Vad är energipsychologi?

den energipsychologi Det är en metod som försöker kombinera två motsatta tillvägagångssätt men som kan bidra mycket till varandra. Denna typ av terapi använder den information som tillhandahålls av den västra tillvägagångssättet baserat på forskning, och använder i sin tur även den kunskap som erhållits från det holistiska synsättet.

Om du inte visste ordet "holistisk", hänvisar den till att ta personen som ett globalt varelse, som något mer än hans symptom, hans patologi eller hans sinne.

Energipsychologi blir medveten om sjukdomen och patienten på ett sätt som liknar hur kinesisk medicin och akupunktur gör.

Metoden kan definieras som akupunktur utan nålar.

Varför kan det definieras som akupunktur utan nålar?

En av de mest kända komponenterna i traditionell kinesisk medicin är akupunktur.

Akupunktur har varit en teknik som praktiseras i Kina, liksom i andra asiatiska länder i många år. Traditionell kinesisk medicin är tusentals år äldre än vår egen konventionella medicin, som är baserad på Hippocrates antika medicin.

Numera anses akupunktur vara en välkänd terapi runt om i världen. Faktum är att det finns empiriska och vetenskapliga bevis för att stödja fördelarna med akupunktur för att behandla olika patologier eller kronisk eller mild smärta.

Enligt WHO har effekten av akupunktur visats i många kliniska prövningar och laboratorieexperiment.

Akupunktur anses vara en form av alternativ medicin, där behandlingen är baserad på punktering av kroppen med hjälp av fina nålar i viktiga punkter. Dessa punkter är en del av en kroppsenergikarta som består av akupunkturpunkter och meridianer.

Tanken är att vår kropp reser energi på ett visst sätt, något som etablerade kanaler där den nödvändiga energin måste passera och tillräckligt för att allt ska fungera ordentligt.

När energin stagnerar eller börjar flöda på ett sätt som inte är korrekt visas kroppsliga symptom och smärta. Nålarna verkar så att energin återvänder till sin naturliga och sunda kanal.

Det kan sägas att energipsychologi är som akupunktur utan nålar eftersom det använder istället för att använda dem andra tillhörande metoder, såsom en lätt patter eller tryck vid nödvändiga akupunkturpunkter.

När det gäller energipsychologi skulle processen vara utformad för att skicka signaler till hjärnan när man knackar eller trycker på, för att hjälpa till att reglera känslor som hör samman med god mental hälsa.

Till exempel i fallet med ett negativt intryck som orsakas av en traumatisk händelse, skulle energi psykologi berätta för patienten att komma ihåg händelsen som han professionell ingriper energinivå genom att ändra de elektriska fälten i kroppen, vilket ger ny information till hjärnan om minnet av händelsen.

Vad är teorin om energipsychologi?

Enligt energetisk psykologi, för att organismen ska vara hälsosam, behöver den energi som strömmar inuti den för att balanseras.

Om energiflödet ändras kommer hälsan också att förändras. Enligt denna typ av metod om vi manipulerar denna energi kan vi hjälpa patienten att återhämta sig på ett optimalt sätt.

Psykologer som använder denna teknik använder fysiska ingrepp för att reglera flödet av energi och bygger på tanken på hyperarousal eller hyperexcitation.

Det finns en grundläggande princip på den organiska nivån som är baserad på den mängd energi en kropp använder för en viss situation. Till exempel skapar traumatiska minnen eller fobier av någon art i personen en mycket hög aktiveringstillstånd när de möter minnet eller stimulansen som skrämmer dem.

När aktiveringstillståndet är mycket hög refererar vi till hyperexcitation. Det skulle vara en ökning av fysisk, fysiologisk och psykologisk aktivitet som innebär att organismen som helhet är i ett tillstånd av vakenhet och spänning. Inte bara våra muskler påverkas av den kontinuerliga spänningen, utan även våra känslor.

Du kan känna smärttröskel minskade muskelspänningar, negativa känslor som rädsla, sömnlöshet, emotionell hyperreaktivitet ... etc.

Hyperexcitation kan också ses hos personer som har störningar relaterade till ångest och stress. I själva verket patologi i dessa fall skulle vara att patienten är nästan ständigt på högsta beredskap, eller åtminstone när du inte är gravid, eftersom jag.

Eftersom energi psykologi tror att om den negativa stimulus stimuleringspunkt eller meridian punkter rätt par, kan människor börja uppleva mindre aktivering och obehag när du stöter triggers som gjorde dem dåligt.

Tänk dig att du är rädd för hundar. Enligt denna teori, yrkesutövningen energi psykologi medan du utsätts för detta djur antingen i minnet, i en levande bild eller stimulera en viss energi punkter på dig, så att energi och aktivering återvända till sitt tillstånd normalt och din hjärna förstod ett nytt sätt att hantera situationen när du träffar en hund igen.

Vilka tillvägagångssätt eller tekniker uppmuntras av energipsychologi?

Energipsychologi är berikad med andra tekniker och terapier som gör att personen inte bara kan använda en väg för återhämtning, men det finns flera alternativ för att komma tillbaka till ett tillstånd av välbefinnande.

Jag visar dig vad de är nästa:

Mentalt fältterapi eller TFT

Denna terapi utvecklades av Dr. Roger Callahan. TFT kan vara känd av flera namn: mentalfältterapi, holistiskt fält av tankebehandling eller fält av tankebehandling.

Tekniken innehåller ordet fält som kan definieras som en osynlig struktur eller material som påverkar materialet. Begreppet skapades av Michel Faraday.

Det vill säga, när vi talar om mentala fält menar vi en typ av energisk vibration som påverkar vår kropp. I energi psykologi när vi tänker på något som skapar oss obehag, kommer att påverka kroppen energi meridianer och punkter.

Till exempel, om vi har haft en traumatisk händelse, varje gång vi återgå till minnas händelsen våra kroppar ingå en identisk nervös, hormonella, kemiska och kognitiv status vad det var vid den tidpunkt då händelsen inträffade.

Därför är TFT att utföra akupressur eller knacka på meridianerna för att stimulera de nödvändiga poäng och återställa kroppen till ett tillstånd av lugn och välbefinnande, balansera det autonoma nervsystemet.

Tapas akupressur teknik eller TAT

Denna teknik utvecklades och myntades av Tapas Fleming, en terapeut från Kalifornien. I TAT används trycket också, men med varianten kan personen själv själv administrera nämnda tryck.

Självtrycket görs med fingrarna, på ansiktsområdet och i huvudet.

Personen bör fokusera på negativa bilder medan trycket appliceras. Senare måste de tänka positiva bilder, och äntligen måste de tänka och fokusera på vad de tycker är orsaken till problemen de har.

När proceduren har tillämpats kan patienten undervisas att utföra den utanför behandlingen.

Emotional Freedom Techniques eller EFT

EFT är baserat på minnesförbandet till en händelse som var traumatisk med att knacka på eller tappa på specifika meridianer och uttalandet av självbekräftelser. EFT är en av de varianter som TFT har, och dess föregångare var Gary Craig.

Självbekräftelser måste vara fraser riktade mot oss själva, där vi behandlar kärlek, förlåtelse och medkänsla. Tanken är att sluta skada oss själva för de misstag vi nämner eller andra negativa idéer.

De flesta tekniker som energis psykologi använder kan vara självstyrda. Den professionella kommer att vara ansvarig för att undervisa patienten hur man ska agera och själv tillämpa tekniken baserat på det problem som personen presenterar.

Tänk på att det finns många typer av människor, liksom olika typer av konflikter och att om problemet är svårt, är självadministration inte lika effektiv som direktansökan av en professionell.

Applikation och övning av energipsychologi

Energi psykologi kan tillämpas av personal som arbetar med patienter med symtom och / eller störningar, såsom posttraumatisk stress, ångest, fobier, missbruk ... i allmänhet förändrade psykologiska tillstånd.

Energipsychologi kan inte bara tillämpas av psykologer, eftersom det finns kurser som kan nås av ett stort antal yrkesverksamma som är relaterade till hälsosystemet. Om det är sant att så länge som den professionella har en viss bas, kommer utvecklingen av terapin att bli mer optimal.

Kom ihåg att bara personer med träning och träning ska arbeta med sjukdomar eller patologier, vare sig de är psykiska eller fysiska. Eller åtminstone, om du föredrar att lita på en annan typ av professionell, se till att han har stor erfarenhet och vet hur man hanterar situationer av denna typ korrekt..

Kritik och begränsningar som presenteras av energipsychologi

Liksom allt som uppstår på ett nytt sätt eller vi vet lite, tenderar vi att utvärdera om det verkligen kan eller inte kan fungera. Energipsychologi, som en stor mängd alternativa terapier som existerat och existerar idag, har genererat kontroverser mellan olika yrkesverksamma inom hälsoområdet.

Problemet att kvalificera en metod, teknik eller behandling som effektiv eller giltig beror på det faktum att tid och ekonomiska resurser måste allokeras till utredningen av den. Sättet att betrakta en metod som tillförlitlig är att bevisa det vetenskapligt, och i fallet med de behandlingar eller tekniker som arbetar med otänkbara element (som energi) blir detta en svår uppgift.

Kanske är en av de viktigaste kritikerna att denna typ av terapi erhålls, det faktum att de mekanismer som det verkar inte kan observeras eller mätas för just nu, eftersom den teknik som för närvarande behövs för detta inte är tillgänglig..

Det enda sättet att ge tillförlitlighet till tekniken är att betona procentandelen patienter som har valt det och varit nöjda med resultaten.

På det vetenskapliga området, när en undersökning utförs, måste flera variabler kontrolleras och resultaten kan vara förvirrande vad gäller deras effektivitet. Vi skulle referera till variabler som forskningsbias eller till och med placebo-effekten hos patienten.

Även om det bör läggas till att det finns tekniker och förfaranden som kan användas i forskning så att ovannämnda variabler påverkar resultaten av studierna så lite som möjligt.

Hur som helst, kan det anses att om patienten kommer att förverkliga denna typ av behandling och förbättras med det kan vara viktigare att uppnås på individnivå, det faktum om tekniken faktiskt anses tillförlitliga ur vetenskaplig synpunkt.