Tantrums för barn 11 tips för att hantera dem

den tantrums de uppstår när barnen lider av en stor känslomässig aktivering och inte kan lugna sig själva, har svårt att själv hantera de känslor de känner.

Lyckligtvis för dem, de unga har ofta sina far och mor och andra vuxna att optimalt hantera sina känslor och att ta itu med dessa problem och vardagliga konflikter som händer i din barndom.

Normalt som vuxna tenderar vi att tro att barndomsstadiet är den lyckligaste tiden i livet. Ett stadium som nästan alltid är relaterat till begrepp och känslor som glädje, glädje, vårdfrihet, välbefinnande etc..

Även om detta har en hel del sanning, får vi inte glömma att barn som vuxna har både positiva känslor och negativa känslor och kan också känna frustration med de händelser som uppträder dagligen.

I denna artikel kommer jag att försöka ge några riktlinjer för dessa tider när dina barn har ett utbrott du kan hantera situationen på ett enklare sätt och att lära sig att lugna och komfort.

Varför barn gråter?

För många vuxna är det svårt att förstå och acceptera sina barns gråt och drabbar.

Det är mycket vanligt att vi hittar råd om föräldraskap baserat på barns tantrum som är motsägelsefulla i förhållande till vad barnen behöver vid den tiden.

Tänk på att ett barn som gråter gör det för att komma undan med det och måste lära sig att kontrollera är ett beslut som kan påverka både ditt barn och ditt förhållande.

Som vuxen, säkert när du känner som att gråta eller vara ensam, ger du dig själv tillåtelse att göra det eftersom det är nog vad du vill.

Föreställ dig att du är arg eftersom du bara förlorat pengar och du vill bara vara arg och skrika. Lägger till situationen där är någon uppskattar du inte respekterar dina känslor och försöka att inte uttrycka din ilska som talar om är inte mycket att du bara vill uppmärksamma.

Kanske med det här exemplet förstår du frustrationen som ett barn kan känna när han inte får uttrycka sin ilska och som ett vuxenbeteende adopteras så att han slutar gråta eller sparka.

Gråt är ett normalt svar från organismen till stimuli som framkallar känslor av intensiv sorg.

För barn är gråt ett sätt att kräva hjälp från sina vårdgivare. Gråt kan hända på grund av smärta, hunger, separation eller någon annan vanlig orsak som överträffar barnets förmåga att klara sig.

Enligt John Bowlby, fader av teorin om fästning, kan icke-acceptans av ett barns negativa känslor också få negativa konsekvenser.

Han uppgav också att barn ska kunna uttrycka sin smärta öppet genom att gråta under separations- eller förlustsituationer. Förutom ilska mot sina föräldrar.

Barn behöver gråta när något händer i sina liv som får dem att stressa. Många stresskällor kan existera i barns liv, men som vuxna kan vi tro att deras bekymmer borde vara minimala.

Ett barn enligt hans ålder kan stressas av många situationer, som för ett annat barn att ta bort leksaken, en måltid som han inte gillar eller sover.

Även om barnens stress oundvikligen kommer att vara närvarande under barndomen, kan föräldrar minska denna stressnivå i dem, vilket ger en gynnsam miljö för anpassning där vuxna kan svara och enkelt känna igen deras behov. av de små.

Kom ihåg att du är deras referensmodell och deras stöd. Den lilla måste ha någon att hålla fast vid när han inte vet hur man ska hantera rätt eller helt enkelt vad som händer med honom eller vad han känner.

Att anta ett likgiltighetsbeteende mot dina barns gråt kan göra barnets självkonsekvenser slagna eftersom meddelandet som kommer till ditt barn är att det inte förtjänar uppmärksamhet eller tröst med sådana viktiga siffror som hans far och hans mor.

Annars om beteendet att anta föräldrar är att straffa något barnet varje gång han gråter, kommer det att införliva deras tänkesätt en självuppfattning av sig själv där han inte bestämt uttrycka sina känslor i en framtida kort, medellång och långsiktigt, eftersom det kommer att associera något skadligt och negativt stimuli.

Det är förståeligt att ibland är ditt tålamod inte tillräckligt för att innehålla ditt barns gråta och tantrum. Det är därför som jag i denna artikel visar dig flera tips så att i de ögonblicken av känslomässig intensitet kan du hjälpa barnet att lugna sig och som en vuxen stabilisera situationen med framgång.

Tips för att lugna dina barns tantrum

1. Försök att förhindra frustration

Ett trött eller hungrigt barn kommer att ha en lägre nivå än normalt för att tolerera frustration, så det är bekvämt att barnets grundläggande behov är täckta och på det sättet när han blir arg eller ledsen kommer hans reaktion inte att vara så hög.

2. Ta ett djupt andetag

Kom ihåg att du är den vuxna och du är den som måste behålla tålamod. Visst ibland kosta mer att försöka att låta ditt barn uttrycka ilska eller sorg men anser anta tekniker för att hålla sig lugna, såsom djupa andetag kommer att göra situationen mycket mer uthärdlig för både.

3. Följ med det

Ingen person oavsett deras ålder är trevlig att finna sig i en ensamhet när deras känslor är överväldigade. Det är därför som när ditt barn gråter är mycket viktigt att vara på din sida om det behövs, alltså se att även vid denna tid att vara ledsen eller arg du ska följa med honom hela tiden för att låta honom veta att du är där för vad du behöver.

4. Håll det säkert

Det är möjligt att när ditt barn känner stor ilska eller frustration får känslan av ilska honom att agera med våld. Det är väldigt viktigt att stoppa ditt beteende lugnt om du ser att någon kan skada dig eller skada dig själv.

Om det behövs, så att du kan släppa din ilska kan du låta det slå något så det kan inte skadas, till exempel en kudde..

5. Få honom att känna att du bryr dig om honom

Kanske först kommer ditt barn inte vilja prata, ge honom tid för intensiteten av hans beteende att minska, men det kommer alltid att vara till hjälp att fråga honom varför han gråter eller vad som är fel.

Barn utvecklar ofta språkförståelse färdigheter tidigare än verbala uttrycksfärdigheter. Så om barnet är mycket ung vet inte förklara i detalj som händer dig, är det din plikt som en vuxen försöker ta reda på vad som kan ha hänt att orsaka denna känslomässig reaktion på ditt barn.

6. Gör inte roligt med honom

Kanske när du ta reda på orsaken till att ditt barn är arg eller ledsen du verkar ha liten betydelse, men kom ihåg att han fortfarande är ung för att lära sig att tolerera en hög nivå av frustration samt att hantera sina känslor moget.

Det är viktigt att du inte skickar ditt barn ett meddelande om likgiltighet till anledningen till att han gråter.

Något att lägga till vid denna punkt är att i samhället där vi bor är det inte väl sett att gråta, sparka eller skrika offentligt. Det är viktigt att du förstår att detta är ett socialt begrepp och att dina barn fortfarande lär sig att utvecklas i den värld där vi lever så om de behöver uttrycka sig, låt dem göra det med total frihet.

7. Visa ditt stöd

Låt ditt barn veta att när du behöver det, kommer du att vara där för vad du behöver. Det är troligt att när du har lugnat dig, vill du uttrycka vad som hände med dig. Låt honom veta att du kommer att lyssna och du kommer att försöka hjälpa och stödja honom så att han kan passa situationen.

Fortfarande, tryck inte på honom för att prata om han inte vill göra det ännu. Tvinga inte heller det att sluta gråta eller stänga av, låt det gå och vara tålmodig för att bli lugn.

8. Förlora aldrig papper

Det är förståeligt att ibland är du på väg att förlora tålamod, men under inga omständigheter använda fysiskt eller muntligt missbruk mot ditt barn.

Detta kan orsaka emotionell och psykisk skada på barnet. Vid dessa tillfällen behöver ditt barn förståelse från sin bifogade figur.

Dessutom skulle du begå missbruk av makten, eftersom din son, som är liten, inte är lika med våldet som du kan ge honom..

9. Namn känslorna

Det faktum att ditt barn vet hur man identifierar vad du känner kommer att bidra till att lösa situationen på ett lugnare sätt, eftersom okunskap om vilka känslor är och vad de kallas var och en av dem kan göra ditt barn ens känner sämre, vilket ökar det tantrum som har vid den tiden.

Det är därför att känslan av att undervisa känslomässig intelligens till barnet och förklara att han känner just nu ger honom större lugn och kunskap samt självkännedom om den frustration han känner..

Fraser som "Jag förstår att du känner dig arg för att du förlorat din docka" eller "Mary, nu är du ledsen och behöver sörja eftersom kexen är klar" kan göra utbrott har en kortare duration och intensitet minskar snabbt.

Säg dem i en mjuk och kärleksfull tone, precis som du skulle vilja att de skulle prata med dig om du var ledsen eller arg.

Dessutom kommer ditt barn att känna sig hört, förstått och åtföljt av vad ditt bindningsförhållande stärker.

10. Använd avkoppling

En bra metod är också att lära de små att meditera. Meditation har många fördelar, bland annat utveckling av kapaciteten för självavkoppling.

Om ditt barn fortfarande är för ung för att lära sig att meditera, försök att utföra aktiviteter som kan främja en fredlig stat, som att undvika höga ljud, spela mjuk musik, ge ett avkopplande bad ... etc

11. Använd ett språk som du kan förstå och sätta dig själv på din nivå

Även om barn utvecklar sin förmåga att förstå väldigt snabbt är det viktigt att när de pratar med dem gör de det på ett enkelt språk som de kan förstå. Använd inte mycket långa meningar, mycket utförliga förklaringar eller tekniker.

En mjuk tonfall, förutom att smärta (om du vill ge dem och inte rör sig) kan göra barnet lugnt snabbare och bättre.

Det rekommenderas också att du böjer över och talar upp med honom eller interagerar med honom på något sätt, eftersom det kommer att göra dig mer uppmärksam och förstå att du inte kränker, men du vill hjälpa till.

Kort sagt, du kan följa dessa steg när du vill, även om det är svårt att i ett ögonblick av emotionell utbrott du kan utföra var och en av dem.

Men lugnt, om du tillämpar dem lite efter en timme kommer du att inse att det bara genom att försöka och med tålamod kommer du att anta den här nya modellen för uppfostran och ackompanjemang.

Börja med att relatera till dina barn som du skulle ha velat dina föräldrar att relatera till dig när du var liten. Tänk det är aldrig för sent att ha en lycklig barndom.

Och vad gör du för att lindra tantrums hos barn?