, S.P., Smith, S., Goldstein, R. B., Ruan, W.J., & Grant, B.F. (2007). Epidemiologin av DSM-IV-specifik fobi i USA: Resultat från National
7. Vad är Muriphobia? (N.D.). Hämtat den 16 november 2016, från vanliga fobier.
8. Du kan stoppa rädslan för råttor. (N.D.). Hämtad den 16 november 2016, från Just Be Well.