Tidiga stimulansmål, övningar och fördelar



den tidig stimulering är en uppsättning övningar / aktiviteter som tjänar till att förbättra vissa egenskaper hos spädbarn i olika åldrar. Bland annat arbetar sinnena förutom mentala förmågor som minne, uppmärksamhet, nyfikenhet och nervsystemet.

Tidig stimulering är nyckeln till att hjälpa barn att uppnå utvecklingsmilstoler så snart som möjligt, samt generera grunden för senare generation av avancerade kognitiva och motoriska färdigheter. Dessutom är det också viktigt att uppmuntra utvecklingen av intelligens.

De specifika övningarna i samband med tidig vård beror på barnets ålder. Beroende på månad eller år har du det nödvändigt att utföra olika uppgifter som tar hänsyn till dina specifika behov och de färdigheter som är mest praktiska att arbeta med..

I den här artikeln kommer du att upptäcka en serie aktiviteter som du kan använda för att främja din bebis förmåga genom tidig stimulering. Vi har delat dem med månader, så du kan enkelt hitta de som passar bäst i det specifika ögonblicket som du båda lever.

index

  • 1 mål
    • 1.1 Låt barnet utvecklas till fullo
    • 1.2 Hjälper dig att gå igenom varje utvecklingsstadium på bästa sätt
    • 1.3 Förbättra föräldra-barns interaktion
  • 2 fördelar
    • 2.1 Stimulerar den psykomotoriska utvecklingen
    • 2.2 Uppmuntrar utvecklingen av kognitiva färdigheter
    • 2.3 Identifiera eventuella utvecklingsstörningar
    • 2.4 Låt barnet utveckla sina affektiva förmågor
  • 3 Övningar efter ålder
    • 3.1 nyfödda
    • 3.2 Första månaden
    • 3,3 andra månaden
    • 3.4 Tredje månaden
    • 3,5 Fjärde månaden
    • 3,6 femte och sjätte månaden
    • 3,7 av sex månader per år
    • 3.8 Till det andra året
  • 4 Övningar efter skicklighet
    • 4.1 - Fin motilitet
    • 4.2 -Grossfart
    • 4.3 -Language
    • 4.4 -Social
  • 5 Några förslag
  • 6 referenser

mål

Låt barnet utvecklas till fullo

Många undersökningar har visat att för att barn ska nå sin maximala potential när det gäller fysiska, sociala och kognitiva förmågor måste han ha tillräcklig stimulans under sina första månader och år av livet.

Således kan mentala förmågor som intelligens eller kreativitet till exempel inte utvecklas till sitt maximala uttryck om det inte sker bra tidiga stimulansaktiviteter. Samtidigt kan vissa fysiska förmågor också utvecklas mindre än normalt utan denna typ av ingrepp.

Hjälpa dig att gå igenom varje utvecklingsstadium på bästa sätt

Under sina första år av livet måste barn gå igenom en serie faser i sin kognitiva och fysiska utveckling. Även om man tror att de kan göra det utan hjälp, kommer tidig stimulering att göra det möjligt för dem att uppnå det snabbare och utan att uppleva så många svårigheter.

Förbättra föräldra-barns interaktion

Att ha en struktur och riktlinjer som visar hur det är nödvändigt att agera under de första månaderna av barnets liv, hjälper många föräldrar (särskilt föräldrar i förtid) att veta hur de ska bete sig med dem.

Detta kan vara mycket användbart i den meningen att det tar bort mycket av trycket till vuxna, som annars kan vara alltför bekymrade över hur du ska agera som till fullo njuta av upplevelsen av att ha ett barn.

fördelar

Vi har redan sett att tidig stimulering är en grundläggande process för att hjälpa unga barn i deras utveckling. Men, vilka är dess främsta fördelar? Nästa kommer vi att se en liten lista med de viktigaste.

Stimulerar den psykomotoriska utvecklingen

Fördelen som vi kan börja observera i ett barn när vi utför en tidig stimuleringsprocess är utvecklingen av hans psykomotoriska färdigheter. Dessa är uppsättningen färdigheter som låter barn lära sig att kontrollera sin kropp på alltmer sofistikerade sätt.

Under de första månaderna av livet kommer barnen exempelvis att lära sig att styra sina lemmar, stå upprätt och förstå föremål. och när de är lite äldre kan de börja flytta sig själva. Färdigheter som krypning eller vandring förvärvas också snabbare med hjälp av tidig stimulering.

Uppmuntrar utvecklingen av kognitiva färdigheter

Barnens intellektuella utveckling är ännu mer komplex än vad som gäller fysiska förmågor. Kapaciteter som intelligens, nyfikenhet, observation och kreativitet kommer bara att visas vid deras maximala uttryck om de stimuleras korrekt under de första åren av personens liv.

Således lägger genetiken på sig de intellektuella färdigheter som ett barn kan förvärva under hela sitt liv; men endast genom tidig stimulering kommer det att vara möjligt att nå detta maximum.

Identifiera eventuella utvecklingsstörningar

Tidig stimulering är det bästa verktyget att få ett barn att nå de olika stadierna av mognad så snart som möjligt. På grund av detta tjänar det också att så snart som möjligt inse vilken typ av störning som helst, oavsett om det är intellektuellt, språkligt eller psykomotoriskt.

Denna fördel är särskilt viktig, eftersom ju tidigare ett problem upptäcks, desto tidigare kan du börja arbeta med det. Tidigt ingrepp i denna mening är grundläggande för barnet för att uppnå bästa möjliga livskvalitet.

Låter barnet utveckla sina affektiva förmågor

Det sista av de områden där du kan se fördelarna med tidig stimulering är emotionell. Barnens interaktion med sina föräldrar och nära personer kommer att ligga till grund för de sociala och affektiva förmågor som de har som vuxna. Därför integrerar många av de aktiviteter vi ser nedan också en social komponent.

Övningar efter ålder

Nedan ser vi vad som är de bästa tidiga stimuleringsövningarna som du kan utföra med din bebis beroende på deras ålder. Tänk på att, även om det inte är nödvändigt att göra dem alla, ju mer du övar, desto fler fördelar kommer du att få.

nyfödda

Under den första månaden av barnets liv är det viktigaste målet du bör tänka på att vänja sig på att reagera på olika typer av stimuli. Därför fokuserar tidig stimulering under denna period på att kontinuerligt tillhandahålla visuell, hörsel, taktil, lukt och smakinformation.

Under denna period är det inte nödvändigt att genomföra aktiviteter som är för komplexa. Stimuli så enkelt som att sjunga till barnet, hålla ögonkontakt med honom, göra ansikten eller försöka fånga ett föremål är mer än tillräckligt för att han ska vara aktiv. Naturligtvis är det också mycket rekommenderat att prata med barnet (särskilt på ett mjukt och sött sätt).

Dessutom, eftersom de är födda är det intressant att hålla dem under sina vakna timmar i miljöer som har många stimuli. Så istället för att lämna honom låst i sitt rum, ta honom med dig överallt, ge honom promenader och flytta runt i huset kan vara mycket fördelaktiga aktiviteter.

Slutligen är fysisk kontakt mycket viktig under den första månaden. Att ta honom i dina armar, smeka honom och i allmänhet samverka med din bebis är grundläggande för hans utveckling.

Första månaden

När livets första månad nås kan barn börja utöva viss kontroll över sin egen kropp. Därför, även om det är nödvändigt att fortsätta att behålla de aktiviteter som diskuterats i föregående avsnitt, kan du också börja utföra övningar för fysisk och psykomotorisk stimulering..

I den meningen kan i princip två typer av övningar utföras. Å ena sidan, ta försiktigt barnets extremiteter och flytta dem noggrant kan hjälpa dig att inse var gränsen för din kropp är. Exempel på övningar kan spela palmer med honom, få honom att låsa upp händerna eller kittla fötterna.

Å andra sidan, i det här skedet blir det allt viktigare att hjälpa dig att få lite kontroll över sina lemmar. För att göra detta, är det bäst att införa ljus och stimulerande föremål (skallror eller armband med klockor) och ge uppmuntran som grepp och gå på egen hand.

Andra månaden

Under den andra månaden börjar barnet kunna stå på egen hand och göra små samordnade rörelser med hela kroppen. Därför bör övningarna i denna fas fokusera på att hjälpa dig att bättre kontrollera dina extremiteter och börja föra frivilligt.

En väldigt användbar övning i detta skede är att slå barnet med ansiktet nedåt med avsikt att han kommer att vända sig om sig själv. Troligtvis får jag inte det i början; men det enkla faktumet att försöka det kommer att hjälpa enormt i sin utveckling. För att hjälpa dig kan det vara lämpligt att trycka honom något åt ​​sidan i den positionen.

Å andra sidan är det också nödvändigt att hjälpa dig att hålla huvudet uppe. En av de bästa övningarna i detta avseende är följande. Placera ett stimulerande föremål vid ögonhöjd (som en rattle) och när du tittar på det, höja det långsamt tills det är över ditt huvud. Barnet bör försöka följa honom genom att flytta nacken.

Slutligen börjar barnen på det här stadium också göra sina första vocalizations. Prata mycket med barnet; och när det gör ett ljud, le och upprepa det så troget som möjligt. På detta sätt uppmuntras du att producera mer och mer ljud, som så småningom blir ord.

Tredje månaden

Den tredje månaden av livet är förmodligen en av de viktigaste för utvecklingen av en bebis. Under denna period börjar barn att observera sina omgivningar närmare och försöka förstå hur världen runt dem fungerar. Därför är sensorisk och kognitiv stimulering viktigare än någonsin.

Under den tredje månaden är de tidigare aktiviteterna (särskilt de som rör rörelse och extremitetskontroll) fortfarande mycket viktiga. men det är nödvändigt att lägga större vikt på sinnena och om interaktionen med barnet.

En av de mest användbara övningarna i denna period spelar "guck"; dvs sätta ett objekt eller händer på själva ansiktet och sedan upptäcka och göra roliga ljud när barnet tittar på. Detta kan hjälpa barnen att utveckla det som kallas "objektets varaktighet", något som är grundläggande i detta skede.

Å andra sidan kan barnen i tredje månaden interagera mer med sin miljö. Tidig stimulering i denna fas bör fokusera på att prata med dem så mycket som möjligt, lära dem olika typer av stimuli och låta dem utforska sin miljö och handla på egen hand. Det är troligt att barnets nyfikenhet i denna fas ökar kraftigt.

Fjärde månaden

Under den fjärde månaden är de viktigaste milstolparna av utveckling förblir desamma: för att uppnå autonomi rörelser, stimulera sin nyfikenhet och börja stimulera ljudproduktionen. Övningarna i denna månad kan vara mycket liknar de föregående, även om det blir bra att lägga ut och utmaningar för barnet.

Således är det till exempel lämpligt att lägga barnet nedåt för att leka under långa perioder, så att han själv måste vända om han vill.

Han borde också sitta i upprätt läge och försöka hålla honom på egen hand och hålla honom med den minsta kraft som krävs för att han ska falla.

Femte och sjätte månaden

Under denna period börjar barnet interagera med sin omgivning mer autonomt. Bland annat är det brukligt vid denna tidpunkt små start plocka upp föremål och kasta dem mot marken för att kontrollera dess egenskaper. Föräldrarnas uppgift är att lägga till ett stort antal stimuli så att de kan undersöka om dem.

Utöver detta, att stimulera föremål sätta något utom räckhåll försöker krypa och greppa dem kan vara mycket användbar för barnet.

Av sex månader om året

Under andra halvåret av det första året uppträder alla slags förändringar medan barnet går från att vara helt hjälplös för att förvärva de första spåren av autonomi. Under denna period uppnås vanligtvis mycket viktiga milstolpar, till exempel produktion av de första orden eller krypningen.

Tidig stimulering i den här eran bör fokusera på både fysiska och kognitiva såväl som sociala aspekter. Några rekommenderade aktiviteter kan prata med att barnet försöker "svara", visa honom bilder av föremål och beskriva dem eller få honom att krypa på golvet för att träffa sina föräldrar.

Å andra sidan rekommenderas alla typiska spel av spädbarn som medför fysisk kontakt (som till exempel "fem lobitos") starkt vid denna ålder.

Fram till det andra året

Från det första året verkar utvecklingen av barnen skjuta upp. Under denna period uppstår nya färdigheter som att vandra, rita, tala på ett enkelt sätt, svara på frågor och kunna interagera med andra människor på ett dubbelriktat sätt.

Om det tidiga stimuleringsarbetet har utförts korrekt i tidigare steg, är barn över ett år gammalt vanligtvis mycket mer autonoma och går in i en helt annan fas. Från och med detta ögonblick kan barnen utforska sig själva och ta en mer aktiv roll i deras utveckling.

Skicklighetsövningar

-Fin motor

1-Stimulerar ansiktsens känslighet. Placera tummen i mitten av barnets panna och skjut dem till sidorna. Placera sedan dina fingrar på sidorna av näsan och gör samma på kinderna. Att stimulera läpparna gör samma rörelse som om du märkte en mustasch.

2-Stimulerar kroppens känslighet. Gå barnets kropp med en handduk eller en bomull och smeka varje kroppsdel, försök att kittla, som du namnger dem. Det rekommenderas att barnet är utan kläder, så efter att badet kan vara en bra tid för det.

När det är lite större kan du använda handen för att röra vid varje del medan du heter dem. Och när han lär sig att tala, blir han den som indikerar var och en av dem.

3-Placera föremål i handen som har olika texturer, till exempel en sked, ett papper, en svamp, en handduk ... och uppmuntrar honom att undersöka det och leka med det. Du kan också använda objekt av olika storlekar och motivera dig att skicka dem från en hand till en annan.

När du gör det, prata och interagera med din bebis, du kan fråga honom vilken av de föremål han gillar mest, förklara vad varje sak är etc. När du växer kan du låta honom leka med mjölk, mjöldeg, papper som kan bryta och rynka, sand, vatten ...

4-Sitt med honom eller henne, öppna en historia och låt arken passera. Läs historien och peka på bokens illustrationer, du kan också be din bebis att peka ut dem medan du berättar om varje karaktärs historia.

5-Spela med honom eller henne för att sätta och ta bort objekt av en hink eller båt och klassificera dem efter färg, storlek och form. Du kan också uppmuntra honom att göra torn och byggnader med bitar eller lådor och lära honom hur man trålar hoops på ett rep och hjälper honom tills han kan göra det själv.

6-Ritning är mycket viktig under barndomen, så du kan motivera honom att ta en penna och papper och börja rita. I början börjar det med ränder och skribbar tills det förvärvar mer fingerfärdighet och kommer att rita figurer och vem vet om något konstverk.

-Tjock motor

1-Colócale Fours, sätta en handduk eller en ryggsäck under honom och visa honom en leksak så att han kan nå den så att den vilar på ena sidan. Du kan också stödja handflatorna på fotsolen och trycka dem för att hjälpa dig att krypa och nå leksaken.

Om han kryper, uppmuntra honom att gå på leksaken eller att komma till dig.

2-Sätt honom på ryggen och försiktigt dra händerna tills du sitter, om du fortfarande inte står ensam kan du lägga kuddar runt för att hindra honom från att gå åt sidan.

När du sitter, ta honom vid axlarna och sväng försiktigt till sidorna, gör sedan samma övning fram och tillbaka.

Om du redan känner dig ensam, visa honom hur man använder händerna för att luta sig på golvet. När du har lärt dig, tryck den något till sidorna med avsikt att du använder händerna för att hålla fallet.

3 - När du är gammal nog, visa honom hur man står. Du kan börja med att komma på knä och sedan stå upp genom att ta tag i dig själv eller något annat stöd. Då kan du lära honom hur man sitter och squat.

För att uppmuntra honom att gå, visa honom hur man hjälper honom att ta över och stödja en fot och sedan den andra. När du har lärt dig lite mekanik kan du lägga en leksak framför den och uppmuntra den att nå den. Du kommer att vara ditt stöd tills du kan göra det själv.

10-När det växer kan du öka komplexiteten i övningarna du kan göra. Till exempel, leka med honom att böja ner och gå upp, att jaga honom att springa, att hoppa till repet eller från små höjder som ett steg. Uppmuntra honom att spela bollen, att stå på toppen för att hoppa hinder, att dansa ...

-språk

1 - Även om barn när de är födda kan inte formulera ord eller fraser betyder det inte att de inte kan kommunicera. Hans sätt att kommunicera, i avsaknad av ord, är genom gester, babbling, rop och framför allt gråtande. Så, varje gång du gör ett ljud eller babble, imitera honom och prata med din bebis och självklart, om han gråter, svarar han på hans samtal. Med detta kommer du att vara motiverad att kommunicera, eftersom barnet lär sig att varje gång han uttrycker sig svarar någon på honom.

2-Det är viktigt att ring din lilla på namn med tillgiven ton och att du pratar med honom, ler du och visar honom kärlek.

3-vid lunchtid, namnge varje mat så att du kan identifiera dem. Du kan också interagera med honom genom att fråga honom om han gillar mat eller om han vill ha mer. Om du fortfarande inte pratar, kommer ditt svar att vara ett leende eller en viss gest.

4 - När du lär dig ord, uppmuntra honom till När jag vill ha något jag kallar honom vid hans namn och dra nytta av när som helst att prata med honom eller henne.

När man talar med barn är användningen av diminutiva eller modifierade ord mycket frekvent och det här är ett fel. Det är viktigt att barn talas tydligt och i fullständiga meningar, undviker minskningar och inkluderar dem i familjesamtal som om de kunde prata perfekt.

5-Dela läsningstider med honom eller henne. Du kan läsa en historia och sedan upprepar han en del av berättelsen och du kan till och med göra det i teaterform. Mycket roligare!

Du kan också lära dig barns sånger, spela ord eller gissa dem.

-social

1-Varje gång du interagerar med din baby, gör det genom att titta på hans ansikte, med ett leende och åtföljd av någon kärlek eller gest av kärlek. Låt honom skratta och fira hans skratt, låt honom se vad han tycker om att vara glad.

2-Accustoms barnet att vara med andra människor, att leka med dem och relatera. Alltid respektera hans tider och inte tvinga honom att vara med någon som inte vill ha.

3-Lär honom de grundläggande sociala reglerna hur man säger hej, hejdå, tack, tack och goda vanor som att tvätta händerna, plocka upp leksaker när du har spelat eller hjälpt dig att göra sysslor runt huset.

4-Hjälp honom att känna sig själv, att veta hur han känner, att hantera och uttrycka dessa känslor.

Några förslag

  • Utveckla aktiviteter med ditt barn i en lugn, avslappnad och säker miljö. Du kan följa med dem med musik, sånger och rimar och göra dem till ett spel.
  • Om du inte känner för att göra övningarna, tvinga inte dig själv. Det ska vara en rolig tid att dela, inte att ha svårt.
  • Håll reda på ditt barns ålder och utvecklingsmoment och anpassa aktiviteterna till deras förmågor.
  • Det skulle vara intressant om alla personer som ansvarar för barnets dagliga vård var inblandade och involverade.
  • En bra tid att utföra stimuleringsövningar är när de är vakna och lugna. Om du bara har matat det, låt det gå minst 30 minuter innan du påbörjar aktiviteter.
  • Du kan utnyttja vardagliga uppgifter som utfodring, dressing eller badning för att utföra stimuleringsaktiviteter.
  • Vi vill alla veta vad vi gör något bra och stärka oss, så din bebis blir inte mindre. Det är viktigt att du belönar de resultat som erhållits med en smekmånad, leende eller affektiv gest.
  • Repetition är nödvändig för att stimulansen ska vara effektiv. Upprepa övningarna minst fem gånger, helst dagligen, och behåll dem under lång tid för att uppnå de önskade resultaten.
  • Det är lämpligt att låta någon gång passera mellan ett år och en för liten / vila, kommer detta att hålla dig intresserad och mer villiga att göra henne nästa aktivitet.
  • Det är inte nödvändigt att investera i dyra instrument eller leksaker för att utföra stimuleringsövningar, du kan designa de spel och verktyg du vill använda.

referenser

  1. "Betydelsen av spädbarnstimulering" i: Brill Baby. Hämtad: 08 mars 2019 från Brill Baby: brillbaby.com.
  2. "Fördelar med tidig stimulans" i: Fantasy Forest. Hämtad: 08 mars 2019 från Bosque de Fantasías: blog.bosquedefantasias.com.
  3. "Stimulering för spädbarn från 0 till 6 månader, månad till månad" i: Barnhandbok. Hämtad i: 08 mars 2019 från Barnhandboken: guiainfantil.com.
  4. "Stimulering månad för månad" i: Face Mom. Hämtad: 08 mars 2019 från Face Mom: facemama.com.
  5. "Barnspel" i: Banor. Hämtad: 08 mars 2019 från banor: pathways.org.