De 9 typerna av motivation enligt psykologi (med exempel)

den typer av motivation de är den inneboende, extrinsiska, amotivation, positiva, negativa, primära, sociala, grundläggande och dagliga motivationen.

För att uppnå ett mål måste individerna ha det tydliga definierade målet och ha nödvändiga färdigheter, aktivering och energi. Dessutom måste du vara medveten om att behålla den energin i aktiviteten under längre perioder (vilket kan vara mycket lång) tills du når det etablerade målet.

Motivation betyder energin eller driva en person känner till att göra något. Att vara motiverad innebär då en drivkraft eller en inspiration att agera tills man uppnår det önskade målet.

Det brukar ses som ett enhetligt fenomen, men det kan vara variabelt för varje uppgift vi utför, allt från en liten motivation för att nå målet till en stor del av detta.

Men motivationen varierar inte bara i den nivå som den presenteras utan också i orienteringen, befintliga olika typer. Begreppet orientering innefattar de underliggande attityder och mål som ger motivation, det vill säga de olika fenomen som orsakar och behåller det. Deci och Ryan (2000).

Till exempel kan en person vara mycket engagerad i en viss uppgift, såsom forskning om ett visst ämne som du är intresserad av att veta mer eller för att du behöver för att utföra ett arbete för att få bra betyg i klassen.

Dessa små variationer i samband med motivation skulle utgöra de olika typerna som författarna försökt definiera över tiden.

Detta fenomen innebär en uppsättning relaterade perceptioner, värderingar, övertygelser, intressen och handlingar. Motivationen förändras och ökar med ålder, förutspår dess form av utseende hos barn, dess egenskaper senare i livet (Lai, 2011).

Typer av motivation

Intrinsic motivation

Den vanligaste skillnaden består av inneboende motivation och extrinsisk motivation (Deci och Ryan, 1985).

Den inneboende motivationen är centrerad på individen, och avser att utföra ett beteende eftersom det är intressant, trevligt eller trevligt för personen. På så sätt utförs aktiviteten genom en inneboende tillfredsställelse istället för yttre tryck eller belöningar.

De krafter som vanligtvis rör människor i denna typ av motivation är nyheten, känslan av utmaning eller utmaning, eller det estetiska värdet för den personen.

Detta fenomen observerades i djur började när forskare såg deras beteende insåg att många fritids varelser visar naturliga beteenden, utforskning eller komma helt enkelt från nyfikenhet; även om de inte fick någon förstärkning eller extern eller instrumental belöning (White, 1959). Snarare, vad som gör dem till att agera är de positiva erfarenheterna som är förknippade med att utveckla varandras möjligheter.

Friska människor är, från födseln och av naturen, utforskare, nyfiken och aktiv. Därför har de en medfödd förutsättning att känna världen, upptäcka den och lära av den. utan att behöva något extra incitament att driva dem.

Tack vare dessa prospektering och nyfikenhet kommer fysisk, kognitiv och social tillväxt att underlättas.

Enligt forskning är inneboende motivation varaktig och innebär bättre lärande och en betydande ökning av kreativiteten. Traditionellt anser utbildare att denna typ av motivation är mer önskvärt och det leder till bättre lärandesultat än extrinsisk motivation..

Forskningen föreslår emellertid att motivation kan formas genom vissa instruktionsmetoder, även om studier har både positiva och negativa effekter (Lai, 2011)..

Extrinsisk motivation

Det är en typ av övergående motivation som hänvisar till den energi som verkar utföra ett visst beteende för att få viss extern fördel, även om den aktiviteten inte upplevs som egentligen intressant.

Många gånger gör vi saker som inte är till vår smak, men om vi gör saker vet vi att en viktig belöning kommer för oss. Detta skulle i grunden vara extrinsisk motivation.

Denna typ av motivation är vanligare efter den tidiga barndomen, när denna frihet ger motivation måste moduleras för att börja anpassa sig till de krav som miljön.

Det finns många uppgifter som inte är egentligen intressanta för personen, men du måste börja utföra dem. Som barn måste vi lära oss att göra sängen eller hålla våra kläder och förmodligen är det inte en uppgift som involverar intern eller inneboende motivation.

Snarare är det vanligtvis våra föräldrar som ger oss små belöningar som "om du gör sängen, då kan du leka", motiverar oss på ett extrinsiskt sätt.

Det verkar faktiskt som att skolan fortskrider, blir egen motivation svagare och ger plats för extrinsisk motivation. Detta händer eftersom vi i skolan måste lära oss alla ämnen och ämnen, och en stor del av dem kanske inte är intressant eller kul för barn.

Inom denna typ identifierar Deci och Ryan (1985) flera subtyper beroende på hur centrerad de är på individen eller på utsidan:

- Extern reglering: det är den minst autonoma formen av extrinsisk motivation och det hänvisar till beteenden som utförs för att täcka en extern efterfrågan eller få en belöning.

Denna subtyp är den enda erkända av förespråkare för operant conditioning (Skinner som F.B.), eftersom dessa teorier fokuserar på individens beteende och inte deras "inre värld".

- Introjected regulation: hänvisar till en motivation som uppträder när människor utför en aktivitet för att undvika ångest eller skuld, eller att öka stolthet eller öka deras värde. Som vi ser är det mycket förknippat med självkänsla, speciellt för att upprätthålla eller öka det.

Det anses inte inneboende, naturligt eller roligt för personen eftersom det ses som utförandet av uppgifter för att uppnå ett slut.

- Identifierad reglering: denna form är något mer självständig, och innebär att individen börjar ge en personlig betydelse för ett beteende och letar efter sitt värde.

Till exempel ett barn som memorerat multiplikationstabellen eftersom det är viktigt att få mer komplicerade beräkningar skulle ha en motivation av denna typ, eftersom det har identifierats med värdet av att lärande.

- Integrerad reglering: Det här är den mest autonoma formen av extrinsisk motivation, och det inträffar när identifieringen (den föregående fasen) redan är helt jämställd för personen. Det ses som en reglering som personen gör av sig själv, självövervakande och integrerar honom med sina värderingar och behov. Anledningarna till att någon uppgift är utförd är internaliserad, assimilerad och accepterad.

Det är en mycket liknande typ av motivation på flera sätt till den inneboende, men skiljer sig i att motivationen integrations har en instrumental mål trots att vilje och värderas av den person.

Dessa subtyper kan vara en process som utvecklas genom livet, så att individer internaliserar värdena på de uppgifter de utför och de kommer närmare integrationen.

Även om det måste nämnas att i varje aktivitet behöver du inte gå igenom alla faser, men du kan starta nya uppgifter som involverar någon grad av extrinsisk motivation. Detta beror på tidigare erfarenheter eller miljön där du är just nu.

Positiv motivation

Det handlar om att starta en rad aktiviteter för att uppnå något som är önskvärt och trevligt, med en positiv konnotation. Det åtföljs av en prestation eller välbefinnande när du utför den uppgift som förstärker upprepningen av uppgiften.

Det vill säga, om ett barn reciterar alfabetet framför sina föräldrar och de gratulerar honom, kommer han mer sannolikt att upprepa detta beteende. Framför allt, om recitering av alfabetet är kul för barnet (och om det är neutralt, tack vare föräldrarnas förstärkning kan det vara en trevlig uppgift).

Negativ motivation

Å andra sidan innebär negativ motivation att utföra beteenden för att undvika obehagliga resultat. T.ex. tvätta disken för att undvika diskussioner eller studier för att undvika suspension av ett ämne. 

Denna typ av motivation rekommenderas inte eftersom det på lång sikt inte är lika effektivt och orsakar obehag, ångest. Orsaker till att människor inte är inriktade på uppgiften och vill göra det bra, men för att undvika den negativa konsekvensen som kan uppstå om de inte utför det.

Amotivation eller demotivation

Deci och Ryan lade till begreppet amotivation 2000.

Individen har ingen avsikt att agera. Detta händer eftersom det inte är viktigt för honom att ha en viss aktivitet, han känner sig inte behörig att utföra det, eller han tror att han inte kommer att få det resultat han vill ha..

Primär motivation

Det hänvisar till individens prestation för att upprätthålla sitt tillstånd av homeostas eller balans i organismen. De är medfödda, de hjälper överlevnad, de är baserade på täckning av biologiska behov och är närvarande i alla levande varelser.

Som utlösare av beteende skulle gå in i hunger, törst, sex och smärtaflöden (Hull, 1943). Andra har även infört, behovet av syre, för att reglera kroppstemperatur, vila eller sömn, eliminering av avfall etc..

Men hos människor är mer komplex, i själva verket har kritiserat teorin bakom den här typen av motivation och ibland människor får riskexponering eller orsaka en obalans i sitt inre tillstånd (t.ex. titta på filmer handling eller rädsla eller gå till nöjesparker).

Social motivation

Det här är det som är relaterat till interaktionen mellan individer och inkluderar våld eller aggression, vilket uppstår om det finns vissa externa nycklar som utlöser det eller kommer från frustrationer.

Motivationen för våld kan uppstå genom lärande, det vill säga; för att dessa beteenden har blivit belönade tidigare, har undvikit negativa erfarenheter eller har observerats hos andra människor som representerar en förebild för oss.

Inom denna typ av motivation finns också anknytning eller gregariousness, vilket involverar de beteenden som utförs för att uppnå tillhörighet till en grupp eller upprätthålla social kontakt eftersom det är adaptivt och högt värderat av det levande varelsen.

Å andra sidan gör det också vissa uppgifter för att få erkännande och acceptans av andra människor eller få makten över dem, uppnå säkerhet, förvärva tillgångar som ställer dig i ett privilegierat läge gentemot andra eller helt enkelt tillgodose behovet av att etablera sociala länkar.

Typer av motivation i sport

Enligt Lozano Casero (2005), en idrottspsykolog, finns det två andra typer av motivation som är mer fokuserade på sport. Dessa är:

Grundläggande motivation

Denna term används för att spegla det åtagande som en idrottare har med sin uppgift och har ett särskilt intresse och en önskan att övervinna sin egen prestation.

Målsättningen är att behålla eller förbättra dessa beteenden och uppnå både personligt och socialt erkännande för dem (som priser).

Vardaglig motivation

Det å andra sidan innebär att idrottaren känner sig tillfredsställd för sin träning på egen hand. Det betyder att du mår bra och belönas för din egen rutinmässiga fysiska aktivitet oavsett andra stora prestationer.

Det är associerat mer med din dagliga prestanda, kul att verksamheten producerar och miljön själv där det äger rum (kamrater, tid på dagen etc.)

Självklart tenderar dessa två typer av motivation att förekomma tillsammans och är kopplade ihop, vilket är nödvändigt för att vara uthålliga i idrottsutbildning.

Om du är intresserad av detta ämne kan du läsa mer om sportmotivation eller mer specifikt motivation att börja springa.

Här har du en motivationsspark om du vill sätta batterierna med dessa 10 nycklar som du inte får glömma. 

Å andra sidan anger vi i denna artikel åtgärder för att hantera din motivation och uppnå resultat. Här kan du känna till teorier om motivation enligt psykologiska skolor.

referenser

1. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsisk motivation och självbestämmande i mänskligt beteende. New York: Plenum.
2. Källor Melero, J. (s.f.). Motivation. Hämtad den 25 juli 2016, från University of Murcia.
3. Hull, C. L. (1943). Principer för beteende. New York: Appleton Century.
4. Lai, E.R. (2011). Motivation: En litteraturöversikt. Hämtad den 25 juli 2016 från Pearsons forskningsrapporter.
5. Lozano Casero, E. (1 april 2005). Psykologi: Vad är motivation? Hämtad från Royal Spanish Golf Federation.
6. Motivation: positiv och negativ. (N.D.). Hämtad den 25 juli 2016, från Hur kan psykologi påverka prestanda?.
7. Ryan, R. M., och Deci, E. L. (2000). Intrinsic och extrinsic motivations: Klassiska definitioner och nya riktningar. Samtida pedagogisk psykologi, 25 (1), 54-67.
8. Sharma, A. (s.f.). Typer av motiv: Biologiska, sociala och personliga motiv Psykologi. Hämtad den 25 juli 2016, från psykologi diskussion.
9. White, R.W. (1959). Motivation omprövas. Psykologisk granskning, 66, 297-333.