Dela med sig:
Anhedonia Symptom, typer, orsaker och behandlingar
den anhedoni Det är förlusten av intresse eller nöje i alla eller nästan alla aktiviteter. Det är ett blockering av förmågan att belöna normalt förstärkande stimuli.
Det vill säga, den person med anhedonia slutar känna nöje eller välbefinnande på grund av något som en gång gillade honom och har minskat sin förmåga att njuta av sakerna i sin miljö..
Det är mycket vanligt att förväxla detta problem med depression, eftersom personen inte visar någon vilja att göra saker, när han gör dem utan aptit och aldrig verkar ha någon form av motivation eller är glad eller glad.
Trots det faktum att anhedonia vanligtvis är ett symptom i depression, kan en person med depression förlora sin förmåga att uppleva nöje. Att inte leda anhedonia i sig innebär inte att man lider av en depression.
index
- 1 Egenskaper
- 1.1 Skillnader med apati
- 2 typer
- 2,1 Totalt anhedonia
- 2.2 Partiella anhedonier
- 3 symtom
- 4 Diagnos
- 5 relaterade sjukdomar
- 5.1 Depression
- 5.2 Bipolär sjukdom
- 5.3 Schizofreni
- 5.4 Substansberoende
- 6 orsaker
- 6.1 Skuld
- 6.2 Repression
- 6.3 Trauma
- 7 Kan det botas?
- 8 referenser
särdrag
Det är viktigt att definiera att anhedonia kännetecknas av oförmågan att uppleva nöje, inget mer. På samma sätt är det viktigt att skilja anhedonia från brist på motivation (apati).
Skillnader med apati
Apati präglas av bristande vilja eller intresse för dagliga aktiviteter och fritidsaktiviteter. Förlusten av intresse för dessa aktiviteter är markerad med totalt frånvaro av motivation.
En person som lider av anhedonia kan också visa lite intresse för fritidsaktiviteter (tydligen behagligt), men orsaken till att de förlorar intresse för dem är att de inte kommer att uppleva något nöje att göra dem.
Att inte ha något nöje i något är förståeligt att personen med anhedonia väljer att förbli inaktiv istället för att göra aktiviteter. Med andra ord: förlusten av motivation är vanligtvis en följd av anhedonia.
Typ
Totala anhedonia
Å ena sidan skulle vi totalt anhedoni (som vi hittills har diskuterat), som förutom att vara den allvarligaste typen av anhedoni, kännetecknas av att förlora förmågan att uppleva glädje i absolut alla områden i livet, och alla aktiviteterna.
Partiella anhedonier
Partiell anhedonia är oförmågan att uppleva nöje i vissa aktiviteter eller i vissa konkreta aspekter.
Bland dem finner vi sociala anhedonia, när personen inte har kontakt med andra och helt inte kan uppleva nöje när det gäller människor. I dessa fall väljer personen att undvika sociala kontakter och isolerar sig socialt.
Det finns också sexuella anhedonier, där du förlorar nöjen av kärleksaktiviteter, aptit anhedonier, där du förlorar intresse för mat eller anhedonia i fritidsaktiviteter och situationer som tidigare var roliga för personen.
I anhedonia finns grader. Det finns människor som kan drabbas av en total oförmåga att njuta av någonting, och det finns människor som lider av nöjen för vissa aktiviteter.
symptom
Anhedonia anses inte idag som en sjukdom i sig, men ett symptom som kan uppstå i olika psykiska sjukdomar. Det finns emellertid ett antal egenskaper som kan associeras med anhedonia och det finns en serie symptom som kan uppstå tillsammans med den.
För att avgränsa lite bättre begreppet anhedonia kommer jag att kommentera några av dem som enligt min mening är mer relevanta.
- Oförmåga att uppleva nöje som vi har sagt, skulle detta vara definitionen av anhedonia, så det är det viktigaste symptomet som uppträder när vi hänvisar till detta psykologiska problem.
- Förlust av intresse: inte kunna uppleva nöje med aktiviteter, förlorar folk med anhedon intresse för dem.
- inaktivitet: oförmågan att uppleva nöje i aktiviteter ger en minskning av personens aktivitet.
- Minskning i uttrycksförmåga: personer med anhedonia har ofta svårigheter att uttrycka positiva känslor som entusiasm eller lycka.
- Förändringar i aptit: förändringar i aptit och intag kan uppstå på grund av oförmågan att uppleva nöje när de äter.
- isolering: Människor med anhedonia tenderar att skilja sig från sin sociala cirkel eftersom de inte tycker om sina personliga relationer eller sociala aktiviteter.
- Sexuella problem: förlusten av intresse och oförmåga att njuta av sexuella aktiviteter kan åtföljas av andra problem som erektil dysfunktion.
- Frånvaro av energi: personer med anhedonia kan se sin förmåga att göra saker mindre och tröttna lättare.
- Brist på uppmärksamhet: personer med detta problem kan vara mindre aktiva, mindre uppmärksamma och med problem uppmärksamma och koncentrera sig.
- Allmän sjukdom: Anhedonia kan skapa en global känsla av obehag.
diagnos
Enligt forskare verkar det som att anhedonia orsakas av en förändring i hjärnans belöningssystem. Belöningssystemet skulle vara som "ett nätverk av neuroner" inuti vår hjärna, som uppfyller funktionen att skapa känslor av njutning.
Till exempel: När vi gör en aktivitet som vi gillar äter vi när vi är hungriga eller dricker när vi är törsta, hjärnans belöningssystem aktiveras och vi genast upplever känslan av nöje.
Detta belöningssystem av vår hjärna fungerar med signalsubstansen dopamin (en kemikalie som modulerar aktiviteten av vår hjärna), så att undersökningar av förekomsten av anhedoni fokuserar på möjliga förändringar av dessa substanser.
Men idag har ingen mekanism hittats för att upptäcka detta fenomen klart i hjärnan hos människor som lider av anhedonia, så diagnosen av detta problem är rent klinisk.
För att kunna diagnostisera anhedonia måste en mentalvårdspersonal bedöma patientens faktiska förmåga att uppleva nöje genom att undersöka patientens personliga relationer, dagliga aktiviteter, tankar och beteende..
Relaterade sjukdomar
Oförmågan att uppleva nöje är ett symptom som ofta förekommer i en rad psykiska störningar.
Inte alla fall av anhedonia är relaterade till någon av dessa sjukdomar, men oförmågan att uppleva nöje blir särskilt viktigt i dessa sammanhang. Låt oss se vad de är:
depression
Depression är den psykopatologi där anhedonia oftast förekommer, i själva verket är anhedon i dessa fall ett viktigt symptom på depressiv symptomatologi.
Depression kännetecknas av närvaro av depression och minskning av saker, så förmågan att njuta i dessa situationer är ofta komplex.
Bipolär sjukdom
Bipolär sjukdom kännetecknas av depressiva episoder följt av maniska episoder, vilket skulle vara motsatt av depression: humöret stiger över normala och aktiviteten är mycket högre.
Personer med bipolär sjukdom kan drabbas av anhedonier i depressiva episoder, som liknar unipolär depression.
schizofreni
Schizofreni är en psykotisk störning där symtom som illamående, hallucinationer, oorganiserat beteende eller ökad talhastighet (positiva symptom) uppträder.
Men tillsammans med dessa symtom uppträder också motsatta symptom som förödelse av språk, apati, energiförlust och uppenbarligen anhedonia (negativa symtom).
Substansberoende
Beroende på vissa ämnen kan också orsaka anhedonia.
Av alla ämnen är kokain ofta orsaka fler fall på grund av direkt förändring utförs på dopamin och belöningssystem i hjärnan.
orsaker
Som vi tidigare nämnde verkar ursprunget av anhedonia vara i funktionen av dopamin, speciellt i sitt deltagande inom hjärnans belöningssystem.
Det verkar helt klart att förlora förmågan att uppleva nöje måste relateras till de delar av hjärnan som är ansvariga för att "generera" den känslan.
Som vi just har sett, finns det vissa psykiska sjukdomar som kan orsaka denna dysfunktion i hjärnan och producera anhedonia. Men inte alla fall av anhedonia måste vara direkt relaterade till någon av dessa psykopatologier.
Oavsett dessa sjukdomar, vad är orsakerna och vilka mekanismer som vår hjärna måste göra för att lida av anhedonia??
Som det är vanligt bland psykiska sjukdomar, är det på grund av sin komplexitet idag ännu ingen universell förklaring på denna fråga, men det finns vissa aspekter som tycks vara viktiga.
skuld
Att känna sig skyldig i att vara lycklig när andra människor inte och lider av stressiga situationer som lider av hunger eller smärta, kan vara en faktor som är inblandad i utseende av anhedonia..
Att uppleva skuldkänslor, sexuell ångest, ha personlighet som styrs av behovet av framgång eller erkännande kan bidra till att snedvrida tankar och känslor om nöje.
repression
Att ha lidit förtryck för att uttrycka känslor som barn kan predisponera för att drabbas av anhedonia. Till exempel, efter att ha fått en pedagogisk stil som förhindrar att uttrycka positiva känslor som glädje eller humor, betonar på ett seriöst och oförutsägbart sätt att bete sig.
trauman
Att ha lidit traumatiska händelser under barndomen kan förarma förmågan att uppleva nöje.
Kan det botas?
Ja, anhedonia kan botas, eller åtminstone förbättras.
När ursprunget är en av de mentala sjukdomar som vi har diskuterat (depression, schizofreni, bipolär sjukdom och substansmissbruk) förbättras anhedonia vanligtvis genom behandling av den underliggande sjukdomen.
På samma sätt kan anhedonia behandlas med farmakologi, antidepressiva medel hjälper vanligtvis att lindra detta problem. Normalt innebär övervinning av anhedoni mer än bara farmakologisk behandling.
Att lära känna igen och uppleva egna negativa känslor är oftast fördelaktigt. Du kan spendera lite tid varje dag och tänker på situationer som får dig att uppleva vissa känslor. När du känner negativa känslor, kommer du att värdera mer positiva.
På samma sätt är det mycket viktigt att du tvingar dig att utföra aktiviteter. Om du stannar hela dagen i sängen kommer du aldrig att komma över anhedonia. Bo med vänner, gå en promenad, träna ... Även om du inte trivs nu kommer det en dag att du kommer.
För att kunna göra dessa handlingar lättare kan du dra nytta av psykoterapi.
referenser
- Barlow D. och Nathan, P. (2010) Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
- Caballo, V. (2011) Manual of psychopathology and psychological disorders. Madrid: Ed. Piramide.
- Michael J. Aminoff ... [et al.] (2008). Neuropsykologi och beteendemessig neurologi [Recurs electrònic] / redigerad av ISBN 9780444518972 Publicació Amsterdam: Academic Press.
- TAYLOR, S. (2007). Hälsopsykologi. Madrid: McGraw-Hill.