Hur man läser människans sinne 4 Effektiva sätt



Visst har du velat veta hundra gånger vad någon tänkte. Att veta vad en person tycker är en fördel att förstå det bättre, locka till någon du gillar, sälja, avslöja brottslingar och många andra positiva och inte så positiva verktyg.

Lär dig hur du läser sinnet av människor, män eller kvinnor, är inte något magiskt, även om slutsatserna uppnåtts bör vidtas med försiktighet. I allmänhet är ju mer erfarenhet du har och desto mer observant och nyfiken är du desto mer exakt kommer du att vara på att läsa andras tankar.

Å andra sidan är det inte att lära känna det exakta innehållet i vad någon tycker. Om du inte har en utvecklad sjätte känsla - telepati - hör du inte någons röst i ditt huvud.

Det handlar om att observera människors beteenden och avleda hur de känner, deras känslor, vilken stämning de är i och vad de kan tänka sig. Dessutom kommer sammanhanget också att vara viktigt. Beroende på situationen kommer vissa tankar att vara mer troliga än andra.

Jag ska förklara flera knep som tagits från forskning jag hittat. Jag har även sammanställt flera tips från Jack Shafer, en FBI-agent!

I princip är dess effektivitet bevisad vetenskapligt, men som jag nämnde tidigare är det svårt att dra slutsatser och ta hänsyn till erfarenheter och sammanhang.

index

  • 1 Du har redan läst sinnet, även om du inte vet
  • 2 Hur man lär sig att läsa sinnet
    • 2.1 - Börja med att känna dig själv
    • 2.2 -Läs läpparna
    • 2.3 - Arbeta empati
    • 2.4 -Kontakt öga
    • 2,5-Övrigt nycklar till icke-verbalt språk

Du har redan läst sinnet, även om du inte vet

Oavsett om du vet det eller inte, har du redan vissa möjligheter att veta vad andra tycker, vad de ska tänka eller förutsäga beteenden.

Utan förmågan att känna andra människors känslor eller tankar skulle vi inte kunna hantera sociala situationer eller skapa personliga relationer med andra.

Faktum är att mentala teorin är en färdighet som börjar utvecklas från 3-4 år och refererar till förmågan att tillskriva tankar och avsikter till andra människor.

När en person har utvecklat denna förmåga kan han förstå och reflektera över personliga och andra mentala tillstånd.

Enligt forskare William Ickes från University of Texas kan främlingar "läsa" varandra med 20% noggrannhet och vänner och par med 35% noggrannhet. De personer som har utvecklat denna kapacitet når upp till 60%.

Hur man lär sig att läsa sinnet

-Börja med att känna dig själv

Om du inte känner dig själv hur vet du hur andra är? Att veta vad andra tycker eller känner är inte en enriktad process, men något dynamiskt.

För att börja, är det nödvändigt att du vet hur du känner i varje ögonblick, ditt inre tillstånd; vad som kallas interception.

Ju mer medvetna om dig själv, desto mer känner du igen ditt humör. Och det där sinnet kan orsakas av dig eller din samtalspartner.

Negativa känslor överförs mycket mer än positiva känslor och det här är ett sätt att veta hur du känner med vem du talar.

Har du pratat med någon som har förmedlat dig "goda vibbar"? Eller har du pratat med någon som har överfört spänningar eller negativa känslor till dig??

Det är på grund av emotionell smitta. Ju mer du känner till ditt mentala tillstånd, desto bättre kommer du att veta det av andra.

Något som kan hjälpa dig är mindfulness eller meditation, tekniker som låter dig känna din "inre värld".

För att avsluta detta avsnitt, kom ihåg att du inte vet vad den andra personen tycker utan att interagera, det skulle vara parapsykologi.

Därför måste du interagera genom att delta. I det här fallet finns det sätt som är mer positiva än andra:

  • Nåväl: Det verkar som om du känner dig lite ledsen om det här. Har jag fel?
  • Fel: Jag vet vad du tycker / jag vet hur du känner.

-Läs läpparna

Detta avsnitt av läpparna beror på erfarenheterna från FBI-agenten Jack Shafer.

Puck läppar något

Puckering läppar något är en gest som indikerar att din partner är oenighet. Ju mer intensiv det är desto större är motsatsen.

Plockade läppar innebär att personen har bildat en tanke som står i motsats till vad som sägs eller görs.

Om du till exempel försöker övertyga någon, är ett knep att "ändra dig" innan du har möjlighet att muntligt formulera din motstånd.

När en person uttrycker sin åsikt i högt, är hans uppfattning mycket svår på grund av den psykologiska principen som kallas konsistens.

Att upprätthålla en position orsakar mycket mindre psykisk spänning än att fatta beslut kontinuerligt, oavsett argumenten.

Biter dina läppar

Ett annat sätt att "läsa sinnet" är att observera när din partner biter hans läppar. Den består av en mjuk bit av under- eller överläpp.

Denna gest betyder att personen vill säga något, även om han inte vågar; Normalt säger folk inte vad de tycker för att de tror att de kommer att förolämpa andra.

Att veta vad din partner eller vänner inte vågar säga kommer att låta dig kommunicera mer effektivt. Ett sätt är att empatiskt förklara vad du tror orsakar dig ångest.

Till exempel:

  • Du: Då tycker du att vi ska spendera mer tid tillsammans
  • Han / hon: Nej, det är att jag skulle vilja att du hjälper mig mer i huset

Tryck på läpparna

Detta sker när de övre och nedre läpparna kommer ihop, tätar munnen och mörkar läpparna. Denna kompression har en betydelse för att bita på läpparna, även om den har en mer negativ betydelse.

Någon vill säga något, men pressar sina läppar för att inte säga det. Du kan uppmuntra en misstänkt för ett brott att förklara med en enkel empatisk bekräftelse:

"Så du har något att säga, men du vill inte prata om det".

Några trick i det här avsnittet:

  • Om du ser förtrollade läppar, "ändra sinnet" hos personen innan han artikulerar hans invändningar
  • Om du ser läppar som är biten eller pressade, använd en empatisk bekräftelse för att upptäcka varför personen är orolig över vad du säger..

-Arbeta empati

Om du använder din hjärna för att tänka på framtiden, det förflutna eller dina problem, förbinder du inte med andras känslor.

Undertryck din empati, det vill säga hur ditt sinne läser andras känslor. Och du har förmågan, även om du inte uppmärksammar.

Enligt Sara Konrath, från University of Michigan, visar nuvarande universitetsstudenter 40% mindre empati än 1980 och 1990.

Men även om empati kan glömmas, har någon möjlighet att utveckla och tillämpa den..

Din hjärna är empatisk; du har neuroner som heter "spegelneuroner" som aktiveras när en annan person du observerar utför en åtgärd.

Förutom socialisering har dessa neuroner en viktig roll att koppla samman med andra människors känslor och intentioner.

Har det hänt dig att du går ner på gatan, hittar du någon och försöker komma ifrån dig att bestämma dig för att gå i samma riktning, blockera vägen?

Detta beror på att dina spegelneuroner efterliknar den andra människans beteende, tills din hjärna kan bearbeta informationen och utföra motsatt rörelse.

Enligt Christian Keysers, från University of Croningen, när man ser att en spindel klättrar på benet på något, känner man en känsla av rädsla eller avsky.

På samma sätt när du observerar att ditt fotbolls- eller basketlag förlorar eller vinner känner du känslorna som om du var där.

Sociala känslor såsom skuld, skam, avsky, stolthet eller lust kan upplevas genom att observera andra.

För att öka din empati, följ dessa steg:

  1. Lev nuetJu tystare din hjärna är (tankar om det förflutna eller framtiden), desto mer kan du höra dina känslor och den andra människans. Meditation är en bra övning. Öva att observera människor och miljö utan att tänka på andra saker.
  2. Titta och lyssna: Du kan titta på filmer som berättar om dramatiska eller humoristiska berättelser om människor. Att absorberas i andras liv förstärker anslutningarna till din känslomässiga hjärna. Ännu bättre är i en teater. Det bästa sättet är att träffa bekanta, vänner eller familj och lyssna ansikte mot ansikte utan störning och uppmärksamma fullt ut.
  3. Fråga dig själv vad du känner: Att öva medvetenheten om att du har själv kommer att förbättra vad du har på andra. Detta kräver att du frågar dig själv vad du känner. Stå 3-4 gånger om dagen och fråga dig själv: hur känner jag mig? Vilka känslor har jag just nu? Också ta reda på vilka delar av kroppen du känner känslor. Till exempel, om du har ångest eller rädsla, var känner du dig? I bröstet? Dina armar? ¿hals?
  4. Testa din instinkt: Om du pratar med någon, berätta för dem de känslor du upplever eller försök ta reda på vad han eller hon upplever. Om du till exempel ser att din vän uppmuntras, berätta för honom: "Du ser väldigt animerad ut, har något bra hänt dig?". Alltid med takt och mycket mer om du tror att du är ledsen eller avskräckt.

-Ögonkontakt

Sikt är den viktigaste känslan i människan.

Så mycket är ögonens betydelse när man interagerar med andra människor, enligt en studie av University of Miami, fokuserar 43,4% av den uppmärksamhet vi ger till en annan person på ögonen.

Från en persons ögon kan man avleda vad han tänker eller plottar. I den här artikeln kan du lära dig mer om detta ämne.

blinka

Känslor mot en annan person kan ändra frekvensen att blinka.

Blinkar mer än 6 till 10 gånger i minuten kan vara ett tecken på att personen är lockad till din samtalspartner.

Blinkande mer kan också indikera att personen känner sig nervös.

Sedan 1980 har presidenten, som blinkade mest, förlorat.

Lyft dina ögonbryn

Människor lyfter upp ögonbrynen när de vill göra sig förstådda.

Det indikerar också sympati, empati och lust att komma överens med den andra personen.

squint

Squinting innebär misstanke eller misstro och det är en gest som ofta är medvetslös.

Riktning av utseendet

Från den riktning som de ser på ögonen har mycket skrivits sedan NLP började bli känd.

Enligt denna kommunikationsmodell visar vänster att du kommer ihåg något.

Å andra sidan visar höger på att tankar eller bilder genereras, vilket vissa tolkar som att ljuga, även om jag skulle ta det mycket noggrant.

Obs: med vänsterhänder är det tvärtom.

Pupilas

Eckhard Hess fann 1975 att eleverna utvidgas när en person är intresserad av någon.

På samma sätt samarbetar eleverna när vi uppfattar situationer som vi ogillar. Utspädning: elevens storlek växer. Sammandragning: elevernas storlek minskar.

-Ju svårare en mental aktivitet är, ju mer eleverna dilaterar. Men om den mentala aktiviteten är för mycket, så slutar eleverna.

-De dilaterar när vi upplever smärta.

förföriskhet

I flört och förförelse verkar det vara enighet om att:

-Om du initierar kontakten och den andra personen inte svarar, kanske du inte är intresserad.

Om du tittar på henne när han / hon tittar bort eller vägrar titta, kommer du få henne att känna sig obekväma. 

-Om du initierar ögonkontakt, kommer den andra personen noga att känna sig välkommen och svara positivt.

-Barnen kan tänka på följande: 1) Om en flicka ser dig i ögonen, ser sedan ner och slutligen återvänder till dina ögon, säkert detta intresserad, 2) om han bryter ögonkontakt och ser åt sidan, där Inget säkert och 3) Om du tittar upp efter att ha blivit ögonkontakt är du förmodligen inte intresserad.

-För tjejer som vill förföra sig med utseendet: en man behöver tre utseenden från en tjej i genomsnitt för att inse att hon känner sig intresserad.

dominans

Rika människor, av hög status eller som vill visa överlägsenhet tenderar att behålla mindre ögonkontakt.

Att titta på andra ställen i en konversation är ett annat sätt att uttrycka överlägsenhet.

Undvik ögonkontakt

Att undvika att titta på andras ögon kan vara ett tecken på att känna sig generad av någon anledning

Att undvika kontakt med en annan person betyder ofta att vara arg på henne

Suddning kan indikera att personen känner sig nervös. Sedan 1980 har presidenten, som blinkade mest, förlorat.

Känslor mot en annan person kan ändra frekvensen att blinka. Blinkar mer än 6 till 10 gånger i minuten kan vara ett tecken på att personen är lockad till din samtalspartner

Du måste också komma ihåg att kontakttiden beror på kulturen. Till exempel i New York uppfattas 1,68 sekunder som en acceptabel tid.

"Reading the Mind in the Eyes Test" (RMET) är ett test utvecklat av psykolog Simon Baron-Cohen vid University of Cambridge som du kan förbättra din förmåga att "läsa tankar".

Du kan göra testet här.

-Andra nycklar till icke-verbalt språk

Visste du att 93% av kommunikationseffektiviteten Människan bestäms av icke-verbalt språk?

Påverkan och inverkan av vår kommunikation bestäms av:

  • 55% icke-verbalt språk
  • 38% paralinguistiska element.
  • 7% verbalt innehåll

Det här är några aspekter som du kan komma ihåg om detta ämne:

  • Röra på din näsa och täcker din mun: Enligt denna signal skulle folk tendera att täcka sin mun och röra näsan medan de ligger. Det kan bero på en ökning av adrenalin i näsens kapillärer. Å andra sidan sätter du händerna nära din mun skulle syfta till att täcka lögnerna.
  • rastlöshet: är när en person letar efter något omkring honom något eller hans kropp rör sig rastlöst. Det antas att genom att tala om en lögn skulle det finnas ångest som skulle frisläppas med fysiska rörelser, tvångsmässigt rörande en del av kroppen etc. Det handlar om att observera om beteendet skiljer sig från hur personen normalt beter sig.
  • Tala långsamt: När man berättar en lögn, kan personen pausa medan man pratar för att hitta vad man ska säga.
  • hals: En person som ljuger kan svälja hela tiden. 
  • Uttrycket är begränsat till munnen: När någon förfalskar känslor (glädje, överraskning, sorg ...) rör sig bara munen i stället för hela ansiktet: käke, ögon och panna.
  • Mikrouttryck: är ansiktsuttryck som visar människor och det är nästan omärkligt eftersom de förekommer i en bråkdel av en sekund. Vissa människor kan upptäcka dem även om de flesta inte gör det. I en person som ligger, skulle mikrouttryck vara en känsla av stress, kännetecknad av att ögonbrynen pekar upp och orsakar uttryckslinjer på pannan.

Att veta alla tecken på icke-verbalt språk är något väldigt omfattande.

Om du är intresserad av ytterligare information rekommenderar jag dessa artiklar:

  • Hur man vet om någon ljuger.
  • Nonverbal language tricks.

Och vilka andra sätt kan du läsa av sinnet?