De 10 frukterna av den vanligaste Ecuadorian Coast

den frukter av den ecuadorianska kusten De är rikliga och varierade. Tropiska frukter är styrkan i den latinamerikanska nationen, ibland över några av dess traditioner.

Mängden klimatförhållanden och mark är en viktig faktor för jordbruket. Dessa kommer att ställa mönstret på vilka livsmedel och frukter som finns tillgängliga, liksom vilka som kommer att bli en del av ett lands kultur.

Från syrliga exemplar till sötare frukter har ekvadorernas jord de nödvändiga fördelarna att producera frukter som passar alla smaker.

Denna mångfald går utöver smaker, eftersom alla slags texturer och former genereras.

Dessutom är många av dessa exemplar positiva mot vissa sjukdomar, vilket ger betydande näringsämnen till konsumenterna.

De 10 viktigaste frukterna i Ecuadorian kusten

1- Lucuma 

Det är en frukt med stor övervägande även i Peru, eftersom den är infödd i Andesområdena.

Den har en söt smak. Ju mer mogna du är desto mörkare blir du. Dess färg är grön eller gul.

2- Maracuyá

Även känd som parchita i Venezuela, och som passionfrukt i mycket av Latinamerika.

Dess struktur är lite grov. Den är idealisk för att göra efterrätter och kalla drycker, eftersom den innehåller en perfekt grad av citronsyra.

3- Granadilla

Det är också känt som en granatäpple. Dess överklagande ligger inom, eftersom flera frön är omgivna av en söt loppa.

4- Lima

Även om det ofta förväxlas med citron, skiljer sig citrusfrukterna från denna på grund av dess gulaktiga färg. Det används oftast som en tallrik för rätter, liksom för drycker och desserter.

5- Guaba

Dess utseende liknar en gren eller en del av en växt istället för en frukt. Dess massa är vitaktig och söt, medan dess form liknar a bumerang och det är grönt.

6- Avokado

Det är också känt som avokado. Dess yttre tenderar att vara väldigt mörkgrön eller brun (nästan svart), medan dess struktur kan vara grov eller jämn.

Inuti har den ett frö och är idealiskt för att tillverka såser eller sallader.

7- Kiwi

Även om det inte är en art som är infödd till kontinenten, har den uppnått optimala produktionsnivåer.

Kiwi togs med våg av asiater som kom till Latinamerika, vilket gör denna frukt att bli bättre under tempererade årstider.

8- Chirimoya

Denna frukt som är infödd till Ecuador har en form som liknar ett hjärta. Dess interiör innehåller frön omgivna av saftigt sött kött i vita toner. Den är idealisk för typiska drycker och desserter.

9- Ananá

Bättre känd som ananas, det är en frukt med syra och söta egenskaper i sin smak.

Det är främst en produkt av troperna och klimatet i troperna. Den innehåller mycket vatten och finns i olika storlekar

10- Grapefrukt

Det brukar kallas grapefrukt och identifieras av sin speciella färg mellan rosa och rödaktiga toner.

Dess konsumtion dominerar för dieter med lågt kaloriinnehåll, eftersom dess kalorivärde är mycket låg, såväl som i de flesta citrusfrukter.

referenser

1. Lifeder webbportal. Johann Ramírez. (S.f). De 30 vanligaste Ecuadorian Sierra Fruits. Hämtad från: lifeder.com
2. Besök Ecuador. (S.f). Frukter av Ecuador. Hämtad från: visitaecuador.co
3. Blog. (2012). Frukt av kusten. Återställd från: foutas-ecu.blogspot.com
4. Fruktportalen (2013). Ecuador: Paradiset av tropiska frukter. Återställd från: portalfruticola.com
5. Världshälsoorganisationen. (2016). Öka konsumtionen av frukt och grönsaker för att minska risken för icke-överförbara sjukdomar. Hämtad från: who.int