Vad är ett rytmiskt bord?



den rytmiska tabeller De är dansrutiner och aerobiska övningar som de som utförs för att animera fotbolls- och basketspel, bland annat sport. De är vanligtvis gjorda av cheerleaders eller animatörer (även känd av det engelska ordet cheerleadersna).

Det bör noteras att rytmiska tabeller inte bara görs för att animera matcher, men kan utföras som en självständig disciplin, så mycket att cheerleading (som det är känt) anses vara en extrem sport i vissa länder, som USA, Kanada, Finland, Colombia och Ecuador.

Faktum är att det finns många föreningar som ansvarar för att reglera bildandet av animatörer och skapa kompetens för att främja förbättring av ungdomar som ingår i dessa grupper.

De viktigaste egenskaperna hos de rytmiska tabellerna är synkroniseringen i dansarnas rörelser, renheten i utförandet av var och en av rörelserna, tekniken, harmonin mellan musiken och dansen, arbetet arbetar.

De rytmiska borden kännetecknas också av utförandet av gymnastikrörelser, av vilka några även har speciella namn, såsom pyramiderna, bakåtstöden, kastarna, bland andra..

Rytmiska tabeller: dans och fysisk utbildning

Ritmiska tabeller är rutiner som kombinerar två discipliner: dans och fysisk utbildning. Dans är en av de äldsta konsterna i världen, så att artisten kan uttrycka känslor, frigöra spänningar bland andra.

För sin del är fysisk utbildning en disciplin som innefattar utförandet av olika aktiviteter för att förbättra fysiskt tillstånd, återskapa, uppmuntra en känsla av kompetens; Kort sagt, för att gynna den integrerade utvecklingen.

I den meningen tar de rytmiska tabellerna element i båda disciplinerna: uttryck av känslor, frigöring av spänningar, hälsosam konkurrens och rekreation.

Hur man förbereder ett rytmiskt bord?

Som redan förklaras är de rytmiska tabellerna dansrutiner och aerobövningar som utförs av animatörer. Trots vad många tycker, är animatörerna inte bara på sidan av lekområdet rörande pompoms och sjungande sånger som hänvisar till en grupp.

Faktum är att medlemmarna i dessa grupper utför komplexa koreografier som kräver fysiska färdigheter och som kombinerar danser med akrobatik och sånger.

För att förbereda ett effektivt rytmiskt bord måste gruppen känna till sina styrkor och svagheter, så att den kan göra sina färdigheter tydliga och gömma sina brister.

Ett annat viktigt element i beredningen av rytmiska tabeller är musik. Det bästa är att välja låtar som inte är mycket populära, utan många specialeffekter, för att inte distrahera åskådarna.

På samma sätt måste låten ha en tydlig och klibbig rytm, så att både dansare och åskådare kan begå sig.

Det rekommenderas att göra en lista över de rörelser som du vill inkludera (hoppar, pyramider, lanseringar, spinn, bland annat) och analysera hur dessa kompletteras med musik.

Om rutinen innehåller ord som är avsedda att animera ett lag, bör du också studera vid vilka tillfällen de ska säga.

Därefter måste du bestämma vilken roll varje dansare ska spela och vilken position de kommer att hitta sig i. Slutligen måste animatörerna träna rytmiska bordet på ett svårt sätt och polera rutinen för att sedan presentera den.

Nationella och internationella tävlingar av rytmiska tabeller

Det finns nationella och internationella tävlingar om rytmiska tabeller, även känd som cheerleading-tävlingar. I Förenta staterna är några av de mest relevanta kompetenserna:

  1. USASF Cheer and Dance Worlds. Detta är en av de viktigaste tävlingarna, som sänds av ESPN, sportkanalen. USASF äger rum varje år i april i Orlando, Florida.
  2. Atlantic Cheer and Dance. Denna tävling äger rum på den amerikanska Atlantkusten.
  3. Cheer Ltd. Detta företag sponsrar tävlingar för cheerleading grupper av utbildningsinstitutioner.
  4. United Spirit Association. Detta företag skapar läger och tävlingar för grupper av animatörer och dansare. Tävlingarna utförs i västra USA, främst i Kalifornien.

För sin del är The Cheerleading Worlds en tävling av animatörer över hela världen, där hundratals grupper tävlar för att få titeln till den bästa animatören i världen.

Medlemmar av en grupp animatorer

När du kör rytmiska tabeller har varje medlem en roll att spela. Enligt rollen kan animatörerna klassificeras i:

  1. Flying (Flyer): Är den person som är avsedd att lanseras för att utföra aerial akrobatik. Denna medlem kännetecknas av flexibilitet och balans.
  2. Bas: Det är medlemmen i gruppen som ansvarar för att kasta och fånga flygbladet. För varje flygblad är det högst fem baser. Vissa flyger kräver bara en bas.
  3. Caregiver (spotter): Är medlemmen ansvarig för att säkerställa flygbladets säkerhet. Om en flyers integritet äventyras kan spotter ingripa.
  4. Central: De är medlemmar i gruppen som ansvarar för att utföra dansen eller den centrala rutinen.

Varaktighet och element

De rytmiska tabellerna brukar inte vara längre än fem minuter, det finns även några tävlingar som visar att rutinerna måste ha en varaktighet på 2:30.

Enligt animatorernas färdigheter kommer det rytmiska bordet att innehålla mer eller mindre svåra element. Alla tabeller måste innehålla följande fyra element: animering, akrobatik, hopp och varv.

Elementen av animering är stavningen med armarna, övergångsdansen och låtarna.

Akrobatiken inkluderar pyramider, stigningar (placera en annan medlem på axlarna), hissar och kastar. Spins inkluderar sommarsalar med båda händerna på marken eller utan händer.

Mellan hoppen betonar de vikta hoppen, höjer knäna till bröstet eller sträcker benen mot kroppens laterala.

Exempel på rytmiska tabeller

Följande är exempel på rytmiska tabellrutiner:

  1. Amerikansk cheerleading-grupp vid 2017 VM

  1. Amerikansk cheerleading-grupp i 2016 VM

referenser

  1. Enkla Cheerleading Rutiner. Hämtad den 4 juli 2017, från cheerleading.lovetoknow.com
  2. Gratis cheerliading rutiner. Hämtad den 4 juli 2017, från cheerleading.lovetoknow.com
  3. Cheerleading Rutiner för nybörjare. Hämtad den 4 juli 2017, från livsstil
  4. Hur man gör en konkurrenskraftig cheerleading rutin. Hämtad den 4 juli 2017, från livestrong.com
  5. Cheer Rules Hämtad den 4 juli 2017, från https://www.cheerrules.org
  6. Vad är en konkurrenskraftig cheerleading? Hämtad den 4 juli 2017, från varsity.com
  7. Cheerleading. Hämtad den 4 juli 2017, från en.wikipedia.org