Ablutofobi Symptom, orsaker och behandlingar

den ablutofobia är en viss typ av fobi som kännetecknas av rädsla för situationer som är relaterade till tvättning eller badning.

Således upplever människor som lider av denna sjukdom höga känslor av ångest och obehag när de går och badar eller utför någon åtgärd som är relaterad till självrengöring.

Det kan tyckas konstigt att någon är rädd för en sådan situation och att de blir nervösa när de måste tvätta.

Ablutofobi är dock en väl dokumenterad sjukdom som trots att den påverkar en minoritet av befolkningen, kan det förekomma i någon.

Dessutom kan denna fobi som förväntat leda till en rad negativa konsekvenser både i personens självomsorg och i sin sociala miljö.

Vill du veta vad exakt denna typ av typ av fobi är och vad ska man göra för att behandla det och övervinna det??

Nedan granskar vi all tillgänglig information om ablutofobi och de ingrepp som har visat sig vara effektiva vid behandlingen.

Karakteristik av ablutofobi

Den ablutofobia är specifik fobi och därför definieras av statistiska Diagnostic Manual (DSM) som en störning kännetecknad av förekomsten av kliniskt signifikant ångest som svar på exponering för specifika situationer eller föremål.

I det här fallet är den specifika situation som räddas av personen med ablutofobi skräppost, duscha eller badning.

På det här sättet, när vi talar om ablutofobi talar vi om experimentet med en överdriven och irrationell rädsla för tvätten.

Den person som lider av denna sjukdom kommer framförallt att frukta situationerna med självrengöring, så när han utsätts för dessa situationer kommer han att uppleva fruktansvärt höga känslor av ångest.

Den ångest och obehag som skapas av den fruktade situationen kommer att göra att personen väljer att alltid undvika baddräkt och, när du är framför dem, försök att fly så snart som möjligt.

Som vi ser, hänvisar ablutofobi till en speciell typ av rädsla, en fobiisk rädsla för tvätten, så att den som lider av denna förändring kan ge enorma svårigheter att förvärva en tillstånd av optimal hygien.

Vem kan drabbas av ablutofobi?

Vid första anblicken kan det tyckas konstigt att en person är rädd för att duscha eller tvätta och uppleva förhöjda känslor av ångest när de utför det.

Faktum är att vi är mycket vana vid att associera fobier med mindre vanliga element som höjder, injektioner, stängda utrymmen eller spindlar.

Ablutofobi är dock en störning med samma egenskaper som andra typer av fobier.

Lyckligtvis är förekomsten av denna mentala sjukdom mycket låg i vårt samhälle, så det finns väldigt få personer som lider av ablutofobi.

Dess förekomst är mycket vanligare bland kvinnor och speciellt bland barn, även om potentiellt någon i vilken ålder som helst kan utveckla den.

När det gäller barn är det ganska vanligt att de presenterar en viss avvisning av tvätt och är ovilliga att bada.

Den enkla missnöje, missnöje eller till och med rädsla för att de allra flesta unga barn upplever sig i dessa situationer förklarar emellertid inte förekomsten av ablutofobi.

För att kunna tala om ablutofobi krävs en rad svar och vissa beteenden angående situationen för badning.

Hur kan ablutofobi detekteras?

Som vi har sagt är de flesta barn misstänkta i ögonblicket före badrummet.

Även under detta är det vanligt att barn gråter, klagar eller vill komma ut ur vattnet.

I vissa fall kan denna motvilja mot badning spridas till senare åldrar, och äldre barn, tonåringar eller till och med vuxna kan fortsätta visa ett visst vägran att tvätta.

Men som det har kommit från början, hänvisar ablutofobi till en särskild typ av rädsla, det vill säga en fobiisk rädsla.

Detta innebär att både rädslan upplevt i tvättlägen och de symtom och känslor som fortsätter ha vissa egenskaper.

De viktigaste aspekterna som kan hjälpa oss att skilja en rädsla eller "normal" misstanke att bada från ablutofobi är:

Om rädslan som upplevs i tvättställ inte uppfyller egenskaperna för att kunna klassificera den som "fob", kan vi inte tala om ablutofobi.

Således kännetecknas rädslan av en person med ablutofobi om badrummet av:

1- Typ av rädsla

a) Det är oproportionerligt

Rädsla är helt oproportionerligt mot situationen.

I själva verket innebär tvättens situation inte någon form av fara, så någon rädsla i dessa situationer skulle kunna uppfylla detta krav.

Men en viss misstanke om badrummet, särskilt hos små barn, kan vara mer eller mindre normalt.

Således hänvisar denna första funktion för att rädslan upplevs av personen med ablutofobia är omåttligt intensiv och hög, så det motsvarar inte alls till kraven i den situation som den utsätts.

b) Det är irrationellt

Den person med ablutofobi kan inte motivera eller förklara den rädsla han upplever när han måste bada.

Således en person som visar misstänkta på toaletten eftersom hennes ögon kliar när han kommer tvål eller stöder inte förnimmelser av kallt vatten, skulle vara ett slags rädsla som kan rationaliseras och inte tillhör ablutofobia.

Å andra sidan vet personen som lider av denna förändring att det han tycker är det han känner och rädslan han upplever när han tvättar är helt irrationell och han finner ingen anledning att förklara sitt utseende.

c) Det är okontrollerbart

Detta är en av de viktigaste egenskaperna hos ablutofobi som gör att vi kan skilja det från andra typer av rädsla.

Den person som lider av denna sjukdom är fullständigt oförmögen att kontrollera sina känslor av rädsla och ångest när de utsätts för tvätta eller bada situationer.

Så om du är rädd för att tvätta dig själv men du kan styra dina rädslor i dessa situationer och fortsätta med badet med mer eller mindre normalitet, så är det säkert att du inte lider av ablutofobi.

d) Fortsätter över tiden

Som vi har sagt är det mer eller mindre normalt för barn att uttrycka missnöje vid tvättsituationer.

Denna missförhållanden tenderar emellertid att försvinna och, även om den kan vara mer uttalad i vissa perioder, brukar den vanligtvis inte vara över tiden..

Tvärtom händer det med ablutofobi, eftersom personen som lider kommer att uppleva rädsla för att tvätta permanent.

e) Det är maladaptivt

Slutligen refererar den sista egenskapen till fobisk rädsla till sin nollfunktionalitet för att anpassa sig.

I många fall kan rädsla hjälpa oss att bättre anpassa sig till vissa situationer och reagera på bästa möjliga sätt vid vissa tillfällen.

Detta gäller emellertid inte för ablutofobi, eftersom den irrationella rädslan för tvätten hindrar oss från att anpassa sig till en mycket viktig åtgärd för människor, hygien.

2- Erfaren ångest

Hittills har vi sett hur rädsla upplevs av en person med ablutofobi när de utsätts för sin rädda situation.

Den aspekt som bäst tillåter oss att upptäcka närvaron eller frånvaron av denna sjukdom ligger emellertid i de känslor som personen upplever när den utsätts för att bada eller tvätta situationer.

Som vi har sett svarar personen med ablutofobi med höga känslor av ångest i dessa ögonblick.

De viktigaste symptomen som definierar störningen är:

a) Fysiska känslor

Varje ångest svar innebär utseendet av en serie mycket irriterande fysiska symptom.

I fallet med ablutofobi kännetecknas dessa av en ökning av centralnervesystemets aktivitet.

Således, när personen som lider av denna sjukdom utsätts för duscha eller badupplevelse, en serie symtom som ökad hjärtfrekvens, ökad andning, hjärtklappning, överdriven svettning eller muskelspänning.

Du kan också uppleva illamående, yrsel och känslor av svaghet eller instabilitet.

De fysiska symptomen på ablutofobi kan variera i varje enskilt fall, så att varje individ kan uppleva en annan grupp av förnimmelser som vi har diskuterat.

b) Tankar

Å andra sidan åtföljs fysiska känslor av en rad tankar som visas helt automatiskt.

Således, när personen med ablutofobi utsätts för sin rädda situation, är hans sinne helt styrd av tankar om ångest.

Dessa kan förvärva flera modaliteter men alla kännetecknas av att man lyfter fram farligheten i situationen, de negativa saker som kan hända dem och bristen på kapacitet att möta tvätten.

3- Beteende

Slutligen, för att kunna tala om ablutofobi är det nödvändigt att alla symptom som vi har kommenterat hittills påverkar personens beteende.

Detta faktum förklaras av dess intensitet, det vill säga känslan av ångest som orsakas av tvättläget är så hög att personen inte kan ignorera dem eller få dem att ändra sitt beteende.

Huvudegenskapen som definierar ablutofobiens beteende är undvikandet.

På så sätt försöker ämnet alltid att undvika att tvätta sig, i syfte att också undvika rädsla och mer än irriterande känslor av ångest.

Detta faktum kan få en väldigt negativ inverkan på människans liv, eftersom personen kan ha många svårigheter att presentera god hygien och genomföra nödvändiga tvättprocesser.

Å andra sidan, när personen inte förhindra ablutofobia fruktade situation, kommer han att försöka fly från den så snart som möjligt och i bästa fall får du stanna med förhöjda känslor av obehag.

orsaker

Patogenesen för ablutofobi är inte helt definierad och det är omöjligt att finna en enda orsak som kan härleda den.

I själva verket är det som andra fobier enats om att det inte finns någon enda orsak till ablutofobi och att olika faktorer kan bidra till utvecklingen.

Först försvaras förvärvet av denna fobi genom direkt konditionering.

På så sätt kan upplever traumatiska situationer (eller levat som traumatisk) under badning i barndomen vara en viktig faktor som orsakar ablutofobi.

Å andra sidan kan konditionering av rädsla också härröra på mer indirekta sätt såsom vicarious lärande eller informationsförvärv.

På detta sätt kan visualisering av traumatiska (eller uppfattade som traumatiska) bilder av andra människor under tvättning eller lyssnande på historier eller berättelser om negativa händelser under badet också påverka förvärvet av fobi..

Slutligen postuleras närvaron av en viss genetisk komponent i utvecklingen av denna sjukdom, även om de data som för närvarande finns tillgängliga är oklara och aritablen hos ablutofobi är inte väldefinierad..

behandling

Till skillnad från andra typer av fobier (som spindelfobi) som kan få en liten eller till och med ingen effekt på människors liv är det mycket viktigt att behandla ablutofobi.

Faktum är att denna sjukdom kan påverka alla områden av den person som lider av de direkta effekter som det medför i hygien- och tvättprocesserna.

På samma sätt är de bästa nyheterna om ablutofobi att det, som de flesta fobier, kan behandlas mycket effektivt.

I detta avseende bör behandling av förstahandsval som gör att någon person som lider av ablutofobi är psykoterapi.

Specifikt har den kognitiva beteendebehandlingen varit mycket effektiv när man intervenerar denna typ av förändringar och ger mycket bra resultat.

Denna behandling baseras huvudsakligen på att utsätta individen gradvis för sina fruktade element, det vill säga badning eller tvättningssituationer.

På så sätt kan personen genom sin exponering övervinna sina rädslor och "inse" att denna situation inte är särskilt farlig.

Avkopplingsutbildning och kognitiv teknik är andra ingrepp som vanligtvis läggs till vid denna typ av behandling.

referenser

1. Barlow D. och Nathan, P. (2010) Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.

2. Becker E, Rinck M, Tu¨ke V, et al. Epidemiologi av specifika fobityper: Fynd från Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-74.

3. Caballo, V. (2011) Manual of psychopathology and psychological disorders. Madrid: Ed. Piramide.

4. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Specifik (enkel) fobi. I: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, Första MB, Davis WW, redaktörer. DSM-IV Sourcebook, vol 2.

5. DSM-IV-TR Diagnostisk och Statistisk Manual of Mental Disorders (2002). Barcelona: Masson.

6. Fyer AJ, Mannuzza S, Chapman TF, et al. Specificitet vid familjär aggregering av fobiska störningar. Arch Gen Psychiatry 1995; 52: 564-573.

7. Mineka S, Zinbarg R. Ett nytt lärande teori perspektiv på etiologin av ångestsjukdomar: det är inte vad du trodde det var. Am Psychol 2006; 61: 10-26.