Dela med sig:
Caetofobi Symptom, orsaker och behandlingar
den caetofobia Det är en viss typ av fobi där det finns en överdriven och irrationell rädsla för håren. Caeto betyder keratinfiber som kallas hår och fobi kommer från fobos (i gammal grekisk "panik", personifiering av "vara rädd" i grekisk mytologi, son av Ares och Afrodite).
Specifika fobier klassificeras inom ångestsjukdomarna. I varje fobi, den person som lider det ger en irrationell rädsla för det föremål som orsakar den rädslan.
När det gäller bläckfisk, kännetecknas det inte bara av individer som har en alltför stor rädsla för hår, men också av rädsla för furiga individer och djur. Det är en irrationell rädsla för både människans hår och djurens hår. Denna rädsla hindrar oss från att kunna leda ett normaliserat dagligt liv, vilket begränsar individen och det sociala livet att försämras.
I hela denna artikel kommer vi att ange dess egenskaper, dess orsaker och dess konsekvenser, samt möjliga effektiva behandlingar så att du genom alla denna information bättre förstår dess funktion.
Caetophobia orsaker
Även om de flesta specifika fobier inte har någon orsak, finns det en faktor som kan betraktas som utbredd vid ketofobi. Detta är vanligtvis en tidigare händelse som har markerat patienten och har inte slutfört att lösa eller stänga korrekt.
I psykologiska termer skulle vi prata om klassisk konditionering, vicarkonditionering (eller förvärv av beteenden genom observation), informationsförvärv i individens barndom, och i vissa fall kan det finnas en genetisk faktor.
Särskilda egenskaper hos katofobi
Oproportionerlig rädsla
I Caetophobia är rädsla inte rationell, men motsvarar en oproportionerlig rädsla åtföljd av irrationella tankar. Denna rädsla uppstår både i närvaro av den fobiska stimulansen och i väntan på det.
Känsla av fullständig brist på kontroll
Grundläggande egenskap hos specifika fobier. Vid Caetophobia är känslan av brist på kontroll intensiv varje gång individen måste möta håret.
I vardagen finns det många situationer där hår är ett element som är oerhört närvarande, så att obehag är konstant. Speciellt är de i renhetssituationer eller kontakt med andra där individen med denna fobi kan visa mer obehag.
Behov av undvikande
På grund av känslan av absolut brist på kontroll före situationen har individen ett fullständigt behov av att undvika objekt eller fobisk situation.
Denna undvikande eller flygning från en situation där du kan se dig själv i fara påverkar ditt normala dagliga liv med alla störningar som detta medför.
Det är maladaptivt
Rädsla i en rättvis och rimlig åtgärd; det har alltid ansetts vara adaptivt i den levande varelsens överlevnad. Den adaptiva rädslan är en uppsättning känslor som sätts igång som ett normalt svar på verkliga faror (Marks, 1987), vilket gynnar oss att komma undan ibland när våra liv är i fara.
Men när intensiv rädsla utvecklas i situationer där det inte finns något verkligt hot mot det levande väsen, blir det dåligt anpassningsbart.
Det är en långvarig sjukdom
Ett av de sätt på vilka det kan differentieras om det är en rationell rädsla eller en fobi är dess varaktighet och frekvens i tid.
Om det är en särskild rädsla, som sker isolerat, kan vi inte betrakta det som en fobi. Fobier, förutom frekvensen, fortsätter i de olika stadierna av individen (barndom, ungdom och vuxenstadiet) om de inte behandlas av en professionell..
Denna rädsla kan inte argumenteras
Det är en annan av de grundläggande egenskaperna hos specifika fobier, särskilt katofofobi. Detta innebär att överdriven rädsla för hår inte kan förklaras på ett objektivt sätt i förhållande till händelserna. Det är helt irrationellt, utan objektiva bevis som kan motivera det.
behandlingar
Under första hälften av 20-talet reducerades de terapeutiska alternativen för fobier, som vi nu kallar specifika eller enkla, till behandling med psykoanalys. Från Joseph Wolpe-arbetet (1958) kom den så kallade beteendeterapin stomping i fobias fält.
Varje fobi bör behandlas eftersom det är en ångestsyndrom som vanligtvis påverkar individens dagliga liv. I denna typ av problem har kontrast mot en hög effektivitet av psykologisk terapi.
Därför är det inte en sjukdom som kan botas, men om det behandlas i tid finns en hög andel personer som botas. Psykoterapi måste utföras av en klinisk psykolog specialiserad på specifika fobier för en bra lösning på problemet.
De tekniker som används mest i terapi för att hantera en specifik fobi är:
Exponering för den fruktade stimulansen levande eller fantasi
Vid ketofobi, som det är en specifik fobi, är den mest angivna behandlingen gradvis exponering. Vid den gradvisa exponeringen in vivo är de fobiska situationerna hierarkiserade för att den enskilde ska mötas senaretill det fruktade objektet (håret) lite för små för att utföra desensibiliseringen.
Således är det tillrådligt att i detta fall göra den visuella utställningen till håret för att senare gå vidare till den visuella utställningen, inklusive den fysiska kontakten med den fobiska stimulansen. Flera undersökningar har visat hur denna teknik är den mest effektiva på kort och lång sikt för behandling av specifika fobier.
Förutom att personer snabbt svarar på tekniken, kommer fördelarna att vara över tiden. Det finns fall av fobier där en levande exponering av olika skäl inte kan utföras, så istället utförs utställningen i fantasi..
När man utför denna teknik kommer man att lägga tonvikten på att styra undvikandet av dessa fobiska situationer tills ångestet minskar i ämnet.
Vetenskaplig forskning visar att framgången för denna teknik för att behandla specifika fobier beror exponering i frånvaro av de befarade konsekvenser resulterar i utplåning av de (båda fysiologiska och fysiska) fobiska reaktioner.
Ångest kontroll tekniker
Ångestkontrolltekniker är en grupp av tekniker vars huvudsakliga funktion är kontrollen och minskningen av ångest. Alla är av särskild betydelse när de står inför de första etapperna där ångestnivåerna är mycket höga.
Bland dessa är:
- Avkopplingsteknik: ämnet lärs att hantera och distrahera från sin ångest genom att lära sig inkompatibla svar på ångest. Några av dessa inkompatibla svar som vanligtvis används är muskelavstånd eller lärande av långsam membranandning.
- Distraktion och självinstruktioner.
Informativa terapier, bilioterapi eller psykoducation
Professional i dessa terapier syftar till att undersöka patienten att hitta de bestämningsfaktorer och ansvariga för deras fobi, med avsikten att denna forskning kommer att bidra till att uppmuntra dig att utveckla en plan för terapeutisk verkan tillsammans med professionell.
För detta kommer information att ges om orsaker eller faktorer som härrör från och / eller upprätthåller fobbeteende.
Kognitiv beteendeterapi och virtuell verklighet
Dessa typer av tekniker är senare än beteendemetoder. Dessa används i de flesta fall i kombination med exponeringstekniker, tandem genom vilket effektiviteten av behandlingen ökar.
På detta område, de tekniker som används är rationella känslo terapi (Ellis, 1962; Warren och Zgourides, 1991), ympning utbildning stress (Meichenbaum, 1977, 1985) eller systematisk rationell terapi (Golfried, 1977), alla De är anpassade till behandling av specifika fobier.
Syftet med dessa terapier är att ändra patientens tankemönster, behålla betoningen på skillnaden mellan realistiska och orealistiska tankar eller skillnaden mellan möjliga och sannolika (Marshall, Bristol & Barbaree, 1992).
Därför, den ultimata mål är att individen kan dra nytta av dem för att minska ångest före exponering behandlingar, förutom att korrigera dessa irrationella tankar och ändra dem med adaptiva befogenheter motor- och fysiologiska reaktioner (Anthony, Craske & Barlow, 1995 Shafran, Booth & Rachman, 1992).
inverkan
Den främsta konsekvensen av människor med denna fobi är att de måste vara borta från de personer som har rikligt hår och dessutom har konstiga beteenden om omständigheterna gör att de håller sig nära någons hår.
Det finns även fall där problemet är så stort att individen blir oförskämd för sig själv och når sig själv att riva sitt eget hår. På samma sätt tenderar de att känna obehag varje gång de behöver titta i spegeln.
Några av de situationer där dessa individer kan vara involverade och där de kommer att drabbas av en anmärkningsvärd känsla av obehag kan vara:
- Känslor av avsky när du tvätter hår, känslor som ökar om denna händelse åtföljs av håravfall.
- Upprepas varje gång personen måste skära sitt hår.
- Aversion till alla dessa djur med hår. Dessa individer har stor svårighet att besöka ett hus där de bor med ett djur, särskilt en hund eller en katt.
- Svårighet att utföra de dagliga uppgifterna att rengöra badrummet.
- Känslor av ångest varje gång de måste komma i kontakt med någon eller något med rikligt hår.
- Vid den fysiologiska nivån, när individen är vänd mot fobiska stimulus (hår) ett antal fysiologiska svar som kännetecknas av en ökad aktivitet av SNA (autonoma nervsystemet) inträffar: ökad hjärt- och andningsfrekvens, svettning , hämning av salivation, magontraktioner, illamående, diarré, höjning av blodtryck etc..
- Slutligen, på den kognitiva eller subjektiva nivån, visar individen en hel serie övertygelser om den fruktade situationen och dess förmåga att möta den..
Vi kan sammanfattningsvis slutsatsen att ketofobiens etiologi fortfarande är bestämd med precision. Men i förhållande till behandlingarna är kognitiv beteendeterapi den som har varit mest användbar när man står inför problemet.
referenser
- American Psychiatric Association (1994). Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar, 4: e upplagan. Washington: APA.
- Anthony, M. M., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (1995). Behärskning av din specifika fobi. Albany, New York: Graywind Publications.
- Barlow, D.H. (1988). Ångest och dess störningar: naturen och behandlingen av ångest och panik. New York, Guilford.
- Barlow, D.H .; Esler, J.L .; Vitali, A.E. (1998). Psykosociala behandlingar för panikstörningar, fobier och generaliserad ångestsyndrom. I P.E. Nathan & Gorman (Eds.), En guide till behandlingar som fungerar (sid. 288-318). Oxford: Oxford University Press.
- Capafons, J.I., Sosa, C.D., och Viña, C.M. (1999). Ett reattributionsprogram som en terapeutisk strategi för flygfobi. Journal of Behavior Therapy & Experimental Psychiatry, 30, 259-272 .
- Lang, P.J. (1968). Rädsla minskning och rädsla beteende: problem vid behandling av en konstruktion. I J.M. Schlien (Red.), Forskning i psykoterapi (volym 3). Washington: American Psychological Association.
- Ross, L .; Rodin, J. och Zimbardo, P.G. (1969). Mot en tillskrivningsbehandling: Minskning av rädsla genom inducerad kognitiv-emotionell missgodkännande. Journal of Personality and Social Psychology, 12, 279-28.