Dela med sig:
Kromoterapiapplikation, färger, användningar, kontraindikationer
den färgterapi, även kallad färgterapi, är en alternativ medicinsk metod som förmodligen använder ljusets fördelaktiga egenskaper för att behandla alla typer av sjukdomar och sjukdomar. Även om det allmänt anses vara ett pseudovetenskap, har det fler och fler anhängare runt om i världen.
Kromoterapeuter säger att de kan använda egenskaperna hos olika färger för att uppnå en energibalans i patientens kropp. Förmodligen har var och en olika effekter på kroppen och sinnet och veta hur de påverkar oss, vi kan dra nytta av några av deras egenskaper.
Även om effekterna av färg på människor har studerats i århundraden var det inte förrän i början av 1900-talet att kromoterapi började betraktas som en riktig disciplin. Den första erkända författaren var Dinshah P. Ghadiali, en amerikan av indiskt ursprung som trodde att färger faktiskt var kemiska potentialer.
Enligt denna författare finns för varje organ och system i kroppen en färg som kan stimulera den och en annan som hämmar den. På grund av detta ägnade han en stor del av sitt liv för att studera effekterna av de olika tonaliteterna i varje del av kroppen. Därifrån utvecklades den här disciplinen förrän idag.
index
- 1 Hur appliceras det?
- 1.1 Chromoterapi dagligen
- 2 färger enligt kromoterapi
- 2.1 Röd och rosa
- 2,2 gult
- 2,3 grön
- 2,4 Blå
- 2,5 orange
- 2,6 violett
- 2,7 Indigo
- 3 Vad vetenskap säger?
- 4 applikationer
- 4.1 Vetenskapens svar
- 5 Möjliga kontraindikationer
- 6 referenser
Hur är det tillämpat?
För efterföljare av kromoterapi kan praktiskt taget alla objekt som har en intensiv färg påverka våra känslor. Från att ha på sig en t-shirt av en viss ton för att helt enkelt observera den blå himlen, påverkas våra känslor av alla dessa faktorer.
Chromoterapi innebär emellertid att man använder ljus och färg på ett visst sätt. Generellt kan det göras på två sätt. Det enklaste av dessa är att utsätta patienten för en ljuskälla av en viss nyans, vanligtvis med hjälp av LED-lampor.
Å andra sidan, som används mindre men förmodligen kraftfullare, är att blanda de positiva effekterna av färg med bastunens.
Patienten introduceras i en av dessa inneslutningar, och när värmen ökar förändras belysningen till en viss ton för att uppnå olika effekter.
Chromoterapi i dag till dag
Ändå försöker fler och fler människor att tillämpa principerna för denna disciplin för sina dagliga aktiviteter. Att välja kläder, föremål eller miljöer av en viss färg försöker dessa personer att påverka sina egna känslor så att det blir lättare för dem att nå sina mål eller uppnå ett specifikt känslomässigt tillstånd.
Sålunda rekommenderar vissa att ha på sig rött när man ska träna, undvika vita väggar när man arbetar eller meditera i miljöer med blå och gröna toner för att öka känslan av avkoppling.
Att veta de grundläggande effekterna av färger på kropp och själ är det möjligt att göra egna kombinationer med dem och tillämpa dem på alla möjliga situationer.
Studien av denna disciplin tar sin kurs och varje författare och utövare har sina egna formler för att utnyttja ljusets kraft över organismen.
Färger enligt kromoterapi
Grunden för denna disciplin är studien av effekterna av olika färger i vår kropp och i vår psykologi. Nedan kommer vi att se en kort beskrivning av vad var och en av de grundläggande tonerna gör.
Röd och rosa
Vid kromoterapi anses röda och rosa färger som laddar personen med energi. Det ska hjälpa till att slappna av musklerna och frigöra dem från alla slags spänningar. Dessutom främjar de celltillväxt och cirkulationssystemets hälsa.
Normalt rekommenderas användningen av dessa toner för problem som förkylningar, brist på energi, svårigheter i cirkulationen, anemi eller helt enkelt för att öka vitaliteten.
Den förmodade förklaringen är att rött stimulerar frisättningen av adrenalin och ökar nivåerna av hemoglobin i kroppen.
Å andra sidan antas det att rosa kan hjälpa till att avlägsna föroreningar från blodbanan, samtidigt som man aktiverar cirkulationen och stärker kapillärerna, venerna och artärerna i hela kroppen.
gul
Gul hjälper till att få mental inspiration, aktiverar överlägsen psykologiska funktioner och stärker självkontrollen.
Därför har den en mycket positiv effekt på den intellektuella nivån, och tjänar till att kontrollera nerverna och få en större disciplin. Generellt är det tänkt att vara mycket användbart att ansluta till vårt inre själv.
Utöver detta antas att den gula färgen är mycket bra för att behandla mage-, lever- och tarmförhållandena. och kan hjälpa till i läkningsprocessen.
Av den anledningen är det en av de mest använda tonerna för att bekämpa sjukdomar i matsmältningssystemet och postoperativa processer.
grön
Grön anses vara den mest angivna färgen för helande. Det ligger mitt i färgspektrumet; och på grund av det anses det vara både andligt och fysiskt i naturen.
Det betyder att det kan användas både för rent kroppsliga problem, liksom för de som påverkar sinnet.
I praktisk mening är det troligt att grön påverkar alla hjärtproblem, minskar stress och hjälper till att bota många sjukdomar som påverkar detta organ.
Psykologiskt säger chromoterapi att den kan unravel och lugna tankar och pacify de mest intensiva känslorna.
blå
Blå är nära den ena änden av det synliga spektrumet. Normalt används den för allt som har att göra med avslappning: till exempel för att behandla sömnproblem, rädsla och oro, muskelvärk och en överaktivering av sinnet och tankarna.
Ändå har endast vissa typer av blått dessa lugnande effekter. Det är känt att det "blåa ljuset" som vissa skärmar emitterar kan orsaka det motsatta, aktivera oss och framkalla konstant oro. Därför är det nödvändigt att använda en ton som är speciellt utformad för att vara avkopplande.
apelsin
Apelsinen verkar ha en befriande effekt i vårt sinne, att vi enligt chromoterapi kan avsluta några av våra rädslor och psykologiska block.
Att vara en blandning av rött och gult kombinerar förmodligen den energierande effekten av rött med en förbättring av vår intellektuella kapacitet, aktiverande kropp och själ samtidigt.
Orangeen är också varm och stimulerande, att kunna väcka några av våra mest positiva känslor och hjälpa oss att komma in i ett mer sällskapligt tillstånd.
På en fysisk nivå ska denna färg hjälpa till att eliminera vissa typer av inflammation, menstruationssmerter och ännu allvarligare sjukdomar som epilepsi..
violett
Violen är rätt i slutet av spektret av synligt ljus. Det är en tonalitet som förmodligen har ett stort antal fördelaktiga effekter och tros hjälpa till att lindra de värsta effekterna av vissa sjukdomar som neuros, ischias, reumatism eller till och med vissa typer av tumörer..
På en psykologisk nivå anses det att violett hjälper till att öka inspirationen och förstärker effekterna av metoder som meditation eller yoga. Det är mycket användbart, förmodligen, att förbättra kreativitet och konstnärlig talang, eftersom det antas stimulera aktiviteten hos cellerna i hjärnbarken.
indigo
Några anhängare av kromoterapi skiljer mellan effekterna av normala toner av blått och indigo. Detta är en färg som liknar mörkblå, vilket antas vara särskilt effektiv vid behandling av vissa sjukdomar och tillstånd för både kropp och själ..
Huvudskillnaden mellan indigo och normalblå är att den har mycket mer kraftfulla lugnande effekter. Därför brukar det användas för att bekämpa sömnlöshet och svårigheter att sova rätt hela natten.
Dessutom är det tänkt att ha en mycket fördelaktig effekt för alla sjukdomar relaterade till ögon, näsa och öron.
Vad vetenskap säger?
Chromoterapi har från början som disciplin haft mer motståndare än anhängare inom den vetenskapliga världen. I dag betraktas det som en pseudovetenskap; och ett stort antal experter varnar för att förlita sig på det eftersom den enda behandlingen för en sjukdom kan få dödliga konsekvenser.
Enligt den amerikanska associationen mot cancer "stöder inte de vetenskapliga bevis som finns tillgängliga för oss att alternativa användningar av ljus som kallas kromoterapi kan vara effektiva vid behandling av cancer eller någon annan sjukdom.".
Det är dock känt att ljus kan få mycket markerade effekter på vissa aspekter av vår kropp. Ljusterapi används till exempel för att behandla psykiska problem som säsongsdepression; och det blå ljuset från skärmen på våra enheter påverkar vår hjärna negativt.
På grund av detta är det troligt att kromterapiåtagandena om effekterna som orsakas av olika toner är överdrivna eller direkt falska. Men idag vet vi fortfarande inte säkert om exponering för olika typer av ljus kan vara till nytta för vår kropp och sinne eller inte.
tillämpningar
När vi pratar om kromoterapiapplikationer måste vi skilja på vad deras anhängare säger och vad vetenskapen säger. Det här är två olika åsikter om effekterna av ljus på kropp och sinne, som bör studeras separat.
De som bestämmer sig för de härdande effekterna av färger hävdar att kromoterapi kan användas för att behandla alla sorters sjukdomar och problem.
Till exempel antas att ljus hjälper till att bekämpa symptom på sjukdomar som cancer, epilepsi, depression och ångest; förutom att undvika hjärtsjukdomar.
Samtidigt antas det att ljusanvändning kan hjälpa oss att vara mer kreativa, att bättre kontrollera våra emotionella tillstånd och att förbättra effekterna av vissa traditionella discipliner som meditation eller avkoppling. Allt detta förstoras, förmodligen, om färger används i kombination med värme.
Vetenskapens svar
Men som vi har sett finns det inga studier som verifierar alla dessa förmodade positiva effekter av användningen av ljus vid behandling av sjukdomar..
Därför är den nuvarande vetenskapliga konsensusen att kromoterapi inte verkligen har positiva konsekvenser för kroppen eller sinnet.
I den meningen finns det två tankskolor inom det vetenskapliga området. Å ena sidan anser vissa forskare att denna disciplin kan orsaka många negativa konsekvenser.
Detta beror på att vissa människor skulle bestämma sig för att förlita sig endast på användningen av färger för att behandla allvarliga sjukdomar och sätta sina liv på verklig risk..
Tvärtom behåller vissa forskare en mer tolerant mentalitet; och tror att det inte behöver vara negativt på något sätt när man använder färgterapi i kombination med andra former av medicin som har studerats vetenskapligt.
Eventuella kontraindikationer
Även för de mest ivriga följare av kromoterapi kan denna disciplin orsaka några negativa effekter som måste beaktas.
De flesta kommer från att använda dåligt angivna färger i specifika situationer, vilket är avsett att göra symtomen på vissa sjukdomar värre.
Till exempel, i fall där patienten lider av ångest, stress, irritabilitet eller hjärtklappning, är det kontraindicerat att utsätta honom för röda, rosa eller orange toner. Detta är tänkt att öka sina problem, till och med höja dem till farliga nivåer.
Samma sak händer tvärtom: i sjukdomar som depression, reumatism, gikt eller förkylning, bör färger som blå eller violett inte användas. Det antas att dessa snygga färger kan ytterligare förlamna kropp och själ och sluta förvärra situationen.
Å andra sidan är den värsta biverkningen av kromoterapi möjligen den som vi nämnde tidigare: det kan orsaka att människor som använder det inte går till läkare när de verkligen har en allvarlig sjukdom. Detta kan sätta deras hälsa och liv i fara och hindra dem från att få den behandling de behöver.
referenser
- "Chromotherapy Sauna Benefits: Färgbehandling förklaras" i: Sulighten. Hämtad den: 28 oktober 2018 från Sunlighten: sunlighten.com.
- "Hur färgterapi eller kromoterapi kan läka din kropp" i: Färg Betydelser. Hämtad: 28 oktober 2018 från färgbetydelse: color-meanings.com.
- "Vad är kromoterapi" i: Ben Greenfield Fitness. Hämtad: 28 oktober 2018 från Ben Greenfield Fitness: bengreenfieldfitness.com.
- "Vad är kromoterapi?" I: Bra hälsobastur. Hämtad: 28 oktober 2018 från Good Health Saunas: goodhealthsaunas.com.
- "Chromotherapy" i: Wikipedia. Hämtad på: 28 oktober 2018 från Wikipedia: en.wikipedia.org.