Ligirofobi symptom, orsaker och behandlingar

den fonofobi det är den irrationella, intensiva och ihållande rädslan i närvaro eller förväntan på höga ljud och oväntade, som explosioner.

En specifik fobi är en irrationell och intensiv till något som antingen inte är farlig, eller när det gäller att vara rädd, det är inte så mycket som den person som lider av fobi uppfattar.

Det vill säga när en person lider av en viss fobi tenderar att katastrofera de konsekvenser som kan ha faktum att hålla kontakt med ovannämnda stimulans.

Typer av ligirofobier

Människor som lider irrationell rädsla för högljudda ljud, det vill säga som lider av ligofobi, kan vara rädda för:

1. Svullna ballonger: dessa människor kan inte stå för det faktum att en ballong exploderar. Ibland känner personen inte sig i samma utrymme som objektet.

2. smällare: Människor känner en irrationell rädsla för firecrackers. Till exempel situationer där andra människor slänger sprickor, lyssnar på en firecracker långt borta, eller helt enkelt tror att de kan kasta dig en genererar ett ångest svar.

3. Raketer, fyrverkerier slott, etc: Personer med ligofobi kan känna rädsla för dessa föremål.

¿Hur man vet om vi har att göra med ett fall av ligirofobi?

För att veta om vi står inför en viss fobi eller rädsla måste vi uppfylla riktlinjerna i DSM-5-kriterierna.

För Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar (DSM-5), vi skulle stå inför en fobi av höga ljud om:

• Personen kommer att uppleva intensiv ångest i ansiktet av högt ljud eller förväntan på ljud, i detta fall till brandare, ballonger ...
• Om högt ljud undviks aktivt med rädsla och omedelbar och intensiv ångest.
• Om rädslan eller ångest som produceras av detta höga ljud är oproportionerligt mot situationen och den sociokulturella kontexten.
• Om personen försöker att ihållande undvika situationer där höga ljud uppstår.
• Denna rädsla för buller orsakar betydande obehag eller försämring i andra delar av personens liv.
• Denna irrationella rädsla för höga ljud bör inte bero på någon annan psykisk störning.

Människor som lider av denna fobi fruktar stimuli som producerar högljudda ljud, till exempel eldbrytare, fyrverkerier slott, ballonger när de exploderar ...

Människor som lider av ligirofobi, när de hör ett ljud med dessa egenskaper utvecklar ett omedelbart svar av ångest som kan leda till panikattack.

Hos barn kan ångest manifestera genom att gråta, tantrum eller immobilitet till exempel.

Människor som lever med fonofobi upplever ofta stor rädsla semester, eftersom traditionellt, många av dem hålls med hjälp av smällare eller raketer, som jul, i Fallas i Valencia, på nyårsafton, bröllop och samfund ... I alla dessa helgdagar bullret är vanligtvis försäkrad.

Dessutom är vissa individer inte kan observera en person blåsa en ballong, och beroende på hur allvarlig fobi kan vissa ämnen som inte bo i samma rum med en uppblåst ballong som de fruktar det exploderar.

Men denna irrationella rädsla tillåter människor att leda ett normalt liv, eftersom de kan undvika de flesta situationer där det kommer att bli en explosion.

Ursprung av rädsla för högljudda ljud

Rädsla är en grundläggande känsla som gör oss säkra från potentiellt farliga situationer. Sålunda är rädsla inte negativ i sig. De grundläggande känslorna är lagliga och nödvändiga och rädsla är nödvändig för vår överlevnad.

Denna känsla upplevs från den andra månaden i livet och de situationer som vi fruktar varierar med ålder. Rädsla är mycket vanligt i barndomen och är övergående, det vill säga de kommer att dyka upp och försvinna.

Funktionen av dessa evolutionära rädslor kommer att hjälpa barnet att hantera tillräckligt med svåra och hotande situationer som de kommer att stöta på under hela sin tillväxt.

De kan emellertid ibland leda till fobi när de genererar kliniskt signifikant obehag och stör varandra i olika delar av individens liv.

Rädslan för höga ljud uppstår runt det första året av livet och förväntas försvinna efter 3 år.

Ibland kvarstår dessa rädslor och blir oproportionerliga och missgynnade, det är då vi skulle prata om en fobi.

Föräldrarnas roll

Hur föräldrar hanterar barndomsskräck kommer att påverka deras underhåll eller återhämtning.

Till exempel, om en mor när hennes barn är rädda, blir hon nervös, börjar han att skydda barnet att sluta lyssna på explosionerna, han springer iväg med ditt barn till en säker situation, barnet kommer att spela sin mamma sätter honom förutom brandskrapare som är potentiellt farliga och därigenom upprätthålla problemet.

Även om denna irrationella rädsla skulle kunna försvinna, är det vanligt att det utan tillräcklig behandling fortsätter fram till vuxen ålder.

Specifika fobier, i vårt fall fonofobi kan ha sitt ursprung efter en direkt obehaglig upplevelse, det vill säga om människor tycker att efter en situation utvecklat en irrationell rädsla för höga ljud.

Denna process genom vilken en fobi kan förvärvas kallas klassisk konditionering. personen associerar en händelse som i början inte är farlig för en ångestreaktion.

Till exempel, en vuxen som har en ballong exploderar i närheten och har ett ångest svar. Från det ögonblicket, varje gång han ser en ballong utlöses ett ångest, eftersom han har associerat denna stimulans med rädsla.

Ett annat sätt på vilket du kan få en fobi är genom information som kan ge dig en tredje part om en dålig erfarenhet med någon av de fruktade stimuli (smällare, ballong, raket, etc.).

Se någon som har en obehaglig upplevelse med den fruktade stimulans är också en utlösande faktor för uppkomsten av fobi, se till exempel en vän till dig en ballong exploderar och ger ögat

Biologisk sårbarhet och psykologisk sårbarhet

Många undrar varför de utvecklade en fobi om det fanns fler människor vid händelsen och inte alla lyckades. Frågan kan uppstå: "och varför måste det hända mig?".

Detta beror på enskild sårbarhet. När vi pratar om sårbarhet hänvisar vi till förutsättningen att varje individ måste utveckla viss patologi.

Tala om biologisk sårbarhet hänvisar till det faktum att vissa egenskaper hos vår organism kan gynna utvecklingen av en viss patologi.

När det gäller specifika fobier är det troligt att personer som har mer möjlighet att utveckla dem har ett mer reaktivt autonomt nervsystem.

Det autonoma nervsystemet (bildat av det sympatiska nervsystemet och det parasympatiska nervsystemet) är den som är involverad i ångestreaktionen.

Psykologisk sårbarhet avser de stabila eller situativa psykologiska egenskaperna hos individen som underlättar utvecklingen av en patologi.

Till exempel, att personen har en premorbid ångestsyndrom eller att personen går igenom en stressig livssituation på det ögonblicket underlättar att fobi etableras lättare.

Varför rädslan för höga ljud behålls?

Efter att ha levt en obehaglig upplevelse med högt ljud och utveckling av ligofofobi, tenderar personen att undvika en situation där den fruktade situationen kan uppstå.

Dessa undvikande beteenden som upprätthålls över tiden förhindrar processen med att bli upptagen.

En person som lider av rädsla för höga ljud kommer att utföra undvikande och flyktstrategier för att lindra deras obehag.

Några av de strategier som används är:

• Ta anxiolytisk medicinering.
• Täck dina öron.
• Se till att det inte kommer att bli ballonger, brandsläckare etc. i någon fest.
• Lämna en situation när de uppfattar att det kan vara buller, till exempel att lämna en fest, ett rum, byta banor etc..
• Gå inte ut på de dagar som förväntas bli smällare.
• Exit på de dagar du vet att du kommer att bli buller under vissa förhållanden (undvika vissa gator där det är känt att bruset är koncentrerad, planera vilken tid på dagen du går ut, alltid åtföljas, ta lite medicin i fickan, ut endast i områden som klassificeras som "säkra".

Detta beteende hos den person som är säker är en naturlig mekanism som utvecklar individen för att lindra deras obehag.

Vad den här personen inte vet är att varje gång han undviker denna situation förstärker han sambanden mellan stimulansen och rädslan som den producerar, eftersom sekvensen är automatiserad.

Personen lär sig att lämna den fruktade situationen eller undvika den direkt skapar lättnad, så vår hjärna accepterar detta beteende som ett adaptivt beteende som gör oss säkra.

Vår hjärna förstår att ljudet är mycket farligt och att det är viktigt att när det uppstår eller vi tror att det är mycket troligt att det kan presentera måste vi fly.

Dessutom, när personer med fonofobi avger detta beteende systematiskt fly är inte tillåtet att kontrollera att bullret inte riktigt farligt, det vill säga inte tillåter processen att utveckla undvikande.

Utvärdering av ligirofobi

För att adekvat hantera behandlingen av en specifik fobi såsom ligofofobi är det viktigt att göra en noggrann utvärdering av problemet.

De grundläggande målen för att utvärdera ligirofobi är:

• Isolera rädda och / eller undvikna situationer.
• Numrera de specifika förhållanden som är förknippade med olika nivåer av rädsla.
• Ta reda på hur du undviker det obehag som genereras av denna situation.

Den psykologiska utvärderingen är den process som vi får information om problemet med att känna till alla parametrar. Det mest använda verktyget för att utvärdera är den psykologiska intervjun.

I intervjun samlas data på:

• Sociodemografiska data (ålder, kön, yrke ...).
• Tidigare behandlingar.
• Interferensnivå av problemet.
• Förväntningar mot terapi.
• Förmåga att motstå aversion.
• Konkreta situationer som framkallar ångestsvaret.
• Försök att möta ångest.
• Undvikande och flyktande beteenden.
• Hur människor runt dig reagerar.
• Förekomsten av andra fobier.
• Persistens av andra okända evolutionära rädslor.

behandling

Behandlingen av valet att adressera ligrofobi är in vivo exponering. Utställningen är en psykologisk teknik som består av att presentera den fruktade stimulansen utan att tillåta individen att starta flykt / undvikande strategier. 

Det är därför viktigt att utvärdera alla svar som ämnet gör som ett försök att lindra den ångest han lider av..

När startar exponeringsprocessen, ökar ångest och om inte iväg beteende flykt och undvikande kommer en tid ångest stabiliseras och börjar sjunka tills den når låga nivåer, det vill säga, har ångest Gaussisk klockform.

Varje gång vi använder denna procedur kommer ångan att stiga till lägre nivåer och minska snabbare.

Det kommer en tid när, efter många presentationer, kommer den fruktade stimulansen inte att ge ett ångestsvar. Det är då när vi säger att förhoppningsfenomenet har utvecklats.

För att genomföra exponeringsproceduren är det första att hierarkisera situationerna. Vi ber personen att betygsätta alla situationer från 0 till 10 av ångest och vi beställer dem.

Ett exempel på en hierarki skulle vara följande:

• 1: a situation: ballong svullet i hälften på bordet.
• 2: a situation: ballongen är helt svullen på bordet.
• 3: e situation: håll ballongen svullen i hälften mellan mina händer.
• 4: e situationen: håll ballongen helt svullen i mina händer.
• 5: e situationen: spela med ballongen helt svullna.
• 6 situation: stanna i rummet medan en person pressar ballongen försöker utnyttja den.
• Sjunde situationen: En annan person slår ballongen.
• 8: s situation: personen själv punkterar ballongen.

När hierarkin är utarbetad börjar vi med den första situationen. I vårt fall måste personen förbli innan ballongen svullna i hälften på bordet tills ångestet är 0.

Personen kan inte utföra något av säkerhetsbeteenden, som förflyttar sig från ballongen, lämnar rummet etc..

I början av utställningen kommer vi att fråga dig din ångest och sedan var 10: e minut kommer vi att fråga din ångestnivå.

När ämnet säger att hans ångest är lika med noll, lämnar vi några minuter och stänger sessionen. Denna procedur kommer att upprepas så många gånger tills personen får en ballong halv upp på bordet och inte ångest.

När personen får sin ångest i denna situation som är utformad specifikt är lika med 0 kommer vi att flytta till den andra situationen.

Exponeringsbehandlingen har visat sig vara effektiv för fobier, även om det verkar vara en svår behandling för patienten, kan den examineras så mycket som nödvändigt.

Det viktiga är att nå slutet på hierarkin eftersom att stanna på mellanliggande nivåer innebär att riskera att falla tillbaka på tidigare rädslor.

Och du visste ligirophobia?

referenser

1. Echeburúa, E och de Corral, P (2009) Ångestsjukdomar i barndomen och ungdomar. Solar Eyes Collection. pyramid
2. Labrador, F (2004) Beteende modifiering tekniker. pyramid
3. Pastor, C. och Sevillá, J. (2011) Psykologisk behandling av hypokondrier och generaliserad ångest. Publikationer av Behavior Therapy Center.