7 tips för separerade föräldrar och fel att undvika



den separerade föräldrar kan utföra en rad åtgärder för att undvika problem i sina barn, upprätthålla en adekvat livskvalitet, välbefinnande och i slutändan bibehålla lycka. 

Paret pausar är aldrig en maträtt med god smak för någon. För vuxna är det en smärtsam och svår process, för barn en oväntad livsförändring, som de inte alltid förstår eller delar. Obehagliga situationer som kommer "som en gåva", utan något de kan göra eller bestämmer för att ändra det.

Även om brottet är ibland oundvikligt, kan dess inställning gentemot den minsta tas på ett mindre smärtsamt sätt och undvika oväntat lidande. Barn är de mest utsatta för nyheterna om den förestående separationen, och den nya situationen kan störa mycket i barnens känslomässiga stabilitet.

De tre grundläggande lagarna för separerade föräldrar

Även om vi i denna artikel kommer att ge dig många fler råd, är dessa tre riktlinjer det mest grundläggande att följa med barnen innan en separation, som bygger på de grundläggande rättigheterna för den senare med hänsyn till sina föräldrar:

1- Barn har rätt att se sina två föräldrar lika

De som är separerade är vuxna, som har bestämt sig för att inte fortsätta med förhållandet. Men barnen är inte separerade från någon av föräldrarna, och de borde inte lägga hinder i vägen för barnen att se den andra föräldern.

De små behöver sina två föräldrar: du och din ex-partner. Kom ihåg att du kan bestämma att byta partner, men dina barn kan inte ändra sin far eller mamma.

2- Barn har rätt att få en "ren" bild av båda föräldrarna

Det är vanligt att falla i felet att frigöra diskvalifikationer på ex-partner, sarkastiska toner, dåligt utseende eller förakt. Även om vissa kommentarer och toner kan vara subtila, är sanningen att barn är känsliga för denna negativitet, även om de inte vet väldigt bra hur man heter det.

Det är viktigt för de småas känslomässiga och affektiva utveckling att de behåller sina föräldrar en bra bild, eftersom båda är deras referenspelare.

3- Bröderna och / eller systrarna har rätt att leva och växa tillsammans

Bröder och systrar är viktiga personer i barnutveckling. De är figurer för tidig koppling, och separationen mellan dem måste undvikas, eftersom de lever exakt samma situation. De kan förstå varandra, skämma bort sig själva, leka tillsammans och "läka emotionella sår" genom att släppa loss varandra.

Ögonblicket att ge nyheterna till barnen

Att situationen är svårt för ett barn att förstå betyder inte att han inte har förmåga att förstå vad som händer.

Barn lever i en värld där separationer (eller skilsmässor) blir allt vanligare, så att om de vet att saker inte går bra mellan sina föräldrar kommer det att finnas en tid då en eventuell separation kommer att vara en idé som kommer att vara runt deras huvuden.

Här är några rekommendationer för nyheterna:

  • Först och främst bör nyheterna ges av båda föräldrarna tillsammans, eftersom det är ett intresse av och intresse för barnen. Det är dags att förklara att du inte är väl tillsammans, att du gör det till det bästa för alla och det betyder inte att du kommer att sluta se dem heller.
  • Föräldrar bör låta sina barn veta att det är ett gemensamt beslut, men i verkligheten är det inte så. På så sätt undviker man att ha "en dålig" för barnen, som är den som (till barnets vision) har bestämt sig för att lämna relationen.
  • Informationen måste anpassas till barnens ålder. Det är inte detsamma när dina barn är 5 år än 15 år, och de ord du använder och de förklaringar du ger måste anpassas efter din ålder.
  • Det är viktigt att endast information ges till barn som kan förstå och inte invadera föräldrarnas integritet. Det är inte nödvändigt för dina barn att till exempel veta att det fanns en tredje person.
  • Föräldrar bör försöka kontrollera de känslor de kan känna när de ger nyheterna. Det är lika viktigt vad du kommunicerar som hur du kommunicerar det. Kommunicera dessa nyheter för passionellt (det vill säga med ångest, depression, gråt utan kontroll ...) kan göra dina barn oroa sig mer än de borde och känner osäkra.

Från de första månaderna efter separering och framåt

Först blir den nya situationen svår för alla. Föräldrarna lever en sorgsprocess med de möjliga problemen som har lett till uppbrott, separation av egendom, flyttning, advokater etc..

Det finns många faktorer som kan förbättra föräldrarnas obehag, men det är svårt att försöka förhindra att barn lider så långt som möjligt av konsekvenserna av dessa meningsskiljaktigheter.

Du bör veta att anpassningen tar tid, men det kommer att komma. Människor är gjorda för att anpassa sig till nya omständigheter. Med tålamod, kärlek och respekt kommer allt att stabilisera. För de första månaderna från separationsplatsen kan du följa följande tips:

1- Undvik diskussioner

Vad som hjälper den minsta psykologiska anpassningen är avsaknaden av konflikter. I inget fall producerar barn att deras föräldrar diskuterar, respektlöst eller tecken på förakt mellan dem. Diskussioner hemma destabiliserar barn och ungdomar, vilket är den främsta orsaken till känslomässig obalans i händelse av separation.

2- Godkänn rutiner och varv

En annan viktig aspekt från tidpunkten för separering framåt är kommunikationen mellan föräldrarna själva. Som föräldrar måste du, från början, komma överens om rutinerna och skiftningarna med barnen och arbeta tillsammans för en gemensam utbildning.

Båda måste du informeras och ta hand om alla dina barns behov, inklusive ekonomiska, känslomässiga och affektiva, kläder, hygien etc..

Så långt det är möjligt skulle det vara bra för barnen att behålla samma aktiviteter som alltid, till exempel att gå till samma skola, behålla sina extracurricular aktiviteter och göra de resor som de gjorde med sin mamma eller pappa normalt (gå och se på fester av fotboll, till affärscentret, vandring ...).

3- Undvik osäkerhet

Det är viktigt att låta dem veta att de inte borde oroa sig för att deras behov alltid kommer att täckas.

I separationer är det vanligt att barn känner lite hopplöshet och framförallt osäkerhet inför den nya situationen och vem tar hand om vilka saker (som betalningskostnader, kläder, universitets karriär ...). Ju äldre barnen är desto lättare är det för dem att känna den osäkerhet vi pratar om.

4- Ta gemensamma beslut

De beslut som kommer att dyka upp om barnen måste också alltid vara gemensamma, eftersom barnen är av båda. Dessa beslut är pedagogiska, normer, betala när de är tonåringar etc..

5- Gör inte emotionell utpressning

Det är nödvändigt att undvika den omedvetna känslomässiga utpressningen som förekommer före fraser som "med din far du är bättre än jag" eller "du föredrar att vara med din mamma före mig".

Barn känner den rivalitet och svartsjuka hos sina föräldrar, och den här situationen sätter dem i en besvärlig position, där de känner sig skyldiga att njuta av den andra föräldern. Detta kommer att ta dem över tid inte att kommentera vad de gör med den andra, för att uppfatta de dåliga ansikten eller obehagliga kommentarer.

6- Undvik överskydd

Var försiktig med att bli överbeskyddande eller vara för permissiv med barn som en följd av separation. Ibland, på grund av skuld, finns det föräldrar som faller i felet att tillåta beteenden som de inte skulle tolerera för att "undvika mer lidande för barnet".

Det enda som uppnås är att lägga till de känslomässiga följderna av separation, de beteenden som är typiska för barn av tillåtna föräldrar som inte är de mest önskade.

7- Njut av din son

Den tid som vuxna spenderar med sina barn borde fokusera på deras företags njutning. Det är dags att njuta av din son och glömma de dåliga rullarna du kan ha med din ex-make.

Undvik att ställa frågor med bakomliggande motiv om den andra föräldern (för att få information, för att se hur är ditt förhållande med det andra ...), som sagt, barn och ungdomar är inte dumma, och de kommer att känna sig dödliga för att se de oärliga intentionerna av sin far eller mor när han frågades.

Familjen bortom föräldrarna

Ibland, med separation, förlorar de små inte bara sitt förhållande till en av sina föräldrar, utan bryter också förhållandet till den vuxna familjen som de inte längre bor med.

Det är viktigt att vara tydlig att faderns och morföräldrarna alltid är barnets morföräldrar, precis som deras far och mamma alltid kommer att vara, även om de inte längre är tillsammans. Detsamma gäller för farbröder, kusiner etc..

Ibland är denna "rast" av barnet med resten av familjen motiverad av den förälder som bor med barnet, vilket skär bort förhållandet med vilket hans politiska familj var ett sätt att bryta det band som binder honom till sin före detta partner.

På så sätt förlorar barn och unga två farföräldrar, med det lidande som detta medför på grund av förlusten av människor som är en del av sin familj och deras känslomässiga och affektiva utveckling..

I stället för detta ...

  • Familjen av båda föräldrarna är fortfarande barnens familj. Istället för att motivera separationen är det bästa du kan göra att motivera dina barn att fortsätta se resten av familjen.
  • Familjen på din före detta make är en allierad i dina barns känslomässiga hälsa. De kan lita på dem, och på något sätt kompensera för ensamheten som barn brukar känna när de slutar leva hos en av sina föräldrar. För att göra detta måste vi låta de 4 morföräldrarna (och den nära familjen) veta hur viktigt det är för barn som inte kommer att döma någon och att de fokuserar på att vara ett stöd för de små.
  • Det finns familjer som inte accepterar separation. Så mycket som möjligt skulle det vara nödvändigt att övertyga dem om att det oavsett deras åsikt är det viktigaste att barn har det bra i dessa svåra tider för dem.

De nya paren till föräldrarna

För barn är det en väldigt viktig förändring när en av deras föräldrar har en ny partner, gifter sig eller de går att leva tillsammans, ännu mer när det här nya paret också tar med sig barnen.

Övergången som innebär integration av en ny partner är inte lätt, varken för barnen eller för fadern eller mamman, men barnen slutar helt och hållet acceptera denna nya partner utan alltför mycket svårigheter och fadern eller mamman ångrar inte att ge steg.

Några saker att tänka på vid en ny partner:

  • Först och främst har inte bråttom att ta stegen. Innan vi ger nyheterna till barnen, måste vi vänta ett tag för att separationen ska stabilisera, och barnen har anpassat sig till förändringarna och är bättre psykologiskt. När detta händer kan du ta steget och sedan introducera det nya paret till dina barn.
  • Efteråt är det viktigt att vara säker på det steg du ska ta. Denna punkt har mycket att göra med den föregående, eftersom barn behöver stabilitet från sina referens vuxna. Om du berättar ditt barn att du kommer att leva med någon och efter två månader det kommer att gå tillbaka, du bättre att inte ta det beslutet.
  • En harmonisk integration av det nya paret innebär uttryckligen att klargöra för barnen att denna nya person inte kommer att ersätta eller ersätta den andra föräldern. Barn känner ofta att den nya partnern av en förälder antar rollen av den andra föräldern, eftersom det förutsätter uppgifter, rutiner och roller som motsvarar en far eller mor.

Det bästa så att detta inte händer är att integrationen av den här personen görs mycket små och inte snabbt anta vårdnadshavarens ansvar. Således kommer barnen inte känner att ingen försöker att ersätta någon, eftersom myndigheten hålls i föräldrar ganska konstigt, medan de fortfarande är.

referenser

  1. Bolaños, I. (1998). Familj konflikt och äktenskapsbrott. Psyko-juridiska aspekter. I Marrero, J.L. (Komp.) Familjens juridiska psykologi, Madrid: Fundación Universidad Empresa, Juridiska utmaningar i samhällsvetenskap.
  2. Cafcass (2015). Separerade föräldrar. Informationsprogram.
  3. Espada, S., Calvo, L. (2010). Vi har separerat ... Och vår [email protected]? Regeringen i Aragonien. Institutionen för socialtjänsten och familjen.
  4. Family Relationshop Online (2016). Barn och separation.
  5. HelpGuide (2016). Medföräldra tips för skilda föräldrar. 
  6. HelpGuide (2016). Barn och skilsmässa. 
  7. KidsHealth (2016). Hjälp ditt barn genom en skilsmässa. 
  8. Kidspot (2013). Separation och barn: Hur det påverkar dina barn. 
  9. Laucirica, N., Villar, G., Abal, M. (2008). Guide för föräldrar och mödrar i separationssituation och / eller skilsmässa. Kommunalt förmedlingsprogram. Vitoria kommunfullmäktige.