15 tricks att studera bättre för en tentamen år 2019

Varken i skolan eller i gymnasiet lär du dig att lära dig bra. Åtminstone lärde de mig inte någon typ av teknik eller strategi. Det traditionella sättet är att memorera genom att upprepa mentalt eller skriftligt, men det fungerar inte, det är slöseri med tid och det är tråkigt.

I mitt färskmanår blev jag trött på att memorera, så jag började oroa mig för hur man studerar bättre för tentor, på mer effektiva, roliga och snabbare sätt.

Utan att överdriva, lärde mig att lära mig att lära mig bra och snabbt tillät mig att höja mina betyg ganska mycket; I många ämnen gick jag upp till mer än två poäng. Kan du också göra det? Naturligtvis kan du bara förbättra dina betyg mycket genom att lära dig vissa enkla tekniker och vanor.

Jag tvivlar på att jag skulle ha kunnat få sådana bra betyg utan någon memorering eller studieteknik, eftersom universitetet är svårt och du måste lära dig mycket data och kunskap.

De tips som jag kommer att berätta för dig kommer att tjäna till inträdesprov, historia, engelska, tentor, språk, primär, slutgiltigt, samtal eller test, kemi, det periodiska bordet ... Kort sagt, vilket ämne eller kunskap du måste lära dig.

Praktiska råd för att studera och förbättra dina kvalifikationer

1-Gör dina belöningar

Tänk på att du har 3-4 eller 5 timmars studier framåt demotiverar mycket. Men det finns ett sätt att göra det mycket enklare: Vila var 50-60 minuter och gör något som är behagligt i 10 minuter:

• Ta en kaffe med en vän
• Gå din hund
• Ta ett mellanmål

Det handlar om att vara medveten om att ansträngningen inte kommer att vara oändlig, men att du måste göra saker som du gillar under den period du studerar.

Få också en stor belöning i slutet av perioden. Till exempel har du studerat hela dagen eller hela morgonen och du slutar klockan 20:00:

• Besök din partner
• Sätt på en film
• Gå ta något med dina vänner
• Öva din favorit sport
• Gör vad du gillar

2-Eliminera distraktioner

Är du den typiska elev som är på biblioteket och tittar på whatsapp varje minut eller tittar på vem som kommer in i dörren?

Således har jag sett hundratals och förmodligen studerat 1 timme av varje 4 som satt. För att nå en optimal koncentration kommer det att ta cirka 10 minuter.

Om du kommer till det tillståndet och avbryter det måste du börja om. Det är därför det är så viktigt att eliminera distraktioner:

• Undvik sociala nätverk och whatsapp. Dölj telefonen eller stäng av den.
• Om du arbetar med datorn / bärbar dator, använd program eller program som blockerar åtkomst till sociala nätverk (i produktivitetsdelen av tillägg för krom kan du hitta flera)
• Har inte TV: n för dig
• Om du studerar i biblioteket, försök att sätta dig på ett ställe som inte tillåter dig att distraheras

3-Välj en lämplig typ av musik

Rap, pop, elektronisk eller rock är inte de bästa stilarna att lyssna på om du vill vara fokuserad. Några tips om musik:

• Lyssna på klassisk musik
• Sätt i youtube "musik för koncentration" eller "koncentrationsmusik"

Andra tips:

• Undvik att leta efter den musik du gillar varje minut
• Välj en lista på minst 50 minuter och börja studera
• Undvik radioen eftersom det distraherar presentatörens röst

Läs mer om fördelarna med musik här.

4-Börja studera i förväg

Under mina karriärår studerade jag nästan aldrig samma dag i provet eller till och med dagen innan. Inte ens för de viktigaste tentamen som selektivitet, partiell eller slutlig.

Det här beror inte på att jag godkände utan att studera, men för att jag studerade månader i förväg. Om du studerar en tentamen som du har om tre månader i 3 timmar i veckan lär du dig det mycket bättre.

Dessutom kommer kunskapen att lösa sig i ditt långsiktiga minne, det vill säga du kan använda dem i ditt verkliga liv och hålla dem länge.

Om du studerar dagen innan, eller två eller tre dagar innan, kan du godkänna, men kunskapen stannar på kort sikt och kommer att hamna förlorad.

Att studera dagar innan tjänar bara för att godkänna, du blir en student som du godkänner med medioker kunskap.

5 - Skapa mentala kartor

Mind maps är ett av de bästa sätten att komma ihåg strukturen i ett innehåll. Om du behöver utveckla långa teman, hittar du det ett utmärkt verktyg.

6-Använd associeringstekniken

För att veta denna teknik på djupet rekommenderar jag att du besöker den här artikeln. Här kommer jag att förklara det mycket kortfattat:

Det handlar om att istället för att försöka memorera med enkel repetition associerar du begreppen eller orden med mentala bilder. Upprepning är ett ineffektivt sätt att lära sig och jag rekommenderar inte det. Det är också tråkigt och du kommer att förlora mycket tid.

Till exempel, låt oss säga att du måste lära dig att den mänskliga hjärnans främre lob är på framsidan:

Hur kunde du göra det på ett sådant sätt att denna kunskap stannar "i ditt sinne" på ett stabilt sätt? Tänk dig för exempel en person som spelar pelotofältet (en sport som spelas med handen som slår en boll som studsar en stor vägg) i hjärnans framsida. Detta är ett roligt sätt att memorera och det kommer också att bli svårare att glömma, eftersom det är slående.

7-Träna eller ta promenader före tentor

Forskningen genomförd vid University of Illinois visade bevis på att 20 minuters träning före en tentamen kan förbättra prestanda.

Vid många tillfällen har jag spelat tennis dagen före provet. Och det hjälpte mig att inte stressa för mycket, och till och med nedspelning.

Som jag hade studerat i minst en månad nästan dagligen, hade jag redan kunskapen i det långsiktiga minnet och jag skulle inte glömma i provet om jag var lugn.

Enligt min mening är det ett allmänt misstag - både hos föräldrar och studenter - att tänka på att provet eller dagen innan du måste vara bitter, utan att gå ut och studera hela dagen.

Examinationen är inte godkänd dagen innan, du skickar den under alla timmar du har tillägit de föregående månaderna eller veckorna.

8-Ha rätt mentalitet

I mitt fall har mentaliteten varit nyckeln till att få mycket bra betyg och det kostar inte min hälsa.

Vissa partner (90% av psykologstudenterna är kvinnor) hade ångestattacker, överdriven stress eller till och med grät före eller efter tentor.

Jag tror att det beror på att resultatet ges för mycket vikt och jag vill inte neka vikten av att godkänna, men du kommer inte att dö om du inte förstår det ...

En hälsosam mentalitet är:

"Om jag studerar i månader har jag en bra chans att passera, och om jag avbryter, blir jag lugn för att jag har försökt".

Med det sättet att tänka, kommer du att undvika stress och ångest i tentorna och om du studerar i förväg kommer du att godkänna det mesta av tiden.

9-Försök att vara intresserad av vad du studerar

Om du är upprörd över vad du studerar, kommer du att avancera som en myra.

Men om du har ett äkta intresse kommer det inte att kosta dig ansträngning att studera. Det blir som att spendera fritid och informera dig om vad du vill ha.

10-studie med energi och utan hunger

Att vara hungrig kommer att göra dig distraherad och utan energi, vilket gör koncentrationen mycket svårare.

Därför är det mycket viktigt att du har haft frukost eller ätit innan du börjar studera.

Bland andra livsmedel är mandel och frukt bra val.

Besök den här artikeln om du vill veta mer om vissa livsmedel som förbättrar minnet: http://lifeder.com/alimentos-para-mejorar-la-memoria/.

11-Planera materialet att studera

Om du har 300 sidor att studera kommer du att få svindel när du börjar.

Men om du delar 300 sidor mellan 30 dagar passar den 10 sidor om dagen, vilket är ganska överkomligt. På 20 dagar skulle det vara 15 sidor om dagen.

Om du uppfyller regeln att studera månader eller veckor innan, kan du planera med lugn och effektivitet.

12-Alternativa studieplatser

Om du byter platserna där du studerar, kommer du att förbättra uppmärksamhet och behållning av lärande.

Dessutom kan man studera i veckor på ett ställe bli tröttsamt och tråkigt. Växlande mellan olika bibliotek eller studierum och ditt hus är ett bra alternativ.

13-Öva provet: ta fiktiva tentor

Att ställa frågor eller fiktiva provundersökningar är mycket effektivare än att understryka eller återläsa. Du kommer att fråga dig själv eventuella frågor och du kommer att träna för det riktiga testet.

Det vill säga, du har gjort många möjliga tentor innan och den egentliga tentamen blir en mer. Också, förmodligen i "fiktiva tentor" kommer du att ställa frågor som kommer att sammanfalla med den verkliga tentamenens. Ju fler försök du gör bättre.

14-Undvik att studera natten innan

I provet måste du vara med sinnet vaken.

Du måste visa för en timme eller mer den kunskap du har förvärvat i veckor. Om du går med sömn, kommer du att vara med låg uppmärksamhet, med trötthet, du kommer få lite energi och du kommer att begå misslyckanden.

15-andra tips

-Glöm mig "Jag ska avbryta" eller "Jag har inte studerat"

I min karriär - och som jag förstår många fler - var tävlingen hård. Mina klasskamrater brukade säga:

• Jag har inte studerat någonting
• Jag kommer att avbryta, det har varit dödligt

Det är en pessimism som tjänar som ett försvar av självkänsla. Om du är pessimistisk och avbryt, ta inte besvikelsen eller stanna som "dåren" för andra.

Det är emellertid väldigt obehagligt att höra dessa nonsensiska klagomål och du kommer också att anta vanan att vara pessimistisk. Å andra sidan är självkänsla inte byggd så, det förstör det.

-Provtentamen?

Jag har gjort många tester och har sina fördelar och nackdelar. Vissa människor är bra och andra är dåliga.

Det finns några knep:

• Även om det verkar självklart, läs instruktionerna
• Om felen inte förblir, välj alltid ett alternativ
• Svara de enkla frågorna först och lämna de svåra frågorna till slutet
• Falska svar är ofta sämre beskrivna och kortare
• De sanna svaren brukar vara längre och använda ett kvalificerat språk som inte låter sig diskutera
• Svaret "Ovanstående är sant" är ofta korrekt
• "Alla ovanstående är falska" är vanligtvis falskt (skapa falska alternativ är svårt för examinator)
• Svar med "aldrig" eller "alltid" är ofta falska
• Om du väljer ett alternativ och då tvivlar du mycket, lämna det första alternativet du valde (om du är klar att du hade fel, nej)

Det är det. Och vilka andra knep / tips vet du? Jag är intresserad av din åsikt Tack!

Här har du en video sammanfattning av artikeln: