Depression, symtom, orsaker och behandlingar

den yrkesdepression Det är en känsla av djup sorg, kontinuerlig motgång och en allmän brist på energi och motivation i samband med arbetet. När fallet är allvarligt kan det finnas sjukskrivning på grund av depression och orsakas av personliga faktorer (till exempel genom en duell) eller av företagets faktorer (till exempel trakasserier på arbetsplatsen). Känslan av sorg försvinner inte med tiden och är oproportionerligt när det gäller dess intensitet och längd.

En betydande andel av befolkningen lider av depression någon gång i sina liv. Det är viktigt att veta hur man identifierar situationen genom dess symtom, bestämma vad orsakerna kan vara och införa en handlingsplan för möjliga lösningar för att avsluta situationen för depression av en person.

Eftersom människor ägnar en stor del av timmarna på dagen till vårt jobb finns det många tillfällen där en depression kan kopplas till vissa omständigheter som är relaterade till arbetet.

Dessa fall måste specialiseras av cheferna för varje företag eller organisation. eftersom det, förutom att det påverkar välfärden hos några av de personer som samarbetar i det, kan ha en inverkan på det arbete det utför och därmed i företaget.

Av dessa skäl är det viktigt att veta hur man identifierar en person eller medarbetare som kan drabbas av arbetsrelaterad depression både i privatlivet och på arbetsplatsen. För detta är det viktigt att känna till deras symtom.

index

• 1 Symtom på yrkesdepression
• 2 orsaker
• 3 behandlingar
  • 3.1 Öka medvetenheten bland arbetstagarna för att stödja tidig diagnos
  • 3.2 Tala det naturligt
  • 3.3 Behandla ärendet konfidentiellt i företaget
  • 3.4 Progressiv återintegration till arbete
• 4 Hälso- och sjukvårdstjänster för psykisk eller medicinsk vård

Symtom på yrkesdepression

Nedan finns några av symptom genom vilken du kan identifiera en arbetsdepression:

• Känsla av fortsatt sorg.
• Ångest utan uppenbart motiverad orsak.
• Job demotivation.
• Ovanstående känslor förändras inte oberoende av situationen.
• Kronisk trötthet, konstant utmattning.
• Betydande viktminskning på kort tid.
• Irriterar lätt med dina kamrater.
• Låg koncentration.
• Ökning av den vanliga tiden där den utför sina funktioner.
• Öka, utan uppenbar anledning, de misstag du gör på jobbet.
• Regelbunden närvaro från sjukdom eller sjukdom.

När det gäller arbetskänslan spelar de närmaste medarbetarna och de som direkt ansvarar för den drabbade personen en mycket viktig roll i diagnos av samma.

Som påpekat på grund av det stora antalet timmar som människor ägnar sig åt vårt arbete är det i detta sammanhang att depressionen på arbetsplatsen kommer att återspeglas mer i den aktuella personens dagliga beteende..

I dessa fall befinner man sig vanligtvis inte i psykiska förhållanden eller med nödvändig uppmärksamhet att reflektera över hans tillstånd och vara medveten om vad som händer med honom.

Av denna anledning bör du inte bara uppmärksamma symtomen i dig själv utan också hos dina kollegor, eftersom du kan vara till stor hjälp för diagnosen av en av dem.

När läget är identifierat är nästa grundläggande steg att avgöra vad som kan orsaka det, i syfte att kunna lösa det och vidta åtgärder på det. Beroende på varje person finns det flera anledningar som i sin helhet eller kombinationen av varandra kan orsaka depression hos dig själv eller en av dina kollegor.

orsaker

För att underlätta identifiering är följande några av de orsaker mest vanliga i denna situation:

• Viktig och mycket stressig händelse för personen.
• Arbetsprojekt där arbetaren inte kan eller inte kan behålla kontrollen.
• Impotens på uppnåendet av deras resultat eller på det arbete de gör.
• Stressiga arbetsförhållanden.
• Konflikter eller problem med kollegor eller ansvarig.
• Arbetsskulden är inte proportionell mot den ställning som innehas.
• Brist på erkännande av utfört arbete.

När du har identifierat orsakerna som kan generera dig, en av dina kollegor eller en anställd i ditt företag, ett jobbdepression, är det dags att överväga vilka möjliga lösningar som finns och upprätta en handlingsplan.

behandlingar

Det finns olika tekniker, aktiviteter eller strategier som, utförs på rätt sätt, kan minska eller eliminera symtomen på yrkesdepression.

Dessa lösningar måste anpassas till varje enskilt fall och hur man ska agera beror på om du själv som lider av denna sjukdomskänsla, är en av dina kompisar eller en av de personer som arbetar i ditt företag, team eller organisation.

Men följande är en uppsättning av lösningar och allmänna åtgärder som kan vara till hjälp vid yrkesdepression:

Öka medvetenheten bland arbetstagarna för att stödja en tidig diagnos

Medvetenhet och medvetenhet om arbetare om eventuella sjukdomar eller olyckor som kan drabbas av i sin vardag är avgörande för att undvika, minska och upptäcka eventuella fall av sjukdomar av denna typ av sjukdom människors hälsa.

Både för att ta hand om välfärd sig själv som att upptäcka eventuella effekter på dina kamrater, ditt team eller din mall, måste du vara väl informerade om vilka villkor eller olyckor för de vanligaste hälsa i arbetsområdet är, vad dess orsaker och tillhörande symtom, och genom vilka åtgärder som kan uppnås en möjlig lösning på situationen.

När det gäller yrkesdepression är tidig diagnos av situationen väsentlig så att tillståndet inte blir ett stort problem och det är lättare att återställa den drabbade personens normala hälsotillstånd.

Tala det naturligt

Om du har upptäckt att du kan drabbas av ett fall av yrkesdepression, prata om det och dela det med dina kollegor när du är redo för det..

Låt inte mycket tid gå eftersom du upptäcker ditt tillstånd eftersom ju tidigare du gör det, desto tidigare börjar du njuta av fördelarna i detta avseende. Behåll dig med mod och dela det.

Den enkla handlingen att verbalizing den och ger ett namn och en känsla till din situation och dina känslor, kommer att få dig att må bättre. Att dela det och prata om det minskar den osäkerhet som du kan skapa om din verklighet, vilket främjar förmågan att övervinna det normalt..

Å andra sidan, det faktum att dina lagkamrater har kunskap om hur du känner, gör dem medvetna om det och vill låna ut all hjälp och stöd som är i handen så att du återfå ditt välbefinnande så snart som möjligt.

Behandla ärendet konfidentiellt i företaget

Det är viktigt att behandla ärenden med tidsbegränsad konfidentialitet för att inte förvärra situationen.

Även det faktum verbalisera och prata om arbets depression naturligtvis kan vara till nytta för behandling av det, om den berörda personen inte har fattat beslut om att dela den med sina kamrater, kan ingen annan i företaget ta beslutet.

Den som känner till situationen kan låna sitt stöd, men avslöjar aldrig villkoret för övriga parter, även om det anses vara något fördelaktigt för arbetstagaren med yrkesdepression.

Det kan hända att även om du agerar med avsikt att hjälpa honom är det en extra stress för honom och förvärras eller förvärrar hans situation.

Progressivt återintegrerande arbete

Om du lider av arbetskrafts depression eller en av de personer som hjälper ditt företag lider, är det vanligt att en tillfällig låg är orsak och att personen att återgå till arbete när deras hälsa och humör är tillbaka under rätt förutsättningar.

När någon lider av arbetsdepression, är deras humör, motivation, humor och koncentration inte i arbetsförhållanden. Resultatet av deras arbete är därför inte som förväntat under normala förhållanden, trots den stora ansträngning som kan vara involverad i att utföra sin uppgift för den drabbade personen.

Under en ledighet ges personen den tid som krävs för att återhämta sig från sitt tillstånd och återställa de fysiska och mentala förutsättningarna att reinkorporera på ett lämpligt sätt till sitt jobb.

När det gäller arbetskortet är det vanligtvis lämpligt att personen förvärvar vanan och det normala arbetsschemat progressivt. Ett tidigt eller för snabbt och tvungen återintegration kan ha negativa konsekvenser för människans hälsa, vilket får honom eller henne att återfall igen i det tillstånd som orsakas av det..

Hälsovård för psykisk eller medicinsk vård

När du misstänker att du kan lida av depression arbete eller i ditt företag eller din organisation kan förekomma fall av samma eller andra hygienkrav, kan det vara nödvändigt att ta hjälp av experter på området.

Beroende på tillståndets intensitet eller svårighetsgrad kan denna lösning vara avgörande för att återställa hälsotillståndet och önskat välbefinnande. I dessa fall är hälsovårdspersonal ansvarig för att fatta beslut om vad som är den exakta diagnosen hos den drabbade personen, vilka är orsakerna till fallet och vilken behandling som är mest rekommenderad för varje situation.

Rådgivning kan åtföljas av ovanstående lösningar, om det godkänns och rekommenderade professionell användning, i syfte att effektivisera vägen och stödja den terapeutiska processen för att återställa drabbade hans vanliga mood.

Vid djupare depression, eller att det under längre tid har påverkat en person är det möjligt att medicinsk terapi används som ackompanjemang för psykologisk terapi.

Både psykologisk och medicinsk terapi måste tillhandahållas av experter på området.

Faktum är att i många företag, på grund av deras storlek och egenskaper, det finns avdelningar som uteslutande är avsedda för arbetstagarnas hälsovård. Dessa avdelningar ansvarar för medvetenhet och förebyggande av sjukdomar som uppstår på grund av arbete och olyckor i arbetet.

I andra fall kan företaget, i stället för att ha en egen avdelning, tillgripa samarbeten med olika externa organisationer som ansvarar för samma ändamål..

Och du vilka fall du känner till lågt av arbetskraftsdepression?