Kan ångest orsaka suddig syn?



den suddig syn Det kan uppstå ofta hos personer som lider av ångest. Normalt tolkar detta symtom med ångest och rädsla för att inte veta om det är en manifestation av den ångest som drabbas eller om det är en annan sjukdom.

På samma sätt orsakar det vanligtvis viss stress att inte veta om försämringen av visionen är en kortvarig situation och kommer att försvinna samtidigt som ångestet eller om det kommer att bestå och den tidigare synkvaliteten aldrig kommer att återfås..

I denna artikel kommer jag att förklara vilket samband som finns mellan suddig syn och ångest och vi kommer att sprida tvivel om huruvida detta symptom är en del av manifestationerna av ångest.

index

  • 1 Hur ångest kan orsaka suddig syn?
  • 2 Hur ska suddig syn behandlas för ångest?
  • 3 Vad händer i vår kropp när vi är oroliga?
    • 3.1 Frisättning av hormoner
    • 3.2 Höga ångestnivåer
    • 3.3 Normalt svar mot patologisk ångest
  • 4 referenser

Hur ångest kan orsaka suddig syn?

Ångest har en sådan direkt effekt på vår kropps funktion och vårt sinne att det kan orsaka ett stort antal fysiska symptom, bland annat suddig syn.

Det finns inga avgörande data idag om hur många personer med ångest som lider av suddig syn. Det verkar dock vara ett symptom som ofta uppstår bland de personer som lider av hög ångest.

Suddig syn är ett tecken på förlust av synskärpa som kan orsakas av olika sjukdomar som ögonskador, diabetes, glaukom, grå starr, myopi etc..

Ångest genom hormonella förändringar, förändringar i blodsockernivån, ökad blodcirkulation och ögonstam som det orsakar kan också orsaka typiska symtom på suddig syn.

På så sätt kan människor med stor ångest finna det svårare att fokusera sin syn, visualisera objekt på avstånd eller se saker med den skärpa som de såg förut..

På samma sätt kan ångest orsaka fotofobi, en känsla av irritabilitet för intensiv ljusstimulering samt ögonsmärta på grund av den direkta effekten av tryckökningen på kroppens område..

Således, även om suddig syn ofta inte ingår som en av de typiska symptomen av ångest, kan höga stressnivåer orsaka denna typ av förändringar.

Hur ska suddig syn behandlas för ångest?

Först och främst bör det noteras att suddig syn orsakad av ångest kommer att förbli så länge du upplever höga stressnivåer. När du slutar med ångest kommer din vision att återställas och du kommer sluta se på en suddig väg.

För det andra bör det noteras att om du lider av suddig syn på grund av ångest, kommer den inte att försvinna tills du klarar av att kontrollera och minska ditt oroliga tillstånd, och om det ökar blir din syn också värre.

I dessa fall går suddig syn och ångest hand i hand, och man kommer inte att försvinna utan den andra. Detta visar att den första terapeutiska ingreppet för att avhjälpa denna situation är att utföra de behandlingar som gör att du kan eliminera ångest.

Beroende på vilken typ av ångest du lider är behandlingarna mycket olika, även om ångestsjukdomar vanligtvis löses effektivt genom kombinationen av mediciner och psykoterapi..

Men det är uppenbart att tills du lyckas bekämpa din ångest helt, blir suddig syn ett symptom snarare än irriterande som förhindrar att du lever normalt. På så sätt kan du också utföra en rad åtgärder som till viss del kan hjälpa dig att förbättra din vision. Dessa är:

  • Spendera inte mycket tid på att titta på tv, dator, smartphone etc..
  • Utför en god hydrering för att undvika ögonvärk.
  • Håll ögonen stängd i 5 minuter medan du applicerar en mild massage med fingret i cirkulära rörelser.
  • Applicera kallt vatten i ögonen igen.
  • Använd fuktgivande ögondroppar när du har torra ögon.

Vad händer i vår kropp när vi är oroliga?

Ångest framträder alltid med ett mycket tydligt mål: att aktivera både vår kropp och vårt sinne så att de är varna och kan reagera snabbt och effektivt på hot.

Denna funktion av ångest är värt lika mycket för adaptiv ångest, när det framträder före en verkligt hotande stimulans, liksom för patologisk ångest, när det verkar utan att det finns någon stimulans som motiverar sin presentation.

Frisättning av hormoner

På detta sätt genomgår någon kropp av förändringar i sin funktion i något tillstånd av ångest. Mer specifikt är vårt sinne ansvarig för att frigöra ett större antal hormoner till kroppen, såsom adrenalin och noradrenalin.

Dessa hormoner är excitatoriska ämnen som ökar hjärtfrekvensen, utökar andningssystemen och aktiverar hjärnans omedelbara responsprocesser.

Detta förklaras eftersom när vi släpper ut dessa ämnen i överflöd är vår kropp överexcited, att kunna svara tillräckligt och vara tillräckligt aktiverad.

Om det vi upplever är en "normal" ångest, kommer denna överkänsla av kroppen att vara några sekunder eller minuter, och så snart hotet försvinner kommer adrenalin- och noradrenalinnivåerna att återgå till det normala och ångestet kommer att försvinna..

Höga ångestnivåer

Men när vi i vår kropp och sinne finns mycket höga halter av dessa ämnen under lång tid, blir vi tröttna snabbare, vår uppmärksamhet minskar, vi kan inte sova och naturligtvis ökar vår ångesttillstånd.

Detta förklaras för att vårt sinne överkrossar hela kroppen på ett överdrivet sätt för länge, så det börjar inte reagera bra på sådana höga nivåer av adrenalin och noradrenalin.

Normalt svar mot patologisk ångest

Om det är ett normalt svar kommer vår kropp att aktiveras ordentligt genom de mekanismer som vi har diskuterat, vår kropp kommer att vara upphetsad under en tid och efter några minuter kommer allt tillbaka till normalt.

Men om vi lider av patologisk ångest (eller någon ångestsyndrom) kommer den mentala och kroppsliga spänningen som härrör från vårt tillstånd inte att vara närvarande endast under en kort tidsperiod.

Tvärtom, vår aktivering och vår känsla av ångest kommer att vara och vi kommer inte att kunna eliminera det och återgå till det normala tillståndet, med mycket mindre aktivering av både vår kropp och vårt sinne.

Denna långvariga överaktivering över tiden som orsakar ångest, gör att vår kropp börjar inte fungera ordentligt, eftersom den är mer aktiverad än den borde vara..

Samtidigt överskrider denna funktionsfel (eller överfunktion) av vår kropp automatiskt en serie symtom, både psykologiska och fysiska.

referenser

  1. Bhave, S. och Nagpal, J. (2005). Ångest och depression i universitetsstudenter. Pediatric Clinics of North America, 52, 97-134.
  2. Kaplan H. I, Sadock B. J. Synopsis av psykiatri. 8: e upplagan Ed. Lippincott Williams & Wilkins-Panamericana. 1998. P.324 och 683.
  3. Kandel E. R., Schwartz J. H. & Jessell T. M. Principer för neurovetenskap, 4: e upplagan. McGraw-Hill Interamericana, 2001, 1395 sidor.
  4. Världshälsoorganisationen. Internationell klassificering av psykiska och beteendessjukdomar. Forskningsdiagnostiska kriterier. C.I.E. 10 kapitel V (F). Meditor, Madrid, 1993.