Dela med sig:
Toxiska relationer hos par De 15 vanligaste symtomen
den giftiga relationer kan förekomma i par, släktingar, vänner eller bekanta, och dess huvudkaraktär är att förhållandet har negativa konsekvenser för båda parter, att vara en av de två medlemmar som normalt har det mest negativa inflytandet.
I den här artikeln hittar du de karakteristiska symptomen som uppstår i parets giftiga förhållanden som hjälper dig att upptäcka om du befinner dig i denna situation.
När du känner en önskan att dela ditt liv med en partner, försöker du få kärlek och stöd från den andra. Att varje dag och varje ögonblick delas med den personen betyder positiva känslor och att du glädjer dig i livet.
Du vill också att det ska vara i båda riktningarna, vilket betyder att den andra personen också kan känna sig som du. Men ibland, i varje ögonblick gemensamt med din partner får du dig bara att känna dig ledsen, upprörd eller till och med devalverad och då blir det en giftig kärlek.
När den situationen är återkommande, är det att du lever ett förhållande som är skadligt för ditt mentala välbefinnande.
Huvudsymptom på parets giftiga relationer
Var uppmärksam på några av följande situationer och beteenden, de kan vara tecken på att du lever ett giftigt förhållande:
-Det finns frekventa diskussioner
Detta är det mest uppenbara. Om argumenten är frekventa är det klart att något inte fungerar i parets relation. Särskilt om de diskuterar med förolämpningar och destruktiva.
-Frekvent negativitet
Negativiteten är smittsam. Om en medlem av paret är väldigt negativ i livet i allmänhet är det möjligt att han överför negativiteten till den andra personen.
Det handlar om att negativt tolka händelserna i livet. Att vara arbetslös kan till exempel vara källa till otaliga klagomål eller se möjligheten att hitta ett bättre jobb.
-En person är den som leder förhållandet
Vad betyder ledarskap i ett känslomässigt sammanhang? Att en av de två människorna är den som fattar de viktiga besluten, är den som leder tiderna och det är slutligen som definierar den riktning som ett par tar.
Denna situation är mer benägen att inträffa när en av de två medlemmarna har ett mer permeabelt temperament under vissa tryck. Också en större sårbarhet gör den andra att ta parets tyglar.
Detta beteende är inte hälsosamt, även om det kan vara väldigt bekvämt för dem som är "ledda" men i längden kommer den personen att känna sig avvärderad och liten bidragsgivare.
Det är viktigt att ingen av paret är emotionellt beroende.
-Förstör andra personliga relationer
Om ett förhållande har orsakat att andra tidigare relationer förstörs, är det nödvändigt att sluta och tänka.
Till exempel, om en tjej börjar ett förhållande med en pojke som på grund av sitt beteende tar tjejen bort från sin familj, är det ett giftigt förhållande. Faktum är att familjen är ett grundläggande område för någons liv och att ha ett förhållande att förstöra andra inte är meningsfullt.
-Förhindra professionell eller personlig utveckling
Förhållanden bör finnas för att bli bättre människor, både relationellt och professionellt, inte bara för att leva tillsammans eller ha barn.
Om ett par gör oss olyckliga och hindrar oss från att uppnå de mål som lura oss, är det giftigt, och inte bara håller dig som arbetar i dina drömmar, men på lång sikt kommer att göra dig olycklig.
-Parets två medlemmar är medberoende
Liknande det första tecknet, men i det här fallet beror båda på varandra. Ibland är det lätt att förväxla kärlek med beroende, för det är troddat att genom att älska behöver du den andra att leva.
Ingen borde behöva någon att leva, för att få en hälsosam relation. Även om det verkar som smärtan av en separation kommer att vara outhärdlig, behöver eller rädsla är aldrig giltiga skäl för att hålla ett par.
Den främsta konsekvensen att detta medför är vrede. Med tiden matas ett våld mot den andra. Åtminstone trodde att felet exploderar och det andra kommer att vara synd för alla de dåliga saker som händer med dig.
Varje medlem måste vara ansvarig för sig själv och de beslut han fattar, annars kommer problemen snart att dyka upp.
-En sak är att fråga, men en annan ges
Detta är ett annat vanligt symptom på giftiga relationer. I ett hälsosamt förhållande ska du ge för att ta emot. Det vill säga du måste vara snäll, vara villig att bidra något positivt till den andra människans liv.
Till exempel, om en tjej berättar för sin pojkvän att hon vill att hon ska spendera lördagar med henne. Pojken ger in, men flickan ger inte till pojkens objektiva önskemål.
Om en medlem i paret alltid frågar efter något, men han själv inte tillhandahåller det eller inte ger andra (objektiva) förfrågningar från paret, är det ett giftigt förhållande, vilket också sannolikt kommer att provocera frekventa argument.
-Det förflutna tenderar att motivera nutiden
När detta händer är det en av huvuddraven på ett giftförhållande. Det förflutna av varje används med sina positiva och negativa aspekter för att motivera de aktuella händelserna.
I allmänhet, i ett giftigt förhållande, brukade de andra sakerna göra fel. När en av parets två medlemmar rekursivt talar om det förflutna att hänvisa till nuvarande handlingar, är det de söker att manipulera den andra.
Om de båda är, kommer de som "överklagar" denna resurs att resultera i en tävling för att se vem som hade fel.
Om detta händer med dig, är du på fel väg, för att inget gott kan byggas från skuld och skandal..
-När man talar i termer av "komplett"
När ett par uttrycker och lever vissa beteenden när det gäller att slutföra varandra är det ett tydligt tecken på att det finns problem.
Ofta hör man fraser som "i ett riktigt par avslutar man till det andra", eller att "både hitta i det andra vad inte alla har". Detta är ett misstag, eftersom varje person måste "slutföra" och uppfylla sina förväntningar på sig själv.
Det faktum att var och en lär sig om de andra dygderna och förstår deras brister betyder inte att de kompletterar varandra. Varje person har sina brister och dygder och baserat på detta är att han borde försöka förbättra sig varje dag.
Du kan inte se i den andra för det jag saknar. Om du verkligen behöver något, försök att odla det och skaffa det själv.
-När lögn är återkommande
Om du är i ett förhållande där du vet att den andra gömmer något, eller där du gömmer något, så är du i ett giftigt förhållande.
Aldrig och under några omständigheter bör du motivera denna attityd, även om det är en underlåtenhet. Om det finns saker som du inte kan berätta för den andra personen, antingen av rädsla eller brist på självförtroende, så är det ett tecken på att saker inte fungerar som de borde vara..
Det är vanligt att människor i vissa situationer misslyckas med att säga saker till sin partner eftersom de tror att "de kommer att reagera bättre" eller helt enkelt inte vill bota dem.
Om ditt fall är en av dessa, ljuger du. Och lögn kan aldrig vara berättigad.
-Chantage är gemensam valuta
När emotionell utpressning blir en resurs i ett förhållande, är du i ett ohälsosamt förhållande.
För utpressning måste det finnas två parter som godkänner det. Om du måste utpressa är den andra att du inte får det svar du vill ha, och om det händer måste du prata om det.
Om du är utpressare har du bidragit till att skapa utrymmen för dessa ohälsosamma situationer att uppstå i ett par.
-Autentisk förlåtelse existerar inte
När du är i ett förhållande där du inte kan fråga, ta emot eller erbjuda förlåtelse, helt enkelt för att du vet att det inte skulle vara från hjärtat, då är det ett annat tecken på toxicitet.
När i ett par finns inget utrymme för äkta och autentisk förlåtelse, finns det inte tillräckligt med öppenhet eller vilja för att paret ska växa.
Ibland är det lätt att säga "Jag förlåter dig" men inuti dig finns det en ilska eftersom du tycker att det du gjorde är mycket allvarligt och du kommer inte att glömma det..
När efter en kort tid att be om förlåtelse är situationen återkommande, så var det ingen uppriktighet att begära förlåtelse eller acceptera det.
-När i relationen finns en aggressiv och en passiv medlem
Människor är olika och det förväntas att i ett par finns en som har en mer framträdande karaktär än den andra. Men det betyder inte att ett förhållande med dominans måste upprättas.
När medlemmen som har en mer passiv karaktär blir mishandlad, är länken osunn.
-Relationen måste vara perfekt
När ett par lever ett projicerat förhållande i perfekta situationer är det inte ett hälsosamt förhållande. Ingenting och ingen kan baseras på ideella fakta, av enkla skäl att ideal och perfektion inte existerar.
När ett par tänker på perfektion och idealisering, lever de inte verklighet, varför de inte växer.
-Relationen ligger i bakgrunden
Om varje part i paret har självständiga projekt är ett gott tecken. Men motsatt extrem om det är negativt: att det inte finns någon gemensam plan.
För att en sund relation ska existera rekommenderas att du delar gemensamma projekt med din partner och att du har projekt och livet ifrån varandra.
Varför blir vi involverade i ett giftigt förhållande?
Det finns flera anledningar, men bland de vanligaste är följande:
-En nästan okontrollerad önskan att vara ett par, bara för att inte vara ensam. Sådan är det behov som känns att ha en partner, som är villig att betala något pris.
I detta fall kan det finnas en personlighetsstörning av beroende.
-Lågt självkänsla Detta kan få personen att motivera många beteenden som är typiska för ett sjukt förhållande. En person kan komma att tro att hon är värdig att leva ett förhållande som inte helt uppfyller henne. Känn det är det du förtjänar, inte mer.
-Svårighetsgrad som lever i "ensamhet". Socialt är det ett viktigt tryck när det gäller att leva i ensamhet. Faktum är att ordet ensamhet ofta förvärvar en felaktig betydelse i detta sammanhang.
Att vara nästan synonymt med misslyckande, är det frowned på att träffa vänner, och bara vara den enda som inte är i ett par. "Stackare! Vad synd det har ingen partner, "är en vanlig fras för att representera detta beteende.
När en person är sårbar samlas de som ett par vid den första möjligheten som korsar sin väg.
slutsatser
Den goda nyheten är att du kan lämna ett giftigt förhållande, medan den dåliga nyheten är att det inte är vanligtvis en enkel process.
En av de stora anledningarna till att det inte är lätt är att det ofta kan kosta dig att inse att du är inblandad i ett giftigt par.
Familjen eller närmaste miljö är den första som märker att situationen inte är rätt. De ser dig ledsen och orolig /, och de brukar vara medbrottslingar av situationer där paret visar sin kris.
Varje människa har sin strategi, men prata om det och söka hjälp är ofta de bästa verktygen när du tittar på problemet i dess sanna dimension.
När du har uppnått det kan du ta den plan som bäst passar ditt fall och därmed avsluta det förhållandet som gör dig sjuk.
Och har du någonsin upplevt några av dessa tecken på giftiga relationer? Jag är intresserad av din åsikt Tack!