Lag om positiv attraktion 5 Utmärkt övningar att använda den

den lagen om positiv attraktion bekräftar att du lockar till ditt liv vad du ständigt tänker, oavsett om du är bra eller dålig och på något område: kärlek, professionell, material ... Det består av tre steg för att få det att fungera: fråga, tro och ta emot.

Vem som helst på planeten jorden som inte har isolerats de senaste åren kommer att ha rapporterat om denna lag, som har varit känd sedan 2006, med bokens publicering Hemligheten.

Hemligheten i lagen om attraktion är att det är en gren av positivt tänkande eller positiv psykologi. Skillnadspunkten är att lagen om attraktion gör att människor tror det bara genom att tänka och vilja, kommer saker att skapas i ditt liv. Du glömmer hårt arbete, ansträngning eller offer!

Det finns många försvarare, medan andra är kritiska. Det finns även kändisar som Oprah Winfrey eller Will Smith som stöder henne. Vilken sida är du?

Jag har läst boken och kom ihåg, det finns knappast någon hänvisning till betydelsen av att agera. Det förmedlar tanken att bara genom att tänka "universum överför energi som gör dina tankar till verklighet".

Låt oss säga två fall:

• Maria tror på lagen om attraktion. Tänk på vem som passerar tentamen, studera 2-4 timmar om dagen för en månad och överraskning, har godkänt! Det finns människor som skulle säga att det är kraften i denna lag. Jag skulle hellre säga att det är makt att sträva efter ...
• Nerea tror på lagen om attraktion. Hon tycker att hon kommer att klara provet medan hon går ut med sina vänner och hon ägnar inte tillräckligt med tid att studera och överraskning har blivit avstängd! Nerea tror att hon inte har tänkt tillräckligt om godkännande. Jag skulle säga det snarare, han har inte försökt.

index

• 1 Har du en positiv attraktion eller åtgärd??
• 2 Positivt tänkande om det fungerar
• 3 Övningar att lägga till din förmån lagen om attraktion
  • 3,1 1-meditation
  • 3.2 2 - fatta beslut och göra ett åtagande
  • 3.3 3-Skriv dina mål
  • 3.4 4-Njut samtidigt som du eftersträvar vad du vill ha
  • 3,5 5-skriv

Är du positiv attraktion eller åtgärd?

Med följande exempel hoppas jag kunna bevisa att åtgärden alltid kommer att betyda mer än att tänka utan att agera:

Antonio och Javier vill få samma jobb. De är basskaliga ingenjörer och vill marknadsföra chefsingenjörer. Skulle det inte finnas en intensiv konflikt här? Vad skulle hända här?

Låt oss säga att ni båda känner till lagen om attraktion, men Antonio arbetar mer. Tänk på den dag då du kommer att bli chefsingenjör, arbeta med mer engagemang och fler timmar och läs teknisk information varje dag. Å andra sidan, Javier känner till lagen och tänker på den dag han kommer att bli chefsingenjör, men han arbetar som han blir frågad, mindre timmar och hans fritid han ägnar sig åt fritid.

Vem är mer benägna att vara chefsingenjör? Jag är säker på att det annars kommer att bli Antonio.

Andra frågor att fråga:

• Vad händer om du vill få någonting, du använder lagen, men får den inte av din kontroll?
• Vad sägs om katastrofer eller olyckor? Om någon har en sjukdom, letade han efter det? Om någon har en olycka såg han efter det?
• Vad skulle hända om du vill vara någons pojkvän och att någon inte vill ha det?

För det första finns det hundratals händelser som ligger utanför vår kontroll. Det finns chans eller tur och vi kan inte styra det. 

för det andra; Tänk positivt har fördelar, det har faktiskt visat sig att positiva människor lever med större välbefinnande. Det räcker dock inte med att uppnå saker. Det är nödvändigt att agera, fortsätta och sträva efter.

Positivt tänkande + Åtgärd + Uthållighet.

Så multiplicerar du med 100 dina chanser att få vad du vill ha.

Positivt tänkande om det fungerar

Det har varit vetenskapligt bevisat att uppleva positiva känslor (som kommer från positiva tankar) som glädje eller kärlek, får människor att se fler möjligheter i sina liv och att vidta fler åtgärder.

Vad är den stora fördelen av att se fler möjligheter och agera mer? Tja, du bygger mer kompetens och personliga resurser som kommer att öka värdet för ditt liv.

Till exempel kommer någon med öppet sinne som ser positivt ut i utlandet att lära sig färdigheter som: autonomi, nya språk, sociala färdigheter ... Men de som har negativa tankar, som rädsla, kommer att stanna hemma och kommer att förlora möjligheten att utveckla dessa färdigheter.

Å andra sidan är andra fördelar med att tänka positivt enligt Mayo Clinic:

• Lägre depressionsnivåer.
• Lägre nivåer av stress.
• Större motstånd mot förkylningar.
• Större fysiskt och psykiskt välbefinnande.
• Lägre risk för dödsfall från kardiovaskulära olyckor.
• Bättre färdigheter att möta hinder och stunder av stress.

För att avsluta denna punkt, kom ihåg att negativt tänkande också har sina fördelar i vissa situationer (vad skulle hända om du inte trodde negativt före en stor risk eller en stor fara?).

Å andra sidan är det inte obligatoriskt att alltid tänka på ett positivt sätt, det finns stressiga situationer som oundvikligen kommer att leda till att negativa tankar uppstår. klandra dig inte för att tänka negativt i situationer som är mycket negativa. 

Övningar att sätta i din tjänst lagen om attraktion

Jag tror att du redan har förstått mitt sätt att tänka: utan att agera kan du inte få fördelarna med attraktivitetslag eller tänkande på ett positivt sätt. Sedan lämnar jag dig 6 övningar som du kan utföra:

1-meditation

Ny forskning har visat att personer som mediterar visar mer positiva känslor. Förutom meditation byggs långsiktiga resurser: utveckling av färdigheter som mindfulness, socialt stöd, koncentrationsförmåga ...

Här kan du lära dig att öva meditation.

2 - fatta beslut och göra ett åtagande

För att ändra negativa situationer är det nödvändigt att fatta nya beslut och göra ett varaktigt engagemang.

Om du verkligen vill få vad du vill, är engagemang viktigt. 

Framgångsrika människor arbetar mycket hårt och är engagerade i de mål de vill uppnå. De fattar beslutet att få något, de begår och de fortsätter.

3-Skriv dina mål

Skrivande mål är ett sätt att fokusera din uppmärksamhet och veta vad du vill göra. 

Dessutom kommer det att hjälpa dig att komma ihåg ditt engagemang och inte glömma vilka viktiga åtgärder du måste utföra dagligen.

4-Njut samtidigt som du eftersträvar vad du vill ha

Låt oss säga att du har föreslagit att skicka din nästa tentamen eller få ett jobb.

Medan du tycker positivt kan du försöka hårt för att uppnå det och samtidigt du kan njuta av. 

I vissa situationer måste du offra dig själv mer, men i allmänhet kan du njuta av dig själv när du fullföljer dina mål.

Följer framgång lycka eller lycka följer framgång?

Professor Barbara Fredrickson säger att lycka är avgörande för att bygga de färdigheter som leder till framgång.

Det vill säga lycka är både föregångaren och resultatet av framgång.

Du är lycklig, därför utvecklar du nya förmågor, dessa färdigheter leder till nya framgångar, vilket resulterar i mer glädje och processen återkommer för att upprepa.

5-Skriv

Denna studie publiceras i Journal of Personality Research (Journal of Research in Personality), granskade en grupp med 90 universitetsstuderande uppdelade i två grupper.

Den första gruppen skrev om positiva upplevelser i tre dagar i rad. Den andra skrev om något ämne.

Tre månader senare hade elever som skrev om positiva erfarenheter bättre humörnivåer, färre besök på hälsocentraler och haft färre sjukdomar.

Och vad tycker du om lagen om attraktion? Hur har du använt den? Jag är intresserad av din åsikt Tack!