Dela med sig:
Konsekvenser av att donera blod 13 stora fördelar
Fördelarna med att donera blod är lika mycket för givarens fysiska och psykiska hälsa som för resten av samhället. Visst känner du till någon familjemedlem eller vän som är blodgivare, eller om du själv tänker vara en och vill veta vilka fördelar du skulle ha.
Att donera blod såväl som mottagande beror både på värdena för varje och på påverkan av det samhälle vi lever i. Ur min erfarenhet som dotter och barnbarn av givare anser jag att blod är den mest värdefulla gåvan en person kan erbjuda, vilket är att ge livet.
När man pratar om konsekvenser av att donera blod, Vi talar till exempel om fördelar eller komplikationer i samband med donering. Baserat på det kan vi ofta fatta felaktiga beslut.
Låt oss veta och lära oss lite mer om vad det verkligen betyder att donera. På så sätt kan vi skilja mellan de verkliga effekterna på vår hälsa och vad som har uppfunnits och matats i olika samhällen, kulturer och religioner.
Det finns några statistik och data som nyligen publicerats av WHO (Världshälsoorganisationen) som är värda att veta. Dessa siffror förklarar mycket av världssituationen om denna viktiga fråga.
Enligt WHO lyckas lyckligtvis 108 miljoner bloden samlas över hela världen varje år. Och enligt uppgifterna är cirka 50% från länder med höga inkomster, vilket skulle motsvara 15% av befolkningen på planeten.
Det är uppenbart att vi, beroende på det land vi talar om, kommer att ha olika realiteter och siffror. För närvarande produceras fler donationer i de mer utvecklade länderna. Allt detta beror på många faktorer, inklusive de ekonomiska och hälsofrågor som finns tillgängliga för att möjliggöra en helt säker transfusion.
WHO data
När det gäller de senaste uppgifterna från WHO måste vi:
-Enligt informationen registrerad av 162 länder var mellan 2004 och 2012 en ökning med 8,6 miljoner i enheter donerade av obetalda frivilliga givare.
-År 2012 rapporterade 73 länder att de hade samlat in en 90% -försörjning av frivilliga och obetalda blodgivare. Av dessa samlades 60 100% blod från volontärer och obetalda. Men det finns fortfarande 72 länder där donationer genom frivilliga och obetalda människor inte når 50%.
-I dessa 72 länder fortsätter mer än 50% av blodtillförseln att vara beroende av donationer från familjemedlemmar eller släktingar och betalda givare (8 höginkomstländer, 48 medelinkomstländer och 16 låginkomstländer).
-År 2012 fortsatte ersättning av donerade donationer i 25 länder, totalt nära 1,5 miljoner donationer.
13 Fördelar med att vara en blodgivare
Fördelarna med att vara en blodgivare kan delas in i tre grupper: biologiska, psykologiska och sociala fördelar.
Hälsovinster
Genom att göra blodtransfusion är hälsan hos både givaren och mottagaren involverad. Du bör veta att för att göra detta måste du uppfylla vissa kriterier samt mottagaren, beroende på din blodgrupp. Du kan se den i följande tabell
1- Gratis hälsokontroll
Du kan bara donera blod om du är helt frisk och fri från någon typ av sjukdom. . Innan du donerar blod måste du gå igenom några enkla test helt gratis. Till exempel kan du ta reda på om ditt blodtryck är för högt eller för lågt, upptäck av anemi, hepatit eller annat.
Detta kommer att hjälpa till att diagnostisera vissa möjliga sjukdomar i sitt tidiga skede, innan det utvecklas. Dessutom kan du välja att bli informerad om de finner någon onormalitet.
2- Minska risken för hjärtsjukdom
Regelbundna bloddonationer hjälper till att hålla järnnivåer i kroppen under kontroll, särskilt hos män. Detta har visat sig minska hjärtsjukdomar.
Även om järn är ett väsentligt inslag för kroppens korrekta funktion kan järn som ackumuleras i överskott leda till överdriven oxidativ skada, som är den främsta skyldige till för tidig åldrande, hjärtinfarkt, stroke etc..
Enligt uppgifterna, om du donerar blod var 6: e månad i ca 6 år, kan du minska upp till 90% sannolikheten för att få någon hjärt-kärlsjukdom.
3- Brännande kalorier
En bloddonation hjälper dig att bränna 650 kilokalorier, vilket hjälper dig att gå ner i vikt. Dock kan blod endast ges en gång varannan eller tre månader. Detta beror på din hälsotillstånd och dina järn- och hemoglobinnivåer.
4- Det gynnar eliminering av skadliga ämnen
Även om en person som lider av kolesterol, till exempel inte helt eliminerar triglycerider, men har möjlighet att regenerera lägre värden snabbare. Koncentrationen i blod blir densamma, men om donationen följs av en riktig diet blir det lättare att uppnå förbättringar än om du inte donerat blod.
5- Minska risken för cancer
Järn ökar skadan av fria radikaler i kroppen och har kopplats till ökad risk för cancer och för tidig åldrande, enligt en studie som publicerades i National Cancer Institute. Personer som donerar har lägre järnnivåer och därmed lägre risk för cancer.
7-Högre kvalitet och livslängd
Enligt en studie i hälsopsykologi hade de frivilliga som donerade blod på blodet en signifikant lägre risk för dödlighet. Dessa kan nå ännu fyra år i livet jämfört med dem som gjorde det av andra skäl, till exempel den ekonomiska.
Såväl de biverkningar som kan uppstå är ganska sällsynta, som till exempel: yrsel eller ett hematom genom en dålig punktering, men inget seriöst. Trots det, om personen uppfyller vissa parametrar och dessa villkor är säkrada, kommer det inte att bli någon negativ effekt på deras hälsa.
Psykologiska / känslomässiga fördelar
8-Öka din empati
Flera vetenskapliga studier visar att donationen gör att oxytocin aktiverar nöjeshormonet, så vi aktiverar vår belöningsmekanism.
Paul Zak, chef för avdelningen för neurovetenskap vid University of Claremont, Kalifornien, genom sina studier visade att oxytocinnivåerna nådde upp till 80% ökning i vår kropp varje gång vi gjorde en handling av generositet. Därför är solidaritet inom räckhåll för någon.
Precis som solidaritet främjas ökar vi både vår egen empati och andras.
Som ni vet är empati att veta hur man sätter sig på den andras plats, så om vi har bestämt oss för att vara givare är det att vi är helt engagerade i den här orsaken, det vill säga att rädda liv.
Förutom att visa vår tillfredsställelse och kunna dela den med våra närmaste vänner, kan vi öka deras generositet och varför inte uppmuntras att vara givare.
Allt detta skulle inte vara möjligt och inte bara av de värden som själva är tillgängliga för varje person, men också vad politiska system själva göra åt det, det vill säga ansvar för att främja kollektivt beteende, där solidariteten är tolerans uppmuntras och respekt.
9 - Förbättra ditt självkänsla
Människan är altruistisk av naturen, men inte alla utvecklar den eller bär den ut i sin dag. För mitt altruistiska varande är det ett sätt att leva, där det väsentliga är att dela, hjälpa, vara uppmärksam, respektera etc, med alla som någon gång i sitt liv behöver det.
Att vara en del av att förbättra människors hälsa eller till och med rädda sina liv är något som enligt psykologer och givare själva genererar en känsla av stor glädje och bestående tillfredsställelse.
10- Stärka kopplingar mellan kända personer
Det finns frekventa omständigheter där människor från samma familj blir oförutsedda som blodgivare och mottagare. Om hälsoproblemet övervinns, är det bevisat att de berörda parterna återställer ett bättre affektivt band eller stärker det som de redan hade.
11- Lösa interna konflikter
Enligt vissa studier, när en älskad eller helt enkelt en bekant behöver blod exakt från den blodgrupp vi har kan den sätta oss i mitten av en konflikt.
Vi känner att vi vill hjälpa honom men vi känner också mycket rädsla för vad ett bloddrag är. Hälsorisker, rädslan att känna sig dåliga, att proceduren gör ont gör oss ifrågasatta om vi verkligen behöver göra det.
Olika terapeutiska strömmar sammanfaller genom att en personlig, nästan etisk konflikt upprättas mellan vad jag måste göra och vad jag vill göra. De är också överens om att det är hälsosamt för oss att möta och lösa denna typ av konflikt.
Sociala konsekvenser
14-främjar tolerans och respekt
Genom att vara blodgivare indirekt främjar du både tolerans och respekt gentemot dina kamrater utan att skilja mellan raser, etniciteter eller kön. Det ultimata målet är att hjälpa och rädda liv oavsett skillnaderna.
Denna erfarenhet som ska delas med dina vänner eller familjer gör dem passa in i små, möjligheten att de är mer toleranta och respektfulla med andra människor, för när som helst kan en av oss eller en familjemedlem behöva från andras hjälp.
En fras som jag gillar väldigt mycket är: "Att hjälpa den som behöver det är inte bara en del av plikt men lycka" av José Martí.
12- Stärker värdet av livet
När du befinner dig i en extrem situation i livet, som att du behöver blod för att fortsätta leva, upplevs livet. Förståelsen av hur sårbar vi kan vara, tar oss närmare den sanna dimensionen hos vem vi är. När som helst någon från din familj, vänner eller ens du kanske behöver det.
13-Spara livet
Det viktigaste och mest värdefulla är utan tvekan att rädda liv. Enligt uppgifter från Röda Korset med en enda donation drar tre personer nytta av det. Detta är den största fördelen vi kan få från att vara blodgivare.
Och du är en blodgivare? Berätta om din erfarenhet och fördelarna med den
referenser
- http://psycnet.apa.org/psycinfo/
- http://onlinelibrary.wiley.com/
- http://onlinelibrary.wiley.com/doi/
- http://onlinelibrary.wiley.com/doi/
- http://europepmc.org/
- http://hsm.sagepub.com/
- http://www.who.int/
- http://www.rasmussen.edu
- http://www.donasang.org
- http://www.cgu.edu/pages/1.asp
- Källa bild http://www.flickr.com/