17 Studietekniker för att lära sig bättre och snabbare

lära studieteknik Oavsett om du är ett barn, en tonåring eller en vuxen, är det viktigt att lära sig bättre och snabbare och självklart att vara framgångsrik i tentor.

Jag kommer att förklara alla metoder för primär, det, universitet, invändningar ... Om bli en vana och även studera på rätt sätt, kommer du att se bra resultat.

Ibland måste vi studera hårt sätt att studera bättre, få mer kunskap och uppnå högre akademiska resultat, men detta är inte helt så.

Självfallet ju fler timmar vi investerar i att studera mer tid kommer vi att ge vår hjärna kunskap, men det garanterar inte ett bättre resultat.

Som praktiskt taget allting i livet är det som verkligen är viktigt inte vad vi gör utan hur vi gör det.

Så om dina akademiska resultat inte är så bra som du vill eller noterar att du har problem med att skaffa dig kunskap, fråga dig själv den här frågan: Studerar jag bra??

17 typer av effektiva studietekniker

Organisation av studien

Det första kravet för att din studie ska vara produktiv är att den innehåller en struktur.

Du kommer aldrig att studera ordentligt om du gör det utan någon form av organisation och om du läser och tittar på saker utan order.

Så innan du börjar organisera ämnet ska du studera, vad du måste lära dig och hur du ska göra det.

För detta är den bästa tekniken att sätta upp mål.

Till exempel: Under denna vecka måste jag studera hela ämnet 4, så idag ska jag studera de första 5 sidorna tills jag känner dem perfekt, imorgon följande 5 och torsdag de senaste 5.

Med den här enkla organisationen av tid och innehåll kommer din studie redan att få en mening, ett syfte och du kommer att veta vad du måste lära dig..

Om din studiehastighet är långsam eller du behöver mer tid än förväntat för att lära dig några aspekter, händer ingenting, anpassar målen till dina förmågor, gör det lite efter en liten om du behöver det, men gör det på ett organiserat sätt.

"Klä mig långsamt, jag har bråttom".

Tidigare koncentration

När du väl har välorganiserad tid och studieinnehåll, är nästa sak du ska göra förbered dig själv.

Och det är ingenting men se till att du har den koncentration som krävs så att när du börjar studera inte din hjärna att tänka på annat och är verkligen uppmärksam på vad du gör.

För detta är det första du bör göra är att skapa ditt studieutrymme.

Försök att ha ett organiserat utrymme, rent, tyst och där det inte finns några element som lätt kan distrahera dig som mobil, internet, tv etc..

På samma sätt är det nödvändigt att du är lugn, avslappnad och att du inte tänker på andra saker.

Om du är redo att studera är du nervös eller rastlös, ta några minuter att lugna dig och bli bekväm.

Förlängning förläsning

När du börjar studera, gör det inte "galet" och följ en konkret metod. Till att börja med är det mest användbara att utföra en förhandsgranskning.

Och vad är det här?

Det består i att läsa på ett generellt sätt och mer eller mindre snabbt allt innehåll du vill studera under dagen utan att vara mycket uppmärksam på detaljerna.

Denna övning är idealisk för att understryka de viktigaste sakerna du läser och att du får en allmän betydelse för agendan.

Målet är att den här läsningen ger dig en bred kunskap om allt du kommer att lära dig i detalj senare, du kan markera de viktigaste aspekterna och få en uppfattning om allt du måste studera.

Om medan du läser det här avsnittet, eller det finns någon detalj som du inte förstår helt ingenting händer, låta det gå, då vi kommer att ha tid att stanna upp och undersöka.

På så sätt kommer vi med relativt liten tid att få en uppfattning om hela agendan och det blir lättare att göra den djupare behandlingen som vi kommer att göra nästa.

Studera med energi och utan hunger

Att vara hungrig kommer att göra dig distraherad och utan energi, vilket gör koncentrationen mycket svårare.

Därför är det mycket viktigt att du har haft frukost eller ätit innan du börjar studera.

Bland andra livsmedel är mandel och frukt bra val.

Omfattande läsning

När du har gjort den allmänna läsningen måste du fortsätta göra en omfattande läsning.

Omfattande läsning, som namnet antyder, måste låta dig förstå alla begrepp som finns på dagordningen.

Så denna läsning borde vara långsammare än den tidigare, stoppa och undersöka de delar som det är svårare för dig att förstå och se till att det inte finns någon aspekt kvar att granska.

Men ögat! Att vi förstår allt betyder inte att vi måste memorera allt.

Med denna läsning syfte det är att förstå inte ihåg, för om vi försöker att memorera allt drabbat oss blir omöjligt.

Så, denna läsning hjälper oss att hålla hela agendan klar och uppenbarligen lära oss flera saker om vad vi läser, men det är inte nödvändigt att komma ihåg allt detta kommer vi att göra nästa.

Analys av information

När all information är förstådd måste vi gå för att analysera den.

Detta består av att titta på vad som står på denna dagordning som vi just har läst.

Finns det mycket information eller lite? Var är de viktigaste sakerna? Vilka är de viktigaste delarna som jag måste lära mig?

Analysera texten och markera de viktigaste delarna, sätta siffror, avsnitt eller underavsnitt och skriva nyckelideer bredvid varje avsnitt.

Således nästa gång du läser texten har mycket tydligare information, vet du vilka som är de viktigaste delarna och skaffa innebörden av varje avsnitt lättare.

Gör dina egna anteckningar

Även om agendan du har är mycket bra, med all den fullständiga informationen och med en bra struktur, är det alltid tillrådligt att du själv gör dina anteckningar.

Så vid det här laget bör du ta den text som redan är stressad, organiseras och nyckel markerade viktiga idéer och koncept, och du börjar skriva egna anteckningar.

Det är viktigt att anteckningarna du gör är i form av en sammanfattning, så de borde vara kortare än den ursprungliga texten, men notera fortfarande någon viktig aspekt av behandlingen.

Du kan göra det för hand eller dator. Om du gör det för hand kommer du att se till att du memorerar ett större antal saker medan du skriver upp dagordningen till dina anteckningar, men om agendan är väldigt omfattande kan den inte vara lönsam, så du måste bestämma dig själv vilken modalitet som är bättre för dig.

syntes

När du har ditt CV gjort och har den nödvändiga detaljer att memorera material, men om du syntetisera mer Läs mer saker och mindre tid. Så gör en "sammanfattning av sammanfattningen".

Enligt dagordningen du kommer att vara mer användbart att sammanfatta på samma sätt som ovan, ett system eller tabeller som innehåller.

Här finns ingen som går bättre än andra men människor som föredrar att göra en typ av syntes eller agendor som är enklare att syntetisera på ett sätt än andra.

Du måste välja vilket sätt som går bäst och blir mer användbart, det viktiga är att alla saker är väl syntetiserade.

Alternativa studieplatser

Om du byter platserna där du studerar, kommer du att förbättra uppmärksamhet och behållning av lärande.

Dessutom kan man studera i veckor på ett ställe bli tröttsamt och tråkigt.

Växlande mellan olika bibliotek eller studierum och ditt hus är ett bra alternativ.

Mentala kartor

En annan effektiv teknik att utföra efter att ha syntetiserat all information är de mentala kartorna.

En mental karta är ett diagram där du pekar på de nyckelord som låter dig förstå och memorera allt innehåll på dagordningen.

Till exempel skulle den mentala kartan i denna artikel vara:

Memorera med associeringstekniken

Denna teknik är utmärkt för att lära känna namn, data och i allmänhet allt som du måste memorera.

Om du behöver lära dig svåra namn (som i medicin, fysiologi, apotek, biologi ...) kommer det att lösa ett stort problem och du kommer lätt ihåg dem.

1-Relate nummer med något.

Du måste helt enkelt relatera ett nummer till något (ett föremål, ett djur, en person) som du kommer ihåg bra.

I mitt fall relaterade jag det på det sättet (mer än 4 år sedan och jag kommer fortfarande ihåg det):

1-te.

2-nu.

3.Amo (en chef).

4-KAO (en stans).

5.Ola.

6. Bär.

7.UFO (en UFO).

8. Vitlök.

9. Ave.

10.Toro.

användningsområden:

-Om du vill memorera ett mycket långt nummer (20 nummer eller mer) kan du göra det på 1-2 minuter. När du har siffrorna i samband med saker kan du föreställa dig eller visualisera en kedjereaktion. Till exempel, för numret 67589:

Visualisera: en björn som en UFO fångar. UFOen knackas av en jättevåg vitlök som flera fåglar försöker äta. Ju mer absurd och spektakulär historien desto bättre.

-Du kan också memorera en lista med objekt, men i det här fallet behöver du inte objekt-nummer-förhållandet. 

Till exempel, för att memorera den här listan: hund, dator, bord, popcorn, bil.

Du kan visualisera: en hund som kolliderar med en jätte dator, som faller från ett bord till ett golv fullt av popcorn. Till slut kör han över en bil.

-Om du vill memorera en bild: du måste helt enkelt relatera objektets objekt med din lista med 1-10.

1-te: visualisera en citron badad i te.

2-Några: Du visualiserar en äta gigantiska tomater.

3-Master: visualisera en mästare på ett hus som kastar äpplen hos människor som går ner på gatan ...

Skriv för att memorera

För att memorera koncepten bättre kan du använda memoreringstekniker.

Detta betyder inte att du bara måste memorera med de tekniker som jag kommer att förklara nedan, faktiskt genom alla de tekniker som förklaras ovan har du redan memorerat.

Som vi tidigare sagt, om du gör noterna för hand, kommer du att behålla ett större antal uppgifter eftersom skrivningen gynnar memorisering.

Ta så de grundläggande begreppen i ämnet som studerats som är väldigt viktiga och att det kostar dig att memorera och skriva dem om och om igen.

Tala med att memorera

Samma händer när vi pratar. Om vi ​​försöker memorera någonting förutom att tänka på det säger vi det högt och därför lyssnar vi på det, vår förmåga att behålla blir större.

Så, precis som i föregående steg, ägna dig åt att upprepa högt upp de begrepp som kostar dig att memorera

Rita för att memorera

Om bredvid de begrepp vi gör en ritning kommer vårt visuella minne att komma till spel, vilket förstärker det verbala minnet som fungerar.

Rita något som är relaterat till konceptet som du finner svårt att komma ihåg och memorera det lättare.

Gör test

Slutligen är en teknik som hjälper mycket att lära sig och framförallt att konsolidera inlärning på ett globalt sätt, att förverkliga testen.

Om du har tentor eller tester tillgängliga om ämnet du studerar, tveka inte att ta dem och göra dem.

Genom att göra övningsprov du ändra ditt sätt att memorera eftersom du inte kommer ihåg av parterna som du har studerat, men du kommer att göra det på ett övergripande sätt, å andra sidan är den typ av minne som du behöver i provet.

Försök bli intresserad av vad du studerar

Om du är upprörd över vad du studerar, kommer du att avancera som en myra.

Men om du har ett äkta intresse kommer det inte att kosta dig ansträngning att studera. Det blir som att spendera fritid och informera dig om vad du vill ha.

Träna eller ta promenader före tentor

Forskningen genomförd vid University of Illinois visade bevis på att 20 minuters träning före en tentamen kan förbättra prestanda.

Vid många tillfällen har jag spelat tennis dagen före provet.

Och det hjälpte mig att inte stressa för mycket, och till och med nedspelning.

Som jag hade studerat i minst en månad nästan dagligen, hade jag redan kunskapen i det långsiktiga minnet och jag skulle inte glömma i provet om jag var lugn.

I min mening är det en allmän missuppfattning både föräldrar och studenter-tro testdagen eller dagen innan måste vara bitter, utan att lämna och studera hela dagen.

Examinationen är inte godkänd dagen innan, du skickar den under alla timmar du har tillägit de föregående månaderna eller veckorna.

referenser

1. Castelló, A., Genovard, C. (1990). Den övre gränsen. Psykopedagogiska aspekter av intellektuellt undantag. Madrid: Pyramid.
2. Clariana, M. (2000) Ensenyar jag apendre. Bellaterra: UABs publikationer.
3. Coll, C .; Palacios, J och Marchesi, A (Eds) (2001). Psykologisk utveckling och utbildning. 2. Psykologi i skolutbildning. Editorial Alliance.
4. Sternberg, Robert, J; Wendy W. Williams. (2002). Pedagogisk psykologi. Boston [etc.] Allyn och Bacon cop.
5. Pintrich, P.R. och Schunk, D.H. (2006). Motivation i pedagogiska sammanhang. Teori, forskning och tillämpningar. Madrid: Pearson. Prentice Hall.
6. Pontecorvo, C. (2003)). Handbok för pedagogisk psykologi Redaktionell Populär.
7. Trianes, M.V. och Gallardo, J.A. (Coord.) (2004). Psykologi för utbildning och utveckling i skolsammanhang. Madrid: Pyramid.
8. Woolfolk, A. (2006). Pedagogisk psykologi. Pearson Education. Mexiko.