Batofobi Symptom, orsaker och behandlingar

den batofobia Det är den extrema och irrationella rädslan för djupet, som utgör en ångestsyndrom, där den person som lider av den upplever en känsla av panik och terror när han utsätts för sin fobiska stimulans. Det är en viss typ av fobi, så den delar samma egenskaper som klaustrofobi, blodfobi eller spindelfobi.

Således, när en person som lider av bofobi är i en situation där han inte kan se den nedre delen eller slutdelen (till exempel en mörk tunnel eller en mycket hög grop), kommer han att uppleva känslor av ångest och ångest mycket. dig hög.

Ångest och ångest som upplevs är inte begränsad till känslor av obehag, rastlöshet eller respekt för det observerade djupet.

Den person med batofobi frykter över alla situationer där han inte kan se slutet, så han kommer att försöka undvika denna typ av utrymmen till varje pris, med målet att inte leda till reaktion på extremt obehaglig ångest som provocerar honom.

När individen utsätts för dessa situationer kommer det att uppstå både fysiska och kognitiva och beteendemässiga reaktioner, och allt kommer att åtföljas av ett mer än högt obehag.

Hur kan vi identifiera batofobi?

Hittills har vi sett att batofobien består av en sjukdom där personen helt frykter utrymmen som förmedlar djupgående känslor.

Men om situationerna är mycket djupa, kanske du just nu har tvivel att urskilja om du har batofobi eller inte.

För det första måste vi komma ihåg att rädsla, rädsla eller reparation mot mycket djupa utrymmen kan vara en helt normal reaktion och det behöver inte alltid göra en fobisk störning.

Med tanke på människornas natur kan de situationer där det finns element som vi inte kan kontrollera (som mycket djupa utrymmen) automatiskt aktivera våra ångestsvar.

Kroppen kommer att aktiveras på ett mer uttalat sätt för att vara mer uppmärksam och kunna övervaka de möjliga farorna som inte styrs (eftersom djupet hindrar dem från att ses).

Men medan denna oro reaktion är inte överdrivet hög och rädslan upplevs kan kontrolleras, vi talar inte om batofobia och vi hänvisar till en helt normal reaktion.

Så den viktigaste aspekten som vi måste ta hänsyn till för att korrekt identifiera vårt svar på ångest i djupa utrymmen ligger i den typ av rädsla eller rädsla som vi upplever.

Hur är rädslan för batofobi?

Rädsla och rädsla som upplevs av människor med batofobi har en rad egenskaper.

På detta sätt är ingen erfarenhet av rädsla giltig för att bekräfta närvaron av denna ångestsyndrom.

Först och främst måste vi komma ihåg att för att prata om batofobi måste den rädsla som upplevs ha med djupets specifika situation.

Så, om rädsla inte förekommer på ett visst sätt före ett utrymme där djupförnimmelsen tolkas på ett tydligt omskriven sätt, kan vi inte tala om batofobi.

För att kunna relatera rädslan för djupet med batofobi måste denna rädsla också ha en annan uppsättning egenskaper.

1- Inte kongruent

Den fruktade stimulansen (djupet) bör inte ge tillräckliga krav för att förklara individens ångestreaktion.

Så, hävdar de att rädslan som upplevs av personen med batofobi är helt oproportionerlig.

Situationen eller rymden som överför djup representerar inte någon verklig fara för individen, men den tolkar den som mycket störande, farlig och skadlig och reagerar med ett överdriven högt ångestsvar.

2- Inte rationell

Den upplevda rädslan är också helt irrationell, eftersom individen reagerar med hög ångest i en neutral situation som inte medför någon fara.

Dessutom är den upplevda rädslan irrationalitet inte bara observerbar eller identifierbar av andra, men individen själv kan tolka den som sådan..

Batofobia personen samtycker säga att din fobi är helt ologiskt och kan inte rationalisera varför du har eller vilka delar av rymden producera så mycket rädsla.

3- Inte kontrollerbar

En klar komponent av okontrollerbarhet måste läggas till de föregående två punkterna.

Personen med batofobi kan inte styra deras ångest och när det verkar tar det helt och hållet över sina känslor och tankar och beteenden.

4- Inte uthärdlig

Personen med batofobi är oförmögen att stödja en situation där en tydlig djupföreställning uppenbaras.

Således, när individen befinner sig i utrymmen som tunnlar eller djupa brunnar, försöker han att fly undan så snart som möjligt för att undvika sitt obehag och den höga ångestresponsen.

Vad är symptomen på ångestsvaret?

Som vi ser, skapar rädslan som ger djupet för en person med batofobi ett högt ångestsvar.

Den oroväckande symptomatologin hos sjukdomen har en rad egenskaper som definierar den, även om den är föremål för viss variation och kan uppträda på olika sätt beroende på varje person.

I allmänhet finns det en klar övervägande av de relativa fysiska symptomen av ångest, även om de kognitiva och beteendemässiga komponenterna också är närvarande och kan spela en viktig roll.

De viktigaste symptomen på batofobi är:

1. Ökad hjärtfrekvens.
2. Ökad andning.
3. Överdriven ökning av svettning.
4. Högt blodtryck.
5. Muskelstivhet.
6. Illamående och kräkningar.
7. Magont.
8. Känsla av frysningar.
9. Drunkning sensation.
10. Katastrofala tankar.
11. Tankar att något dåligt kommer att hända.
12. Känsla av brist på kontroll.
13. Behöver fly.
14. Undvikande beteende.
15. Avgasbeteende.

Som vi har sagt är dessa alla symptom som en person med batofobi kan uppleva när de utsätts för sin rädda stimulans, men det behöver inte alltid presenteras.

I allmänhet är de mest intensiva och störande de fysiska symptomen som kan dyka upp automatiskt när personen utsätts för ett djupt utrymme.

På samma sätt kan ångestreaktionen i vissa fall uppträda helt enkelt med djupa utrymmenas fantasi, utan att behöva utsätta sig för en av dessa verkliga situationer.

Diagnos av batofobi

För att kunna identifiera förekomst av batofobi, utöver vad som tidigare nämnts, måste följande diagnostiska kriterier uppfyllas.

Även då kriterierna för att diagnostisera batofobia för att ge en bättre förståelse av sjukdomen, bör diagnosen psykopatologi alltid göras av en läkare eller sjuksköterska.

1. Anklagad och ihållande rädsla som är överdriven eller irrationell, utlösad av närvaro eller förväntan på en specifik situation eller ett utrymme där djup känslor uppskattas.
2. Exponering för fobiska stimulus framkallar nästan undantagslöst en omedelbar ångestrespons, som kan ta formen av en kris mer eller mindre situations ångest i samband med en viss situation.
3. Personen känner igen att denna rädsla är överdriven eller irrationell.
4. Fobiska situationer undviks eller uthärda på bekostnad av intensivt ångest.
5. Undvikande, ängslig förväntan, eller ångest som orsakas av fruktade situationer stör väsentligt med den normala rutinen social person, med arbetskraft (eller akademisk) eller relationer, eller orsakar kliniskt signifikant lidande.
6. Hos dem under 18 år måste varaktigheten av dessa symtom ha varit minst 6 månader.
7. Ångest, panikattacker eller fobisk undvikande beteenden i samband med djupet kan inte bättre förklaras av närvaron av en annan psykisk störning.

Orsaker till batofobi

Att hitta upphov till fobier är vanligtvis en komplicerad uppgift, så om du försöker hitta något element eller uppleva när du var liten som förklarar varför du har batofobi, kommer du förmodligen inte att få det.

I själva verket anses det att batofobien inte har ett unikt ursprung och att det vanligaste är att det är sambandet mellan en rad faktorer som orsakar störningen.

I vissa fall kan en relation mellan exponering för djupa och traumatiska situationer under barndomen och utvecklingen av batofobi under vuxenstadiet observeras.

På samma sätt kan utsättning för skrämmande historier eller visualiseringar om djupa utrymmen i vissa fall också spela en viktig roll i utvecklingen av batofobi.

I de flesta fall observeras emellertid inte sådana direkta relationer, vilket också stöder deltagandet av genetiska faktorer.

Faktum är att, som redan nämnts, varning eller respekt före djupa utrymmen är en normal reaktion.

Alla människor om vi till exempel är till sjöss och vi inte kan se det totala djupet i vattnet kan vi uppleva en viss reparation i denna situation.

I batofobia, individen ersätter dessa känslor av försiktighet eller respekt för en mycket mer intensiv reaktion, där ångesten upplevs förvärvar en tydlig fobiska komponent.

Behandling av batofobi

Den huvudsakliga behandlingen för batofobi består i att psykoterapi genom en psykologexpert uppnås i denna typ av störningar.

Faktum är att psykoterapi har visat sig vara den mest effektiva behandlingen för att gripa in fobier och få mycket bra resultat.

Om du har batofobi, vill du övervinna dina rädslor och gå till en bra psykolog, får du säkert resultat.

Det mest effektiva psykologiska ingripandet för att vända batofobi är den kognitiva beteendehanteringen.

Även om andra terapier också kan ge positiva aspekter, är det tillrådligt att gå till en psykoterapeut som utför denna typ av behandling när man griper in i denna sjukdom..

Den kognitiva beteendehanteringen för fobier innehåller vanligtvis följande element.

1- Live-utställning

Det är en nyckel till att övervinna den batofobia steget involverar att utsätta patienten för deras fobiska stimuli, dvs utrymmen med djupet.

Det har visats som undvikande av befarade stimuli är den viktigaste faktorn som håller ångestsvaren och exponerar därmed en guidad och kontrollerat sätt kan gradvis minska erfarenheterna av panik och försöker övervinna rädsla.

2- Systematisk desensibilisering

I de patienter där exponering inte kan utföras på grund av att den rädda erfarenheten är för intensiv utförs systematisk desensibilisering, ett tillvägagångssätt som exponerar patienten lite efter en gång för sina fobiska stimuli.

3- Avkopplingsteknik

Vanligtvis de utförs på en pre-exponering för att minska patientens ångest och ge dig ett tillstånd av lugn för att underlätta inställning till fobiska stimulus.

4- Kognitiv terapi

I de fall där det finns starka negativa tankar och föreställningar om den fruktade stimulans är kognitiv terapi används för att modulera och bli inte störa det dagliga livet för den enskilde.

referenser

1. American Psychiatric Association (1994). Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar, 4: e upplagan. Washington: APA.

2. Anthony, M. M., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (1995). Behärskning av din specifika fobi. Albany, New York: Graywind Publications.

3. Barlow, D.H. (1988). Ångest och dess störningar: naturen och behandlingen av ångest och panik. New York, Guilford.

4. Heide, F. J. & Borkove c, T. D. (1984) .Relaxationsinducerad ångest: mekanismer och teoretiska implikationer. Beteendeforskning och terapi, 22, 1-12.
5. Himle, J.A .; McPhee, K .; Cameron, O.G. och Curtis, G.C. (1989). Enkel fobi: Bevis för heterogenitet, Psykiatriforskning, 28, 25-30.

6. Sosa, C.D. & Capafons, J.C. (1995). Specifik fobi. I V. Caballo, G. Buela-Casal & J.A. Carboles (dirs.), Manuell psykopatologi och psykiatriska störningar (sid 257-284). Madrid: Siglo XXI.

7. Warren, R. & Zgourides, G.D. (1991). Ångestsjukdomar: ett rationellt känslomässigt perspektiv. New York: Pergamon Press.

8. Wolpe, J. (1958). Psykoterapi genom ömsesidig hämning. Stanford: Stanford University Press.