De 20 vanligaste typerna av fobier och deras innebörd

En fobi är en typ av ångestsyndrom som uppträder som en mycket stark och irrationell rädsla för något som faktiskt representerar liten eller ingen verklig fara.

Definitionen av fobi kan vara "en bestående och irrationell rädsla för ett specifikt objekt, en aktivitet eller en situation som leder till en önskan att undvika det".

Typerna av fobier klassificeras enligt föremålet / förhållandet / upplevelsen räddad, så att var och en som finns har sitt namn. Vissa är inte särskilt sällsynta, eftersom de flesta inte vanligtvis är rädda för föremålet att personen med fobi räddar.

Termen "specifik fobi" betyder att rädsla inte är allmän, men specifikt för ett visst objekt. Till exempel kan en person ha en fobi av höjder, men inte en fobi av hundar.

Personer som lider av någon form av fobisk störning har takykardi, svettning, andfåddhet, tremor och en stark längtan att fly, när de står inför situationen eller föremålet för deras fobi.

Det finns flera förklaringar till varför fobier utvecklas, inklusive evolutionära och beteendeteorier. Oavsett orsaken är fobier behandlingsbara tillstånd som kan minimeras och elimineras ens med kognitiv och beteendeterapi tekniker..

Lista över klasser av frekventa specifika fobier

Enkla eller specifika fobier är irrationella rädslor relaterade till mycket specifika saker, såsom närvaron av vissa djur, rädsla för flygning eller rädsla för höjder.

Det bör noteras att när det finns en fobi, är det inte den normala ångest eller ångest som de flesta känner i vissa situationer, men det är en okontrollerad rädsla som åtföljs av symtom som takykardi och tremor..

Här är några exempel på de vanligaste och sällsynta specifika fobierna:

Glossophobia

Glossofobi är rädslan för att tala offentligt och det är mycket vanligt. Man tror att människor fruktar mer att tala offentligt än till sin egen död.

Det kan manifestera sig i barndomen, och det uppskattas att upp till 75 procent av människor har denna rädsla för viss del.

arachnophobia

Arachnophobia är en mycket vanlig typ av rädsla. Man tror att denna fobi påverkar kvinnor mer än män. Visionen av en spindel kan utlösa ett rädslesvar, men i vissa fall kan en bild av en arachnid eller tanken på en spindel bara leda till känslor av överväldigande rädsla och panik.

trypofobi

Tripofobi är rädslan för hål eller hål i huden eller andra föremål. Biologisk avstängning och kulturellt lärda rädslor är de främsta orsakerna.

Medan denna rädsla kan tyckas irrationell för "normala" människor, kan blotta synet eller tanken på hålen utlösa en panikattack för den person som lider av den..

Blodfobi eller hematofobi

Många människor lider av dessa typer av rädsla, relaterade till injicerbara ämnen, sår, blodutdrag, etc..

Denna fobi är vanligtvis förknippad med ett viktigt vasovagalt svar, med minskad blodtryck och svimning när personen ser blod eller måste genomgå en medicinsk procedur.

mysophobia

Mysophobia är den överdrivna rädslan för bakterier och smuts kan leda människor till extrem rengöring eller tvångs handtvätt.

I vissa fall kan denna fobi relateras till obsessiv-tvångssyndrom.

ophidiophobia

Rädsla för ormar är ganska vanligt och hänför sig till evolutionära orsaker, personliga erfarenheter eller kulturella influenser.

Några tyder på att eftersom ormar ibland är giftiga var våra förfäder som undvikit sådana faror mer sannolikt att överleva.

Fobi till höjder

Det kallas akrofobi, och det är inte en enkel svindel, men en intensiv rädsla och ångest som kan uppstå i vardagliga situationer som att peering in i en balkong, observera landskapet från en upphöjd synpunkt eller helt enkelt sitta nära kanten på terrassen.

Cinofobi eller hundfobi

Cynofobi är förknippad med specifika personliga erfarenheter, som att vara biten av en hund under barndomen. Sådana händelser kan vara ganska traumatiska och kan leda till rädslesvar som går till vuxen ålder.

mörkerrädsla

Niktofobi är rädslan för mörkret och är en av de vanligaste rädslorna för barndomen. Denna fobi utlöses av hjärnans uppfattning om vad som kan hända i mörkret.

emetophobia

Emetofobi är rädslan för kräkningar. Uppkastningsfobi kan vara ett invalidiserande tillstånd som allvarligt begränsar livet för dem som kämpar med det.

Denna specifika fobi kan också inkludera underkategorier av vad som orsakar ångest, inklusive rädsla för kräkningar i allmänhet, rädsla för att se kräkningar, se verkan av kräkningar eller rädsla för illamående..

Aikmofobi

Aicmofobien är rädslan för skarpa saker som pennor, nålar, knivar ...

Atelophobia

Atelofobi är rädslan för att inte göra något rätt eller rädslan för att inte vara tillräckligt bra. Kort sagt är det en rädsla för ofullkomlighet. Människor som lider av denna psykiska störning kan ofta bli deprimerade när deras uppfattade förväntningar inte matchar verkligheten.

Filofobia

Filofobi är rädslan för att bli kär eller emotionell bilaga. Det brukar utvecklas när en person har mött någon känslomässig turbulens i samband med kärlek i det förflutna.

Det påverkar livskvaliteten och rör människor bort från engagemang. Den värsta delen av rädslan för att vara kär är att den håller personen i ensamhet.

entomofobia

Entomofobi är en specifik fobi som kännetecknas av överdriven eller orealistisk rädsla för en eller flera typer av insekter och klassificeras som en fobi av DSM-5.

klaustrofobi

Om du tvivlar är klaustrofobi en av de mest kända fobierna. De som lider av det, känner sig rädsla när de är i slutna utrymmen, till exempel en hiss, tunnelbanan eller en tunnel. Det uppskattas att mellan 2% och 5% av befolkningen lider av denna fobi.

aerofobia

Känner du en knut i magen när du måste komma på ett plan men gör du fortfarande det? Då har du inte aerofobi, även om det också är en av de vanligaste fobierna. Personer med aerofobi kan inte ens tänka på en flygresa utan att börja visa symtom på ångest.

Om de ibland är tvungna att flyga, kan rädslan och ångan börja visas månader före resan, och för vissa människor är det omöjligt att göra en flygresa, eftersom rädsla förlamar dem helt.

agorafobi

I motsats till klaustrofobi är agorafobi rädsla för att vara kvar i öppna utrymmen. Agorafobiska människor lämnar lilla hem, de känner sig inte säkra utanför hemmet.

Ofta, de som lider av denna sjukdom känner rädsla i trånga platser, öppna platser, såsom landsbygden eller torget, eller är rädda för att vara kvar ensam och inte få hjälp om det behövs..

Vissa människor med agorafobi kan ha en känsla av orealitet om deras kropp eller miljö de är i, när de befinner sig i en av de situationer som orsakar dem fobi.

Liksom i de andra typerna av fobi varierar symtorns intensitet från en person till en annan, och kan vara lätt, måttlig eller svår..

Brontofobi

Det är fobi som är relaterat till naturfenomen, såsom blixtnedslag, stormar, vindar, utfällningar eller djupt vatten.

Hos vissa personer är Brontofobi så markerad som inte lämnar hemmet eller gå till jobbet om vädret inte väntar.

Det är ett tillstånd som vanligtvis börjar i barndomen och kan behandlas med medicinering och psykoterapi, som andra fobier.

coulrophobia

Coulrophobia är rädslan för clowner. Många människor utvecklar denna rädsla i barndomen, även om det också kan förekomma i vuxen ålder. Clowner är ofta porträtterade i media så illa som i filmen "It", eller i verkligheten som det var fallet med seriemördare John Wayne Gacy.

thanatophobia

Tanatofobi är rädslan för döden, som är naturlig och instinktiv i vår art, men det finns också en irrationell rädsla för de döda, döden och allt som är relaterat till det.

nekrofobi

Nekrofobi är rädslan för död eller döda saker. Det är en mycket vanlig rädsla, särskilt efter förlusten av en älskad. Det är ett slags försvarsmekanism i sinnet. Det kan vara en fobi som är mycket svår att övervinna på grund av osäkerheten kring döden och den stora delen av tillhörande tro.

Social fobi

Det är en bestående och irrationell rädsla för sociala situationer, som möten eller partier. I allmänhet räddas människor som lider av denna fobi att bli observerade och dömda av andra människor inom ramen för dessa sociala situationer.

Många gånger börjar social fobi i ungdomar, favoriseras av överbeskydd av föräldrar och bristen på möjligheter till social friktion.

Människor med detta tillstånd känner sig mycket ängsliga och oroliga i vardagliga sociala situationer, de oroar sig många dagar före den markerade dagen för en händelse de borde delta i och de fruktar att äta, dricka eller tala offentligt.

Det är vanligt att denna fobi påverkar den normala utvecklingen av människans liv, påverkar skolaktiviteter, arbete och orsakar stora svårigheter att göra och hålla vänner.

Skolfobi

Skolfobi har stor relevans på grund av sitt förhållande till skolprestanda. Vissa barn känner sig väldigt ängsliga när de går i skolan på grund av en viss aspekt av skolans sammanhang och det är därför de sägs lida av denna typ av fobi.

Det kan uppstå på grund av förhållandeproblem med lärare, andra barn eller problem med ens utseende, rädsla för avslag mm.

Barnet klär sig väldigt långsamt eller äter inte vid tidpunkten att förbereda sig för att gå i skolan, vägrar att delta, skrik och gråter, eller i vissa fall närvarar men går inte in i rummet. Från en fysisk synvinkel kan det finnas riklig svettning, magont, huvudvärk, hög muskelspänning och yrsel eller svimning.

Om inte behandlas, kommer fobierna att förbli under hela livet, eftersom det är kroniska sjukdomar. De flesta människor blir bättre med korrekt medicinering, psykoterapi eller båda.

Och har du några fobier? Känner du någon som har den? Jag är intresserad av din åsikt Tack!