Vad är Ericksonian hypnos och hur fungerar det?

den Ericksonisk hypnos eller Ericksons hypnoterapi är ett psykoterapeutiskt tillvägagångssätt som använder hypnotisk trance för att hjälpa patienten att använda sina egna psykiska föreningar, minnen och livspotentialer för att uppnå sina egna terapeutiska mål.

Hypnotisk förslag kan underlätta användningen av färdigheter och potentialer som redan existerar inom en person men som förbli oanvända eller underutvecklade på grund av brist på träning eller förståelse.

Den hypnosterapeuten undersöker noggrant individualitet hos en patient att ta reda på hur livet lärdomar, erfarenheter och mentala färdigheter finns för att lösa problemet.

Terapeuten underlättar sedan ett tillvägagångssätt för tranceupplevelsen inom vilken patienten kan använda dessa unika och personliga interna svar för att uppnå terapeutiska mål. Tillvägagångssättet, i hypnoterapi, har tre grundläggande steg.

De 3 perioderna med Ericksonisk hypnoterapi

Det finns en första period, som är beredning. Här utforskar terapeuten patientens repertoar av livserfarenheter och ger konstruktiva referensramar för att styra patienten mot terapeutisk förändring.

Den andra perioden är den terapeutiska transen, där patientens egna mentala resurser aktiveras och utnyttjas. Under den tredje perioden, äntligen, en försiktig erkännande, utvärdering och ratificering av terapeutisk förändring jag fick.

Skillnader mellan klassisk hypnos och ericksonisk hypnos

För det första har hypnoterapi en positiv inställning, medan ansvaret för att uppnå målen och förbättringar i patienten och inte fokuserat på att hitta orsaken till konflikter eller trauman, utan att ansluta den enskilde med resurser och motivation.

Patienten ges inte en uppsättning terapeutiska meddelanden utan att analysera, eftersom avsikt är att inte programmera beteenden. Tanken är att underlätta omvandlingen från det omedvetna, så att det är ämnet som skapar de kreativa resurserna och löser sina problem.

Av dessa skäl, Ericksonian hypnos få resultat i ett par sessioner vid behandling av fobier, ångest, självkänsla problem, uppnå mål, förberedelse för framtida händelser, missbruk, sorg, depression och många fler.

Milton Metoden

Under de sista åren av sitt liv, Erickson inte längre talade både hypnoterapi, men Milton metoden består av användningen av ordet för att skapa förvirring som en direkt förslag etableras.

Erickson använde metaforer, berättelser och paradoxer som huvudverktyg, oavsett om han orsakade trance eller ej. Därför känner många också sin terapeutiska modell, som metaforerna och paradoxerna av Milton Erickson.

Och här ser du behovet av att flytta från denna punkt, vilket kraftigt förstärkte begreppsbredden och idéerna kring hypnosens ämne, det närmaste som resten av elementen i Milton-terapin presenteras.

Terapeutisk modell: Den så kallade Milton Metoden

För att förstå den terapeutiska modellen under vilken Erickson agerade är det nödvändigt att börja från en grundläggande slutsats: Ericksons terapeutiska strategi var helt original för sin tid och helt ostrukturerad.

Med detta försök att säga att Erickson inte börja igenkännbara influenser från andra författare, stil mentorer eller lärare, inte heller hade utläsas hur de agerar i någon psykologisk eller terapeutisk skola.

När Erickson började sin turné i terapi var gymnasiet påverkade terapi psyko och uppenbarligen var han inte en del av sina led, eftersom han inte bakre beteendevetare rörelse.

För Erickson var förflutna inte nyckeln till att lösa konflikten. Det förflutna, enligt hans ord, kan inte ändras, och även om det kan förklaras är det som är levt idag, imorgon, nästa vecka, och det är det som räknas.

Låt oss säga att han var intuitiv, uppmärksam, disciplinär och självständig att skapa sin egen handlingsstrategi baserad på hypnos. Vi kan emellertid inte minska dess terapeutiska verkan mot hypnos.

Hypnos som ett medel, inte som ett slut

När tiden gick, minskade användningen mer och mer, vilket gav större betydelse för metafor och imperativ språk. Detta gjorde honom till en föregångare till andra mycket vanliga idag, till exempel berättande terapi.

Att lära hypnos Erickson var framför allt lära sig att iaktta den andra, för att förstå deras världsbild, att följa den steg för steg så att de kunde använda all denna information för att hjälpa patienten att bete sig på annat sätt.

Därför kan det förstås att i Ericksons vision är hypnos inte den viktigaste punkten, men det är ett annat verktyg som tillåter att nå den punkten: förändringen som erhållits genom interpersonell påverkan.

Ericksons premiss var att lösa problemet, men utan att använda recept, för vilka han hade tålamod och grundighet att möta varje problem på ett unikt sätt. Denna originalitet i att ta itu med sina fall var det som gjorde det svårt för honom att förmedla det han visste.

Men det betyder inte att hans behandling inte har någon form. Vissa författare tror att det finns några grundläggande pelare i Ericksons terapi, och här kommer de att nämnas nedan.

Pillars av Ericksonian terapi

1- Får inte förutse om patienten

Denna punkt betonar vikten av observation och framför allt den icke-kliniska klassificeringen. Detta innebär en mer exakt förståelse för problemet och tillåter att fly från klassificens närhet, för att endast fokusera på patientens universum.

2- Gör en progressiv förändring

Hans mål var att nå konkreta mål för framtida framtider. Terapeuten kan inte sträva efter att kontrollera hela processen av patientförändring. Det startar bara det och då går det på väg.

3- Ta kontakt med patienten i sitt eget fält

Denna idé har inte bara att göra med Ericksons idé att lämna samrådet och ingripa på gatan eller i patientens hus. Det har också att göra med det sätt på vilket terapeut och patient ska komma i kontakt, sättet att upprätta ett förhållande.

Utveckla lyssnandet och lämna bort tolkningarna, för att förstå varje patients särdrag. Det innebär att du förstår din värld för att komma in i det, vilket innebär intensivt arbete, långa timmar av eftertanke och tålamod.

Ett exempel på detta är när han började tala ett skizofren patients osammanhängande språk och att kommunicera med honom på hans villkor. Det hände också att, om personen var van att behandlas hård, behandlade Erickson honom på samma sätt. Det var hans sätt att kontakta och uppnå kommunikation.

4- Skapa situationer där människor kan inse sin egen förmåga att förändra sin tankegång

För Erickson var det viktigt att låta patienten känna igen sina förmågor och placera dem i ett ramverk där de kunde manifestera sig. Därför måste patienten vara kvar i kontrollen av situationen och motiverad att utöva förändringen.

Erickson använde Insight (inse) dock på ett annat sätt till det psykodynamiska tillvägagångssättet. Hans pedagogiska tillvägagångssätt betonade upptäckten av den positiva (snarare än den negativa) sidan för att producera Insight i patienten.

Milton Ericksons arv: Till slut

Genom att studera liv och verk Milton Erickson, inser vi att även om hans teori är inte den mest kända, har bidragit till tillväxten av många andra som är i dag vanligt när man talar om psykoterapi.

Deras bidrag har observerats i psykoneuroimmunologi, i psykologi i hälsa, i humanism, och även i behaviorism och psykoanalys. Utöver detta är hans bidrag till den filosofiska och vetenskapliga tillväxten av hypnosämnet med terapeutisk orientering en av de största som produceras av en enda person..

Och om inte det vore nog, deras livsstil kan du rent samvete för alla som vill följa hans "förvirrad läran" eftersom de kan se till att i stället för en terapeutisk metod, teorier om Milton utgör sanna och tillämpliga läge av livet.

Vem var Milton Erickson?

Kort biografi om Milton Erickson

Det finns vissa fall där biografen av en forskare och hans teori blandar sig till förvirringspunkten. Inverkan av karaktärens liv på hans teori är så mycket, och vice versa, att när man talar om den ena eller den andra kommer man oundvikligen att prata om båda.

Detta är fallet med Milton Erickson och hans fruktsamma liv i utvecklingen av psykologiska teorier och behandlingsmetoder. För att göra det mer grafiskt finns det en kort biografisk beskrivning av vår karaktär, skaparen av hypnoterapi baserat på paradoxer och metaforer.

Milton Erickson föddes 1901 i Aurum, Nevada; en stad som redan har försvunnit från kartorna. Några år efter sin födelse flyttade Milton tillsammans med sin familj till en lantlig stad, där de hade en gård och mycket arbete att distribuera bland alla.

Din barndom, ungdom och sjukdomar

Milton var sedan sin födelse blinda och led av dövhet, men det var aldrig ett stort hinder för honom eller att arbeta. Emellertid, vid 16, suffered Erickson en polioattack som lämnade honom i sängen, immobilized vid all muskel och berövad av någon taktil sensation. Jag kunde bara flytta ögonen.

För tiden innebar en polioattack av denna omfattning att förbereda sig för att dö eller, med lycka till, att förlänga livet inert. När det gäller Milton hade lycka ingenting att göra med att gå igen. Det var bara hans sökning, teknisk intuition, engagemang och entusiasm.

Under ett helt år började Milton träna lite för små för att känna igen sin kropp igen och att känna till det för andra. Han spenderade timmar på att försöka hitta sina egna extremiteter på jakt efter den minsta känslan.

Titta på kroppsspråk av människorna omkring honom, kände han motsägelser av denna språk med talad, försöker förstärka de minsta rörelser som upptäckts i hans kropp, såg lära förflyttning hos spädbarn, etc..

Så här lärde han sig om och kunde snart gå, limpa och överraska några personer med ganska mogna hypoteser om mänsklig rörelse som en indikator på anpassning, medvetenhet och beteendemönster.

Och han hade till och med haft tid att överväga hur man förutspår den mänskliga rörelsen för att få en omvandling i anpassning, medvetenhet och beteende, detta är en av hans terapeutiska principer.

Hans träning och hans revolutionära idéer

Lång historia kort, gick snart utan kryckor, han började studera medicin, han kontaktade Hull, hans mästare hypnos för tiden, överträffade det snabbt, och märkte att från hans 6 år utan att veta det var autohipnotizando.

Han revolutionerade koncepten av eran genom att prata om självhypnos, som i själva verket var hans sätt att läka polio under sitt år i sängen. Vid slutet av sitt första år på college var han nästan en lärare, men han fortsatte att vara svag och svag.

Så för att stärka sig reste han 1 900 kilometer kontinuerlig flod i 10 veckor, med en liten kanot som var tvungen att bära i de ojämnliga luckorna, och i slutet var han robust och friskare, men i början dödade upplevelsen honom nästan.

Han gift sig vid 23 år, hade 3 barn och separerade vid 10 år gammal. Vid den tiden var han redan läkare och konstnärlig lärare och började agera som psykiater och publicera sina första verk om hypnos.

Han gifte sig igen, hade fem barn, hjälpte under andra världskriget som en psykiater och göra aktiviteter som fortfarande hemlig, arbetat med Aldous Huxley, grundade American Society of Clinical Hypnosis, och fortsatte att producera kunskap och svullnad dess terapeutiska formler.

Och vi talar om terapeutiska formler och inte av tekniker konkret, eftersom Milton alltid vägrade att bilda en strukturerad teori och en strikt terapeutisk metod. Detta intuitiva och ostrukturerade tillvägagångssätt var precis vad som gav sin framgång.

Hans senaste år, nya sjukdomar och mognad av hans teorier

Efter 50 år led Milton en annan attack av polio, som tillsammans med hans många allergier tvingade honom att flytta till öknen. Han återhämtade sig aldrig helt och i slutet av sitt liv i en rullstol gjorde han långa sessioner av självhypnos för att få viss kontroll över sina muskler. Han fick även lära sig att tala igen, men efteråt minskade hans röst.

Under de senaste åren blev Erickson mer intresserad av paradoxerna i kommunikationen, och därför fick hypnos i allt större utsträckning en mer frontal bakgrund, även om han aldrig helt kasserade den..

År 1980, när du skriver sina memoarer, och innan de kan ta emot en hyllning till den första internationella mötet för Ericksonian Hypnosis, dog, vilket ger en magnifik arv av kunskap som överskrider gränserna för psykologi och terapi.

Och detta visar att det var sant vad som sades i början av denna korta biografi: man och hans teori är förvirrad på ett sådant mäster sätt, och det beror på att det inte bara skisser av honom i hans teori, men han är hans egen teori.

Låt oss nu se nedan, den viktigaste grunden för Milton Ericksons terapi: hypnos. Efter det kommer de mest strukturerade aspekterna av hans metod att diskuteras, för att bättre förstå vad Erickson själv kallade "Min förvirrande teknik".

Vad är hypnos?

Hypnos är ett förändrat medvetandetillstånd, som sömn, artificiellt under olika metoder används främst förslag, där den hypnotiserade accepterar förslagen från hypnotisör, förutsatt att de är överens om att det naturliga sättet att agera och tänka på ämne.

Under hypnotisk trance är det mer mottagligt för någon stimulans än i något annat tillstånd av medvetandet. Den hypnotiserade kan tänka, agera och uppträda lika eller bättre än i vardagen, eftersom deras uppmärksamhet är intensiv och fri från distraktioner.

Klassisk hypnos har varit kopplad till medicinska och psykologiska tillvägagångssätt, att övervinna de begränsningar som den en gång presenterade. Ett av dessa konvergerande tillvägagångssätt är Ericksonien, där hypnoterapi diskuteras.

referenser

1. Erickson, M. (1958). Pediatrisk hypnoterapi. Den amerikanska tidskriften av klinisk hypnos. 1, 25-29.
2. Erickson, M., & Rossi, E. (1977). Autohypnotiska erfarenheter av Milton H. Erickson. Den amerikanska tidskriften av klinisk hypnos. 20, 36-54.
3. Terapeutiska metaforer: Varför Milton Ericksons berättelser läktas (och hur kan din kan).