Sömnapné symptom, orsaker, behandlingar, konsekvenser

den sömnapné är en störning som är relaterad till vila vars huvudsakliga symptom är andningsuppehållet eller utseendet av perioder där detta är mycket ytligt medan personen sover. Varje paus kan vara mellan några sekunder och flera minuter, och de förekommer ofta under natten.

Eftersom sömnapné får personen att inte vila sig bra medan han sover, kommer de som drabbas oftast att känna sig mycket trötta under dagen, även om de har varit i sängen länge. Det är ett syndrom som påverkar alla aspekter av individens liv, att kunna störa mycket med deras rutin.

Det finns tre typer av sömnapné: obstruktiv, central och blandad. Obstruktiv är den vanligaste av alla, och orsakas vanligtvis av faktorer såsom fetma, allergier, närvaron av en avvikit nässkiljeväggen, eller andra liknande problem. Centralen å andra sidan uppstår på grund av brist på ansträngning hos den person som andas.

Ett av de vanligaste problemen med detta tillstånd är att människor som lider av det vanligtvis inte inser vad som händer med dem. Lyckligtvis, om det är detekterat finns det många metoder för att behandla det eller lindra symtomen; men om det inte löses kan det öka risken för tillstånd som diabetes eller hjärtattacker.

index

• 1 symtom
  • 1.1 Andningssvårigheter
  • 1.2 Svårighet att sova hela natten
  • 1.3 Kronisk trötthet
  • 1.4 Kognitiva svårigheter
  • 1.5 Ändringar i humör
• 2 orsaker
  • 2.1 Orsaker till obstruktiv apné
  • 2.2 Orsaker till central apné
  • 2.3 Orsaker till blandad apné
• 3 behandlingar
  • 3.1 Användning av en luftmask
  • 3.2 Livsstilsförändringar
  • 3.3 Kirurgi
  • 3.4 Behandlingar för central apné
• 4 konsekvenser
• 5 referenser

symptom

I detta avsnitt kommer vi att diskutera både symtomen på sömnapné och de tecken som kan indikera förekomst av denna sjukdom. Att vara medveten om dem är ofta det enda sättet vi kan upptäcka det.

Andnings pauser

Huvudsymptomen på sömnapné är andningstoppet medan personen sover i perioder upp till flera minuter, vilket uppträder ofta hela natten. Ibland, istället för att stoppa helt, kommer luftflödet bara att bli grundare.

Ofta, när normal andning återupptas, kommer personen att snarka högt och andfådd. Det kan också producera andra ljud, såsom väsande eller hostande.

Under alla omständigheter kommer denna cykel att upprepas under hela tiden som personen sover, vilket hindrar honom från att vila sig ordentligt.

Svårighet att sova hela natten

Även om det inte händer i alla fall, vaknar människor i sömnapné i många fall varje gång andningen stannar. Men de är nästan aldrig medvetna om varför detta händer med dem, och får bara inse att de har svårt att sova på en gång..

På grund av detta symptom kommer de drabbade ofta att gå ofta till badrummet flera gånger på natten, minska antalet timmar som de vilar normalt, eller tror att de har utvecklat sömnlöshet. Men alla dessa problem är relaterade till din oförmåga att andas ordentligt medan du sover.

Kronisk trötthet

Ett annat av de vanligaste symptomen som orsakas av apné är närvaro av utmattning och sömnighet hos personen under dagen, oavsett hur många timmars sömn.

Detta beror på att genom att ständigt stoppa andan, kan den drabbade individen inte på rätt sätt nå de djupaste faserna av sömnen.

Detta problem kan generera mycket förvirring hos de drabbade personerna, som vanligtvis inte förstår varför de är så trötta.

Dessutom påverkar generaliserad trötthet många andra delar av ditt liv, och är den främsta orsaken till de flesta andra symtom som är förknippade med sömnapné..

När kronisk trötthet blir särskilt allvarlig kan det sluta skapa problem som oroande trafikolyckor eller en ökning av riskerna på arbetsplatsen.

Kognitiva svårigheter

På grund av bristen på vila orsakad av sjukdomen, visar personer med sömnapné vanligtvis problem i olika aspekter relaterade till mental förmåga.

Några av de områden som oftast påverkas är minne, koncentration, uppmärksamhet eller förmåga att planera eller tänka på framtiden.

Om sömnapné upprätthålls under lång tid kan dessa problem bli ganska allvarliga, vilket gör det svårt för personen att utveckla sitt dagliga liv på ett normalt sätt.

Förändringar i humör

Bristen på adekvat vila kan också påverka de drabbade människornas känslor hårt. Ofta kommer dessa att presentera plötsliga humörsvängningar, ett melankoliskt humör eller större irritabilitet än vanligt.

Om apné inte behandlas kan dessa symtom sluta leda till en sann stämningsstörning, såsom depression, generaliserad ångest eller andra liknande syndrom..

orsaker

Sömnapné kan orsakas av många faktorer, som varierar beroende på om det är den obstruktiva, centrala eller blandade versionen. I denna del av artikeln kommer vi att se vilka huvudorsaker som orsakar var och en av variationerna i denna sjukdom.

Orsaker till obstruktiv apné

Denna form av apné är den vanligaste av alla. Andningsstoppet uppstår på grund av en obstruktion av en av de kanaler genom vilka luften passerar, såsom halsen, näsborrarna eller luftröret.

Det finns flera olika anledningar till varför detta kan inträffa, de vanligaste som beskrivs nedan.

Övervikt eller övervikt

Den vanligaste orsaken till att sömnapné uppträder är övervikt, vilket gör att munnen och halsens vävnader blir flexibla och flabby.

När personen sover, eftersom musklerna slappar av, kommer dessa vävnader att "falla" och kan orsaka obstruktion av halsen.

Denna orsak är särskilt vanlig bland vuxna som har detta problem, även om fler och fler barn hamnar på apné av samma skäl.

Delar av kroppen som hindrar luftens passage

En annan av de vanligaste orsakerna till obstruktiv apné är närvaron av vissa organ eller delar av kroppen med en annan form än den vanliga som kan hindra luftvägarna under natten. Hos barn förekommer till exempel ofta detta problem på grund av en utvidgning av tonsillerna.

Andra delar av kroppen som kan sluta producera sömnapné är tänderna (vid extrema överkänslor) eller adenoiderna, organ som finns i näsborrens baksida. Problemet kan också vara orsakat av en avvikelse i nasalceptumet.

Slutligen, i en liten del av fallen, kunde sömnapné produceras på grund av närvaron av en tumör i något område i luftvägarna. Men denna anledning är en av de minst frekventa.

Fosterskador

Några genetiska problem, som Downs syndrom eller Pierre-Robins syndrom, kan som en bieffekt utgöra sömnapné.

När det gäller personer med Downs syndrom har de vanligtvis tunga, tonsiller och adenoider större än vanligt, förutom att låg muskelton i munnen.

Å andra sidan har individer med Pierre-Robins syndrom en lägre käke mindre än vanligt, och tungan tenderar att krympa sig själv i halsens baksida. Båda faktorerna kan orsaka sömnapné.

Orsaker till central apné

Central sömnapné förekommer av mycket olika skäl än vad vi hittills har sett. I fall där det uppstår orsakas inte andningstörningar av en luftvägsförhindring; Tvärtom, hjärnan skickar helt enkelt inte det nödvändiga kommandot för att utföra denna process korrekt.

I allmänhet är central apné associerad med extremt allvarliga sjukdomar, särskilt de som påverkar hjärnans områden, såsom medulla oblongata. Emellertid är åtminstone en form av denna sjukdom som uppträder ensam och utan att åtföljas av några andra symptom känd..

Några av de faktorer som kan ge upphov till central apné är Alzheimers, har drabbats av stroke eller hjärtinfarkt eller närvaron av en tumör i vissa delar av hjärnan.

Orsaker till blandad apné

Bristen på andning under sömnen orsakad av både fysiska och neurologiska faktorer är känd som blandad apné. Orsakerna är därför en blandning av de två tidigare versionerna av sjukdomen, och kommer att variera från fall till fall.

behandlingar

Det finns en mängd behandlingar och tekniker som kan användas för att lindra symtomen på sömnapné. och till och med, i vissa fall, få dem att försvinna helt.

Valet av en metod eller annan kommer att konditioneras av de specifika orsakerna till sjukdomen hos en patient, genom deras livsstil och av deras preferenser.

Användning av en luftmask

Om apnéen är av obstruktiv typ och det är ett tillstånd av medium eller stor svårighetsgrad, är den vanligaste behandlingen användningen av en luftmask under sömnstunderna.

Genom luftens tryck, kan dessa enheter hålla patientens luftvägar öppna medan de sover.

Denna lösning är extremt effektiv för att lindra symtomen på de flesta sömnapné; Det kan emellertid vara obehagligt att sova med en mask, och många patienter slutar att överge behandlingen efter ett tag..

Förändringar i livsstil

I mindre allvarliga fall av sömnapné eller hos dem som orsakas huvudsakligen av faktorer som patienten kan kontrollera, kan det vara tillräckligt för honom att göra vissa förändringar i hans livsstil.

Några av dessa förändringar kan vara så enkla som att undvika koffein, snus och alkohol eller ändra den position där du sover för att öppna så mycket som möjligt luftvägarna.

Andra kräver något mer arbete, till exempel viktminskning i fall där apné uppstår på grund av fetma problem.

Bortsett från detta kan det också vara användbart för personer med denna sjukdom att följa en träningsrutin och försöka sova alltid vid samma tidpunkter. Emellertid kommer dessa lösningar inte att vara effektiva i alla fall.

kirurgi

Som en sista utväg vid luftvägsobstruktion kan patienten överväga att ha kirurgi för att rensa dem.

Alternativen är flera, och kan variera från att korrigera avvikelsen i nasalceptet till återuppbyggnaden av gommen så att den slutar att falla av medan personen sover..

Behandlingar för central apné

När sömnapné uppstår på grund av ett misslyckande i hjärnregionerna i samband med andning, kommer öppningen av luftvägen inte att vara effektiv för att lindra symtomen.

I dessa fall finns det flera alternativ för att avsluta problemet. Den första av dessa är användningen av små elektriska stötar för att stimulera membranet, vilket tvingar personen att andas. Denna behandling är fortfarande i testfasen, men det har visat sig vara ganska effektiv vid behandling av central apné.

Å andra sidan är det också möjligt att använda vissa typer av mediciner för att minska symptomernas allvarlighetsgrad. Några av de som har visat sig vara effektivare är acetazolamid, zolpidem och triazolam.

inverkan

Om symtomen på sömnapné inte behandlas, kan personen som lider av det utveckla alla slags komplikationer. De vanligaste är en stark kronisk trötthet och minskningen av deras kognitiva förmågor, men dessa är inte de enda riskerna som är närvarande.

Till exempel verkar flera långsiktiga studier tyder på att sömnapné är relaterad till allvarligare problem som diabetes, ökat blodtryck, Alzheimers eller sannolikheten för allvarliga problem som hjärtattacker eller cancer..

På grund av detta, om du tror att du kan ha sömnapné eller att någon i din miljö har det, är det viktigt att du pratar med en läkare så att han kan hjälpa dig att lösa problemet.

referenser

1. "Vad behöver du veta om sömnapné" i: Medical News Today. Hämtad: November 06, 2018 från Medical News Today: medicalnewstoday.com.
2. "Sömnapné" i: Mayo Clinic. Hämtat: 06 november 2018 från Mayo Clinic: mayoclinic.org.
3. "Sömnapné" i: Hjälpguide. Hämtad den: 06 november 2018 från Hjälpguiden: helpguide.org.
4. "Obstruktiv sömnapné" i: Web MD. Hämtad på: 06 november, 2018 från Web MD: webmd.com.
5. "Sömnapné" i: Wikipedia. Hämtad i: 06 november 2018 från Wikipedia: en.wikipedia.org.