7 Fördelar med att behandla fobier med virtuell verklighet

Specifika fobier definieras som en irrationell och intensiv rädsla för vissa element eller situationer. Verkligen fruktade stimuli inte utgör en verklig fara för den person eller snarare är rädslan överdriven jämfört med farlighetsgrad.

Detta kan vara mycket invalidiserande för personen med fobi, eftersom det slutar att undvika situationer som kan leva utan oro och känner obehag i olika sammanhang.

Till exempel, om en person är rädd för flygning eller aerofobi, kan erfarenheten att resa runt om i världen gå vilse; Eller om fobi ska tala offentligt, kanske du inte kan slutföra den karriär du vill ha. Det kan också hända att om du är rädd för hundar, undvik att gå igenom vissa delar av staden eller gå ut med ett stort obehag.

Inte alla människor ber om hjälp, men undviker helt enkelt situationer som är rädda för allting. Detta är dock inte en hälsosam sätt att leva och det är viktigt att veta att fobier har en lösning.

En av de metoder som för närvarande utförs för att behandla fobier är terapi genom Virtual Reality som den som Psious erbjuder, som vi kommer att se senare.

Låt oss prata om siffror

Enligt National Institute of Mental Health är det uppskattat att cirka 12,5% av USA: s befolkning har presenterat eller presenterar någon typ av fobi hela livet. Detta kostar landet ungefär 42 miljarder dollar per år.

Fobier uppträder vanligtvis i barndomen, ungefär 7 år, och påverkar kvinnor oftare än män. Dessutom tycks räntorna öka något från 18 år till 60.

Förvånansvärt har endast 32,4% av de drabbade bett om hjälp från någon hälsovård, varav 11,1% har fått adekvat behandling för att övervinna fobi.

Hur kan virtuell verklighet användas för att behandla fobier?

Det enda sättet att övervinna en fobi effektivt är att avslöja dig själv, att närma sig de rädda stimulierna. Således, för att lösa klaustrofobi måste personen upprepade gånger utsätta sig för stängda miljöer, såsom en hiss.

Du kan göra det gradvis och öka svårighetsgraden (till exempel spendera mer och mer tid som är låst i en källare) tills ångan går ner naturligt. Resultaten av varje person kommer att bero på deras fobi, deras motivation och andra miljöfaktorer.

Ibland är det svårt att reglera detta i reala situationer, vilket är hur det vanligtvis görs med tekniken känd som "levande" exponering. Dess fördel är att personen är i den riktiga miljön. Men nackdelarna är att oförutsedda händelser kan hända som gör individen ännu mer nervös, vilket gör att han blir sensibiliserad att frukta och inte vill fortsätta terapi.

Å andra sidan används utställningen i fantasi, men det tar mycket tid att träna personen för att kunna koncentrera sig på att föreställa sig den fruktade situationen. Dessutom är det komplicerat för många att föreställa sig levande och mer om de är mycket obehagliga stimuli.

En annan svårighet är att patienten kan föreställa sig något kontraproduktivt eller låtsas att han föreställer sig den situation som vi föreslår honom när han i själva verket inte gör det, men antar en strategi för att undvika dem (tänk på något annat).

Men Virtual Reality-behandlingar erbjuder ett alternativ som kan hjälpa till att lösa dessa konflikter. vilket ger olika fördelar som vi kommer att se nedan.

7 fördelar med Virtual Reality för att behandla fobier

Virtual Reality Therapy, som den som erbjuds av Psious, är en innovativ behandling som gör det möjligt för patienter att uppleva erfarenheter genom en virtuell miljö som kan modifieras som den professionella föredrar, och det medför att känslan av att vara i den verkliga världen.

Denna metod förutsätter en säkrare, ekonomisk och intim behandling för att närma sig de olika nyanser som individens psykiska plan har.

Många människor känner fortfarande inte till fördelarna med Virtual Reality för att behandla olika psykiska störningar och fobier, har missuppfattningar om ämnet eller helt enkelt är ovilliga att prova något nytt.

Så här ska vi undersöka de fördelar som fler och fler människor drar nytta av idag.

1- Det är bevisat att Virtual Reality är effektiv

Det finns flera studier som lyfter fram effektiviteten hos Virtual Reality vid behandling av olika fobier.

Till en början har i en meta-analys utförd av Morina, Ljntema, Meyerbröker & Emmelkamp (2015), granskat de flera olika studier som använde exponeringsbehandling med virtuell verklighet. Författarna drog slutsatsen att det var en förbättring av patienterna efter behandling. Dessutom fanns inga signifikanta skillnader mellan denna typ av exponering och exponering i reala miljöer.

Detta innebär att exponeringen av Virtual Reality ger samma effekter som om de fobiska individerna utsattes för den fruktade stimulansen i den verkliga världen.

Det finns studier inriktade på varje specifik fobi, som har visat att Virtual Reality hjälper patienter att övervinna dem.

I en undersökning som genomfördes vid Federal University of Rio de Janeiro år 2010 undersöktes exempelvis tre studier som systematiskt undersökte effektiviteten av att behandla fobi för att köra med den virtuella verkligheten, vilket gav mycket positiva resultat: ångest och undvikande minskade som behandlingen fortsatte.

Något liknande händer med social fobi. I en studie som genomfördes 2016 undersöktes 21 patienter med denna fobi före och efter behandling av 12 exponeringssessioner med virtuell verklighet.

Författarna drog slutsatsen att social ångest minskade och att den här metoden är billig och producerar mer vidhäftning mot fobens behandling.

I allmänhet har behandlingen av specifika fobier med virtuell verklighet visat sig vara effektiv och består av ett intressant alternativ till levande exponering (Côté & Bouchard, 2008).

2- Det är mer troligt att människor vill övervinna sin fobi genom Virtual Reality

Vanligtvis orsakar en hel del avslag fobiska möta sina rädslor lever, så de flesta inte söker hjälp om de drabbas av en betydande försämring i ditt liv.

Men i virtuell verklighet kan enheter vara attraktiva och tilltalande för många människor genom att öka sin motivation för att utsätta sig för att frukta. Dessutom känner många människor säkrare på så sätt, eftersom de vet att situationen är artificiell och de kommer inte att vara "i fara".

3- Den virtuella miljön kan styras

Denna fördel är grundläggande och löser många av de problem som förklaras ovan. Virtuella miljöer och stimuli som visas i dem kan anpassas av proffs, anpassa dem till förhållandena för varje patient.

På så sätt kan du välja olika intensitetsgrader och när och hur stimuli eller rädda situationer kommer att dyka upp.

Till exempel, först vi överens om att någon med en rädsla för spindlar i den virtuella miljön se en liten och bort från det under en kort tid. Och ibland kommer programvaran att konfigureras så att spindeln visas närmare eller flera samtidigt.

Således är den positiva aspekten av detta att både den professionella och patienten vet att den virtuella miljön styrs, den är säker och det kommer inte att bli oförutsedda händelser som försämrar hanteringsprocessen.

Du kan också be den fobiska individen att interagera med den virtuella miljön, så att de inte på så sätt faller i mentala strategier som orsakar ofullständig exponering för fobi..

4- Behöver inte fantasin träning

Som vi har förklarat finns det många människor som inte har så mycket kapacitet att fördjupa sig i sin fantasi som andra. Därför kan exponering genom fantasi (försök att återskapa i sinnet i detalj den fruktansvärda situationen med hjälp av psykologen) kanske inte vara effektiv.

Grundarna av Psious, Xavier Palomer och Dani Roig insåg detta och valde därför att utveckla den virtuella verkligheten som en terapeutisk metod.

Det är inte nödvändigt att spendera tid för att träna personen för att föreställa sig livligt, utan snarare att flytta snabbt till utställningen och spara den processen.

5- Vad som lärs är generaliserat till verkliga situationer

Det har varit vetenskapligt bevisat att den ångest som kan upplevas i en virtuell verklighetssituation kan vara lika som vad du känner i en verklig miljö.

Därför kan vi säga att den virtuella världen har samma effekt för vår uppfattning som den autentiska.

Av denna anledning fortsätter framstegen i behandlingen av fobier genom denna teknik över tiden och uppenbarligen i verkliga miljöer.

6- Prisvärda priser

Det är tro på att Virtual Reality-terapi är något alltför dyrt och att det är svårt att förvärva av vårdpersonal och patienter. Men många företag har redan börjat utforma betalningsmetoder som är överkomliga och ge fler och fler bekvämligheter för kunder att prova produkten.

Psious har till exempel fördelen att ha en första månad med att testa dina produkter och kan returnera den om kunden inte är övertygad. Dessutom finns inga permanenser och du kan ändra prenumerationsläget fritt. Dessa modaliteter kan ha olika priser beroende på vilka tjänster du vill ha, allt från 25 euro per månad till 1000 euro per år.

7- Det är det perfekta balansen

Det vill säga, Virtual Reality har förmågan att orsaka en ångest gentemot den person som liknar den han känner i det verkliga livet. Samtidigt vet man att detta är något orealistiskt, utställningen är inte så obehaglig eller ger möjlighet att öka medvetenheten.

Detta är balansen som gör denna behandling mer bekväm att använda, effektiv, med mindre kostnader och fler fördelar för alla.

referenser

1. Costa, Rafael Thomaz da, Carvalho, Marcelo Regine de, & Nardi, Antonio Egidio. (2010). Virtuell verklighetsexponeringsbehandling vid behandling av körfobi. Psykologi: Teori och forskning, 26 (1), 131-137.
2. Côte, S., & Bouchard, S. (2008). Virtuell verklighetsexponering är effektiv vid behandling av specifika fobier: En kritisk granskning. Journal of Cybertherapy And Rehabilitation, 1 (1), 75-91.
3. Fritscher, L. (29 februari 2016). Förekomsten av fobier över hela USA och världen. Hämtad från Verywell.
4. Gebara, Cristiane M., Barros-Neto, Tito P., Gertsenchtein, Leticia, & Lotufo-Neto, Francisco. (2016). Virtuell verklighetsexponering med tredimensionella bilder för behandling av social fobi. Revista Brasileira de Psiquiatria, 38 (1), 24-29.
5. Luiselli, J.K. & Fischer A.J. (Utgåva) (2016). Datorassisterad och webbaserad innovation inom psykologi, specialutbildning och hälsa. New York: Academic Press / Elsevier.
6. Morina, N., Ijntema, H., Meyerbröker, K., & Emmelkamp, ​​P. M. (2015). Kan virtuell verklighetsexponeringsbehandling generaliseras till verkligheten? En metaanalys av studier som tillämpar beteendevurderinger. Beteendeforskning och terapi, 7418-24.
7. Specifik fobi bland vuxna. (N.D.). Hämtad den 24 augusti 2016, från National Institute of Mental Health (NIMH).
8. Virtual Reality Therapy: Behandling av den globala psykiska hälsan. (2016 6 januari). Hämtad från Techcrunch.