Hur utvecklas och bildas självkänsla?

Självkänsla utvecklar och former under barndomen och ungdomar; Det är en del av personens löptid, eftersom det är en grundläggande indikator i sin utveckling. Detta kan ses i situationer där en balans måste uppenbaras eller kanske en viss likgiltighet för situationer som kan relativiseras, vilket gör dem tillfälliga.

Under hela personens liv finns det stunder där man, beroende på den självkänsla som individen visar, kan bli lycklig eller tvärtom kan generera sjukdomar och komplexa situationer i de som kan leva helt.

Allt detta har mycket att göra med den dedikation som har givits till självkänsla under hela människans liv, det är viktigt att utbilda barnet att utvecklas från ett hälsosamt och positivt självförtroende.

Vad är självkänsla?

För att besvara denna fråga kräver att personen utför en titt på din "" interiör, introspektion, där den känns igen och observera vilken nivå är.

Självkänslan som bildas ur uppfattningen av ens egna personliga egenskaper, eftersom det är sättet att reflektera och känna att individen har.

På samma sätt föds självkänsla samtidigt som barnet själv, från bildandet av "självbilden" och den personliga bedömningen som görs. Att delta i de känslor som uppträder under hela livet, överensstämmer självkänslan.               

Därför är det den konstanta självbedömningen som andra gör, och som i slutändan extrapoleras till en egen åsikt. Detta är föremål för att personen värderas mer eller mindre och därför påverkar detta uppnåendet av sina mål under deras liv.

Vi måste också hänvisa till den säkerhet som personen har utfört sina uppgifter för, eftersom det är självkänslan där pelarna för personlig motivation är baserade, eftersom före ett positivt och idealiskt självförtroende sätter personen inte hinder och tenderar att övervinnas, lämnar undan det eventuella misslyckandet som kan ge sig själv ett lågt självkänsla.

Men många studier visar att självkänsla är beroende av uppfattningen om personen, både positiva och negativa, som kan ha på sig själv. 

Kortfattat motsvarar självkänsla den personliga uppfattning som personen får under hela sitt liv. Samtidigt består den av externa faktorer som miljöns synvinkel, och det, ibland utan att förstå det, antar personen det som sin egen och utgör en grundläggande del av självkänsla..

Varför är självkänsla viktigt för människor?

Från deras egen värdering av individen extraheras deras deltagande i livet och samhället. På samma sätt påverkar den också deras personliga utveckling och deras införande i samhället..

När man frågar om självkänsla är viktigt för människans utveckling är svaret enkelt. Ett högt och positivt självförtroende innebär en optimal uppfattning om verkligheten och därför i en korrekt social och interpersonell kommunikation.

På detta sätt reduceras nivån av stress och ångestbilder som personen kan manifestera vid olika tidpunkter.

Därför kan vi ange att utvecklingen av självkänsla lär sig och detta kan modifieras över tiden, som alla andra kunskaper.

Hur självkänsla bildas?

Självkänslan är kopplad till personens självkännedom. Detta är något som individen, genom sin egen erfarenhet och känslor, utvecklar under hela sitt liv.

Barnet är inte född med utvecklat självkänsla, det förvärvas över tid genom det förhållande som manifesterar sig i miljön och resultatet som det har på honom.

Vi måste vara tydliga att för bildandet av självkänsla är viktigt för utbildning som barnet får, och detta framgår av de pedagogiska stilar som ges i familjen. Därför är upprättandet av normer, till exempel, en nyckelaxel i utbildningen av självkänsla.

Därefter kommer vi att analysera två viktiga steg i människans lärande och därför i självkänslan:

I barndomen

Från det ögonblick man är född börjar självkonceptet att bildas. Detta är början på observationen och analysen av människokroppen själv, där personen inser att hans kropp består av två armar, två ben och ett huvud, bland annat.

Det är dags att verifiera att absolut alla individer är olika och att samhället själv fastställer parametrar där accepteringar och avslag skapas mellan folket själva. Därför börjar barnet från denna idé att kämpa mellan att accepteras eller avvisas.

I tonåren

Sökandet efter sin identitet är vad som gör ungdomsscenariet det svåraste, om möjligt, bland alla de som människan utvecklas under hela sitt liv. Av den anledningen är det det stöd som kan behövas från sin miljö, vilket är nödvändigt för att skapa adekvat självkänsla i sin utveckling..

Det finns en bred förändring, eftersom ungdomen lämnar hem för att söka oberoende utanför den. Det är därför viktigt att i barndomen arbeta självkänsla så att den unga personen framgångsrikt kan passera detta skede.

Vilka pelare håller självkänsla?

Det finns studier som sätter ner vissa grundläggande pelare i bildandet av självkänsla: effektivitet och värdighet.

Vad påverkar bildandet av självkänsla?

Kritikerna är utan tvekan byggare av självkänsla eller destruktiva enligt fallet. Det är därför som det ofta hänvisas till andra som de som är involverade i denna träning eftersom, beroende på graden av utveckling av självkänsla, påverkar kritiken på ett eller annat sätt.

Det här är information som personen sparar och utvärderar, eftersom han antar det som sin egen och på ett eller annat sätt reverberates. Utan tvekan kan detta verktyg vara både positivt och negativt. Om det är negativt kan det ge sätt att disorientera personen som gör dem dåliga och överför osäkerhet.

Hur självkänsla utvecklas?

Självbegreppet ingår i utvecklingen av självkänsla, som vi nämnde tidigare, som en grundläggande komponent.

Möjligheten att bilda ett positivt eller negativt självkänsla kan alltid inträffa, eftersom individen är i kontinuerlig relation med miljön. Självkänsla rör sig i samma sammanhang där personen gör det, från familjen till skolan själv.

Därför är dess utveckling relevant, eftersom den ingriper i skapandet av individens personlighet. Om det är positivt, kommer det att gynna personlighetens och interpersonella relationer. Dessutom påverkar det också människans lidande i olika situationer, eftersom det kan vara så att det genererar en negativ självkänsla som ger plats åt olika störningar och beteendeproblem, bland andra.

Hur är det möjligt att förbättra självkänslan?

Med tanke på låg självkänsla måste man agera omedelbart och därför förbättra den så att personen kan göra ett normalt liv. Därför presenteras en rad steg att följa för att modifiera beteendet inför negativ självkänsla nedan:

Från den negativa till den positiva

"Tystnad" - "Jag behöver en stund att prata".

"Det är svårt för mig" - "Jag är ganska bra på det".

Sluta generaliseringen

Människor har misslyckanden och därför är inte alla handlingar negativa, och de görs inte heller på samma sätt.

I mitten av den positiva

Det positiva bör vara avgörande, eftersom det bör uppskattas och ges värde eftersom det inte är optimalt att kontinuerligt utvärdera alla åtgärder för utvärdering.

Använd inte jämförelser

Individen måste vara medveten om sina egna egenskaper. Detta beror på att varje person har egen egenskap och måste känna igen sina egna begränsningar, utan att göra jämförelser med andra..

Eget självförtroende

Ett högt självkänsla ger personen möjligheten att ha förtroende för sig själv och därigenom få trygghet.

referenser

1. FERRERAS CASADO, E. (2007). Självkänsla. Annaler om mekanik och el. (1) 1 (54 - 60).