Vad skulle hända i tarmarna om gaserna inte utvisades?

Vad skulle hända i tarmarna om gaserna inte utvisades är att hetsa mag-tarmkanalen, luft ansamlas i buken, skulle det finnas en hel del smärta och även engagemang i tjocktarmen.

Människokroppen ackumulerar två typer av gaser. Några avlägsnas genom munnen, det här är belchesna. Andra, som är helt annorlunda, elimineras av ändtarmen och är flatulens.

Belching är resultatet av avasi av luft och uppträder vanligtvis genom att äta mycket snabbt. Flatulens produceras genom jäsning av mat i magen, producerad av kolonier av tarmbakterier.

Det finns livsmedel som producerar mer mängd gaser än andra; till exempel, korsväxtgrönsaker, såsom broccoli eller asparges, producerar gaser. Vissa mejeriprodukter eller några slags pulser producerar också gas.

Konsekvenser av icke expellerande gaser

Gaser ackumuleras i tarmarna. Om de inte avlägsnas, orsakar de svullnad och stort obehag. Matsmältningsorganet blir inflammerat och luft ackumuleras i bukområdet.

När gaserna inte utstötas blir tarmarna inflammerade och i extrema fall kan divertikula uppträda i tjocktarmen.. 

Divertikula är små påsar som buler i tjocktarmen, vilket orsakar förstoppning, kolik och stor buksvullnad.

Det finns sätt att hålla gaser i kroppen till ett minimum. En rekommendation är inte att prata när man äter mat. Ett annat sätt är att undvika att sorbet används för att sippa vätska.

Det är också tillrådligt att inte dricka kolsyrade drycker under måltiden.

Tips för att undvika gas retention

Tiden av måltiden bör tas som en ceremoni. Det är viktigt att äta långsamt och tugga maten väl.

Långsam äta orsakar mindre luft att komma in när tugga. Detta förhindrar produktion av gaser vid matsmältningen. Detta är snabbare och maten är inte jäst i kroppen. Detta förhindrar att gaser bildas.

Efter måltider, undvik rökning eller tuggummi. Med tuggummit intagas mycket luft, samma som med cigaretten; och båda stimulerar matsmältningssystemet för att generera gaserna.

Där det är möjligt, bör du också undvika att äta mejeriprodukter eller fet mat, eftersom de jäser också i magen.

Bland grönsaksodlare gaser omfattar broccoli, blomkål, vitkål, paprika, gurka, majs, lök, rädisor, rovor och bönor.

Dessa är de som orsakar de flesta gaser. Det ska inte undvikas, men att ha denna egenskap i åtanke när man väljer menyn.

Hemlösningar för att undvika gaser

fänkål

en infusion av 20 gram i en kopp vatten framställes, och kan läggas citron och / eller en tesked honung. Det ska tas varmt. Det är utmärkt för flatulens och tarmgas.

ingefära

Koka färsk ingefära i en kopp vatten och drick det. Du kan lägga till älskling. Gingerens egenskaper förhindrar bildandet av gaser och slappnar av i tarmkanalen.

Citronvatten

Det bör vara beredd på morgonen. Varmt vatten bereds med citron och honung. Förhindrar magsmärta och bildandet av gas i magen.

referenser

1. "Vad skulle hända om tarmgaserna inte utvisades" i hälsa. Återställd i september 2017 i Vad skulle hända från: quepasaria.com
2. "Naturlig botemedel mot flatulens eller tarmgas" i Remedio Naturales (april 2016). Återställd i september 2017 i Remedio Naturales från: remedionaturales.com
3. "Flatulens" på Wikipedia. Hämtad på September 2017 i Wikipedia från: en.wikipedia.org