Emotional Chantage 11 Tecken på en Manipulator

den emotionell utpressning,Emosionell manipulation eller psykologisk manipulation uppträder när en manipulerande person tenderar att övertala andra att göra saker av större bekvämlighet gentemot henne än för andra. Den emotionella manipulatorn drar därför på bekostnad av andra.

Mental distorsion och emotionellt utnyttjande används med avsikt att ta makten, kontroll, förmåner och / eller privilegier på bekostnad av offret.

Det är viktigt att skilja sunt socialt inflytande från emotionell utpressning. Hälsosamt socialt inflytande förekommer bland de flesta människor och är en del av att ge och ta emot i konstruktiva relationer. I psykologisk manipulation används en person till förmån för en annan person.

Manipulatorn skapar medvetet en maktbalans och utnyttjar offret för att tjäna honom i vad han vill uppnå. Enligt George K. Simon involverar psykologisk manipulation:

• Dölj intentioner och aggressivt beteende.
• Känn de psykologiska sårbarheterna hos offret för att bestämma vilka taktik som är mest effektiva.
• Ha tillräcklig grymhet för att inte ha några problem med att skada offeret om det behövs.
• Det är troligt att manipulationen utförs genom hemliga aggressiva medel (aggressiv relationell eller aggressiv passiv).

I den här artikeln ska jag visa dig sätt att känna igen det manipulativa folket och avväpna utpressare, en kapacitet som kommer att spara dig många problem och frustrationer i ditt dagliga liv.

Dag för dag möter vi många människor i vår miljö. Bland dem kommer manipulatörerna att försöka snabbt få förtroende för dig att dra nytta av förhållandet.

Vad gör en emotionell manipulator för att kontrollera sitt offer?

Forskaren Braiker identifierade olika sätt på vilka manipulatorer styr sina offer:

• Positiv förstärkning: Beröm, ytlig charm, sympati yta (krokodiltårar), alltför ursäkter, erbjuder pengar, erbjuda godkännande, gåvor, uppmärksamhet, ansiktsuttryck som leende eller tvångs skratt och offentligt erkännande.
• Negativ förstärkning: Det innebär att eliminera en negativ situation som en belöning. Exempel: du behöver inte göra dina läxor om du tillåter mig att göra det här.
• Intermittent förstärkning: intermittent förstärkning kan skapa ett klimat av rädsla och tvivel. Det skapas genom att ibland ge positiva förstärkare och ibland inte. Intermittent positiv förstärkning kan uppmuntra offret att fortsätta. Till exempel, i spel tjänar spelaren pengar från tid till annan men förlorar i allmänhet det.
• straff: innehåller irriterande, ropande, tystnad, hot, hot, emotionell utpressning, skyller, dåligt humör, gråtande ...

Hur känner man emot emotionell utpressning? 11 tecken

Det finns vissa nycklar du borde veta och lära sig identifiera. Det här är signaler som utpressare brukar visa:

Manipulera fakta

Exempel: Ljuger, ursäkta, skyller offeret, snedvrider sanningen, håller information, överdriver.

De lyfter upp sina röster och visar negativa känslor

Vissa människor höjer sina röster under diskussionerna som en form av aggressiv manipulation. Antagandet kan vara att om du projicerar din röst högt eller visar negativa känslor ger de dig vad du vill. Aggressiv röst kombineras ofta med aggressivt icke-verbalt språk.

De hatar att få ett nej för ett svar

En manipulativ person förnekar att få ett "nej" som svar. Således, när du försöker motstå en manipulators övertalningsförsök märker du att han inte kommer att reagera elegant, som han vanligtvis gör.

Det kan till och med få förlora papper även respektlöst, förolämpande eller hotande.

De bor centrerad i sig själva

Manipulatorer är inte fokuserade på vad de kan erbjuda eller hur de kan hjälpa. Du kan se att dessa människor bor centrerad på sig själva och inte verkar veta betydelsen av ordet ömsesidighet.

De kommer alltid att prata om sig själva och sällan fråga osjälviskt hur du gör eller om du behöver något. Dessutom kommer du att inse att när du går "gör favoriter", kommer du aldrig att tacka dig om det inte är för dig att göra något annat för dem.

De visar sina styrkor

Manipulatorer älskar att visa sina styrkor och deras förmåga. De är sällan blygta människor.

De är inte ansvariga

Manipulatörer tenderar att hålla andra ansvariga för sina fel.

De använder rädsla och skuld

Manipulativa människor är lärare i emotionell utpressning används behov tillgivenhet och godkännande manipuleras för att hota med att hålla inne eller ta bort en sådan kärlek, eller ännu värre, att göra manipulerade känner du ska vinna.

Manipulatorer har en förkärlek för användning av tre verktyg: rädsla, skyldighet och skuld.

De är osäkra

Manipulatorer är ofta mycket osäkra. Trots detta kommer de att försöka visa motsatsen: de kommer att använda själviska och dominerande attityder för att täcka deras rädsla.

De ger lite tid att bestämma

Detta är en vanlig taktik i försäljning och förhandling, där manipulatorn trycker på att fatta beslut innan den andra personen är redo.

De visar tystnad

Genom att inte svara på telefonsamtal, textmeddelanden, e-postmeddelanden eller andra frågor försöker manipulatorn visa ström.

De blir offer

Exempel: överdrivna eller föreställda personliga problem, överdrivna eller imaginära hälsoproblem, beroende, uppvisande svaghet för att framkalla sympati och gynnar.

Hur kommer en manipulerande person att försöka övertyga dig??

När någon behöver eller vill ha något från dig, är det vanliga förfarandet att göra en mer eller mindre direkt begäran baserat på det förtroende du har i dig.

Om det är en "svår" förfrågan kommer personen att följa framställningen med motiveringen av varför de ber om det och med information om deras situation. Detta beror på att man i allmänhet ber om gynnar är obehagligt för dem som ber om det.

Om personen som behöver en tjänst manipulator profil svarar på, inte kommer att göra en begäran alls inte tala försöka motivera det med argument som visar sitt beroende av din hjälp.

Tvärtom kommer manipulerande människor att utforma situationer så att ditt beteende riktas till egen fördel, även om det är ogynnsamt för dig. Om manipulatorn är bra kommer den manipulerade personen inte att inse att han faller i hans spel.

exemplifiering:

Chefen för ditt företag måste be sina anställda att utföra en extra funktion. I stället för att fråga direkt, står inför möjligheten att den som utför denna funktion begär en extra lönbonus, bestämmer sig för att utnyttja manipulation, hur kan man?

Det kommer att kommunicera ett akutmötet till sina anställda eftersom det finns ett stort problem. Beskriv den extrafunktionen som en problematisk situation som måste hanteras som ett team och ange att du inte vet hur man löser det.

Be personalen, som ett lag, att föreslå lösningar. På så vis kommer det att få en viss medlem eller gruppen som helhet att komma fram till en lösning som antar denna funktion som "sitt eget beslut".

Med tanke på att beslutet inte har fattats av chefen, men av sina anställda, kommer de inte att känna behovet av att begära bonusar eller att protestera. Trots allt har ingen tvingat dem att vara "så bra anställda".

Vid hantering blir ett problem?

Om du läser den här artikeln är du förmodligen känslig för detta ämne eller behöver vara informerad om det.

Du har antagligen märkt att du manipuleras och du behöver lösa det eller känner till någon som manipuleras och du vill vara till hjälp.

Om ditt ärende är det första, kan du lösa det. Om ditt fall är det andra, beklagar jag att du har det svårare, varför?

Det första väsentliga steget för att lösa en manipulationssituation är att vara medveten om att du manipuleras. Om du vill hjälpa någon som enligt din mening manipuleras, kommer du förmodligen att hitta dig själv mot den personen som avvisar ditt råd.

Detta beror på att en manipulerad person anser att det han gör är hans eget beslut och kommer att avvisa att du motsätter sig hans vilja.

Om du vill hjälpa en manipulerad person har du bara två alternativ: gör personen medveten om manipulationsförhållandet eller manipulera den manipulerade personen så att han inte tillåter sig att manipuleras.

Som du förstår är den andra lösningen inte etisk eller genomförbar eftersom du bara kommer att göra den här personen mer mottaglig för framtida manipulationer.

Vad du aldrig ska göra

Gör ingenting

Manipulatorerna manipulerar eftersom de finner att det är ett effektivt sätt att få vad de vill ha. Om du inte gör något för att undvika att manipuleras, kommer manipulatören att få vad han vill och det enda du får är att förstärka hans manipulativa beteende mot dig.

Manipulatorerna visar alltid på vilka personer de kan manipulera och de kommer bara att upprätthålla ett "nära" förhållande med dem som de kan manipulera eller med de människor från vilka de kunde få någon nytta.

Beroendet

Manipulatorer är extremt skickliga för att upptäcka de människor i sin miljö som svarar på en beroende persons profil. Utan tvekan kommer de att dra nytta av det och göra det till ett offer för deras manipulation.

Tecken på beroende söka manipulator i manipulerbara är måste vara försiktiga obeslutsamhet om vad du vill eller behöver, svårt att uttrycka oenighet, undergivet beteende, osäkerhet.

Var försiktig med vem du öppnar ditt hjärta för att berätta saker. Om han tillfälligt är en manipulerande person, kommer han att erbjuda dig all sitt stöd för att gradvis bli ditt manipulationsverktyg och aldrig släppa taget.

Rädslan för inte tilltalande

Först och främst göra klart att denna rädsla är en del av vår natur som människor och därmed sociala varelser.

Att falla bra för andra gör våra liv behagligare när vi känner sig avvisade, får oss att känna oss dåliga om oss själva.

Tänk på att hela relationen inte gör livet roligare och göra insatser kostar du känner dig frustrerad eller dåligt om dig själv, bryter regeln. Det är dessa relationer som måste tas i fråga, är det värt?

Strategier för att avväpna en manipulator

Ändra trenden

Som jag redan har påpekat använder manipulerande människor manipulation eftersom det fungerar mest av tiden. Faktum är att manipulering är mer komplex än att göra en direkt förfrågan, som i de flesta fall kräver en komplicerad planering.

Eftersom du inser att du har manipulerats är något du förmodligen upprörd, ändra trenden: gör roboten lära sig att ställa saker och ting direkt är det mer effektivt.

På så sätt, när personen frågar dig något direkt, ge det till dem. Men när du börjar att upptäcka hans försök manipulation, vägrar att indirekt gynna eller direkt, gör det inte utan att explicit.

Så småningom, inte manipulativ person kommer lära sig att manipulation inte arbeta med dig, men det mest effektiva är realizarte direkta förfrågningar. Dessa är mycket lättare att vägra och mindre frustrerande för dig.

Så småningom, släcker beteendet hos den berörda om att han alltid ber personen, kan du inte förneka det eftersom det är verklighet.

Han reagerar förmodligen ielegantly eller till och med förlorar papper förolämpande eller hotande. För närvarande kommer han att avväpnas och kommer att känna att han har förlorat slaget genom alla uppträdanden.

Om du inte håller med, uttrycka det outtröttligt

De situationer och sammanhang där manipulatorn försöker manipulera dig brukar vara ganska lika. Det betyder att du kan lära dig från en till en annan.

Förbered dig för att reagera nästa gång och var uppmärksam på att du måste vara starkare än manipulatorn.

Efter att ha manipulerats, reflektera över hur du borde ha svarat för att undvika eller skära situationen. Nästa gång det händer, använd det här svaret som du har planerat. Manipulatorn insisterar ett och tusen gånger. Vid den tiden måste du svara ett och tusen gånger på exakt samma sätt. Var trött, lika mycket som den manipulerande personen.

Om konversationen inte slutar, säg att du måste gå "nu" av någon anledning och vara tydlig, stanna inte längre.

En tredje persons roll

Ett bra sätt att undvika att bli manipulerade inte möta ensam med manipulatorn. När en tredje person är närvarande, kommer roboten inte försöka manipulera så lätt eftersom, även om han vet att du kan vara manipulerbar, finns det en möjlighet att den tredje personen inser prova något dyr för en manipulator.

Om du fortfarande känner att du har manipulerats när den tredje personen var närvarande, prata med den här personen för att be om deras yttre åsikt och råd. Den tredje personen kommer att erbjuda dig en mer objektiv syn på situationen.

konfrontation

Denna strategi är den mest radikala av de som jag kommer att nämna men det är utan tvekan den mest effektiva. Det bästa sättet att avsluta en manipulationssituation som har blivit ett problem i ditt liv är att konfrontera den person som manipulerar dig.

Manipulativa människor är inte vana att tala på ett direkt sätt så att om du konfrontera honom direkt, kommer de inte vet hur man ska agera och kommer att förbli förvirrad.

Konfrontera honom inte aggressivt om det inte finns något annat sätt. Om du använder aggression eller ändra du troligtvis kommer att förlora striden och manipulativa personer "ge tillbaka" till situationen utan att du nästan konto.

Det bästa sättet att konfrontera en manipulativ personen gör från lugn och rådgivning, alltid talar allvar.

Använd exempel (helst inte röra dig eller en manipulativ person) och förmedla dina enda avsikt är att hjälpa dig att förbättra din kommunikation med andra.

Om du har utsatts för deras manipuleringar på ett mycket långvarigt sätt är det troligt att manipulatorn avvisar dina argument. Men det enkla faktumet att du berättar det kommer att få saker att förändras mellan dig.

Är det värt det? Fatta ett beslut

Reflektera på vilka aspekter av ditt liv som manipulatorn påverkar negativt:

• Beslutsfrihet och handling.
• Förbrukning av tid.
• Personlig uppfyllelse.
• Framgångar / misslyckanden.
• etc..

Därefter bedöma fördelarna som den här personen ger dig och att du inte kunde få för dig själv eller en annan person (inte manipulerande).

Slutligen utför han en kostnads-nyttoanalys och, om svaret är klart, fattar han ett beslut.

Det är nog mycket svårt att bestämma att skilja en person, även om det är manipulerande från ditt liv: det kan vara din partner, din bästa vän, familjemedlem mm Kanske finns det mellanliggande alternativ: istället för att skilja, passerar den personen till ett andra plan.

Även om det kan tyckas svårt först, kommer du snart att inse fördelarna med att ha fattat det beslutet.

Använd dina erfarenheter som en vägledning för framtiden

Det finns inget bättre än att leva en upplevelse för att lära sig något.

Du kan läsa böcker eller leta efter information om manipulation, vilket skulle hjälpa dig mycket. Men i det här fallet, de lärdomar som livet ger dig bilda sig en uppfattning kommer alltid att minnas.

Nycklarna är förebyggande och reaktion:

• Detektion: lär dig att identifiera tidiga tecken på manipulerande beteende.
• Reaktion: lära sig att agera och reagera på manipulatorer.

Vilka metoder är mest effektiva för dig när du upptäcker och stoppar en manipulator?

referenser

1. Älskling, P. (2002). Problem med människor och hur man hanterar dem. CIPD (personalinstitut och utvecklingsinstitut).
2. Pincus, M. (2004). Hantera svåra människor: En överlevnadsguide för hantering av anställda. Adams Media.