14 St John's Wort (Hypericum) Egenskaper

Det finns många egenskaper hos St John's wort (Hypericum) för hälsa: har antidepressiva och antiinflammatoriska effekter, är läkande, antibakteriell, hjälper till att behandla enuresis, lindrar premenstruellt syndrom och andra som jag kommer att förklara nedan.

Denna växt, även kallad Johannesjurs, är känd inom botanik som "Hypericum perforatum". Det används för att behandla en mängd olika förhållanden, både externa och interna. Det används huvudsakligen för att behandla depression eller lågt humör, inflammation och smärta.

Det är en flerårig växt, med intensiva gula blommor. De växer naturligt i olika delar av världen, särskilt i vissa delar av Europa och Asien.

Namnet kommer från det faktum att det vanligtvis blomstra under San Juan-festivalen (24 juni). Å andra sidan kommer "perforatum" från små punkter som har sina löv. Dessa innehåller växtens essentiella olja och kan observeras genom ljuset.

Detta ämne kan hittas väldigt enkelt i herbalister. Det kan köpas i olika format som kapslar, flytande extrakt, oljor, salvor, etc..

Många bestämmer sig för att ta det på egen hand för att förbättra sitt humör, även om det har många fler egenskaper. I den senaste forskningen är det upptäckt att johannesört kan vara effektivt även för alla typer av inflammationer, cancer, virus och bakteriella sjukdomar; bland annat.

Liksom alla mediciner kan St. John's wort interagera med andra droger och orsaka allvarliga biverkningar.

Historia av St John's wort

Denna anläggning har använts sedan gammal Grekland, och har en omfattande historia som används för behandling av humör.

Under medeltiden använde de det mycket för att "skrämma bort demoner". Omkring 1800-talet kallades det "nervina" eftersom de valde det för att lösa nervösa sjukdomar. I början av 1900 började användningen rent antidepressiva.

Verkningsmekanism

St John's Wort verkningsmekanism är ännu inte helt klarlagt. Det verkar innehålla minst ca 12 biologiskt aktiva komponenter.

Bland dem är hypericin (en typ av naftoadiantroner) och hyperforin, som är de med större medicinsk aktivitet. Även om det finns också flavonoider, xantoner, fluorglucinoler ...

Hypericin är den substans som ger den röda färgen till oljor gjorda med Johannesört. Specifikt finns den i blommorna, i sina kronbladets svarta punkter. Hypericin har antidepressiva och antivirala effekter, även om det kan orsaka ljuskänslighet (extrem ljuskänslighet).

När det gäller hyperforin verkar det ha en mycket kraftfull effekt som lindrar ångest och depression. Flavonoider finns i plantans löv och stam. De fungerar som antioxidanter och minskar risken för cancer.

Andra ytterligare föreningar har också identifierats, såsom tanniner, vilka har vasokonstriktiva och antiinflammatoriska egenskaper. Förutom limonener, quercetin och rutin.

Vilka effekter har johannesört på vår hjärna? Det verkar som att detta ämne verkar på vårt nervsystem genom att höja serotoninivåerna, glädjeens neurotransmittor.

För att vår hjärna ska fungera ordentligt är det nödvändigt att våra neuroner släpper ut och absorberar en viss mängd serotonin. Om det är mycket högt kan problem som serotoninsyndrom uppstå. Som om det är mycket lågt, kan depression uppstå.

Vad som orsakar St John's wort är en ökning av mängden serotonin tillgängligt genom att blockera ett enzym som kallas monoaminoxidas (MAO). Detta enzym är ansvarigt för att förstöra serotonin som finns i sin väg.

Å andra sidan förhindrar det också att neuroner återvinns serotonin inuti. Detta håller serotonin ur cellen för att vara effektiv.

Egenskaper och användningar av St John's wort

St John's wort har använts för en mängd olika förhållanden. Huvudsakligen har det antidepressiva, antiseptiska, expektorativa, immunsystemstärkande och antiinflammatoriska effekter.

Då kan du upptäcka de oväntade egenskaperna hos denna berömda ört.

1- Antidepressiva effekter

St John's wort har använts i stor utsträckning i USA, Storbritannien och Tyskland som ett naturligt antidepressivt medel. Detta är den vanligaste användningen av St. John's wort, speciellt för behandling av mild och måttlig depression.

Enligt forskning motsvarar detta ämne verkan av antidepressiva medel som fluoxetin (Prozac), amitriptylin och kartrotilin. Dessutom är det tydligt effektivare än placebo (Istikoglou, Mavreas, & Geroulanos, 2010).

Det verkar som att dess antidepressiva effekter beror på hypericin och hyperforins verkan. Som nämnts ovan reglerar dessa ämnen halterna av dopamin, serotonin, noradrenalin, GABA och L-glutamat.

En låg nivå av dessa ämnen verkar vara associerad med depression, men mekanismen är inte helt klar och mer komplex än vad som verkar. Av detta skäl är det farligt att ta St John's wort utan medicinsk övervakning eller kombinera den med andra antidepressiva medel.

Detta ämne, som du kommer att se senare, interagerar med andra droger och kan ha negativa effekter. Det kan till och med öka risken för död från serotoninsyndrom eller självmord.

2- Antiinflammatoriska effekter

St John's wort har en potent antiinflammatorisk och gastroprotektiv funktion. Faktum är att en minskning av blodet hos enzymerna som är ansvariga för kolont inflammation har påvisats hos råttor..

På detta sätt reducerades incidensen av magsår. Det lindrar också svullnaden i huden och de sår som appliceras som olja. Specifikt är huvudkomponenterna som orsakar denna effekt quercetin och bioflavonoider.

3- Läkande effekter

St John's wort har använts topiskt för en mängd olika dermatologiska problem. Således har det visat sig vara effektivt för att lindra ytliga sår, brännskador, blåmärken, skärningar, blåmärken och sår.

Även om det också kan ges kosmetisk användning, eftersom det i form av en mask hjälper till att eliminera akne, finnar och överdriven fettproduktion på ansiktet.

Denna aktivitet verkar bero på dess antiinflammatoriska och antimikrobiella verkan. Förutom dess förmåga att stimulera fibroblaster, framställning av kollagen och differentiering av keratinocyter (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). Kort sagt, påskyndar läkning av eventuella skador på huden.

4- Antibakteriella och antivirala effekter

De antibakteriella egenskaperna hos St. John's wort definierades 1959 av ryska forskare. Huvudkomponenten som utövar denna effekt är hyperforin, eftersom det har visats hindra tillväxten av vissa mikroorganismer.

Å andra sidan har det också visat sig vara effektivt mot vissa typer av virus. Till exempel är flavonoiderna och katekinerna närvarande i denna växt användbara för att förstöra influensaviruset.

Dessutom verkar hypericin ha en aktivitet mot herpesvirus, Sendai-virus (hos djur), hepatit B och HIV. Det är därför det används för behandling av aids.

5- Anticancer effekter

Hyperforin och hypericin som finns i St John's wort agerar också mot cancerceller. Den första hämmar tillväxten av tumörceller genom att inducera apoptos (programmerad celldöd). På så sätt orsakar det genom en rad kemiska fenomen cancerceller att dö.

Det har också visats i olika undersökningar att hypericin blockerar tillväxten av olika typer av neoplastiska vävnader: gliom, neuroblastom, adenom, mesoteliom, melanom, karcinom, sarkom och leukemi.

I vilket fall som helst behövs mer forskning för att verifiera effektiviteten, handlingsmekanismerna och möjliga interaktioner eller konsekvenser.

6- Antioxidant och neuroprotective effekter

En annan egenskap hos St John's wort är dess förmåga att minska oxidativ stress. Detta beror på dess innehåll i lutein (skyddar synen), C-vitamin, karotenoider, såväl som hypericin och flavonoider.

Organismen är således mer resistent mot de oxidativa effekterna av föroreningar, konserveringsmedel och vissa kemiska produkter. Förutom åldrande, Alzheimers eller Parkinsons sjukdom. 

7- Expektorant effekt

Denna växt har förmågan att främja expulsionen av ackumulerad slem i bronkier och lungor. Därför tjänar det att återhämta sig snabbare från infektioner i bröstet och hosta.

8- analgetisk effekt

I sitt format som aktuell olja är den användbar för att lindra smärta. Ser till att minska kramper, neuralgi eller smärta i nerverna och neuropatier.

Artrit, ryggsmärta och smärta orsakad av gikt, ischias eller fibromyalgi; kan lindras om St John's wort sväljs som en infusion.

9- Diuretisk effekt

St John's wort förhindrar vätskeretention och stimulerar eliminering av toxiner genom urin.

10 - Hjälp att åtgärda vätningen

Spädbarnsenhet eller inkontinens kan kontrolleras med hjälp av St John's wort. Å ena sidan har det diuretiska effekter som hjälper barnet att behålla mer vätska genom att befästa sina muskler. Samtidigt utövar den en avslappnande effekt som hindrar nerverna från att påverka blåsan.

11- Matsmältningsverkningar

Denna växt kan tas för att bota sår, känslighet eller irritation i mag-tarmsystemet. Hjälper till att behandla gastroenterit, diarré, gastrit (magont inflammation) och dysenteri.

Dessa effekter kommer från de välkända antibakteriella, astringentiska och antiinflammatoriska egenskaperna hos St John's Wort.

12- lindrar premenstruellt syndrom

Det verkar som att St John's Wort kan bidra till att minska symtomen på detta syndrom hos vissa kvinnor. Det verkar också reglera sinnesstämningen och lindra ångest i samband med klimakteriet.

Det verkar på både fysiska och känslomässiga symptom, minskad irritabilitet, känslighet i bröst, kramp och matbehov. En studie visade att det minskade intensiteten hos dessa symtom till 50% (University of Maryland, Medical Center).

Å andra sidan bidrar det också till att undertrycka menstruationssmärta. Förutom reglering av menstruation om detta är mycket reducerat, annars, alltför rikligt.

13 - Hjälp för behandling av säsongsbetonad störning

Seasonal Affective Disorder är en typ av depression som uppstår under hösten och vintersäsongen. Tydligen påverkar frånvaron av solljus sitt utseende.

För att förbättra humöret hos dessa patienter har St John's wort visat sig effektivt, särskilt i kombination med fototerapi (exponering av patienten i ljuset)..

14 - Kan vara användbar för att behandla opioidavdragssyndrom

Som indikerat av Klemow et al. (2011) verkar johannesört extrakt att aktivera opioidreceptorer, men utan att orsaka abstinenssyndrom. Så det utövar effekter som liknar opium utan att orsaka missbruk.

Hos råttor har det visat sig minska abstinenssymptom på opiat. Effekten är jämförbar med klonidin, ett godkänt och allmänt använt läkemedel för detta syndrom.

Hur tar du?

För en vuxen med mild eller måttlig depression är den rekommenderade dagliga dosen mellan 300 och 900 mg av St. John's wort extrakt. Hos patienter med svår depression har dock cirka 1 800 mg dagligen administrerats. Normalt delas doserna i tre doser tillsammans med måltiderna.

Hos barn 6 år och äldre rekommenderas en lägre dos, ca 150 eller 200 mg av detta extrakt.

Om du föredrar att ta som infusion, är de rekommenderade mängderna mellan 1 eller 2 matskedar av San Juan-växten. De bör kokas i 10 minuter i 240 ml vatten och dricka endast en dos om dagen.

Det är viktigt att veta att, om det används för depression, kan johannesört ta 3 till 6 veckor för att träda i kraft..

Å andra sidan är det inte tillrådligt att avbryta behandlingen med denna växt plötsligt eftersom det kan orsaka obehagliga effekter. Därför rekommenderar proffs att minska dosen lite i taget tills det är helt.

Biverkningar av St John's wort and interactions

San Juan ört ses som en naturlig produkt och verkar därför harmlös. Det fungerar dock som alla droger. Det betyder att det har interaktioner med andra ämnen, biverkningar, det är farligt att missbruka det och det är inte giltigt för alla.

Av den anledningen är det nödvändigt att konsultera läkaren först om du kan ta detta tillskott och vid vilken dos. Förutom att ta särskild försiktighet om du tar andra mediciner.

Det är sant att biverkningarna av johannesört är mycket milda, särskilt i jämförelse med andra droger. Dessa förekommer hos vissa människor och består av utslag, trötthet, huvudvärk och mage, nervositet, yrsel och torr mun.

En välkänd bieffekt är hudens ökade känslighet mot solljus. Därför rekommenderas att du bär långa kläder eller solskyddsmedel om du har mycket tydlig hud.

Å andra sidan rekommenderas det inte att ta det på gravida kvinnor, under amning eller med fertilitetsproblem, eftersom det kan få negativa konsekvenser. Det har också observerats att det kan förvärra symtomen av OBS-hyperaktivitetsstörning, speciellt om dessa patienter tar metylfenidat.

Det har också observerats att om man riskerar att utveckla någon typ av psykotisk störning (som schizofreni), rekommenderas inte Johannesjurt eftersom det kan ha psykos-underlättande effekter..

Något liknande händer med människor som lider av bipolär sjukdom. De kan inte ta denna växt eftersom det verkar öka mania, en fas av denna sjukdom där patienten är alltför energisk men irritabel.

St John's wort har många interaktioner med andra droger. Tydligen framkallar dess komponenter intestinala och hepatiska enzymer som förstör andra droger eller metaboliserar deras inaktiva former.

Därför bör det inte kombineras med antidepressiva medel (SSRI), barbiturater, cyklosporin, alkohol eller andra läkemedel, kemoterapeutiska medel, orala preventivmedel, antikonvulsiva medel, triptan (för huvudvärk) etc..

referenser

1. Borras Blasco, J., Navarro Ruiz, A., & Golezlez Delgado, M. (2001). St John's Wort (Hypericum perforatum sp). Hospital Pharmacy, 25 (6), 356-626.
2. St John's Wort (10 juni 2008). Hämtad från EmpowHER: empowher.com.
3. Istikoglou, C.I., Mavreas, V., & Geroulanos, G. (2010). Historia och terapeutiska egenskaper hos Hypericum Perforatum från antiken fram till idag. Psychiatriki, 21 (4), 332-8.
4. Klemow K.M., Bartlow A., Crawford J., et al. (2011). Kapitel 11: Medicinska egenskaper hos St John's Wort (Hypericum Perforatum) I: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, Redaktörer. Örmedicin: Biomolekylära och kliniska aspekter. 2: a upplagan. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. Tillgänglig från: ncbi.nlm.nih.gov.
5. Egenskaper av St. John's Wort Herb. (N.D.). Hämtad den 26 december 2016, från SaberPropiedades: saberpropiedades.net.
6. St John's wort. (N.D.). Hämtat den 26 december 2016, från University of Maryland Medical Center (UMMC): umm.edu.
7. St John's Wort. (N.D.). Hämtat den 26 december 2016, från Herbs2000: herbs2000.com.
8. St John's Wort and Depression: I Djup. (N.D.). Hämtad den 26 december 2016, från National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH): nccih.nih.gov.
9. Yücel, A., Kan, Y., Yesilada, E., & Akin, O. (2016). Effekt av Johannesjurs (Hypericum perforatum) oljetextrakt för vård och behandling av trycksår; en fallrapport Journal of Ethnopharmacology.