Vad är mänskligt minne? (Psykologi)

den minne Mänsklig är en hjärnfunktion som gör att människor kan förvärva, lagra och hämta information om olika typer av kunskaper, färdigheter och tidigare erfarenheter. Det är en av de mest studerade mänskliga funktionerna inom psykologi.

Tänk på ett ögonblick om alla aktiviteter som du utövar i ditt dagliga liv: promenader, prata, läsa, laga mat, arbeta, köra ... Alla har krävt tidigare lärande att utan den psykiska minnesförmågan du inte kunde utföra dem.

Enligt Royal Spanish Academy, minnet är en psykisk fakultet med vilken förflutnan behålls och minns.

Minne är en grundläggande och väsentlig funktion i ditt liv, eftersom det är närvarande i alla aktiviteter du gör varje dag.

Definition, egenskaper och betydelse av minne

Enligt astronomen Carl Sagan är det mänskliga sinnet i stånd att lagra en mängd information som motsvarar tio miljarder sidor i en encyklopedi.

Men minnet är inte ett perfekt lagringssystem. Även om människans minne ofta jämförs med en dators lagringskapacitet ligger skillnaderna i sättet att återställa lagrade minnen eller filer..

Datorn återställer en fil utan ändringar eller ändringar, oavsett när den har lagrats. medan minnen som återvinns från minnet kan ändras och modifieras av många faktorer.

Minnen kan påverkas av andra minnen, genom mottagande av ny information, av den tolkning du kan göra av vad som hände, genom din kreativitet, genom din förmåga att uppfinna ...

Det kan också hända att du ändrar minnena för att passa dina förväntningar, vilket resulterar i minnen som innehåller fel och snedvridningar.

Denna förmåga att modifiera minnen kan gå så långt som att generera falska minnen omedvetet. Denna möjlighet finns oftare hos barn jämfört med vuxna.

Minne, även om det inte håller bokstavliga kopior av vad som hänt som datorer gör, är ett tillförlitligt system som låter dig komma ihåg ganska noggrant.

När det gäller minnesplatsen finns det ingen specifik fysisk plats där den ligger, men den distribueras av olika platser i hjärnan.

På så sätt kan vi hitta de olika typerna av minne, som vi kommer att se nedan, belägna i prefrontal cortex, temporal lobe, i hippocampus, i cerebellum, i amygdala, i basalganglierna ...

Typer av minne

Det finns många kunskapsfel att befolkningen hanterar dagliga, felaktiga övertygelser som har expanderat över tid och som tros vara sanna.

Något liknande händer med minnet, vilket är tänkt som ett enhetligt och odelbart system. Som vi kommer att se nedan är denna tro felaktig, eftersom minnet består av en uppsättning väldigt olika system eller undertyper av minne som var och en ansvarar för en viss funktion.

Av denna anledning uttrycket: "Jag har mycket bra / dåligt minne" inte är korrekt, men chansen att du är bra eller dåligt i någon av de subtyper av minne som bildar minnet och minnet är fullt.

I Tulving s ord, varje minnesystem:

"Är en anatomiskt och evolutionärt distinkt struktur av andra minnessystem och differentieras av dess metoder för förvärv, representation och återvinning av kunskap".

Minne är uppdelat i tre system eller undertyper av minne: sensoriskt minne, korttidsminnet och långsiktigt minne.

Sensoriellt minne

Det sensoriska minnet är ansvarigt för att registrera de känslor som uppfattas genom sinnena och ytligt känner igen de upplevda stimuli.

Detta minne system har en hög bearbetningskapacitet, är den ansvarig för de förnimmelser som uppfattas känna igen och erkänna de fysiska egenskaperna hos de stimuli upplevs som linjer, vinklar, ljusstyrka eller ton.

Det sensoriska minnet är ett system eller en subtyp av minne som i sin tur bildas av två andra undertyper:

• Ikoniskt minne: Är minnesystemet ansvarigt för inspelning av visuella stimuli och har en retentionskapacitet på cirka 300 millisekunder.
• Ecoica Memory: är minnesystemet ansvarigt för tillfälligt lagring av hörsel stimuli när de försvinner och har en högre retentionskapacitet, cirka 10 sekunder.

Även om det sensoriska minnet är ett övergående system med mycket kort varaktighet tack vare det här systemet kan du komma ihåg de ljud som du just har hört och detaljerna i de bilder du just har sett.

Korttidsminne

Inom korttidsminnet hittar vi två minnesystem: korttidsminne och arbetsminne eller operativminne.

Korttidsminne

Det är ett passivt lagringsminne system som kännetecknas av förmågan att behålla information under korta perioder.

Lagringskapaciteten är begränsad, cirka 7 plus minus 2 element i 18-20 sekunder om informationen behålls inte granskas.

Av denna anledning kan du komma ihåg ett telefonnummer i några sekunder och efter några ögonblick glömmer du.

Antalet element kan utvidgas om enkla element är grupperade i organisationsenheter med högre ordning, det vill säga, du kan komma ihåg fler element om du omgrupperar enkla element tillsammans om du gör grupper av element.

På så sätt kommer du att komma ihåg sju grupper av element som i sin tur innehåller enkla element, så att antalet minneselement kommer att bli större.

För att informationen ska behållas på kort sikt i mer än tio sekunder måste du granska den informationen. Om du inte granskar det, kommer informationen sluta att försvinna och du kommer inte att kunna komma ihåg det.

När översynen är tillräcklig överförs dock informationen i korttidsminnet till det långsiktiga minnet.

Så om du vill komma ihåg ett telefonnummer som du just sagt, eller något annat element, bör du granska det mentalt tills du lär dig det, vilket innebär att informationen har överförts till långsiktigt minne.

Arbetsminne eller operativt minne

Det är ett aktivt minnesystem som håller information tillfälligt under organisationen och utförandet av en uppgift.

Med det fungerande minnet kan du behålla och manipulera den information som behövs för att du ska kunna möta de begärda kraven eller uppgifterna.

Även lagringskapaciteten är begränsad, kan tack vare denna systemminne utföra flera mentala uppgifter samtidigt, såsom förståelse, därför behålla information, skaffa sig ny kunskap och lösa problem, bland annat.

Arbetsminnet eller operativminnet är nära relaterat till långsiktigt minne, vilket ger dig den information som behövs för att utföra uppgifter.

Om du slutar tänka är arbetsminnet inblandat i någon form av mental aktivitet, som i läsförståelse, i matematiska operationer, i arbetsuppgifter, i upprättandet av mål ...

Som med sensorisk minne, som arbetar minnessystem inkluderar även minne eller subtyper, speciellt består den av den centrala verkställande och två underordnade system: den fonologiska slingan och minnesundersystem.

a) Central verkställande direktör: Det är det viktigaste systemet för arbetsminne, det är systemet som ansvarar för övervakning, planering, organisering, lagring, bearbetning, beslutsfattande, utförande av uppgifter ...

Den centrala verkställande direktören ansvarar också för att samordna den fonologiska slingan och den visuospatiala agendan samtidigt som han har ansvaret för att manipulera informationen för att kunna möta kraven, de uppgifter som du måste utföra hela tiden.

Den centrala verkställaren är den typ av minne som låter dig ställa in mål, planer, ändra uppgifter, välja stimulans, hämma ett svar ...

b) Phonological loop: kallas också verbalt operativt minne, är minnesystemet specialiserat på att lagra och manipulera verbal information
vad får du?.

Tack vare det här systemet har du lärt dig att läsa, du har lärt dig att förstå innebörden av vad du läser, du har lärt dig nya ord, ett nytt språk ...

c) Viso-rumslig agenda: är minnesystemet specialiserat på att lagra och manipulera den visuella eller rumsliga informationen du får, det vill säga den viso-rumsliga agendan är ansvarig för att skapa och manipulera mentala bilder.

Tack vare detta minnessystem kan du geografiskt orientera, planera rumsliga uppgifter och förstå texter.

Både den fonologiska slingan och den viso-rumsliga kalendern har en begränsad lagringskapacitet och kan modifiera den mottagna informationen..

Arbetsminne hjälper oss att utföra många av våra dagliga uppgifter, till exempel: att organisera de uppgifter du behöver göra varje dag, kontrollera om du har laddat kaffe, läs affischerna medan du kör ...

Långsiktigt minne

När du pratar om minne i allmänhet hänvisar du till långsiktigt minne, som är ansvarigt för att lagra dina minnen, din kunskap om världen, de bilder du har sett, de begrepp du har lärt dig ...

Inom det långsiktiga minnet finner vi det deklarativa minnet eller det explicit minnet och med procedurminnet eller det implicita minnet.

Deklarativt eller explicit minne

Det här minnesystemet refererar till de fakta som du medvetet och med avsikt kan komma ihåg och delas i sin tur i två nya undertyper:

a) Episodiskt minne: även kallat självbiografiskt minne, ansvarar för att lagra dina egna erfarenheter, vad som händer med dig.

När en vän frågar du gjorde förra helgen och berätta alla planer du gjorde, vem du var och hur du var lycklig, använder du episodiskt minne att svara eftersom du pratar om vad du har upplevt förstahands.

Det här minnesystemet är det första som skadas hos äldre människor.

b) Semantiskt minne: ansvarar för att lagra den kunskap du förvärvar om världen, den kunskap du har i allmänhet.

När du lär ett äpple och fråga dig vilken typ av frukt, använder du semantik att svara minne du använder den kunskap du har förvärvat hela ditt liv för att besvara den fråga som har gjort dig.

Tack vare semantiskt minne kan du associera ord, symboler och begrepp, du kan känna till huvudstaden i ditt land och namnet på regeringens president.

Procedurellt eller implicit minne

Detta minnesystem är ansvarigt för att lagra information om färdigheter eller förvärvade färdigheter

När en färdighet förvärvas och konsolideras i procedurminnet, skickar du vidare för att utföra den färdigheten omedvetet.

I detta minnessystem kan motoriska färdigheter lagras, som att cykla eller köra; kognitiva färdigheter, såsom mental beräkning; vanor, som att borsta tänderna; känslor, som en fobi ...

Som du kan se består minnet av ett komplext nätverk av minnesystem eller undertyper som interagerar med varandra för att förvärva, lagra och komma ihåg all information du får..

Hur minnen bildas?

Du såg bara de olika minnesystemen som finns. Nu ska jag förklara hur de interagerar med varandra för att bilda minnen.

Till en extern stimulans, är det första minnessystem som drivs det sensoriska minnet, som är ansvarig för att uppfatta de förnimmelser och fysikaliska egenskaperna hos den stimulans som vi interagerar.

Vid denna tidpunkt sätts det ikoniska minnet i funktion för igenkänning av visuella stimuli och eko-minne för erkännande av auditiva stimuli.

Den information som mottas av det sensoriska minnet skickas till korttidsminnet, där det kommer att hållas passivt under en kort tidsperiod. Så att informationen inte glömmas vid denna tidpunkt måste den upprepas.

I händelse av att vi måste utföra en viss mental uppgift, kommer operativt minne eller arbetsminne att anordnas, vilket kommer att vara ansvarigt för att utföra alla nödvändiga uppgifter för att möta de efterfrågade kraven..

Aktivering av driftsminnet aktiverar centralförvaltaren, den fonologiska slingan och den visospatiala kalendern.

Om informationen upprepas i korttidsminnet kommer det att överföras till det långsiktiga minnet, där det kommer att ligga permanent i form av ett minne. I detta system kan informationen ändras, som vi tidigare sett.

Detta är den väg som reser informationen från externa stimuli för att bli minnen i vårt minne.

Nyfikenheter om minne

Den tyska filosofen Hermann Ebbinghaus ägnade många år av sitt liv till studier av minne och nådde mycket intressanta slutsatser.

Enligt denna författare uppträder glömska gradvis, så att några dagar efter att du studerat ett material du bara kommer ihåg en liten del av det du har studerat, har glömt det mesta av informationen som lärt sig.

Specifikt, under de första 24 timmarna kan du komma ihåg ungefär 50% av informationen som lärt sig; efter 48 timmar kan du komma ihåg 30% och efter en vecka kommer du bara ihåg 3% av all information du lärde dig några dagar innan.

För att undvika detta fenomen bör du granska informationen som studerats för att överföra den på lämpligt sätt till långtidsminnet, så att man undviker att glömma och konsolidera sitt lärande.

Av denna anledning är det lämpligt att studera på avstånd i tid istället för att studera intensivt på kort tid.

En annan nyfikenhet om minne är effekten av primat och effekten av nyhet.

Den primära effekten och nyhetseffekten hänför sig till det faktum att det som presenteras i första och sista platsen är lättast ihåg..

Det vill säga, folk kommer ihåg bättre början och slutet på sakerna, och lättare glömmer det mellanliggande innehållet. Detta kan ändras om det mellanliggande innehållet har en stor känslomässig betydelse för personen.

Av denna anledning minns vi bättre början och slutet av ett telefonsamtal, en läsning, en sång, en film ...

slutsatser

Som ni har sett minnet är inte en enda och odelbar enhet, men ett komplicerat nät av minnessystem som samverkar för att förvärva, lagra och hämta kunskaper, färdigheter och tidigare erfarenheter.

Tack vare minnet kan vi ge mening åt världen runt oss, kom ihåg tidigare erfarenheter, planera framtiden och utföra alla uppgifter som ger mening åt vår dag.

referenser

1. Schacter, D. L. (2007). De sju synderna i minnet. Barcelona: Ariel.
2. Gluck, M.A. Mercado, E. Myers, C.E. (2009). Lärande och minne: från hjärnan till beteende. Mexiko: McGraw-Hill.
3. Tulving, E. Schacter, D. L. (1990). Priming och Human Memory Systems. Science, 19 (247), 301-306.
4. Squire, L.R. (2004). Hjärnans minnesystem: En kort historia och nuvarande perspektiv. Neurobiologi av lärande och minne, 82,
   171-177.
5. Henson, R. N. Gagnepain, P. (2010). Predictive, Interactive Multiple Memory Systems. hippocampus, 20, 1315-1326.