Hur länge är effekten av Red Bull?

Effekten av Red Bull Det kan ta upp till 12 timmar. Men för att beräkna det mer exakt måste vi ta hänsyn till de olika faktorerna och komponenterna nedan..

Människan hade aldrig varit omgiven av så mycket information och vårt samhälle hade aldrig avancerat så snabbt. Så i dagens värld är det allt viktigare att ha tillräckligt med energi och koncentration för att övervinna trötthet och få den nödvändiga ökningen för att avsluta arbetet.

Den här guiden ger den information som behövs för att veta hur länge effekten av Red Bull varar och så att du kan gå tillbaka till jobbet, studera eller vad din energi kräver.

Hur länge räcker Red Bull-effekten??

Med tanke på att det finns ett antal faktorer som kan påverka Red Bulls driftstid har vi konsoliderat ett beräknat genomsnitt.

Det är viktigt att veta att detta bara är en uppskattning och det är möjligt att din kropp fungerar annorlunda mot Red Bull och andra energidrycker.

absorption

Den första effekten inträffar när blodet absorberar koffein. Detta inträffar 10 minuter efter att ha druckit drycken. Under denna tidsperiod kommer du att börja känna dig mer alert som din hjärtfrekvens och blodtryck ökar. 

Högsta blodnivå

Mängden koffein i blodet når sin högsta nivå mellan 15 och 45 minuter efter att ha druckit Red Bull. Det här är den tid då de starkaste effekterna av Red Bull känns. Vid denna tidpunkt är energi- och aktivitetsnivåerna höga och följaktligen försvinner tröttheten.

Också i 30-50 minuter sedan du avslutar drycken når blodsockernivåerna sin högsta nivå. Levern börjar börja behandla sockret, det här släpper ut energi som kommer att minska snabbt medan kroppen bryter ner sockret.

Den första effekten

Ungefär en timme senare har din kropp bearbetat sockret i Red Bull och du börjar känna en droppe i energinivåerna.

Det här är vad som kallas sockernedgång, och det leder dig att tro att din Red Bull har slutat fungera. Men även om sockret du har konsumerat går ut, fortsätter koffein att fungera, eftersom det ännu inte har nått hälften av sitt liv.

Koffein fortsätter

Koffeinen i Red Bull har ett halveringstid i kroppen på cirka 4-5 timmar. Det betyder att i 4 eller 5 timmar kommer det att finnas halva mängden koffein i ditt blod som var närvarande under perioden med högsta blodnivå.

Det är viktigt att komma ihåg att medicinen du tar kan påverka dessa tidsperioder, förutom andra faktorer som vi nämner nedan. Under denna period kommer du fortfarande att uppleva effekterna av Red Bull, men de kommer att börja minska.

12 timmar senare

Efter 12 timmar har din kropp bortskaffats av Red Bull koffein. Om du är vaken kommer du att inse att du inte längre har samma energi och att det bara har biverkningar, istället för all styrka hos Red Bull.

Som vi kan se kan det vara svårt att ta reda på hur länge Red Bull varar i ditt system. De flesta rapporterar att de slutar känna aktivitet och energi efter ca 4 timmar, vilket är meningslöst sedan din kropp bearbetar hälften av koffeinet i blodet som har bearbetats i högre nivåer.

Rådgör med din läkare och kom ihåg att alla är olika när de konsumerar Red Bull. Du måste också analysera följande faktorer för att du ska få ut så mycket som möjligt av din energidryck.

Hur vi metaboliserar Red Bull

Den tid då något påverkar dig bestäms av den tid kroppen tar för att bearbeta materialet och de ämnen som konsumeras. När det gäller Red Bull kommer den tid det tar att bero på den tid då din kropp bryter ner socker och koffein i drycken.

Det finns olika faktorer som kan påverka metabolismen, och som ett resultat kan dessa omständigheter förändra tiden då effekten av Red Bull kvarstår i din kropp. Dessa faktorer inkluderar ålder, vikt, kön och mediciner.

ålder

När du blir äldre, sänker din ämnesomsättning. Det betyder att när du växer tar kroppen längre att sönderdela material och ämnen. Därför kommer effekterna av Red Bull att behållas längre när du är äldre.

Viktigt, metabolism och hastighet bidrar också till den kraft med vilken Red Bull påverkar dig, så de som är yngre känna effekten innan, men detta kommer att försvinna innan också, medan det för de äldre, tar längre tid i att märka effekten men det kommer att vara längre.

vikt

En annan viktig faktor att tänka på är vikten. Personer som väger oftare har en långsammare metabolism än de som väger mindre.

Ju ju mer du väger desto mer substans behöver du samma effekt som en person som väger mindre. Det betyder att personer som väger mer inte kommer märka effekten så snart och kommer inte att vara så länge som människor som väger mindre.

kön

Det finns skillnader mellan metabolismen av män och kvinnor. Kroppen hos var och en är annorlunda, men i allmänhet har män en metabolism snabbare än kvinnor.

Det betyder att män kommer att känna effekten av Red Bull före, men det kommer inte att vara så länge. Därför är kvinnornas process det motsatta, de kommer att ta längre tid för att känna effekten men det kommer att vara längre..

medicinering

En av de saker som mest påverkar ämnesomsättningen är medicinen du tar. Vissa läkemedel spädar ut ditt blod och ökar koncentrationen av koffein i ditt blod. På samma sätt kan medicinering också sakta ner din ämnesomsättning eller påverka kroppens förmåga att metabolisera vissa ämnen.

Till exempel kommer kroppen av kvinnor som använder p-piller att bryta ner koffein långsammare än andra, så effekten kommer att vara längre..

På grund av detta är det viktigt att veta hur ditt läkemedel ingriper när det kommer i kontakt med Red Bull-ämnen. Det är viktigt att du konsulterar din läkare om dessa problem för att se till att det är bra för din hälsa.

Hur fungerar Red Bull?

Det är intressant att förstå Red Bulls verksamhet och vad är den energikälla som den bidrar till. Red Bull ger dig en kombination av koffein, socker och vitaminer.

socker

Socker är ett av de faktorer som gör Red Bull agera snabbt, eftersom det ger dig en ökning av socker direkt. Men även om det har en snabb effekt, håller energin inte för lång.

vitaminer

En av Red Bulls försäljningsstrategier är att visa att den innehåller en serie vitaminer som ger dig energi. Det viktigaste är vitamin B, vilket hjälper till att bryta ner kolhydrater och proteiner, vilket gör att metabolismen får mer energi från de livsmedel som har konsumeras.

Några exempel på vitamin B inkluderar riboflavin, nikotinsyra och vitamin B6. Det är viktigt att veta att även om dessa vitaminer hjälper till att metabolisera de livsmedel och vätskor som vi intar, ger de oss inte själva energi på egen hand.

Förutom att förändra hur din kropp metaboliserar mat, förändrar de också hur energi i de andra komponenterna i Red Bull påverkar dig..

koffein

Red Bulls största energikälla är densamma som för kaffe eller läsk, den stimulerande koffein. Koffein har använts i århundraden för att ge den energiuppgång som behövs och för att hjälpa dig att vara vakenare och varare.

Koffeinen i Red Bull och andra drycker tar vanligtvis cirka 45 minuter efter konsumtionen. Ger energi och lucidity imiterar en annan molekyl av människokroppen, adenosin.

Adenosin stimulerar sömn och vila. När koffeinmolekylen binder till en neuron tillåter den inte adenosin att binda, vilket förhindrar att du känner dig trött.

Dessutom, när koffein binder med neuroner börjar olika kroppsfunktioner att agera starkt; som hypofysen och binjuran. Aktiviteten hos dessa körtlar hjälper dig att känna dig vakenare och vakenare.

referenser

1. LD, Jill Corleone RDN. "Fördelarna med vitaminer i energidrycker som Monster, Red Bull & Sobe."LIVESTRONG.COM. Leaf Group, 18 Sept. 2015. Web. 07 mars 2017.
2. MailOnline, Anucyia Victor för. "Stigande blodtryck, känsla av TIRED och förstoppning: Vad händer verkligen med din kropp 24 timmar efter att ha druckit en burk Red Bull."Daily Mail Online. Associerade tidningar, 17 aug. 2015. Web. 07 mars 2017.
3. Nichols, Hannah. "Koffein: Allt du behöver veta."Medicinska nyheter idag. MediLexicon International, 10 november 2016. Web. 07 mars 2017.