De 50 bästa fraserna av Carl Rogers

Jag lämnar dig bäst fraser av Carl Rogers, inflytelserik psykolog i amerikansk historia, som tillsammans med Abraham Maslow grundade humanistiska paradigmet i psykologi.

Carl Rogers är författare till mer än 10 böcker om psykoterapi och psykologi, inklusive processen för att bli en person (1979), psykologisk rådgivning och psykoterapi (1942/1978) eller klientcentrerad psykoterapi (1951).

Du kan också vara intresserad av dessa citat från stora psykologer eller dessa från Abraham Maslow.

-Den enda utbildade personen är den som har lärt sig att lära sig och förändra.

-Den nyfiken paradoxen är att när jag accepterar mig själv som jag är, då kan jag förändras.

-När jag tittar på världen är jag pessimistisk, men när jag tittar på människor är jag en optimist.

-Jag är inte perfekt, men jag räcker.

-Det finns riktning men det finns ingen destination.

-Erfarenhet är för mig den högsta myndigheten.

-Jag är alltmer en arkitekt för mig själv. Jag är fri att älska och välja.

-Ensamhet är en barriär som hindrar en från att gå med det inre varandet.

-Den enda personen som inte kan hjälpas är den som skyller på andra.

-Eftersom ingen annan kan veta hur vi uppfattar, är vi de bästa experterna i oss själva.

-Det goda livet är en process, inte ett tillstånd av att vara. Det är en adress, inte en destination.

-Vi kan inte förändras, vi kan inte komma ifrån vad vi är tills vi accepterar vad vi är. Då verkar förändringen nästan obemärkt.

-Själva kärnan i kreativitet är dess nyhet, och därför har vi ingen regel att bedöma det.

-En person, när han upptäckte att han är älskad för att vara som han är, och inte för det som han låtsas vara, kommer att känna att han förtjänar respekt och kärlek.

-I vilken grad jag kan skapa relationer, som underlättar andras tillväxt som självständiga, är ett mått på den tillväxt jag har uppnått i mig själv..

-I mina relationer med människor har jag funnit att det inte på lång sikt hjälper att verka som om det var något jag inte är.

-Varken Bibeln, heller inte profeterna, eller Guds eller människors uppenbarelser, inget har prioritet över min direkta erfarenhet.

-Det är inte så att den här metoden ger makt till personen, det är att han aldrig tar bort den.

-Under mina första yrkesår blev jag ställd denna fråga: Hur kan jag behandla, bota eller ändra den här personen? Nu frågar jag frågan så här: Hur kan jag skapa ett förhållande som den här personen kan använda för egen personlig tillväxt??

-Du kan inte vara rädd för döden, i verkligheten kan du bara vara rädd för livet.

-Det verkar som om allt som kan läras till en annan är relativt obetydligt och har liten eller ingen signifikant påverkan på beteendet.

-Jag inser att om jag var stabil, försiktig och statisk skulle jag leva i döden. Därför accepterar jag förvirringen, osäkerheten, rädslan och de emotionella upp- och nedgångarna, för det är det pris jag är villig att betala för ett flytande, förvirrande och spännande liv..

-Tillväxt uppstår när individer konfronterar problem, kämpar för att behärska dem och genom denna kamp utvecklar nya aspekter av deras förmågor, förmågor och livssyn..

-Vi tror att vi lyssnar, men mycket sällan lyssnar vi med verklig förståelse, med sann empati. Men att lyssna med den här speciella killen är en av de mest kraftfulla krafter jag känner för förändring.

-När den andra personen lider, förvirrad, orolig, orolig, alienerad, skräck När du tvivlar på ditt eget värde, osäker på din identitet, krävs förståelse. Det milda och känsliga företaget med en empatisk kroppshållning ger upplysning och helande. I sådana situationer är djup förståelse den mest värdefulla gåvan som kan ges till en annan.

-Människor är lika underbara som solnedgångar om du låter dem vara. När jag tittar på en solstolpe försöker jag inte kontrollera det. Jag observerar med förvåning hur det utvecklas.

-När någon lyssnar på dig utan att döma dig, utan att försöka ta ansvar för dig, utan att försöka mögla dig, känns det väldigt bra. När du har lyssnat på mig kan jag uppfatta min värld på ett nytt sätt och fortsätta. Det är fantastiskt hur element som verkar olösliga blir lösliga när någon lyssnar.

-Det neurotiska beteendet är ganska förutsägbart. Hälsosamt beteende är oförutsägbart.

-Människor ser allvarligt på förändring när de känner sig accepterade av exakt vem de är.

-En person kan inte undervisa en annan person direkt; det kan bara underlätta deras lärande.

-Jag inser att om jag var stabil, försiktig och statisk skulle jag leva i döden. Därför accepterar jag förvirring, osäkerhet, rädsla och emotionella upp-och nedgångar. för det är priset jag är villig att betala för ett flytande, förvirrande och spännande liv.

-Det är klienten som vet vad som gör ont, vilka anvisningar att ta, vilka problem är avgörande, vilka erfarenheter har djupt begravts.

-Varje person är en ö i sig, i en mycket riktig bemärkelse. Han kan bara bygga broar till andra öar om han är villig att vara sig själv och får vara sig själv.

-Om jag var tvungen att säga den centrala kärnan i människors svårigheter, är det att de i allra högsta grad faller för sig själva och anser att de är värdelösa och dumma..

-Kraftfullt är vårt behov att vara känt, verkligen känt av oss själva och andra, även om bara en stund.

-Människans oförmåga att kommunicera är resultatet av hans oförmåga att lyssna effektivt.

-Den enda verklighet som jag kunde veta är världen som jag uppfattar det just nu. Den enda verklighet som du kan få veta är världen som du ser det just nu. Och den enda säkerheten är att dessa uppfattade verkligheter är olika. Det finns så många "riktiga världar" som det finns människor!

-Syftet med vuxenutbildning är att hjälpa dem att lära sig, inte att lära dem allt du vet och därmed förhindra dem från att lära.

-Organismen har en grundläggande tendens och ansträngning: att uppdatera, bibehålla och förbättra organismen som upplever det.

-Bor jag på ett sätt som djupt uppfyller mig och det verkligen uttrycker mig?

-Det finns riktning men det finns ingen destination.

-Ingen av en annan persons tankar och ingen av mina ideer har lika mycket myndighet som min erfarenhet.

-Empati är ett speciellt sätt att känna till en annan och oss själva, en slags harmoni och förståelse. När empati sträcker sig, uppfyller våra behov och önskar intimitet, räddar det oss från våra känslor av ensamhet.

-Livet är i bästa fall en vätske- och förändringsprocess där inget är fixerat.

-I varje organism finns ett underliggande flöde av rörelse mot den konstruktiva uppfyllandet av dess inneboende möjligheter.

-Jag var tvungen att sträcka mina tankar för att inse att uppriktiga och ärliga människor kunde tro på mycket divergerande religiösa doktriner.

-Det vetenskapliga beviset pekar starkt på slutsatsen att en hög grad av empati i ett förhållande är en av de mest kraftfulla faktorerna för förändring och lärande.

-Västkulturs paradigm är att människans väsen är farligt; Därför måste de undervisas, vägledas och kontrolleras av dem med överlägsen auktoritet.

-Vuxna som tror att barn ska manipuleras för eget gott har utvecklat en styrande förälders inställning som saknar tro på sig själv, i barnet eller i mänskligheten.

-Varje man måste lösa i sig saker som hans samhälle tidigare antog fullt ansvar för.

-Jag har insett att anledningen till att jag ägnar mig åt forskning och teoriuppbyggnad är att uppfylla behovet att uppleva ordning och mening, ett subjektivt behov som finns i mig..

-Det enda sättet att förstå en annan kultur är att anta referensramen för den kulturen.