10 Människaens kognitiva förmågor

den kognitiva färdigheter är kompetenserna relaterade till kognition, det vill säga fakulteten, medvetet eller omedvetet, att ta den information som mottas och bearbeta den baserat på tidigare förvärvad kunskap.

Vi tar dock sällan uppmärksamhet på vad dessa kognitiva förmågor är, hur de fungerar och vilka mekanismer som ingriper i de många mentala processer som vår hjärna utför dagligen..

När vi pratar om färdigheter talar vi om alla de möjligheter som vår hjärna måste fungera och arbeta med den information vi förvärvar från vår miljö.

Vilka är de viktigaste färdigheterna?

uppfattning

Den första kognitiva förmågan som vi sätter i gång för att kunna få någon form av information från vår miljö är uppfattning. Det är processen som har funktionen att kodifiera och samordna de olika elementära känslorna för att ge dem en mening.

Och varför är uppfattningen viktig?

• Eftersom människan har behov av att anpassa sig till miljön.
• Eftersom miljön där vi lever är komplex och förändras.
• Eftersom uppfattningen kommenterar materialitet och skapar vår verklighet.
• För om vi inte uppfattar saker kan de inte komma in i vårt sinne.

När du läser, lyssnar eller berör någonting, är den första funktionen du sätter i gång uppfattning:

1. Stimulanserna når våra mottagare.
2. Mottagarna skickar informationen till vår hjärna.
3. När informationen är i vår hjärna kan du börja behandla.

Det innebär att sättet du ser saker, uppfattar dem och tolkar dem är utgångspunkten för att kunna utföra resten av kognitiva funktioner, eftersom det modulerar hur informationen når din hjärna.

Dessutom är det som gör denna kognitiva förmåga speciell, att den, till skillnad från de andra kognitiva förmågorna, är mer markerad av interna psykologiska determinanter än vid kognitiva förmågor..

Aspekter som erfarenhet, rädsla, obsessions, önskningar, förväntningar eller värderingar, modulera uppfattningen, så vårt psykologiska tillstånd spelar en mycket viktig roll för att bestämma hur informationen når vår sinne.

Uppmärksamheten

Förutom uppfattningen är en annan kognitiv funktion som spelar en grundläggande roll i inmatningen av information i vår hjärna uppmärksamhet.

När det gäller att ta emot information är hur vi uppfattar det lika viktigt som de element som vi uppmärksammar. Med andra ord, uppmärksamhet modulerar de komponenter som vi kommer att uppfatta.

Vår hjärna fångar många stimuli, men bara några är medvetna, resten uppfattas subliminalt. Uppmärksamhet är därför en process som väljer vilka stimuli vi ska fånga. Det är ett slags filter som har vårt sinne att presentera den information som är relevant i vår hjärna.

Uppmärksamhet är en adaptiv process, eftersom det gör det möjligt för oss att bättre fånga miljön och reagera på ett effektivt sätt.

Som vi redan vet kan vi också ta itu med det. Mer specifikt utför tjänsten 3 processer:

• Selektiva processer: När vi måste svara på en enda stimulans eller uppgift.
• Distributionsprocesser: När vi måste delta i flera uppgifter på en gång.
• Underhåll eller underhållsprocesser: När vi måste delta i relativt långa perioder.

Vi kan säga att uppmärksamhet tillsammans med uppfattningen är två förmågor att människor har denna handling som förutsättningar för information att nå vår hjärna och därför spelar en grundläggande roll i resten av kognitiva processer.

Det är:

Om du uppfattar saker ordentligt och uppmärksammar relevanta saker, kommer de mentala processer du senare gör, eftersom de kommer att fungera med tillräcklig information.

Men om du uppfattar saker på ett förvrängt sätt, uppmärksamma irrelevanta stimuli eller inte kan behålla din uppmärksamhet i viktiga aspekter, kommer dina kognitiva processer att ha en svårighet, eftersom informationen de kommer att behöva fungera inte är tillräcklig.

förståelse

När informationen har nått din hjärnans neuroner, är nästa väsentlig del så att de uppgifter som utförs av uppmärksamhet och uppfattning inte lämnas förgäves, är förståelsen.

Förstå, som du vet, hänvisar till "förståelse" av den information som just anlänt. Vi kan emellertid inte definiera förståelse som en enda process, eller en enda kapacitet, men som en uppsättning av dem.

Förståelse innefattar en serie processer som analys, kritik eller reflektion, som formuleras av vårt sinne på ett interaktivt sätt. När du till exempel läser en historia i tidningen, förstår du innehållet i spelfaktorer som:

• Din allmänna kunskap (ditt minne) om världen och mer specifikt om ämnet för den som behandlar nyheterna.
• Din uppfattning om nyheterna, uppmärksamheten du ger den och hur du kodar den genom arbetsminne.
• Ditt språk, som låter dig återställa den mening du har lagrat i dina neuroner på varje ord du läser.

Samspelet mellan dessa processer kommer att diktera din förmåga att förstå all information som du vill lagra i dina neuroner, all information du uppfattar och du vill uppmärksamma.

minne

När den behandlade informationen når din hjärna, är mekanismen som startar minne (vi kommer ihåg). Men vad förstår vi i minnet? Kanske som Cofer sa:

"Om våra minnen var perfekta och aldrig misslyckades i tider av behov, skulle vi antagligen inte känna det minsta intresset för dem ".

Detta uttalande uppfattar minnet som enbart minne, eller snarare som en uppsättning minnen och lagrad information, men minnet är mycket mer än det.

Och du kommer att fråga ... Om minnet inte är minne, vad är det? För minne är en process eller en uppsättning processer som tillåter kodning, lagring och hämtning av information, när det en gång har "inmatat" våra neuroner.

För att se tydligare allt som minnet innebär, låt oss se de olika typerna av minne som vi har.

Sensoriellt minne

Den sensoriska är ett minne av mycket kort varaktighet (1 till 3 sekunder) som fungerar tillsammans med uppfattningssystemet för att bearbeta den information vi vill komma in i vårt sinne.

Det är, när vi uppfattar någon stimulans, börjar vår hjärna att komma ihåg, och genom detta sensoriska minne är vårt perceptuella system försett med tiden för att bara memorera det element som går in.

Korttidsminne

Det kortsiktiga minnet fungerar som ett arbetsminne: När det sensoriska minnet redan har gjort sitt arbete som har gjort det möjligt för oss att uppfatta informationen, kommer detta kortvariga minne (som varar från 18 till 30 sekunder) till spel..

Detta kortvariga minne håller informationen som just har tagits emot tillgänglig (lagrad) i några sekunder så att den kan lagras korrekt.

Dessutom återaktiverar detta arbetsminne material som lagras i det långsiktiga minnet, för att integrera den nya informationen med den som tidigare ägde rum..

Långsiktigt minne

När det sensoriska minnet och det kortsiktiga minnet har fungerat visas det långsiktiga minnet "minnet med stora bokstäver".

Denna typ av minne är det som är populärt kallat "minne", och innehåller all den information som redan har lagrats i vår hjärna, innehåller våra minnen.

språk

Vi hittar språk som är mycket nära kopplade till minnet. Språk betyder förmågan att relatera ett system av koder, med betydelser av föremål från omvärlden, liksom deras handlingar, egenskaper och relationer mellan dem.

Språket kan betraktas som en speciell form av minne, vilket gör det möjligt för oss att automatiskt komma ihåg sambandet mellan ett ord och en mening.

orientering

Genom orientering förstår vi uppsättningen psykiska funktioner som gör det möjligt för oss att inse, i varje ögonblick, den verkliga situationen där vi befinner oss. På annat sätt kan dina erfarenheter och minnen göra det möjligt för dig att vara medveten om din egen person och din situation i rymden och tiden.

Din orientering är dock inte ett enkelt minne, det är en kombination av flera minnen och kunskaper som kommer ihop. Till exempel: När du är på väg från en plats som är okänd för dig kan du ha möjlighet att orientera dig när du kör.

Men den orienteringsförmågan är inte ett enkelt minne, många andra kapaciteter spelar in:

Det kan hjälpa dig att ha tittat på kartan innan och komma ihåg en del av vägen. Det är möjligt att din kunskap om landet eller regionen där du befinner dig också samarbetar med orienteringen eller att din mer allmänna kunskap om den typiska funktionen hos vägar och vägar är nyckeln till att få dig orienterad.

Samspelet mellan olika delar av vår hjärna och olika mentala processer gör det möjligt för oss att ha en allmän kapacitet som gör det möjligt för oss att orientera oss både i rymden, som i tid och personligen.

praxias

Praxis är förmågan vi måste göra frivilliga, avsiktliga och organiserade rörelser. Den kapacitet som gör att du kan utföra någon rörelse med någon del av din kropp regleras av de specifika regionerna i din hjärna som utgör praxis.

Det finns 4 olika typer av praxis.

• Idemotoras Praxias: förmåga som gör att du enkelt kan utföra enkla gester, som att vinka med handen.
• Ideala Praxias: förmåga att manipulera objekt som kräver en följd av gester och rörelser, såsom att trimma ett ark med sax.
• Facial Praxias: förmåga att flytta delar av ansiktet med ett mål, till exempel kyssning.
• Visokonstruktiva Praxias: förmåga att planera och utföra rörelser för att organisera en rad element i rymden, såsom ritning.

Executive funktioner

De verkställande funktionerna kan uppfattas som "limet" av vår kognitiva förmåga. Det är de som ansvarar för att starta, organisera, integrera och hantera resten av hjärnans funktioner.

Låt oss ge ett exempel:

Du vill göra dig själv ett stekt ägg. I ditt långsiktiga minne lagras perfekt för att först göra det måste du panna, häll olja och vänta på att det värmer upp, bryt ägget och lägg det över kokande oljan.

Hittills mycket bra, du kommer ihåg det perfekt. Men utan dina verkställande funktioner skulle du inte kunna göra det!

Och det är det, utan dem, skulle du inte kunna uppfatta situationen, göra ditt arbetsminnor korrekt för att komma ihåg att du bara plockade upp pannan, samla den informationen med dina minnen om hur man gör ett stekt ägg eller ordentligt planerar dessa minnen.

resonemang

Resonemanget skulle vara som "det plus" som vår hjärna innehåller för att kunna utföra överlägsen verksamhet. Med resonemang kan vi utföra organisationsfunktioner relaterade till logik, strategi, planering eller problemlösning.

Resonemanget tillåter oss att integrera informationen som vi har lagrat i våra neuroner, så att vi kan "förvärva ny kunskap genom det vi redan vet".

Med denna kognitiva kapacitet framträder våra idéer, bedömningar eller slutsatser.

metacognition

Slutligen, en sista kognitiv kapacitet som jag skulle vilja kommentera är det som går utöver kognition, metakognition. Metakognitiva förmågor styr, direkt, förbättrar och tillämpar problemlösning på kognitiva förmågor.

Sätt på ett annat sätt, metakognition är det som låter oss lära oss hur vi ska fungera i vår hjärna, ta hand om saker som:

• Planera stegen att följa,
• Självreglera våra handlingar och våra tänkande processer.
• Utvärdera hur saker fungerar,
• Förvärva förmåga att förutse (framåt)
• Få kapacitet att förbättra (feedback).

referenser

1. Carrol, J.B (1993). Mänsklig kognitiv förmår en undersökning av faktoranalytiska studier. University of North California på Chapel Hill.
2. Herrera, F. Kognitiva färdigheter. Institutionen för evolutionär psykologi och utbildnings universitet Granada.
3. Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Neurala mekanismer för interferens med dubbel uppgift och kognitiv förmåga i prefrontal cortex. Natur Neurovetenskap (17), 601-611.