Dela med sig:
De 100 bästa fraserna av Eckhart Tolle
Jag lämnar dig bäst fraser av Eckhart Tolle, Tysk författare känd för sina böcker Nuvarande makt och En ny jord, och erkändes i USA och Latinamerika som en av de mest inflytelserika andliga lärarna.
Tolle säger på sin hemsida, efter att ha lidit hela sitt depression, haft en intern omvandling vid 29 års ålder, vilket förändrade livet i sitt liv. Senare började han arbeta som en andlig lärare i London med enskilda kunder och små grupper.
Du kanske också är intresserad av denna artikel om mindfulness eller dessa fraser av Dalai Lama.
Dina bästa citat
-Att erkänna galenskap är förstås början av läkning och transcendens.
-Att älska är att känna igen dig själv i en annan.
-Acceptera det som om du hade valt det.
-Under ilska finns det alltid smärta.
-Du har mycket att lära av dina fiender.
-Alla problem är illusioner av sinnet.
-Öva närvaro, omfamna den plats där livet händer.
-Du kan bara förlora något du har, men du kan inte förlora något som du är.
-Det förflutna har ingen makt över nuet.
-Istället för att vara dina tankar och känslor, var medvetandet bakom dem.
-Bekymringen verkar vara nödvändig, men den tjänar inte någon användbar syfte.
-Hjärnan skapar inte medvetande, men medvetandet skapar sinnet.
-Den signifikanta är dold i det obetydliga. Uppskatta allt.
-Livet är ett äventyr, det är inte en organiserad resa.
-Att vara andlig har ingenting att göra med vad du tror och med ditt medvetande tillstånd.
-Titta inte efter lycka. Om du letar efter det hittar du det inte, för att leta efter det är motsatsen till lycka.
-Vad du än bekämpar, stärker dig, och vad du motstår fortsätter.
-Du är här och nu, medan ditt sinne är i framtiden.
-Kraft över andra är svaghet förklädd som styrka.
-Icke-motstånd är nyckeln till den största kraften i universum.
-Mycket av mänsklig smärta är onödigt. Det är självskapat medan det obemannade sinnet styr livet.
-Om små saker har makt att störa dig, vem tror du att du är är just det: liten.
-Kraften att skapa en bättre framtid är i nuet: du skapar en bra framtid genom att skapa en bra present.
-Oroa dig inte för dina handlingers frukt: hålla ögonen på själva åtgärden. Frukten kommer när det är lämpligt.
-Det blir en vana att fråga dig själv: Vad händer inuti mig just nu? Denna fråga kommer att vägleda dig i rätt riktning. Men analysera inte, bara observera.
-Den främsta orsaken till olycka är aldrig situationen, men dina tankar om det.
-Om du inte kan känna dig bekväm när du är ensam, kommer du leta efter ett förhållande för att åtgärda din oro.
-Om den imaginära framtiden är bättre, ger den dig hopp eller trevliga förväntningar. Om det är värre, skapa ångest. Båda är illusoriska.
-Livet är inte lika allvarligt som sinnet får det att se ut.
-Låt inte en galen värld berätta att framgång är något annat än ett framgångsrikt nuvarande ögonblick.
-Livet är dansaren och du är dansen.
-Inse djupt att nuvarande ögonblick är allt du har. Gör nu det primära fokuset på ditt liv.
-Innan du bodde i framtiden eller förflutna, och du gjorde korta besök i nuet, från redan har din bostad i nu och gör korta besök i det förflutna och till framtiden när det är nödvändigt.
-Vissa förändringar verkar negativa på ytan, men du kommer att märka att det skapas utrymme i ditt liv för att något nytt ska dyka upp.
-Erkänna det goda som redan finns i ditt liv är grunden till all överflöd.
-De som inte har hittat sin sanna rikedom, som är den strålande glädjen att vara och den djupa och oskadliga freden som följer med den, är tiggare, även om de har mycket materiell rikedom.
-Ordet upplysning väcker tanken på en superhuman prestation och egot vill hålla saker på det sättet, men det är helt enkelt det naturliga tillståndet att känna enighet med att vara.
-Upplysning är inte bara slutet på lidandet och kontinuerlig inre och yttre konflikt, utan också slutet på den oroväckande trängseln av oupphörlig tanke.
-Identifiering med ditt sinne skapar en ogenomskinlig skärm av begrepp, etiketter, bilder, ord, domar och definitioner som blockerar alla sanna relationer. Det står mellan dig och dig själv, mellan dig och din granne, mellan dig och naturen, mellan dig och Gud.
-Tänkande har blivit en sjukdom. Sjukdomen uppstår när sakerna hamnar i balans. Det finns till exempel inget fel med cellerna som multiplicerar och delas i kroppen, men när denna process fortsätter utan att ta hänsyn till den totala organismen, cellerna prolifererar och vi har en sjukdom.
-Den kompulsiva tänkaren, som betyder nästan alla, lever i ett uppenbart tillstånd, i en sjukdomskomplicerad värld av kontinuerliga problem och konflikter, en värld som återspeglar den växande splittringen av sinnet.
-Många lever med en plåga i huvudet som ständigt attackerar dem, straffar dem och dränerar dem av vital energi. Detta orsakar lidande och olycka samt sjukdom.
-När en tanke förlorar styrka upplever du en diskontinuitet i mentalströmmen, ett obehagligt gap.
-Om fredens pris var en minskning av medvetandet och priset på stillhet, brist på vitalitet och vakenhet, skulle det inte vara värt att ha dem.
-Det enda viktiga steget på din väg till upplysning är detta: lär dig att sluta identifiera med ditt sinne. Varje gång du skapar ett gap i sinnets flöde blir medvetets ljus starkare.
-En dag kan du överraska dig själv och ler på huvudets röst, som du skulle le på ett barns fördomar.
-Kärlek, glädje och fred kan inte blomstra tills du har befriat dig från själens domän.
-Istället för att observera den som tror, kan du också skapa ett gap i sinnets flöde genom att helt enkelt rikta fokus på uppmärksamhet mot nuet.
-Det ögonblick där skönhet erkändes för första gången var en av de viktigaste i utvecklingen av det mänskliga medvetandet. Glädje och kärlekens känslor är nära kopplade till det erkännandet.
-Det bästa är att du kan befria dig från ditt sinne. Det är den enda sanna befrielsen. Du kan ta det första steget just nu. Börja med att höra rösten i ditt huvud så ofta du kan.
-Sinnet är i huvudsak en överlevnadsmaskin. Anfall och försvar mot andra sinnen, samla, lagra och analysera information, det är det som är bra, men är inte kreativt alls.
-Tanken att du hotas, fysiskt eller psykiskt, får kroppen att komma i kontakt, och det är den fysiska aspekten av vad vi kallar rädsla..
-Sedan urminnes tider har blommor, kristaller, ädelstenar och fåglar haft särskild betydelse för människans ande.
-Egot är inte mer än det: identifieringen med formuläret, det vill säga med tankesätten i huvudsak.
-Den psykologiska rädslan vi pratar om refererar alltid till någonting som kan hända, inte något som redan händer.
-Om det mänskliga sinnets strukturer inte förändras, kommer vi alltid att sluta skapa igen och igen samma värld med samma ondskan och samma dysfunktioner.
-Rädsla, girighet och maktbegäran är de psykologiska krafterna som inte bara leder till krig och våld bland nationer, stammar, religioner och ideologier, utan också orsaken till den oupphörliga konflikten i personliga relationer.
-En väsentlig del av uppvaknande består i att känna igen den del som fortfarande väcker inte, egot med sin tankegång, talar och agerar, förutom de konditionerade kollektiva mentala processerna som förblir tillståndet av domningar.
-Vad som håller dig kvar är hopp, men hoppet gör dig fokuserad på framtiden, och det permanenta fokuset försvårar din förnekelse av nu och därmed din olycka..
-När människan har en viss grad av närvaro, uppmärksamhet och vakenhet i sina uppfattningar kan han känna livets gudomliga väsen, inre medvetenhet eller anda hos alla varelser och alla former av liv och känna igen att han är en med den väsen och älska det som dig själv.
-Frihetens början är förståelsen att du inte är den enhet som äger dig, den som tror. Genom att veta detta kan du observera denna enhet. När du börjar observera den som tror, aktiveras en högre medvetenhet.
-Som en växer bildas en mental bild av sig själv utifrån deras personliga och kulturella konditionering. Detta fantom ego vi kallar ego.
-Om ditt förflutna var ditt förflutna, om din smärta var din smärta, om din medvetenhet var din medvetenhetsnivå, skulle du tänka och agera exakt som han eller henne. Denna förståelse ger förlåtelse, medkänsla och fred.
-Relationer själva är inte orsaken till smärta och olycka, men de leder till smärtan och olyckan som redan finns i dig.
-Vad en larv kallar världens ände, vi kallar det en fjäril.
-Den största katalysatorn för förändring i relationer är den totala acceptansen av din partner som den, helt sluta döma och försöka ändra den.
-Vad egot inte vet är det bara genom att överge motståndet, vilket gör dig sårbart, kan du upptäcka din sanna och nödvändiga oskuldsförmåga.
-Jag har bott med flera zenmästare - alla katter.
-Människor tenderar att bo mer om negativa saker än positiva saker. Sinnet blir därför besatt av negativa saker, med domar, skuld och ångest som produceras av tankar om framtiden.
-Du hittar inte fred genom att omorganisera omständigheterna i ditt liv, men genom att inse vilka du är på djupaste nivå.
-Acceptans verkar som ett negativt tillstånd, men i verkligheten ger det någonting helt nytt till denna värld. Den freden, en vibration av subtil energi, är medvetenhet.
-Döden är en förstörelse av allt du inte är. Livets hemlighet är att "dö för att dö" och att finna att det inte finns någon död.
-Erkännandet och acceptansen av faktana ger dig en viss frihet i förhållande till dem.
-Du kan inte älska din partner ett ögonblick och attackera nästa. Sann kärlek har inget motsats.
-Det är inte ovanligt att människor spenderar hela sitt liv och väntar på att börja leva.
-När ditt medvetande riktas utåt uppstår sinnet och världen. När den går inåt når den sin egen källa och återvänder hem till det oföränderliga.
-Glädje härrör alltid från något utanför dig, medan glädje uppstår inifrån.
-Hur kan du vara harmig mot någon som är sjuk? Det enda lämpliga svaret är medkänsla.
-Medvetenhet är den största förändringsagenten.
-Alla sanna konstnärer, oavsett om de känner till det eller inte, skapar från ett ställe av nej till sinnet, av inre stillhet.
-Grunden för storhet är att hedra de små sakerna i nuet, istället för att förfölja tanken om storhet.
-Det är genom tacksamhet för nuvarande ögonblick att livets andliga dimension öppnar.
-Kärlek vill inte eller frukta någonting.
-På djup nivå är du redan klar. När du inser det, finns det en glädjefull energi bakom allt du gör.
-Det blir praktiserande att dra tillbaka den uppmärksamhet du ger till det förflutna och framtiden när de inte är nödvändiga.
-Om du inte kan acceptera vad det är, innebär det att du aldrig kan acceptera människor som de är.
-Var medveten om att vara medveten.
-Att leva med en bild som du har av dig själv eller den andra människan har av dig är ett oäkta liv.
-Kärlek är ett tillstånd. Din kärlek är inte på utsidan; Det är djupt inne i dig. Du kan inte sakna det och det kan inte lämna dig.
-Den största uppnåendet av mänskligheten är inte dess konstverk, vetenskap eller teknik, utan erkännandet av sin egen dysfunktion.
-Höra tystnad, var du än är, är ett enkelt och direkt sätt att göra dig själv närvarande. Även om det finns buller, finns det alltid låg tystnad och mellan ljuden.
-Det är sant att endast en omedveten person kommer att försöka använda eller manipulera andra, men det är lika sant att endast en omedveten person kan användas och manipuleras.
-De flesta förvirrar nu med vad som händer i nuet, men de är två olika saker. Nu är det djupare än vad som händer i det. Det är det utrymme där saker uppstår. Därför förväxlar inte innehållet i detta ögonblick med nu. Det är nu djupare än något innehåll som uppstår i det.
-Livet ger oss på vägen de erfarenheter som vi behöver mest för utvecklingen av vårt medvetande. Hur vet du om detta är den erfarenhet du behöver? Eftersom det är den erfarenhet du upplever just nu.
-För att sätta stopp för den elände som har drabbats av det mänskliga tillståndet i tusentals år måste du börja med dig själv och ta ansvar för ditt inre tillstånd vid en given tidpunkt. Det betyder nu.
-När du uppmärksammar den person med vilken du interagerar, eliminerar du förflutna och framtiden för relationen.
-Paradoxalt sett håller det så kallade konsumentsamhället på sig det faktum att det inte går att försöka hitta dig själv genom saker. Ego tillfredsställelse varar litet, och du fortsätter leta efter mer, köpa, konsumera.
-Enkelt, jag vet och tycker om att vara. Om du är närvarande, behöver du inte vänta.
-När din uppmärksamhet flyttar dig till nu är du uppmärksam. Det är som om du vaknar från en dröm: drömmen om tanke, drömmen om det förflutna och framtiden. Det finns tydlighet, enkelhet. Det finns inget utrymme kvar för att skapa problem. Det här är bara det här.
-När du anger det nu lämnar du innehållet i ditt sinne. Den oupphörliga strömmen av tankar är tilltalad.