Dela med sig:
38 Grundläggande regler för volleyboll (kort)
den volleyboll regler De är enkla, men de förändras ständigt och kan skilja sig beroende på konkurrensnivån.
Vanligtvis har en volleyboll flera specifikationer. De officiella dimensionerna för inomhusbanor innebär 9 meter vid 18 meter med en attacklinje som ligger cirka tre meter från centrumlinjen.
Varje sida av nätet eller nätet måste vara 30 fot med 30 fot. Domstolens kantlinjer bör vara två inches och bör fungera som linjen ur gränsen; Varje boll som berör denna linje under spelet anses vara på domstolen.
Volleyboll är en lagsporter där varje lag försöker göra poäng genom att skicka en boll över ett nät och få det att landa i motståndaren samtidigt som motståndaren försöker göra detta hänt..
Förteckning över huvudregler för volleyboll
-Laget måste ha sex spelare på domstolen.
-Vanligtvis finns tre spelare i den främre raden och tre spelare ligger i ryggen.
-Laget kan använda en Libero (den sista spelaren i linje, försvarsspecialist) som använder en skjorta av en annan färg till andra.
-Varje flytt måste börja med en tjänst.
-Den betjänade spelaren måste stå bakom linjen på baksidan av domstolen (sista linjen) och är fri att tjäna från vilken plats som helst som han föredrar så länge foten inte rör eller passerar slutlinjen.
-Om foten på den betjänade spelaren korsar slutlinjen anses den vara en fot och resulterar i en boll utåt (en förändring i läge).
-Bollar som passerar till andra sidan av domstolen men slår nätet i en tjänst kan stanna på domstolen och är tillåtna.
-Varje lag får maximalt tre handen innan man slår bollen över nätet.
-Ett undantag till ovanstående regel är blocken eftersom de inte räknas som berör.
-Samma spelare kan inte röra bollen två gånger i rad. Återigen räknas inte blockering som en touch.
-Spelare kan röra bollen två gånger i rad endast vid den första kontakten. Till exempel när de tar emot tjänsten eller gräver bollen.
-Det är lagligt att slå bollen med någon del av kroppen, inklusive foten och benet.
-Den ideala kontaktsekvensen bör vara ett steg, en uppsättning och en stroke.
-Spelarna i bakre raden kan inte attackera bollen i främre raden. Om de attackerar, måste de göra ett hopp bakom attacklinjen.
-Bollen måste vara placerad helt över nätet för att göra det till en olaglig attack.
-Det är tillåtet att kasta bollen ut ur nätet. Det är en fula om bollen tar kontakt med nätet utanför antennerna.
-Bollen måste resa mellan antennerna (eller de imaginära förlängningarna därav) när de flyger till andra sidan nätverket.
-Domaren kommer att förklara bollen i "in" om någon del av det träffar linjerna. Du måste föreställa dig att bollen är målade; om bollen lämnar ett märke som berör linjerna, kommer bollen att bedömas vara "in".
-Bollen kommer att bedömas som "ute" om den landar utanför kantlinjerna (utan att röra motståndaren).
-Bollen kommer att bedömas som "ute" om bollen träffar antennen.
-Bollen kommer att bedömas som "out" om bollen träffar något nät eller kabel utanför antennerna.
-Bollen kommer att bedömas som "out" om bollen träffar klubbarna eller taket.
-Undantaget från regeln ovan är några av gymnasiet volleyboll, klubb eller college spel eftersom det är tillåtet att fortsätta spela även om bollen träffar taket.
-Spelare får inte fånga, hålla eller kasta bollen.
-Spelare får inte slå eller blockera motståndarnas betjäning.
-Att attackera en boll som inte kommer över nätet är olaglig om den inte har brutit nätets plan.
-Med andra ord får spelaren inte svänga bollen när han bryter nätets plan.
-Framspelarna måste delas upp med en linje tio meter från nätet. Detta är angrepslinjen.
-Spelarna på framsidan är inte begränsade till denna del av domstolen, men det är där de flesta av deras rörelser äger rum..
-Positionerna måste numreras från en till sex, från och med spelaren som visas i nedre högra hörnet. Numreringen fortsätter sedan medurs medurs. Varje spelare måste rotera till nästa position när rörelserna fortsätter.
-När spelaren har utfört tjänsten går bollen till det andra laget och laget som utförde tjänsten får bollen, alla måste byta till positionen till höger.
-Lag poäng poäng närhelst det andra laget misslyckas; En punkt läggs till i varje tjänst.
-Beroende på konkurrensnivå spelas de flesta matcherna som de bästa tre av fem matcherna upp till 25 poäng.
-Lag måste vinna minst två poäng för att spelet ska sluta. Poängen fortsätter tills ett lag vinner med tvåpoängsvinst om poängen är större än 25.
-En av aktörerna i fonden kan ersättas av en libero som är specialist i bakgrunden. Libero kan komma in och lämna spelet mellan varje tjänst utan att tränaren beställer en substitution.
-Det är olagligt för bakgrundsspelaren att gå vidare till attacken när han träffar.
-Det är olagligt för spelaren att röra på nätet när bollen är i spel. Undantag: Om bollen träffar nätet och trycker nätet på motspelaren.
-Spelaren får passera över nätet för att blockera bollen om det andra laget har använt sina tre handen.
referenser
- Grundläggande volleybollsregler. Återställd från volleyballadvisors.com
- En enkel guide till volleyboll. Hämtad från iml.jou.ufl.edu
- Volleyboll. Hämtad från wikipedia.org
- Grundläggande volleybollsregler och terminologi. Återställd från theartofcoachingvolleyball.com