Anancastisk personlighet 13 Karaktäristiska drag

den ananctastisk personlighet Det är karakteristiskt för de människor som bor besatt av perfektion. Oavsett om det är renlighet, ordning, schema eller scheman. Skillnaden med en perfektionist är att människor med denna sjukdom generaliserar sig till alla delar av livet.  

Känner du dig dåligt om du inte kontrollerar alla aspekter av ditt liv? Spenderar du mycket tid på varje detalj oavsett hur irrelevant? Om du identifierar med dessa problem kan du drabbas av detta syndrom. 

Var försiktig! Först upptäcka med oss ​​vilka är de 13 egenskaper eller allmänna funktioner i en sådan gemensam personlighet, och om du definitivt se själv, läs vidare för att upptäcka eventuella konsekvenser som kan uppstå (psykos, depression) och i synnerhet behandlingar för att bekämpa " perfektionistiskt syndrom ".

Egenskaper hos den ananstiska personligheten

En person har en anarkistisk personlighet när han oroar sig för mycket om detaljer, scheman, samt att följa alla regler, bland annat hobbies.

Dessutom definieras den genom att alltid vara obeslutsam och tvivlar på allt hon gör, det leder henne att vara orolig över vad som händer runt henne. utlöser också en djup personlig osäkerhet.

De insisterar ofta också på att andra följer samma rutin som de följer, ofta är ett problem för andra människor om de motsäger eller inte överför sina önskemål.

Denna sjukdom ingår i det obsessiva kompulsiva spektrumet och som du kan tänka dig att det finns flera grader av besatthet samt beteenden.

Vad är karaktären hos den ananstiska personligheten?

Därefter förklarar vi de viktigaste egenskaperna eller egenskaperna hos den ananstiska personligheten. Dessa presenteras vanligtvis inte på alla människor på samma sätt, och alla dessa egenskaper måste inte finnas i dem.

1-Perfectionists

Mest betydande funktion, så det är inte förvånande att de söker perfektion i allt de gör i deras dagliga liv, som på jobbet eller ens med sig själva.

Dessutom tenderar inte bara att vara krävande med sig själva, utan också med människorna kring dem, om de inte uppfyller sina krav kommer de att känna sig väldigt frustrerade.

Denna typ av personlighet kan orsaka skador på hälsan för människor som lider av det, vilket resulterar i kontrakturer, stress och ångest bland andra..

2- Ansvarig

På grund av sin höga efterfrågan är de mycket ansvariga för de uppgifter de utför och vill utföra. Vanligtvis typiska människor som bor i affärer förrän mycket sent och slutade projekt eftersom de inte gillar hur de har eller ens eftersom de håller funderar över en idé och hur man kan förbättra den.

De tänker inte tanken på att vara oansvarig, eftersom deras engagemang för de uppgifter och uppgifter de har är mycket hög. Så mycket att de kan fortsätta arbeta även när de inte är i optimala hälsoförhållanden.

3- Något som kontrollerar

De kan bli mycket kontrollerande med människorna kring dem, för att de också vill att andra ska ge sitt bästa och vara så "perfekta" som de är..

Detta kan leda till att de är ganska svåra med människor med vilka de har en hög grad av förtroende, även skadar dem utan att förstå det på grund av deras höga efterfrågan..

Ett tydligt exempel är att om denna person vill att utföra viss aktivitet snarare än en annan, kommer att göra allt möjligt, så att du inte sätta sig och det kräver att du vara bäst. Om du inte är, blir du besviken.

4- Rättvisa människor

De är vanligtvis människor som har en hög grad av rättvisa, med en klar skillnad mellan vad som är rätt och vad som är fel enligt vad de förstår. Därför, trots sin efterfrågan, vet man hur man ska belöna andras insatser för att vara upp till uppgiften. Detta gör dem väldigt stolta över dem.

Trots sin höga nivå av perfektionism försöker man uppnå sina mål utan att utföra skadliga aktiviteter som kan skada en annan person. Tvärtom vill de komma där de föreslår med egna meriter.

5- De tenderar att ha korta relationer

Som du tror är upprätthållandet av en relation med en person med denna typ av personlighet väldigt komplicerat eftersom det aldrig är tillräckligt. Det vill säga, de kräver så mycket av sin partner att de aldrig når höjden på sina önskningar.

Därför säger att deras relationer kommer att pågå så länge som deras partner tål eftersom, som vi skall se senare, människor med personlighet anankastic inte tänka väl fel eller fel i din personliga eller yrkesmässiga liv.

6- Känslor av oförståelse

De känner sig ofta mycket missförstådda inte bara av människorna som är närmast henne, utan av världen i allmänhet. Ingen förstår varför de brukar kräva sig själva eller varför de blir så frustrerade när något inte går som de vill eller de har fel.

Detta leder ibland till att de känner sig väldigt ensamma och inte hittar det stöd de behöver, eftersom de själva inte vet varför de är så här..

7- De är inte nöjda med någonting

Oavsett vad du gör, kommer du aldrig att vara lycklig med ditt arbete eller andras arbete. Återigen, den höga efterfrågan leder dem att vilja röra en obefintlig perfektion som de själva (mycket de vill) kan nå så den överskrider sina gränser.

För personer med denna typ av personlighet kan de aktiviteter som de utför alltid förbättras och kommer aldrig att bli helt färdiga..

8- De är väldigt negativa

De har en hög grad av negativitet i sitt liv, eftersom de inte tror sig tillräckligt bra för något positivt att hända med dem. Även ibland tenderar de att tro att de inte förtjänar dem, även om de arbetar mycket hårt för att få dem. Alltid kommer din extrema negativitet att vara närvarande.

Negativitet åtföljer dem i alla aspekter av deras liv, både professionellt och personligt. De kommer alltid att leta efter en förklaring eller någon anledning att säga varför denna bra sak skulle ha hänt med någon annan och inte till samma person.

9- Det finns inga genomsnittliga villkor i dina handlingar

Något som tenderar att upprota människorna runt omkring dig är att de genomsnittliga termerna inte finns i deras tänkande och handlingar. Eller något är vitt eller svart, eller saker görs perfekt eller inte gjort.

I dessa människor finns det inget sätt att vi ska göra något för att försöka eller njuta av och rensa lite, för att de har en hög efterfrågan och konkurrenskraft.

10 - De kan inte stå fel

Om något inte går som de förväntade sig eller om de misslyckas i vad de har arbetat för, tar de inte det som något konstruktivt och vad de kan lära av. Med sina misstag känner de de mest olyckliga människorna i världen.

Som vi nämnde tidigare kan detta leda till allvarliga hälsoproblem, eftersom Vem kan leva med så hög dagliga krav??.

11- Han bryr sig mycket om vad andra tycker om honom

Vanligtvis människor som ger mycket värde för vad andra tycker om henne eftersom, men inte tillräckligt, har en hög grad av osäkerhet och låg självkänsla som utlöser dessa beteenden av perfektion och konkurrenskraft.

12- Ge inte ansvar för andra

Det är inte så att de tror sig bättre än andra, men de tror att på grund av sin höga efterfrågan och ansvar kommer de att kunna utföra jobbet eller någon annan funktion bättre än andra människor.

Av denna anledning kan det vara svårt för dem att samarbeta i grupper eftersom de kommer att försöka ladda alla uppgifter till honom istället för att dela dem med andra..

13- De njuter inte av livet

Allt detta höga krav på efterfrågan, konkurrenskraft och frustrationer orsakade av misstag innebär att de inte njuter av livet. Dessa människor lever stressat och tänker alltid vad de måste göra och hur de ska göra det, så de planerar inte att ta sig tid för sig själva. 

Kan du behandla?

Om i funktionerna i din personlighet sammanfaller vissa funktioner i den anancastiska personligheten behöver du inte oroa dig. Du behöver inte heller göra det, även om de sammanfaller, för det mesta påverkar de inte ditt liv drastiskt.

Vi talar om en sjukdom när en persons liv är helt påverkad av det, och i detta fall kan denna typ av personlighet leda till en typ av störning.

Det uppskattas att perfektionistiska syndromet når ett värde mellan 7 och 12% av befolkningen. Som vi tidigare nämnt ingår det i tvångssyndrom (Álvarez, 2007).

För författare till "Syndrome Perfectionist: The anankastic" det förstås som "ett mönster av personlighet med funktioner markerade stelhet, rigiditet, väntan på plikt, en mycket markerad vid bedömningen av fakta subjektivism och hiperexigencia egen och andra ".

Den behandling som vanligtvis ges till personer som har denna typ av personlighetsstörning är antidepressiva och neuroleptika. Detta är dock inte helt effektivt om det inte åtföljs av behandlingar som psykoterapi.

Enligt författaren till samma bok är denna sjukdom oftare mer närvarande hos kvinnor än hos män, eftersom den är mer relaterad till andra problem som depression.

Sammanfattningsvis

Alla på något sätt i sitt liv, på grund av de omständigheter de lever, kan presentera några av dessa egenskaper eller ens ha dem i sin egen personlighet utan att nödvändigtvis behöva vara ananctastiska.

Om de inte drastiskt påverkar deras dagliga liv, behöver de inte heller presentera ananastisk personlighetsstörning. Denna typ av beteende eller egenskaper är mer akut i tider när vi känner sig mer stressade än vanligt, så du behöver inte oroa dig om vi inte riktigt uppfyller allt vi har sagt hittills.

Och du, känner du någon som har en annacastisk personlighet?

referenser

1. Álvarez Romero, M. (2007). Perfektionistiska syndrom: Anancástico. Almuzara.
2. Álvarez Romero, M., Fernández Quirós, J. González Fernández, M., Trampotová, O. (2012). Behandling av perfektionism: 30 års erfarenhet. XII Virtual Congress of Psychiatry.com. Interpsiquis.
3. DSM V.